ස්නානය සඳහා ඖෂධීය නාන

එදිනෙදා කටයුතුවල අවසානයේ සැහැල්ලු ස්නානය කිරීමට වඩා ප්රසන්න විය හැක්කේ කුමක් ද? ස්නායු ආතතිය ලිහිල් කිරීම, උණුසුම් ස්නානය නොසැලකිලිමත් නින්දක් ලබා දිය හැකිය. සීතල වතුරට වඩා එය සුවදායකය. ඖෂධීය පිහිනුම් කළ හැක්කේ කුමක් ද? එබැවින් මට අවශ්ය වන්නේ තෘණ පෙති කපන අතරම, සියලු ගැටළු අමතක කර සතුටුදායී වීමයි.

ස්නානය පිළිබඳ චිකිත්සක ගුණයි

ශරීරයේ ආරක්ෂාව සඳහා නානකාමර වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ජලය පවිත්ර කිරීම හා දහඩිය ශරීරය පවිත්ර කරන්නේය, එය ප්රාණවත් කරයි, ශබ්ද නගා, ආතතිය අඩු කරවයි, අපට සැනසිල්ල හා ශක්තිය, අලුත් කිරීම හා නැවුම්බව ලබා දෙයි. වතුර සම තෛලයක්, බ්ලැන්කට්, සිල්වර්. ඖෂධ පැළෑටි, ප්රයෝජනවත් අතිරික්ත සහ ඇරෝමැටික තෙල් අඩංගු වන අතර, එය සරලව වැඩ කරයි.

මනෝ චිකිත්සක ගුණයන් නිසා ප්රයෝජනවත් ද්රව්යය පෘෂ්ඨය හරහා හා ශරීරයේ ලේ හා ව්යාධිය හරහා ගමන් කරයි. බොහොම බොක් වතුරේ උෂ්ණත්වය මත රඳා පවතී.

අංශක 34 සිට 37 දක්වා උණුසුම් හෝ මධ්යස්ථ නාන, ස්නායු ආතතිය සහ තෙහෙට්ටුව දුර්වල කරවයි. මීට අමතරව, එය සන්සුන් වේ, එය ඇඳ පෙර සිට එය හොඳම විය යුතුය.

ශීත කළ ස්නානය අංශක 20 ට වඩා වැඩි නොවේ. ශරීරයේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, දෘෂ්ටි ආතතිය, සම තෙතමනය හා ස්පීතු, ශරීරයට ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරයි. ඉක්මනින් තෙහෙට්ටුව ඉවත් කරයි. එවැනි බැමි විනාඩි 5 කට වඩා ගත නොවිය යුතුය.

අංශක 40 ක් දක්වා උණුසුම් ස්නානය, උණ, සීතල, කැස්ස, උණ, දිගු රැඳී සිටීමෙන්, උණ ඇතිවීමක් නොමැති නම්. බාත් විනාඩි 10 කට වඩා ගත නොවිය යුතුය.

සුව කරන ස්නානය සඳහා අපි ඖෂධීය කසාය කරන්නෙමු .

අපි පයින් ඉඳිකටු 200 ග්රෑම්, ගවයින් කොළ 100 ග්රෑම්, මාෂ්වීඩ් තෘණ 50 ග්රෑම් සහ හියර් 50 ග්රෑම්.

සියලු ඖෂධ පැළෑටි හොඳින් මිශ්ර, අපි අධික තාපාංක ජලය ලීටර් 7 ක් සමග ඔසු එකතු. මිනිත්තු 10 ක් සඳහා කුක්, අපි විනාඩි 30 පුරවන්න. එවිට අපි ශාක එකතුව ඉවත් කර සූදානම් කළ ස්නානය තුළට වත් කරමු. ජල උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 ට නොඉක්මවිය යුතුය. මෙම ස්නානය අධික රුධිර පීඩනයකින් ගත යුතුය. ස්නානය කිරීමේ කාලය විනාඩි 20 කට වඩා වැඩි විය යුතුය. මානසික හා කායික ක්රියාකාරිත්වය පසු සුව වීම සඳහා මෙම ස්නානය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මානසික ආතතිය දුරු කරයි, ආතතිය දුරු කරයි සහ කාන්තා රූපලාවන්ය නව ශක්තිය ලබා ගැනීම.

ශාකසාර කබාය

චිකිත්සක ස්නානය සඳහා සූදානම්, විශාල burdock, බර්හැම් කොළ, string, камиමල්, nettle මූල මූල ග්රෑම් 100 ක් ගන්න.

සියලුම සංරචක තලා හා මිශ්ර. කැඩුණු ඖෂධීය බඳුනේ කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් ගන්න සහ උතුරන වතුර ලීටර් 5 වත් කරන්න. අපි එය විනාඩි 7 ක් දක්වා උෂ්ණත්වය සහ උෂ්ණත්වය මත තබා. මිනිත්තු 30 ක් තිස්සේ පුරවන්නෙමු. එහි ප්රතිඵලයක් වන සුප් හොද්ද සූදානම් කළ නානකමින් යුක්ත වේ. අපි විනාඩි 15 ක වෛද්යමය ස්නානයකට ගනිමු. ටැංකියේ ජලයෙහි උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 ට වඩා නොවිය යුතුය. මෙම නානකාමරය සුභසිද්ධිය වැඩි දියුණු කරයි, කාර්ය ධාරිතාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාරී වේ.

නාන වැසිකිළි

වියලූ සහ කැඩුණු ඔෙරගනයෝ ග්රෑම් 500 ක් ගන්න හා තියුණු උතුරන වතුර බාල්දියක වත්.

අපි පැයක් පානය කරන්නෙමු. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඉන්ධන පෙරීම සහ සකස් කළ ස්නානය තුළට වත් කළා ය. එවැනි ස්නානය නැවත ලබා දෙයි, නිදන්ගත සහ උග්ර බ්රොන්කයිටිස් සමග අනුකම්පා කරයි. ටැංකියේ ජලයෙහි උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 ට වඩා නොවිය යුතුය. ස්නානය විනාඩි 15 ක් පවතී. එවැනි බඳුනකට පටවනු ලැබීමෙන් පසුව ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට කටයුතු කරයි.

මින්ට් සමඟ නාන

වියළි හා කැඩුණු ගම්මිරිස් කොළ ග්රෑම් 300 හෝ 400 ග්රෑම් ගන්න.

තෘණ පිළියෙළ කර ඇති අතර අප තටාක උතුරන වතුර බාල්දියක වත් කර විනාඩි 30 ක් පුරවන්නෙමු. ඉන්පසුව අපි සූදානම් කළ ස්නානය සඳහා ඖෂධීය සේදීම. ඔබට තුනී පටකයක් තුල තෘණ දැමිය හැකිය.

බෲ තියුණු තාපාංකය ජලය සහ අපි විනාඩි 30 සඳහා බීර, සහ ප්රතිඵලයක් ලෙස මුදල් සම්භාරයක් කිනිත්තන් වත්. කපන ලද පැණි බඳුනක් කපනය සමඟ තැන්පත් කරනු ලැබේ. ස්නානයක ජල උෂ්ණත්වය අංශක 39 ට නොඉක්මවිය යුතුය, ක්රියා පටිපාටියෙහි කාලය විනාඩි 10 හෝ 15 කි.

ඖෂධීය නාන

ස්නානය සඳහා ශාකසාර කසාය ශාක 1 හෝ 2 සිට සකස් කර ඇත. නමුත් ඖෂධීය ශාක ඖෂධ පැළෑටි 4 ත් 5 ත් අතර ඹ preparationsෂධ සූදානම් වේ නම් එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකුට සම්පූර්ණ නානකාමරය සඳහා ගණනය කිරීමේදී සූප සූදානම් කිරීම සඳහා අවශ්ය ඖෂධ පැළෑටි ප්රමාණය පෙන්නුම් කෙරේ. සරල ලිහිල් කිරීම සඳහා සහ වැළැක්වීම සඳහා ඖෂධීය නාන සඳහා සති 2 ක් තුළ 2 හෝ 3 වාරයක් ගතවේ. සම්පූර්ණ ප්රතිකාර පාඨමාලාව දහයක නානකාමරයකින් සමන්විත වන අතර සෑම දවසකම ඔවුන් රැගෙන යයි.

අයන්ගෙන් නාන

හරිත ඖෂධ පැළෑටි සහ මුල් ග්රෑම් 250 ක් ගන්න. අපි පැය 1 ක් සීතල වතුර ලීටර් 3 ක් තලා දැමූ අමු ද්රව්ය පොඟවා ගන්නෙමු. එවිට අඩු තාපය මත මිනිත්තු 20 ක් සඳහා උනු සහ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී විනාඩි 30 ක් සිසිල් කරන්න. වික්රියා හා ජලය එකතු කරන්න.

පිදුරු පිහිනුම්

අපි පිදුරු කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් ලිනන් හෝ ගෝස් පෙට්ටි දමා. මෙම බෑගය විනාඩි 20 ක් උණු වතුර සහ උනු 3 ලීටර් සමඟ පුරවා ඇත. එවිට පැය භාගයක් සිසිල් කිරීමට සුප් හොද්ද තබා, බෑගය ඉවතට දමා හා සුප් හොද්ද බාත් වත්. මීට අමතරව, ශාකසාර නිෂ්පාදන සඳහා පිදුරු එකතු කළ හැකිය. නමුත් අපි කලින් පිදුරු කසාය සූදානම්, පසුව ඖෂධීය කසාය සමග මිශ්ර හා ස්නානයේදී වත් කළා ය.

Valerian වලින් නාන

උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​සමග කැඩුණු වාලරියන් මූල හා උක් පැටව් 100 ග්රෑම් ගන්න. අපි විනාඩි 15 ක් උතුරන ජල ස්නානය මත අවධාරනය කර, පැය 1 සඳහා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සිසිල් කිරීම සඳහා තබා, පසුව වික්රියා හා නාන තුළ වත්. ඔබ ස්නානය සඳහා valerian ටින්ක්ටරයක් ​​භාවිතා කළ හැකිය, ඔබ වැනර් බෝතල 2 ක් අවශ්ය ජලය ලීටර් 10.

බෝංචි බාත්

භාජන ග්රෑම් 200 ක් ගන්න සහ උතුරන වතුර ලීටර් 1.5 පිරවීම. 5 හෝ 10 විනාඩි අඩු තාප මත මුද්රා තැබූ ගබඩාවක උනු. එක් පැයක් සඳහා අවධාරනය කිරීමට උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න, කාණු සහ නාන කිරීමට එකතු කරන්න.

ලැෙවන්ඩර්වල නාන

ලෙවකර් මල් කිලෝග්රෑම් 1 ක් ගන්න, අපි සීතල වතුර ලීටර් 3 ක් එක පැයකින් අවධාරනය කරමු. ඊට පස්සේ අපි කුඩා ගින්නක් මත විනාඩි 5 ක් උනු. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පැණිරස දක්වා පැය භාගයක් සිසිල් කරන්න. ස්ට්රේන්, සහ ස්නානය එකතු කරන්න.

කොට්ටම්බා හා ලිඳෙන් මල් සිට නාන

උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​පුරවන්න, අතලොස්සක් හා ලාම් මල් අතලොස්සක් ගන්න. විනාඩි 15 ක් සඳහා ජල ස්නානයක බඳුනක්, පසුව කාමර උෂ්ණත්වයේ පැය 1 සඳහා සුප් හොද්ද සිසිල් කරමු. ස්නානය හා ස්නානය කරන්න.

මින්ට් වල නාන

සීතල වතුර ලීටර් 3 ක් පැය 2 ක් සඳහා මින්ට් කිලෝ ග්රෑම් 1.5 ක් ගන්න. එවිට විනාඩි 20 ක් වාතාශ්රය කරමු. කාමර උෂ්ණත්වයේ පැයකට සිසිල් වීම. ස්නානය හා ස්නානය කරන්න.

මවුන්ට් තටාකය

වර්ණනය 1 කිලෝග්රෑම් එකක් ගන්න. අපි අඩු තාප මත විනාඩි 10 සඳහා උතුරන වතුර සහ කෝප ලීටර් 2 ලීටර් වත්. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පැය 1 ක් සිසිල් වීම. වික්රියා හා ජලය එකතු කරන්න.

රෝස්මරි සහ wormwood නාන

උතුරන වතුර ලීටර් 1.5 වත් කර, විනාකිරි 15 ​​ක් අඩු තාප පුරා උනු, උම්බලකඩ සහ රෝස්මරී 250 ග්රෑම් ගන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පැය 1 ක් රැඳී සිටිමු. ස්නානය හා ස්නානයට එකතු කරන්න.

කළු කරන්ට් ඇතුළු බාත්

නාන සඳහා නැවුම් හෝ වියළි අතු සහ කළු කරන්ට් ඇතුළු කොළ. නැවුම් නම්, ඔබට ග්රෑම් 300 ක් අවශ්ය නම් වියළී නම්, ඔබට ග්රෑම් 150 ක් අවශ්ය වේ. අවස්ථා දෙකේදීම, අපි ශාඛා හා තාපාංක ජලය ලීටර් 3 සමග පිටත් කරමු. විනාඩි 20 ක් උනු, පසුව උණුසුම් ස්ථානයක පැය 3 හෝ 4 ක් බැසීමට ඉඩ දෙන්න. ස්නානය හා ස්නානයට එකතු කරන්න.

රැස්වීම 1

Artemisia පොදු 100 ග්රෑම් ගන්න, hops කූඩු, peppermint. අපි මිශ්ර හා ජලය උණු ලීටර් 5 වත්. අපි පැය 3 ක් තිස්සේ අවධාරණය කරන්නෙමු.

රැස්වීම 2

මුහුදේ බැකෝර්න්, චෙරි, බර්ච්, කඳු අළු, හාර්තොරෝ, පිෂ්ඨ, තැළුණු වියළි කොළ හා සමාන කොටස් රැගෙන යන්න. අපි මේ සියල්ල සූදානම් කරමු. මිශ්රණය 6 හැදි ගන්න සහ උතුරන වතුර ලීටර් 2 ක් පුරවන්න. ඊට පස්සේ අපි විනාඩි 10 ක් හෝ 15 ක් හිරවෙලා, පැය දෙකක් හෝ තුනක් උණුසුම් ස්ථානයක ඉන්න.

රැස්වීම 3

කුරුල්ලා කඳුකරයේ 5 ක කොටස්, මව් කූරු 4 කොටස්, චමම සමග කුළුබඩු 4 ක කොටස්, කූල් 4 ක කොටස්, ඔරේන්ගෝ ඔසුගෑ 2 ක කොටස්.

හොඳ මිශ්රනය. ස්නානය සඳහා ඖෂධ මිශ්රණයක් ග්රෑම් 200 හෝ 250 ග්රෑම් ගන්න සහ උතුරන වතුර ලීටර් 1.5 හෝ 2 පිරවිය යුතුය. විනාඩි 10 ක් හෝ 15 ක් අඩු තාප මත උනු. පැයක් සඳහා උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. ඉන්පසු ලිනන් හෝ ගෝස් පොහොරට 250 ග්රෑම් පිදුරු දමා ගන්න. මෙම මල්ලේ අපි විනාඩි 15 ක් උතුරන වතුර සහ පිඟාන ලීටර් 1.5 ක් තුළ තබමු. ඖෂධීය සුප් හොද්ද තුළ පිරී ඇති විට පිදුරු කූඩුව සමග එය මිශ්ර කොට බිම හාරා.

රැස්වීම 4

කුරුල්ලෙකුගේ කඳුකරයේ තණ කොළ, කෙස්වල අශ්ව කරත්තය, කබොලාගත්තේ රෝම, මව්වරුන්, මිණුම්කාරය, තිරිඟු තෘණ මූලයන් වැනි සමාන කොටස් ගන්න.

හොඳ මිශ්රනය. මිශ්රණයෙන් ග්රෑම් 250 ක් ගන්න. උතුරන වතුර ලීටර් 1.5 ක් හෝ 2 ක් පුරවන්න. විනාඩි 15 ක් අඩු තාපය මත උනු සහ පැයකට උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. ඉහත සඳහන් කර ඇති පරිදි, අවධාරනය කර ඇති පරිදි, අපි පිදුරු 250 ග්රෑම් සීතල කරනු ඇත.

රැස්වීම 5

විශාල බූරුවාගේ කොළ ප්රමාණයෙන් කුඩා කොළ, බර්ච්, nettle, යාපහුව බලකොටුව, නූඩ්ල්, රතු පාට, යාපහුව බලකොටුව, සම්පූර්ණයෙන්ම ඇතුළුවන්න.

කසාය සඳහා මෙම මිශ්රණයේ ග්රෑම් 150 ක් ගත යුතුය. නභිගත කර ඇති වතුර ලීටර 2 ක් පිරවීම සහ නභිගත ගෙන එනු ලැබුණු ආහාරවල තබන්න. මිනිත්තු 15 ක කුඩා ගින්නක උනු. එවිට උණුසුම් ස්ථානයක පැය 1 සඳහා සුප් හොද්ද ඉතිරි කරන්න. ස්නානය හා ස්නානය කරන්න.

එකතුව 6

තෘණ වල් රෝසමාර් හා ග්රෑම් ලෙනරූරස් 100 ග්රෑම් ගන්න. ඖෂධ පැළෑටි හා මිශ්ර කරන්න. උතුරන වතුර ලීටර් 2 ක මිශ්රණයක් පුරවන්න, භාජනයක් තුළ උණුසුම් දෙයක් ආවරණය කර එය පැය 2 සඳහා බීර ඉඩ දෙන්න. ස්නානය හා ස්නානය කරන්න.

කේතුධර උදුන්

ස්නායු පද්ධතියේ ඇතිවන රෝග, නොසෑහීම, ශරීරය අධිෂ්ඨාන කරගත් විට එය පත් කෙරේ.

ඖෂධ පැළෑටි හෝ පුවරු ආකාරයෙන් කුංකුම සාරය නිපදවා ඇත. උපදෙස් අනුව අපි අදාළ කරමු. ඔබ කේතුධර ස්නානය කරන්න පුළුවන්. පයින් හෝ කොළ ඉදිකටු කුඩා පැතලි උකුලක් ගෙන, පැය භාගයක ජල භාජනයක තබන්න, උතුරන වතුර පුරවන්න. එවිට අපි සුප් හොද්ද බිමට ගෙන එය ස්නානය කිරීමට ඉඩ දෙන්නෙමු. නානකාමරයකින් වට්ටෝරුවක ලීටර් දෙකක් හෝ තුනක් සෑදීම ප්රමාණවත් වේ. අප සැතපීමට පෙර සන්ධ්යාව මෙම ක්රියාවලිය සිදු කරනවා.

අයඩින්-බ්රෝමීන් ස්නානය

මෙම නානකාමරය ආධාරයෙන් මාංශ පේශි ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, ආඝාත කරන හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරන්න.

අපි පොටෑසියම් බ්රෝමීඩ් ග්රෑම් 250 ක් සහ සෝඩියම් අයඩයි ග්රෑම් 100 ක් ග්රෑම් 500 ක් ලබා ගත්තා. උනු සාන්ද්රණයෙන් මිලි ලීටර් 100 ක් උෂ්ණත්වය 35 ° හෝ 36 ° ක උෂ්ණත්වයකින් යුත් උණුසුම් ස්නානයකින් යුක්ත වේ. පෙර ලුණු ග්රෑම් 2 ක් ද්රාව්ය වේ. මෙම ස්නානය කිරීමේ කාලය විනාඩි 10 හෝ 12 කි. ඉතිරි සාන්ද්රණය අඳුරු ස්ථානයක තැන්පත් කර ඇති අතර එය වසර 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් අවශ්ය වන අතර අවශ්ය පරිදි එය භාවිතා කරයි.

දැන් ඔබ භාවිතා කළ හැකි ඖෂධීය නාන වර්ග මොනවාදැයි ඉගෙනගෙන තිබේ. විශේෂිත නානකාමරයක් ගැනීමෙන් වෙහෙස මහන්සිය ඉවත් කිරීම, ස්නායුවලට ප්රතිකාර කිරීම, නොසැලකිලිමත්භාවය ඉවත් කිරීම.