පාදයේ දරුවාට මාපට කරන්න

නිසැකවම, සම්බාහනයේ ප්රතිලාභ ගැන කතා කිරීම වටී නොකෙරේ, රෝග ගණනාවක් වැළැක්වීම සහ සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරයේ ස්වරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන බව සියලු දෙනා දන්නවා. මිනිසාගේ පාදයේ මතුපිට ක්රියාකාරී ස්ථාන විශාල සංඛ්යාවක් ඇති බැවිනි. දරුවාගේ පාදයේ (විශේෂයෙන් ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ) දරුවාගේ ශාරීරික වර්ධනයට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි. පේශි පද්ධතියක් ශක්තිමත් කරයි. මාංශපේශී තානය වැඩි දියුණු වන අතර වර්ධනය වන දරුවාගේ සිරුරේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.

ළමා රෝගීන්ගේ අසාමාන්යතාව නිසා වැඩිහිටි පාටින් වෙනස් වේ. වයස අවුරුදු එකොළොස් හැවිරිදි කකුල් වල මාංශපේශීන් තවමත් දුර්වල වන අතර පාදවල ඇති ඇටකටු තවමත් ශක්තිමත් නොවේ. පළමු වසර කිහිපය තුළ දරුවාගේ පාද සම්පූර්ණයෙන්ම පැතලි පෙනේ. මෙය පාදයේ කූඩය තුළදී, දරුවාගේ අඩිපාරේ පිහිටීම නිවැරදිව සැඟවිය. දරුවාගේ පාදය වර්ධනය වන්නේ කෙසේද හෙද හෙද හෙද හෙදියන් හෝ ළමා රෝගියකු හඳුනා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත.

වර්තමානයේ ළමයින් අතර, සමාජයේ සහ පැතලි පාදවල ගැටලු පුළුල් ලෙස පැතිර තිබේ. එවැනි අඩුපාඩු වර්ධනය වීමට හේතුව විවිධ සාධක වේ, නමුත් වාසනාවකට මෙන්, කාලානුරූපී සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමත් සමඟ, ඔබ දෝෂයක් වර්ධනය හෝ වළක්වා ගත හැකිය.

දරුවාගේ පතුලේ සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමට හැකි වන්නේ 1.5-2 මාසික වයසකි. මෙම වේදිකාවේදී, සංසරණ ශිල්පීය ක්රමයක් එක් තාක්ෂනයකට සීමා කර ඇති බැවින්, එය සංකීර්ණ දෙයක් නොමැත. මේ සඳහා මවගේ කකුලේ දරුවාගේ කකුලට ආධාර කිරීම සඳහා මවගේ වම් අත භාවිතා කළ යුතුය. දරුවාගේ පාදයේ චක්රලේඛ චලන මගින් ඇයගේ දකුණත අටක් පමණ අඳින්න.

දිනපතා පෝෂ්යදායී වේ. කාමරයේ සන්සුන්ව සිටින විට දරුවා සිනහවක් ඇති විට සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. බඩගින්නේ සිටින විට ඔබේ දරුවාගේ පාද සේදීම නොකරන්න. ඔබ ඔහුගේ නින්ද පිළිවෙත සැලකිල්ලට ගත යුතුය, නින්දේ වේලාවට පෙර පැය 2 කට පෙර (මිනිත්තු) සිදු කළ යුතුය, එවිට දරුවාට නිදා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. වැඩිපුරම වැඩිහිටි දරුවන්ගේ පතුලේ සම්බාහනය කම්පනය, ගිනිනිවීම, පාදයේ වෑස්සීම් එකතු කළ හැකි බැවින්, ගැඹුරට ඇලවීම සීමා නොවේ.

මාස 4-5 ක් වයසැති දරුවාට බර දරා ගැනීම සඳහා ඔබට අඩි තට්ටුවකින් ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ. එවිට සුළු පීඩනයකින් නිපදවනු ලැබේ. සුවදායී පොකොලචිවනිය නැවත්වීම, දරුවාගේ ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කාර්යයට ප්රයෝජනවත් වේ. සම්භ්වය සමතුලිතතාවයෙන් අවසන් විය යුතුය. සම්බාහනය කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදය අනුව, සෑම දෙයක්ම දරුවන්ගේ වයස අනුව රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, මාස 2 ක්, දරුවාට මිනිත්තු එකක පමණ කාලයක් පවතින අතර, දරුවා වසර 1 ක් නම් - පසුව විනාඩි 5-7.

දරුවාගේ කකුල් 8-10 දක්වා මාස ටිකක් ශක්තිමත්, එසේ නව මාදිලිය සඳහා සූදානම්. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබගේ ඇඟිලි ඇඹරීමට ඔබට පුළුවන. මෙම ක්රමය මෘදු, නමුත් එකම අවස්ථාවේ දී ස්පර්ශ කළ හැකි බැවින්, මෙම අවස්ථාවේ දී සම්බාහනය සඳහා බලපෑමක් ඇත. එම දරුවාගේ ඇඟිලි පළමුවැටිය දිශාවට දකුණට හැරී, ඉන්පසු ප්රතිවිරෝධීව, පසුව ඇඟිලි පහළට හා ඉහළට, ඉන්පසු වම් හා දකුණු පැත්ත. මැසිමේ කටගැස්ම හා රසය අවසන් වේ.

දරුවාගේ කකුල තරමක් වැඩෙන විට, සම්පූර්ණ පාදය සම්බාහනය නොව, එහි තනි කොටස් වේ. එකම පසාරු කිරීම, පාදයේ ඉහළ ඇල්ල සම්බාහනය කිරීමට අමතක නොකරන්න. මෙය කිරීම සඳහා, අම්මාගේ පාදවල ඇඟිලිවලින් ආලෝකය, ඇඬීම සහ ඇනීම යන ව්යාපාර වලින් ඇඟිලි ඇගිල්ලේ තබා ගනිමු.

දරුවාගේ පාදවල සම්බාහනය සඳහා වැදගත් ස්ථාන වන්නේ ඇඟිලි සහ විලුඹේ ස්ථානයයි. සෑම ප්රදේශයක් ම සම්බාහනය කළ යුතුය. සම්බාහනයකින් පොරවා ගැනීමෙන් පටන් ගනී. ඔබට කාවැද්දිය හැකිය: ඔබේ ඇඟිලි පිටුපස ඇති අම්මා සැහැල්ලු චලන අඩිපාරේ දරුවාට ගහන්න. දරුවාගේ විලුඹ සඳහා වැඩිපුරම හොඳ කිරි කැපීමක් ඇති වේ. මෙම කලාපය තුළ වර්ධනය වන ළමා ශරීරයේ වැඩ සඳහා වගකිව යුතු විශාල ප්රතිග්රාහක සංඛ්යාවකි.

දරුවාගේ පාද සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වුවද මසාජ් කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බාහනය, පැතලි පාදයන්ට එරෙහිව දරුවන්ගේ ආගන්තුක උපකරණ සමඟ ගැටළු වලට එරෙහිව ඇති වළක්වන උපකරණයකි. එමෙන්ම රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු වේ.