බර වැඩි වීම බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා ඩයට් ක්රීඩා කිලෝග්රෑම් කිහිපයක් ලබා ගැනීම සඳහා නිවැරදිව කටයුතු කිරීම දුෂ්කර කාර්යයකි ක්රීඩා