දුම්රියෙන් ගමන් කිරීම ඉතා හොඳයි. සෑම විටම ඔබට ජනේලය දෙස බලන අතර, ඔවුන්ගේ සිහින සැබෑ කරවමින් රෝදවල සුමට තට්ටු යටතේ වෙනස් වන භූ දර්ශන නැරඹිය හැකිය. සංචාරය හැකි තරම් පහසු සහ සුවපහසු කිරීමට මා සමඟ ගත යුත්තේ කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම්රිය විශේෂ ස්ථානයක්. බොහෝ අය දුම්රිය, ගුවන් බස් සහ ගුවන් යානා සඳහා ප්රවේශ පත්රයක් මිල දී ගන්නවා. මෙහිදී ඔබට ශාරීරිකව හා සදාචාරාත්මකව ලිහිල් කළ හැකිය.
අවශ්ය දේ
දුම්රිය මාර්ගයේ ඔබට අවශ්ය විය හැකි වඩාත්ම අවශ්ය දේවල් තැබිය හැකි වෙනම මල්ලක් හෝ බෑගයක් සූදානම් කරන්න. එවැනි දේවල් සඳහා ටවල්, සබන්, වැසිකිළි කඩදාසි, සපත්තු සහ ඇඳුම් මාරු කළ හැකි අතර, පතුරු, තෙත් නැප්කින්, දත් බුරුසු සහ බුරුසු ඇතුළත් විය හැකිය. ඔබ සපත්තු හෝ රැවුල දැමීම සඳහා සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ අසීරු වනු ඇත, ඒ නිසා එය සපත්තු හෝ සමහරක් සෙරෙප්පු ගැනීමට වඩා හොඳ වේ.
සංගීතය
MP3 ප්ලේයර් පාරේ ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. සංචාරය කිරීමට පෙර එය අනිවාර්යයෙන්ම ආරෝපණය කළ යුතුය හෝ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි බැටරිය පවතී නම්, එය ඔබ විසින්ම ගත යුතුය. හවස් වරුවේ ඔබ ටිකක් බාගත කර ගත යුතු නිසා, ඒ නිසා ඔවුන් සියල්ලන්ම ඔබට කරදර කිරීමට කාලයක් නැත. ඔබ පොත් කියවීමට කැමති නම්, විද්යුත් පොත් මිලදී ගන්න. එය කුඩා ඉඩක් ගත වේ, එය කියවීම එය සතුටකි - සැපපහසු සහ සුවපහසු වේ.
ආහාර ද්රව්ය
බොහෝ විට ජනයා තම මාර්ගයේ "තිරිංග" ගැන සිතනවා. එමනිසා, වැඩිහිටියන් ආහාර ගබඩා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතා බැලිය යුතු අතර, ඔවුන් අතුරුදහන් නොවී සෞඛ්යයට හානියක් නොවන බව සිතිය යුතුය. දැන් බොහෝ මෝටර් රථ පැරණි ආකෘතියෙන් ඉතිරිව ඇති බව සටහන් කළ යුතුය. නැවතුම් වල පමණක් නොව, දුම්රිය ගමන් කරන විට වැසිකිළි ගොඩක් වසා දැමිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී. එබැවින්, මාර්ගයේ අනතුරුදායක තත්ත්වයන් ඇති නොකිරීමට සහ තත්ත්වයෙන් උසස් තත්ත්වයකට පත් නොවීම පිණිස, පරීක්ෂා කර ඇති නිෂ්පාදන පමණක් ගත යුතුය.
එවැනි සංචාරයක් සඳහා නිශ්චිතවම අර්ථකථනය කරන ලද භාණ්ඩ හා ඇය වෙනුවෙන් විශේෂයෙන් ඇසුරුම් කළ යුතුය. නැව්ගත කිරීමට පෙර ගබඩාව වෙත නොයන්න. දුම්රිය ස්ථානයේ දී ඔවුන් දැක ඇති සියල්ල මිලදී ගැනීමට හා ඔවුන් මෝටර් රථයට ඇතුල් වන විට බොහෝ අය තම මිලදී ගැනීම් විසුරුවා හැරීමට සහ බොහෝ නිෂ්පාදන වටිනා නොවූ බව තහවුරු කර ගන්නවා. නමුත් ඔබ ගෙදරින් එන්නේ නම්, සංචාරයෙන් දිනට පෙර සෑම දෙයක්ම සූදානම් කරන්න.
ඔබ එළවළු ගෙන එන්නට අවශ්ය නම්, ඒවා සෝදා, වියළන්න, ඒවා ලස්සන කර ඒවා වළලු හෝ කෑලි කපා. ඔබ සලාදයක් සාදා නොගන්නේ නම්, ඒවා ඔබේ දෑත් සමඟ රැගෙන යාමට පහසුය. ඔබ එළවළු කිහිපයක් ගන්නවා නම්, ඔවුන් මිශ්ර නොකරන ලෙස විවිධ පැකේජ තුළට ඇසුරුම් කරන්න. දැන් ඔබට මිලදී ගත හැකි සහ ඇසුරුම්, ආහාර චිත්රපට, sudochki, සහ ප්ලාස්ටික් කූඩාරම්, ඇසුරුම් ගැටළු සමග නොවිය යුතුය.
පාරේ රොටිය සාමාන්ය රොටියක් ගන්න එපා. කපන ලද රොටිය, කුඩා බනිස් හෝ ලාවාශ්ස් මිලදී ගැනීම වඩාත්ම සුදුසු වන්නේ ඔබ කැමති හොඳම දේ තෝරන්න. ඔබ සැන්ඩ්විච් කැමති නම්, පෙති කපනු ලැබේ. එහෙත්, සැන්විච් කලින් කල නොකළ යුතුය. රොටි එළවළු යුෂ සමග සංතෘප්ත වන අතර එය ඉතා ප්රසන්න හා මෘදු වේ.
ආහාර අඳින විට ඔබ මෝටර් රථයේ තනිවම නොසිටි බව ගැන සිතා බලන්න. අනෙක් අය ඔබ සමඟ ඊළඟට යන්නට යනවා. ඔබ මේදය මුහුණ හා දෑත් තිබේ නම්, මේදය මත මිරිස් හා මේදය කපන විට, ඔවුන් එය දෙස බැලීමට නිරන්තරයෙන්ම සංවේග වන්නෝ ය. සැමවිටම විනීතව සිටීමේ නීති රීති මතක තබා ගන්න.
ඉවත දැමිය හැකි ආහාර පිසීම් (පිඟන්, හැඳි, හැඳි) ගැන සිතන්න, බෑග් වල එය ඇසුරුම් කිරීම සහ නැප්කින් මත අමතක නොකරන්න - වියළි හා තෙත් විය. ඒ නිසා ඔබ සංස්කෘතික හා යහපත් පුද්ගලයෙකු විය හැකි අතර, සියලු කසළ ඉවත් කරන්න.
රාබු, සුදුළූණු, තම්බා බිත්තර සහ ළූණු ලබා ගැනීමට අවශ්ය නොවන අතර විවිධ වර්ගවල චීස්වලට විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. මෙම නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම වාහනය අසන්නට ලැබෙන මෙම නිෂ්පාදන ඉතාම අඛණ්ඩ සුවඳක් ඇති අතර, ඔබ තවමත් එකට කනවා නම්, අසල්වාසීන් සම්පූර්ණයෙන්ම පිස්සු වනු ඇත. ඒ වගේම, අධික ආහාර සහිත තෙල් හා නිශ්පාදන නොගැලපෙන ආහාර මිල දී ගන්න එපා.උදාහරණයක් ලෙස උඳුන තුල පුළුස්සා ගසාගෙන ගොස් පිරිසිදු කිරීම අමතක කරන්න එපා.
මිහිරි සෝඩා සහ යුෂ. ඉතින් ඔබ තව තවත් බොන්න කැමති වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන් ගිම්හානයේදී සංචාරය කළහොත් පිරිසිදු ජලය ගෑස් නොමිලේ ලබා දෙන්න.
සංචාරයේ පළමු දිනයේ ඔබ ආහාරයට ගත හැකි නම් යෝගට් සහ වල්පැල මිලට ගත හැකිය. කැලෑ, බනිස්, පිටි පාන් ගන්න.
සෑම පුද්ගලයෙකුම ඔවුන් සමඟ දුම්රියෙන් අල ආට්රෝව රැගෙන යති. උඳුනක නිල ඇඳුමක හෝ රවුම් කේක් තුල එය වසා දැමිය හැකිය. 2-3 දින, එවැනි ආහාර නිවැරදිව භාවිතා කළ හැකිය. තම්බා කුකුල් මස් තෝරා ගන්න. පුළුස්සන ලද හෝ ෆ්රයිඩ් විකල්පයක් ලෙස එය හොඳ සුවඳක් ඇත. එපමණක් නොව, අනෙක් ආහාරවල මෙන් එතරම්ම මේදය නැත. වීදුරු භාජන වල අලෙවි කරන සොසේජස් වෙත අවධානය යොමු කරන්න. ඔවුන් දුම්රිය සඳහා හොඳම වේ. දිගම වෙලාවට දුම්රියේ ගබඩා කර තැබිය හැකි නිසා, එය දුමාරය සොසේජස් කිරීමට පමණක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ අමු අමු දුම් මස් මාර්ගයේ නම්, පළමු දින එය භාවිතා කරන්න.
ඔබ, බේක් කරන පැටිස් සමඟ ඔබ ගෙන යා හැකිය, ඔවුන් "කම්පන" සඳහා පරිපූර්ණ වේ, විශේෂයෙන් ඔවුන් ඇපල්, ගෝවා හෝ තදබදය සමඟ නම්. රතිඤ්ඤා, කුකීස් ඉඟුරු. තේ සඳහාම පරිපූර්ණයි. ඔබ චීස් කැමති නම්, එක් එක් කැබැල්ල වෙන වෙනම ඇසුරුම් කළ හැකි එක් පැකේජ සඳහා විකල්ප භාවිතා කරන්න. මිශ්රි, වියළි පලතුරු, තේ බෑග්, ඇට වර්ග, නැවුම් පළතුරු, ක්ෂණික කෝපි, කැන්ඩිඩ් පළතුරු ද රැගෙන යා හැකිය. ඔබ ඉතා ප්රියජනක නම්, ඔවුන් ස්ථීර වන අතර ඇපල්, ටැන්ඩිනින් සහ පෙයාර්ස් වලට වඩාත් ප්රිය කරයි.
ඔබට අවශ්ය සියල්ලම ඔබ ගෙන ඇති බවට ඔබ සැක කරනවා නම්, එවිට ඔබට පමණක් ඔබේ මුදල් රැගෙන යන්න. මෝටර් රථ ආපනශාලාවේදී සාපේක්ෂ සාමාන්ය මිල ගණන් යටතේ උණුසුම්, සුප්, සලාද ඇණවුම් කළ හැකිය. එය දිවා ආහාර වේලක් නම්, ඔබට ව්යාපාර දිවා භෝජනය රස විඳිය හැකිය. අපේ කාලය තුළ සුඛෝපභෝගී මැදිරියෙහි ඔබට ටිකට් මිලදී ගත හැකිය. මඟපෙන්වන්නන්ගෙන් උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය ඔබට මඟපෙන්වන්න පුළුවන්. එපමණක්ද නොව, ටිකට් එක සමඟ ඔබට දුම්රිය, දුම්රිය, දත් බුරුසුවක්, සබන්, නැවුම් මුද්රණ යන්ත්රයක්, ලිනන්, සෑම දිනකම වෙනස් කළ යුතුය. එමනිසා, මාර්ගයේ සෑම දෙයක්ම ගෙනයාම හෝ සියල්ල ඇතුළත් කිරීමේ වැඩසටහන සමඟ ප්රවේශ පත්රයක් මිලට ගත යුතුදැයි ඔබට තීරණය කළ හැකිය.