සෞඛ්ය සම්පන්න, ලස්සන හා ඝන කේශයක් ස්වභාවික ධනය හා සාධාරණ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ප්රධාන අලංකාරය වේ. නමුත් අප කෙදිනකවත් හිසකෙස් කෙස් සෘජුවම රඳා පවතින්නේ කෙලවරේ ඇති සෞඛ්ය තත්වය මතද? මෙය ඉතා සංවේදී සහ සංවේදී සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ.
මූලය දෙස බලන්න
බොහෝ විට කොණ්ඩයේ බාහිර ව්යුහය රැක ගැනීම සඳහා අපි උපරිම උත්සාහයක් දරමු. එය මුලින්ම ඉදවීමට උපකාරී වන දේ අමතක කරන්න. Imenov, හිසකෙස් ස්ලැබ් උපත ලබන අතර, ඔහු අවශ්ය සියලු හා පෝෂ්යදායී ද්රව්ය ලබා ගන්නා අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම ඇගේ හිස මත රඳා පවතී, කොණ්ඩය පෙනෙන ආකාරය.
එබැවින් එය හිසකෙස්වල හිසකෙස් සහ සෞභාග්යයේ මූලික ප්රභවයකි. හිසෙහි සමගේ මුහුණ හා ශරීරයට සමාන සැලකිල්ලක් තිබිය යුතුය.
සංවේදීතාව. මොකක්ද ඒ?
සංඛ්යා ලේඛන වලට අනුව, අඩු ස්කන්ධයේ නියෝජිතයන්ගෙන් 80% ක් පමණ සමේ රෝගයට ගොදුරුවීමේ අවධානමකට මුහුණ දීම වැනි ගැටළු වලට මුහුණ දෙයි. එවැනි සම යනු බාහිර හා අභ්යන්තර යන දෙඅංශයටම බලපාන උත්තේජක සාධකවල බලපෑම් වලට විශේෂයෙන් ම බලපානවා.
උෂ්ණත්වය, සුළං, අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන්, වායු සමීකරණ වලින් වියළි වායු වෙනස්කම් ඇති කිරීම - මේ සියල්ල විජලනය, අසහනය සහ දුර්වල සම තත්වයට හේතු විය හැක. මේ නිසා, අප විසින් එඬේරෙකුගේ අංශුවල භුෂ්ණීකරණයට තුඩු දෙන තෙතමනය අහිමි වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස වියළි ස්වභාවයක්, කුපිතවීමක් සහ උකුස්සෙකුගේ හැඟීමක් පවතී. එමෙන්ම හිස්කබල් යනු ව්යතිරේකය නොවේ.
හිසෙහි සංවේදී සමට සැලකිලිමත් වීම
බාහිර හානිකර සාධකවලින් හිස්කබල ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේ ද යන්න ගැටළුවකි. හිසෙහි සංවේදී සම නිසා විශේෂ සහ කල්පනාකාරී නීති හා මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා, සියලු දෙනා මෘදු හා මෘදු සම විය යුතුය.
වඩා හොඳය, ෂැම්පූ සංයුතියට පාරජම්බුල පෙරහුරුවක් ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ග්ලිසරෝල්, සින්ක්, ෙපොලිප්ෙලක්ලික් අම්ල, එළවළු ෙතල් සහ ෙමොයිස්චරයිසින් කරන සංරචක ආදිය තෙතමනය නැතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඇතුළත් කළ හැකිය.
මාර්ගය වන විට, සංවේදී සමෙන් කෙස් සේදීමේ ක්රියාවලිය සඳහා විශේෂ ප්රවේශයක් තිබේ: එනම් හිසය සේදීම සඳහා ජලය උෂ්ණත්වය කාමර විය යුතුය; ෂැම්පු අයදුම් කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාවය සඳහා, එය ගස් මත පැටිය යුතුය. ඩ්රයිජර් දෙකක් හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කළ යුතුය - පළමු සෝදා සෝදා ලුණු සහ කුණු සෝදා ඉවත් කර, දෙවන මොහොතේ, ෙමොයිස්චරයිසින් සහ ආරක්ෂක සංරචක ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී.
අපේ සම අභ්යන්තරය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, විටමින් A, B සහ C අඩංගු අඩංගු ආහාර බහුලව දක්නට ලැබේ.
කෝමාරිකා සහිත ක්රමයකි
ප්රශස්ත මොයිස්චරයිසින් කිරීම යනු කෝමෙට විද්යාව සහ ඖෂධීය ලෝකයෙහි පුළුල් ලෙස ප්රසිද්ධ වන ස්වභාවික අමුද්රව්යයකි. එහි ආශ්චර්යවත් ගුණාංග හා හිස්කබලේ ඇතිවන බලපෑම. කෝමාරිකා සාරය සහිත ෂැම්පූස් සංතෘප්ත සම ආරක්ෂා කර ගැනීම, තෙතමනය අහිමි වීම සහ බැක්ටීරියා වලින් ආරක්ෂා වීම වැළැක්වීම.
සංවේදී සමබරතාවට අපි ඉතිරි වේ
සංවේදී හිස්කබලේ සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා තෙල් මත පදනම් වන ප්රතිස්ථාපන කාරකයන් භාවිතා කළ හැකිය. අපි උසස් තත්ත්වයේ ආලෝකය එළවළු තෙල් ටිකක් (ආර්ගන්, ජෝෝබා හෝ ආමන්ඩ්) පහළට ගෙන එනු ඇත. උදෑසන වන තෙක් තෙල් සහ ෂැම්පූ සහ උණුසුම් ජලය සමග උදෑසන ආහාරය. මාර්ගය වන විට, කෙස් වලින් තෙල් ඉවත් කිරීම සඳහා යම් ක්රමයක් අවශ්ය වේ: අපි වියළි කෙස් මත ෂැම්පු, පසුව අපි තෙතමනය සහ අප වාෂ්ප වී, පසුව අපි සෝදා.
සේදීමේ කෝපයක් ඇතිවන විට, සේදීම සමෙහි ෂැම්පූ 1: 1 තනුක කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
හිසකෙස් වලින් සමාවෙන්නට ෂැම්පු රත් කිරීමට සෑම විටම උත්සාහ කරන්න. ෂැම්පුකරණයෙන් පසුව, සාමාන්යයෙන් හෝ අධික තෙතමනයක් ඇති නම්, ලුණු අස්වැන්න සාර්ථකව ඉවත් කරන අම්ලය පිළියමක් භාවිතා කිරීම අමතක නොකරන්න. මෙම පිළියෙල කළ හැකි ආධාර ගෙදරදී පහසුවෙන් පිළියෙල කළ හැක. ලෙමන් යුෂ හෝ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 1 tablespoon ගන්න සහ ජලය ලීටර් 1 සමග මිශ්ර.
අඩු මේද ද්රවයෙන් භාවිතයෙන් හිසක මෘදු මාදිලිය මුළුමනින්ම සුවඳ හා කලකිරීම් ඉවත් කරයි. ඒ නිසා සෝස් අඩංගු තෙල් ඇතුළු ආයුධ මෙවලම් මඟහරවා ගත යුතුය ඔවුන් කලකිරීමට පත් විය හැක.
ඔබ දැඩි කැක්කුමක් හා තදබල හැඟීමක් දැනෙනවා නම්, ඔබ උණුසුම් හැඩගැන්වීම සඳහා සියලුම උපකරණ සිට සමහර වේලාවක් නතර කිරීම (යකඩ, කොණ්ඩා සැකසුම්, curlers, stylers). මෙම උපකරණවලින් ලැබෙන තාපය, ඔබේ හිස වියළී යයි.
ලෝහ හෝ ප්ලාස්ටික් හැඩයෙන් කොණ්ඩය සඳහා බුරුසු භාවිතා කිරීම සංවේදී හිස්කබලේට හානි කරයි. එමනිසා, ඔබ ස්වභාවික ඝන ස්තැබුවලින් මෘදු බුරුසුවක් අනුගමනය කළ යුතුය - මෙය ඔබේ හිස්කබල් පමණක් නොව, ඔබේ හිසකෙස් පමණක් බලපායි.
නිවසේදී සංවේදී හිස්කබල සහිත ගැටළු ප්රතිකාර කිරීම
හිසෙහි සමේ අප්රසන්න හැඟීම් සහ වියලිත්වය ඇතිනම්, ඔබ විශේෂ සතියක් 2-3 වතාවක් විශේෂ මැක්ස් භාවිතා කළ යුතුය. ගැටලුව පැන නැගිය නොහැකි නම්, මෙම මැක්ස් ආරක්ෂා කිරීම අරමුණු සඳහා තනි ඉල්ලීමක් සඳහා පරිපූර්ණ වේ.
සංවේදී හිසකෙස් සහිත ඇඹුල් කිරි
සාමාන්යයෙන් ඇඹුල් කිරි නිශ්පාදන සම සමේ ශාරීරික සුවඳින් පිරිපුන් බැවින්, කිරි දියර කිරි ආලේප කිරීම ව්යාතිරේකයක් නොවේ. එහි සකස් කිරීම සඳහා, අපි curdled කිරි තෝරා ගත් අතර එය අංශක 37 දක්වා උණුසුම් කර පසුව, කෙස් සඳහා විශාල ප්රමාණාත්මක ප්රමාණ වලින්. හිස පාච්මන්ට් කඩදාසිවලින් හිස ආවරණය වන අතර තාපය සුරැකීම සඳහා ඝන තුවායක් ගනී. අපි මිනිත්තු 30 ක් අරගෙන යනවා. ඊට පස්සේ අපි තුවායෙන් ඉවත් කර කඩදාසි කළිසම් සහ හිසකෙස් සඳහා කොළ යොදා ගන්නෙමු. 3-5 විනාඩි හිසෙහි ඇඟිලි ආධාරයෙන් සහ curdled කිරි සෝදා ගැනීම.
ස්වාධීනව සූදානම් කර ඇති පහත සඳහන් ආවරණ සෑම දවසකම භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
අපි ඔටුවන්, ඔලිව් තෙල් සහ බිත්තර කහ මදය ගන්නවා. මේ සියල්ල තරයේ මිශ්ර කර හිසකෙස් සහ හිසකෙස් සමට යෙදී ඇත. ඔලීව තෙල් සම සුව කිරීමට, සමෙහි හිසකෙස් කිරීම සහ නැවත පණගැන්වීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. මෙම ආවරණ ආලේපනය තරමක් උණුසුම් විය යුතු අතර, එවිට ඔබ වඩාත් කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය කර එහි බලපෑම ශක්තිමත් කිරීමට උදව් වනු ඇත.
තෙල් සහිත ආවරණ
අපි ඔලිව් හා බාර්ක් ඔයිල් 1: 1 සහ ඒවා සම්බන්ධ කරන්නෙමු, පසුව සැහැල්ලු ප්රතික්රියාවක් හා හිස සහ හිස මත මිශ්රණය දැමිය යුතුය. තුවායක් ආධාරයෙන් අපගේ හිස වසා පැයක් පමණ ඉතිරි වේ. කාලය ඉවර වූ පසු අපි ෂැම්පු සහ උණුසුම් ජලය සමගින් විවරා පවිත්ර කරමු.
සංවේදී ස්ලපපයේ වෙස් මුහුණු සමනය කිරීම
බර්ච් කොළ හැදි 4 tablespoons හා තාපාංක ජලය මිලිලීටර් 300 වත් වත්, අපි පැය 2 සඳහා විසුරුවා හැරීමට සකසා ඇත. එවිට පෙරා පිසීමට සහ සේදීමෙන් පසු සේදීම.
මී පැණි ආවරණ
අපි මී පැණි හා ඔලිව් තෙල් 2: 1, මිශ්ර සහ සැහැල්ලුවෙන් උණුසුම්. පැයකට ටිකක් අපි තුවායක් තම්බා, හිස් කබල මත තබා, අපි එය සෝදා හරින්නෙමු.
අන්තිමේදී, සංවේදී සම යනු ඩිස්කට් ආබාධයක් පමණක් නොවන බව මතක තබා ගන්න එය එය විශේෂිත රෝගයක් වන අතර, ප්රතිකාර කළ යුතු ඖෂධවේදියකුට කළ යුතු ප්රතිකාරය - හිස්කබලේ ඇති සියලු ගැටලු පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්!