සීතල සමයේ කෙස් රැකවරණය

අපේ රටේ ඉතා සීතල හා දරුනු ශීත කිසිවෙකුටත් රහසක් නොවේ. තියුනු උෂ්ණත්ව වෙනස්කම් ඕනෑම හිසකෙස් මත විශේෂයෙන් හානිකර, අස්ථායි හා වියලි නිසා ඉතා ශූන්ය බලපෑමක් ඇත. ශීත ඍතුවේ දී අපගේ කොණ්ඩය පෙර කිසි දිනක රැකවරනය අවශ්ය නොවේ. මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා අපි ඔබට ඉතා ප්රයෝජනවත් උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, තියුණු උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒ නිසා ශීත ඍතුව සෑම විටම තොප්පියක් පැළඳිය යුතුය. දැන් ලොම් හෙඩ්ෆෝන් ආකාරයේ හිස් ආවරණ පැළඳීමට ඉතාම අලංකාර වී ඇත, නමුත් ඔවුන් ඔබේ ශීත සීතලෙන් ආරක්ෂා නොකරයි. ඒ නිසා කොණ්ඩය ඔබේ හිසකෙස්වල සෞඛ්යය වන විට එය විලාසිතා හඹා යෑමට මෙය වටින්නේද? ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ. එපමණක්ද නොව, අලංකාර, මෝස්තර සහ උසස් ශීත සපත්තු පුළුල් පරාසයක් අපේ වෙළඳපොළට ලබා දෙයි.

අපගේ කොණ්ඩය නිරන්තර ආතතියට ලක්ව ඇති බවට ශීත ඍතුවේ පවතින බව අමතක කරන්න එපා - උෂ්ණත්වය පහත වැටීම, පැල්ලම්, පර්ස්, යනාදිය යනාදිය. ඒ නිසා ඔබගේ කොණ්ඩය සමඟ හැකි තරම් කුඩා අත්හදා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.

තෙත් හිසකෙස්වලින් වීථියේ ශීත ඍතුවේ නොයවන්න! සීතල තුළ තෙතමනය ශීත කරයි. මෙය කෙට්ටු හිසකට යොමු කරයි. හිස කෙස් වියළීම සඳහා හිසකෙස් වියළීම සඳහා කොණ්ඩය කැපීම වඩා හොඳයි. කාලය හා අවස්ථාවන් තිබේ නම්, හිස කෙස් වියළීම සඳහා රැඳී සිටීම වටී. කෙස් වියලන වාෂ්පයේ උණුසුම් වාෂ්ප වියළී. හිස කෙස් වියළීම භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි නම් සිසිල් වාතය තුළ එය නිවා දමන්න. වියළීමට පෙර, ඔබේ හිසට තාප ආරක්ෂාව සැපයිය යුතුය.

ගිම්හානයේ පවා උණුසුම් ජලය සමග කොන්ඩවල් සෝදා නැත. උණුසුම් ජලය ඔබේ හිසකෙස් හා හැපෙනසුළුයි. සිසිල් හෝ උණුසුම් ජලය ඔබේ හිස සෝදා ගැනීම වඩා හොඳය. ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුව සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද විශේෂ ෂැම්පූ තෝරාගැනීම වඩා හොඳ ෂැම්පූ වේ. සේදීම පසු, හිසකෙස් බාල්-කන්ඩිෂනර් "හිස" කිරීමට යෝග්ය වේ. ඔබේ හිසකෙස් කීර්තිමත්, සිහින, සැහැල්ලු කරවන අතර, ඒවා සේදීමට ඉතා පහසු වනු ඇති අතර ඒවා විදුලිය නිවා දමනු ඇත.

ශීත ඍතුවේ දී යකඩ භාවිතා කිරීම, කෙඳි යකඩ, තාමෝවිජි, ටයිංස්, ස්ටයිලර් සහ අනෙකුත් කොණ්ඩ මෝස්තර මෙවලම් භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, මෝෂන් හෝ වාර්නිෂ් විවිධ සැරසිලි ආධාරක සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.

ආරක්ෂාවට අමතරව, ඕනෑම හිසකෙස් සහ විශේෂයෙන් වියළි, ​​හානි හා හානි කිරීමක් අවශ්ය වේ. එබැවින්, පීච්, පොල්, ඔලිව් තෙල්, පොල්, අයිංග්-ඉරන්, රෝස්මරී සහ වෙනත් අය වැනි විවිධ සුගන්ධ ෙතල් අඩංගු පෝෂ්යදායී මුහුණු සහිත මැලියම්වලින් ඔවුන්ට සලකන්න. මීට අමතරව, මෙම තෙල් වර්ග ඔබේ ෂැම්පු වලට එකතු කළ හැකිය. විවිධ වර්ගවල තෙල් හා අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන, ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම්, කිරි වැනි දෑ සකස් කර ඇති මාස්ක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නමුත් ගෙදරට යමක් සූදානම් කිරීමට ආශාවක් නොමැති නම්, ඔබ සාප්පුවක් හෝ ෆාමසියක් තුළ හොඳ මැක්ස් මිල දී ගත හැකිය.

කොණ්ඩයේ රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීමට වග බලා ගන්න! මෙය සිදු කිරීම සඳහා සැහැල්ලු හිස සම්බාහනය කරන්න. මෙය රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, වර්ධනය දිරිමත් කිරීම හා වළක්වා ගැනීම පමනි.

කොණ්ඩයේ ඉඟි කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ශීත ඍතුවේ දී ඔවුන් හරස්කඩ සඳහා විශේෂයෙන් ම ප්රකට වේ. දැන් අපේ වෙළඳසැල්වල හිසකෙස් ඉඟි පිටුපසින් විශාල ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන රාශියක් තිබෙනවා. හිසකෙස් අවපෝෂණය කළ කොලයක් ඇලවීමේ ෂැම්පූ ඇති බව මිථ්යාවක් පවතී. අවදානම නොකිරීමට වඩා හොඳයි, කැපුම් නිමාව සෑම විටම කපා ගත යුතුය.

අන්තිමේදී මම ඔබේ පෝෂණය ගැන කිව යුතුයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් නොමැතිව ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගී පෙනුමක් නොලැබේ. සමස්තයක් ලෙස අපගේ පෙනුම සෞඛ්ය හා පෝෂණ තත්ත්වය පිළිබිඹු වන අතර, හිසකෙස් සහ සමේ මූලික වශයෙන් ශරීරයේ වෙනස්කම් වලට ප්රතිචාර දක්වයි. එම නිසා ආහාරයට ගත හැකි ආහාර, එළවළු, විටමින්, පලතුරු, බාර්ලි, මෙනේරි, රනිල, කිරි, බිත්තර, මාළු හා අසංතෘප්ත මේද අම්ල, ප්රෝටීන සහ විවිධ විටමින් ආහාරයට ගන්න.