එදිනෙදා ජීවිතයේ වැඩිහිටි ජීවන රටාවකට අයත් කාර්යාලයක වැඩ කරන නගරයක් තුළ ක්රියාකාරී විවේකයක් නූතන පුද්ගලයෙකුගේ ප්රසන්න ශාරීරික හා චිත්තවේගාත්මක ලෙස ඉවතලීම පමණක් නොව, සෞඛ්යය පවත්වා ගෙන යාම සඳහාත්, ටොන්ටියෙහි නඩත්තු කිරීම සඳහාත් අවශ්ය වේ. මොස්කව්හි සක්රීය නිවාඩුවක් ගත කරන්නේ කෙසේද? විශාල නගරයක වෙරළ හෝ අවස්ථා බොහොමයක්?
සෑම දිනකම, ගැටලු සහ පීඩාවන්ට මුහුන දෙන වැඩ නිරන්තරව වැඩ කරමින්, අපගේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු වීම, මනෝගතිය හා සෞඛ්යය නරක අතට හැරෙන ආකාරය අප නොසලකා හරිනු ඇත. අප ගෙදර වෙහෙසට පත්ව, අපහසුතාවයට පත් වන අතර, බොහෝ විට අප රූපවාහිනිය නැරඹීම හා ආහාර ගැනීම ආහාර හිඟතාවට හා මානසික පීඩනයේ ආත්මය තුල ගිලී ආහාරයට ගැනීම නිසා, කාලය ගත කිරීමට වඩා ධනාත්මක හා ප්රයෝජනවත් ක්රමයක් තෝරා ගත හැකිය. ක්රියාශීලී විවේකයට පංති ගොඩක් ඇතුළත් වේ. එබැවින් නිසැකවම ඔබට කැමති වනු ඇත. පැරෂුට් පැනීමේ, පා ගමනට නැග්ම, ඔටෝ හා මෝටර් සයිකල් ධාවන තරඟ, ර්ෆ්ට්ටිං ආදිය වැනි ආවේණික ආකාරයේ විනෝදාස්වාදයන් පවතී.
එහෙත් ඔබ එවන් දුෂ්කර විසුළු නොඉඳුනන අතර, අඩු අවදානම් ආකාරවලින් විනෝද වීමට කැමති නම්, ඔබ රෝලං ඉසව්, බයිසිකල් පැදීම, ජල ස්කී කිරීම සඳහා යන්න. නැවුම් නිවාඩුවක් සඳහා සාපේක්ෂව නිස්කලංක විවේකයකට කැමති අයට, යතුරුපැදි ධාවනය, ධාවන පථය, පිහිනීම සහ දඩයම් කිරීමේ සියලු නීති රීති සමග ඉතා ආරක්ෂිතව ප්රවේශ වනු ඇත. මසුන් ඇල්ලීම, ටෙනිස් සහ ගොල්ෆ් පවා සක්රීය විනෝදාස්වාදයට හේතු විය හැකිය. මිත්රශීලී හා ප්රීතිමත් සමාගමක් විසින් ඔබට සහයෝගය දක්වන ආශාවක් තිබේ නම්, ඔබට ක්රියාකාරි විෙනෝදය සඳහා විකල්පයක් ලෙස තීන්ත ආලේපය ලබා ගත හැකිය.
ඍජු, උණුසුම් වන අතර වඩාත්ම ධනාත්මක හා විශිෂ්ඨ මනෝභාවයක් ලබා ගැනීමට ඔබට පේජර්ට හැකියාව ලැබේ!
කී්රඩා සංචාරක කර්මාන්තය වැනි එවැනි විනෝදාස්වාදයක්ද තිබේ. මෙයට අමතරව අශ්ව කරත්ත, බයිසිකල්, ඔටෝ, ඩ්රයි ටුටා වැනි විනෝදාත්මක ක්රියාකාරකම් රැසක් ඇතුළත් වේ. බොහෝ ක්රීඩා සමාජ ක්රීඩා සංවිධානය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ සේවාවන් දැන් ලබා දෙයි. ඔබට ඉතිරි වී ඇත්තේ තව දින කීපයක් නම්, ඔබට සතිඅන්ත කොල්ලය තෝරා ගත හැකිය.
නමුත් ඔබට ඔබේම ක්රීඩා සංචාරක සංවිධානයක් සංවිධානය කළ හැකිය. ඔව්, නගරයක්, නුහුරු නුපුරුදු ස්ථානවල පිහිටි උද්යාන හෝ නගරාසන්නයද ක්රීඩා සංග්රහයක් මෙන්ම නිසැකවම ක්රියාකාරී ආකාරයේ විනෝදාස්වාදයන් ද වේ. ඔබේ නගරය හෝ නගරය අසල පොකුණක් තිබේ නම්, බෝට්ටුව සහ catamarans වැනි සේවා තිබේ. ඔබට මෙම ආකාරයේ විනෝදාස්වාදය සඳහා තනි තනිව සහ 2-4 දෙනෙකුට අයත් සමාගමක භාවිතා කළ හැකිය. බෝට්ටුව යනු ශාරීරික ව්යායාමයකි. සොබාදහමට ප්රියජනක අවස්ථාවක්. නමුත් මෙම විවේකය ශීත සෘතුවේ දී සුදුසු නොවේ.
මම ශීත ඍතුවේ දී විවේකය ගත කළ හැක්කේ කෙසේද? ශීත ඍතු ක්රියාකාරී විනෝදාස්වාදයන් ස්විස්, සාලු, සෘජු සහ සෙවුම් පවා ඇතුළත් වේ. මතක තබා ගන්න, හිම කැටවල කඳු මුදුන් වලින් පහළට ඇදගෙන යාමෙන්, සනීපාරක්ෂක කූඩාරම්වල හෝ අයිස් කුට්ටියට පියාඹන්නට ඔබ කොතරම් සතුටක් දැනුණාද! ඔබ ළදරු මතකය නොගන්නේ මන්ද? හිමබෝලවල සිටින ඔබේ මිතුරන් හා ප්රේක්ෂකයන් සමඟ සෙල්ලම් නොකළ යුත්තේ ඇයි? ඔබට පවා හිම බලකොටුවක් සාදාගත හැකිය. නිවසේ අසල පැනීමේ ලෑල්ලක් සොයා ගැනීම කිසිසේත්ම ගැටළුවක් නොවේ. මෑතකදී, එය එන්ට එන්ටම ජනප්රිය වූ ආකාරයේ එළිමහන් ක්රියාකාරකම් බවට පත් වී තිබේ. සියලුම රෝලර් කුලියට ලබා දීම නිසා ඔබට සපත්තු අවශ්ය නැත. පොදුවේ, අවම වශයෙන් කුඩා ව්යාපාරයක් සහ වඩාත් සුදුසු නැවුම් වාතාවරණය තුළ ඇති ඕනෑම විවේකයක් සුදුසුය. ප්රධාන වශයෙන් එය ඔබට එයින් සතුටක් ලැබෙනවා! අභ්යාස සමඟ සැසඳුවහොත් සැමට සන්තෘප්තියේ හෝමෝන නිපදවයි. අපට ජීවිතයේ තවත් අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? ඔබේ සුවපහසු ප්රතිවිපාකයක් වූ විශිෂ්ට චරිතයක් දෙස ඔබේ ඇස් ඉදිරියෙහි ඔබ ඉහළින් සිටිනු ඇත. ඔබ එළිමහනේ කාලය ගත කරන්නේ, අසමසම චිත්තවේගයන් හා විනෝද වීම පමණක් නොව, ත්යාගශීලීභාවය සහ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ වැනි දේවල් ලබා ගැනීමයි! දැන් මොස්කව්වල හෝ වෙනත් ඕනෑම නගරයක වෙසෙන ක්රියාකාරි නිවාඩු ගත කිරීමට දැන් ඔබ දන්නවා.