කාන්තා රූපලාවන්ය සඳහා ආහාර

ලස්සන පෙනුමක්, ඵලදායී, සාර්ථක සහ පුරුෂයන් මෙන් කාන්තාවන් ගැන කාන්තාවන් බොහෝ දේ දනිති. මෙම ප්රතිඵල සපුරාලීම සඳහා, ඔවුන් රූපලාවන්ය සාප්පු සවාරිය, මිල අධික ආලේපන සඳහා මුදල් වැය කරයි. අලංකාරය සඳහා අවශ්ය මුදල් සම්භාරය සහ නිරන්තර රැකවරණය සඳහා අවශ්ය වන නිසා මෙය හරි ය.

අනිත් අයව ආකර්ෂණය කරගන්නා ආකාරය හා ආකර්ෂණීය වීමෙන්, කන්න, කන්න, හොඳයි, අලංකාර සහ තරුණ විය යුතු ආකාරය ගැන කථා නොකරන්න. බඳුනක් තෝරාගැනීමේදී සෞඛ්යය හා අලංකාරය සඳහා එහි ප්රයෝජනවත්භාවය මැනිය යුතුය. සොබාදහමේ දී කාන්තාවන්ගේ අලංකාරය සඳහා රසවත් නිෂ්පාදන තිබේ. පලතුරු, ඇට වර්ග, එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි, බෙරි භාවිතා කිරීම, ඔබේ සෞඛ්ය ගැටලු පමණක් නොව, ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පත් කළ හැකිය. ඔබ මේ සඳහා දැන ගැනීමට අවශ්ය, කුමන ආකාරයේ නිෂ්පාදන, ශරීර මත ඔවුන්ගේ බලපෑම.

ලස්සන සහ ශක්තිමත් පියයුරු. බෝරෝන් - ගෙඩි, පළතුරු, බෝංචි සහ ගෝවා ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත නිෂ්පාදන, පියයුරු වල හැඩය වැඩි දියුණු කිරීම. මැංගනීස් අඩංගු නිෂ්පාදන - නැවුම් මුහුදු ආහාර, මුද්දරප්පලම්, කුළු බඩු, පියයුරු ප්රත්යාස්ථ වේ.

ඇස් හා මුහුණේ අලංකාරය සඳහා කෝමාරිකා.
කෝමාරිකා පැලෑටිය ජීවිත කාලය වැඩි කර සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි. ඔබ කෝමාරිකා පුළුස්සා සංග්රහයක් සාදා ගැනීමෙන් සමෙන් ඉවත් කිරීමෙන් පසු සම සමීපයෙහි වර්ණය වනු ඇත. කෝමාරිකා ප්ලාස්මා සිට ඇටෝනි මුහුකුරෙන් මුහුණ ආරක්ෂා කරයි. මුහුණේ සහ බෙල්ලේ සහ ගෙල මත මුහුණු ආවරණයක් පැනවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ කෝමාරු යුෂ ආහාරයට පෙර 1 tablespoon පානය නම්, ආහාර පරිපූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය කරනු ඇත.

ඉලාස්ටික් තොණ්ඩි.
ශරීරයේ විටමින් නොමැති නම්, එය සංයෝජන පටක වලින් කොලජන් අවශ්ය වේ. ඔබ 4 පමණ දිනකට වරක් නැවුම් පලතුරු කන්න. මෙම නඩුවේ අළුත් අන්නාසි ඵලදායී වේ. අන්නාසි වල ශරීරය විසින් කොලජන් නිෂ්පාදනය කිරීම උත්තේජනය කරයි. අන්නාසි වල ස්වභාවික මේද ගිනි රත් වේ - බ්රෝමෙලීන්. අන්නාසි වල ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි, බර සාමාන්යකරණයට ප්රවර්ධනය කිරීම, ශරීරයෙන් කූඩු ඉවත් කිරීම, කාන්තාවක් ප්රියජනක හා ආකර්ශනීය, අහිමි ලිංගිකත්වය ප්රතිස්ථාපනය කරයි. ආදරයෙන් ප්රීති වන්න, අන්නාසි කන්න.

ඔටම්ස් - සැබෑ කාන්තාවක් සඳහා ආහාර.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා හොඳම වේ. හිසකෙස් ස්වභාවික ශක්තිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. Oatmeal බඩවැල් හා බඩ ​​පිරිසිදු, හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරයි.

කාන්තාවකට සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ලස්සන කළ හැකිය. කාන්තාවන්ට අලංකාරය සහ සෞඛ්යය සඳහා තවත් නිෂ්පාදන කිහිපයක් ඔබට මතක තබා ගත හැකිය.

- කුකුල් මස් ග්රෑම් 40 ක් ආහාරයට ගත හැකි දිනකට, ගෘහ චීස් නම් තොල් මෘදු සහ මෘදු වේ.
- ගෙඩි සහ මාළු කපාගන්න.
- කැරට් හොඳට හිසකෙස් ද ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම සහ සම වැඩි දියුණු කරන්න.
- කෙසෙල් මස්වල සමේ ශුක්ර තරලය මෘදු කරවයි.
- බැටළුවා චීස් නිරෝගී වර්ණ හා ශක්තිය නිපද වේ.
- සෝයා නිෂ්පාදන කොණ්ඩා බල්බ ශක්තිමත් කරයි.

"සුන්දරත්වය සඳහා ආහාර" යන ලිපියෙන් ඔබ සුන්දරත්වය සහ සෞඛ්යය සඳහා ඔබට අවශ්ය ආහාර මොනවාදැයි ඉගෙන ගත්තේය.

ලස්සන වෙන්න! අපි ඔබට ගැලපෙන චරිතයක්, සැහැල්ලු සම, සිල්ක් කෙස්, දීප්තිමත් ඇස්, ඉලාස්ටික් ආකෘති සහ ප්රසන්න රුචිකත්වයකින් යුක්තය!