නාසි: "ආයුබෝවන්!"

නූඩ්ල්ස් ඕනෑම වයසක දී අපිව අභිබවා යා හැකි ඉතාමත්ම රෝගයකි. මෙම රෝගයේ විද්යාත්මක නාමය සෝබෝරියාය. සුදු හිස්කබල් හිස්කබලේ ගිලී යන බවක් ප්රකාශ වේ. ඇතැම් අවස්ථාවලදී වැස්සක් ඇති විය හැකි අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම හිම වැටීම ආරම්භ වන විට එය හිසකෙස් අත තබා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඊට අමතරව, එය ඉතා කැතයි, සිරුරේ යම් යම් ගැටලූ ඇති බවක් පෙන්නුම් කරයි.
සැබෑ හේතුව තහවුරු කිරීම සඳහා, උඩින් ඇති වූ පුරෝකථනය කළ හැක්කේ ත්රිරෝදඥයෙකුට පමණි. සාමාන්යයෙන් ස්නායු පද්ධතියේ සමහර ගැටලු සමඟ හෝර්මෝන මගින් ඇතිවන හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් සහිත ආමාශයික පත්රිකාව උල්ලංඝනය කිරීම හේතුවෙන් සාමාන්යයෙන් ඇඟළුම් හිසකෙස් සහ හිස්කබල් අසම්පූර්ණව පෙනේ.
එහෙත්, පෙරූවන් ඉවත් කිරීම හැකි ය, මේ සඳහා කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.

ඖෂධීය නිෂ්පාදන.
ඵලදායී පෙරමුනු සාමාන්ය ෂැම්පු ප්රමාණවත් නොවේ. සාමාන්යයෙන් ෂැම්පු, චිකිත්සක ලෙස ස්ථානගත කර ඇති අතර, බොහෝ විට එසේ නොවේ. අනවශ්ය හිසකෙස් රැකවරණය නිසා නානායක් මතු වී තිබේ නම් එය උපකාරි වේ. මෙම නියපොතු පෙනුම හේතුවට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඕනෑම වෙළඳ නාමයකින් ෂැම්පු ආරක්ෂිතව ගන්න. එවැනි ෂැම්පු විශේෂ තෙල් වර්ග සහ ප්රතිජීවක ද්රව්යයන් වේ. සෛල බෙදීම් අනුපාතය අඩු කිරීම, හිස්කබල් විසුරුවා හැර සහ keratinized අංශු ඉවත් කිරීම සඳහා උදව් වේ. ෂැම්පු සති තුනක සාමාන්ය භාවිතය සඳහා වැඩ නොකළේ නම්, එය ඔබට ගැලපෙන්නේ නැතිනම්, බොහෝ විට, සෝබෝරියා පෙනුම හේතුව වී ඇත්තේ හිසකේ සත්කාරක නොවේ.
රෝගය නරක අතට හැරී ඇති අතර පෙරනිමිය බොහෝ සෙයින් වැඩි වී තිබේ නම්, රෝගය මර්දනය කිරීමට අවශ්ය සියලු පනා වෙනස් කිරීම සහ ඖෂධ මිලදී ගැනීම අවශ්ය වේ. මේවා යනු ඩයි වර්ග සහ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය අඩංගු නොවන බැල්ම හෝ වෛද්ය ෂැම්පු ය. නමුත් ඒවා ප්රතිජීවක සහ ප්රතිඝාණීය ඖෂධ අඩංගු වේ. එවැනි ෂැම්පූවල උපකාරයෙන් ඔබට සෙබෝරියා පෙනුමෙන් අඩු පෙනුමක් ඇති කළ හැකිය. නමුත් මෙම රෝගය වැළැක්වීමට ඔබට අවශ්ය නොවන බව එයින් අදහස් නොවේ.

Seborrhea වලක්වා ගැනීම.
ඕනෑම මොහොතක ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට පෙරූවිය හැකි බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා ඔබේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීම හා සරල නීති කිහිපයක් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය.
ආරම්භයේදීම, නිල් පාට ස්වභාවික අමුද්රව්ය මත පදනම් වෙස් මුහුණු හා බාම් සමග නිතිපතා ඔබේ කොණ්ඩය හා හිස් කබල් වටී. සුපුරුදු බර්ඩ්ක් තෙල්, සුවඳ විලවුන් tincture, ඖෂධ පැළෑටි කසාය සමග මෙයට පිළියමක්.
නිවැරදි ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. සෝචර්යාහී වියළීම හෝ සමේ අධික අධික ඌනතාවයෙන් මතු විය හැක, සමහර පෝෂක ඌනතාවයන් හෝ ඒවායේ අතිරික්තතාවයක් නොමැති වීම. එබැවින් පරිභෝජනයට ගන්නා මේද, ඇමයිනෝ අම්ල, ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට් සමතුලිතතාවය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. මේ සියල්ලම මත්පැන්, කෝපි, රසවත් හා මේද ආහාර නාස්ති නොකරන්න.
හිස්වැසුම් නිරීක්ෂණය කිරීම ද අවශ්ය ය. සයිබරියාහි තවත් උග්ර වන විට එම කාලවලදී හිස් ආවරණ ආරක්ෂා කිරීම හෝ වියළි පිරිසිදු කිරීම සඳහා එය රැගෙන යා යුතුය. එසේ නොවුවහොත් පෙරූට නැවත පැමිණිය හැකිය. විශේෂයෙන් වැඩි අවධානයක් ලොම් සහ ලොම් වැසුම් සඳහා ගෙවිය යුතු ය, ඔවුන් දිලීර ඉතා හොඳින් ගුණ කරයි.

නිසි සැලකිල්ලක්.
ශරීරයේ අභ්යන්තර ගැටලුවලට අමතරව, සිදුවීම පිළිබඳ බාහිර හේතු ද තිබේ. වැරදි සැලකිල්ල හේතු විය හැකි අතර එය එය ලිවීමට තරම් වටින්නේ නැත. හිසකෙස් සහ හිස්කබල් රැකබලා ගැනීම සඳහා සරල නීති තිබේ.
හිස සෝදා ගැනීමේදී, මෘදු ජලය භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. ඒ නිසා ෆිල්ටර් දමා හෝ නිවාගත් ජලය පමණක් භාවිතා කරන්න.
සීනි ග්රන්ථිවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම ගැන වැඩි වැඩියෙන් නොයන්න, එසේ නිතර නිතර හිස සම්බාහනය නොකරන්න.
ඔබ නිතරම පිරිසිදු කිරීම සඳහා සමෙහි සහ හිසකෙස් නිතරම භාවිතා කළ යුතු අතර නිතර නිතර භාවිතයට සුදුසු නිෂ්පාදන මිලදී ගන්න. බරපතල දූෂණයට ඉඩ හැරීමට වඩා එය අවශ්ය නම්, සෑම දවසකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට වඩා හොඳය.
ඔබේ හිසකෙස් ඔබ ඔබේ මුහුණට සලකන ආකාරය සලකන්න. ඔබ නිදා ගැනීමට පෙර වේශය ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීමට පුරුදු වී සිටිනවා නම්, ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය සමඟම කළ යුතුය.
හිස කෙස් වියලක් සමඟ පමණක් වියළි කෙස්, නමුත් ඒවා වාතයේ වියළීමට ඉඩ දෙන්න. හිසකෙස් තෙතමනය යටතේ වියළි කාලයක සිටීමට බලා නොසිටින්න, මෙය seborea වර්ධනයට දායක වේ.
උණුසුම් ටයිං, හැන්දක්, කෙස් වියළන යන්තයක් සහිත ස්ටයිං කිරීම අවශ්ය නම්, විශේෂිත සැරසිලි නිශ්පාදනවලින් කෙස් හා කොණ්ඩා සැකසුම් නොසලකා හැරිය යුතුය.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, ඔබට හැකි පරිදි සහ එහි පෙනුම ඉඩ නොදී, ඔබ විසුරුවා හැරිය හැක. මෙම සාර්ථකත්වය පිළිබඳ ප්රධාන සහතිකය - ඔබේ ශරීරය වෙනස් කිරීමට පුළුල් ප්රවේශයක් සහ ප්රවේශමෙන් ආකල්ප. වෛද්යවරයාගේ ප්රයත්නයන් සමඟ ඔබේ උත්සාහය දෘෂ්ය ප්රතිඵල සහ දිගු බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත.