ඔබේම කම්මැලිකම පරාජය කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නැති විට දින ගණනක් ඇත, එක් වරක් චලනය කිරීමට පවා කම්මැලි. ඔබ පිඟන්ගල් සහිත කඳුවැටි, සෝදා පිරිසිදු ලිනන් බොහෝ ගොඩක්, ස්වාමි පුරුෂයා පෝෂණය නොවේ ... ඔබ සහතික වනු ඇත - තවත් පැය භාගයක් මම ආරම්භ කරමි. නමුත් එය පැය එකකට වඩා වැඩිය. ඔබේ කම්මැලිකම පරාජය කරන්නේ කෙසේද? වැඩ කිරීමට ශක්තිය සොයාගත හැක්කේ කොහෙන්ද? එතරම් ඵලදායී ක්රම තිබේ.

කසයක් හා කැරට්.
කාර්යය සඳහා විපාක ඔබම සිතා බලන්න. ආහාර පිසීමට සේදීම - රසවත් කේක් කෑවා. මහල් නිවාසය පිරිසිදු කර ඇත - ඔබගේ හොඳම මිතුරා සමඟ රැස්වීමකට යන්න. ආදරය කරන කෙනෙකුට ඔබ ප්රශංසා කරන්න. සෑම දෙයක්ම පිටතට හැරෙනු ඇත. වැඩ කටයුතු තර්ක කරනු ඇත. මනෝභාවය වැඩි වනු ඇත.

ලැයිස්තුවක් කරන්න.
දවස තුළ ඉටු කිරීමට අවශ්ය වන නඩු ලැයිස්තුවක් සාදන්න. විශාල අකුරු කොළයේ මධ්යයේ අතිශයින් වැදගත් වැදගත්කමකින් යුත් ලියවිලි ලියන්න. මෙම ලැයිස්තුවට වඩාත්ම කැපී පෙනෙන ස්ථානයේ තබන්න, ඔහුගේ ඇස් ඉදිරිපිට සියලු කාලය ඔහු බව. හෘදය සාක්ෂිය මගින් කම්මැලිකමෙන් මිදීමට උපකාර වේ. ඔබ ශීතකරණයේ ලැයිස්තුවට එල්ලා ඇත්නම්, එය බැලීමෙන් අනතුරුව, ආහාර රුචිය නැති වනු ඇත. ලැයිස්තුවේ රූපවාහිනිය මත ඇත්නම්, එය සරලව දැකීමට ඉඩක් නැත.

ප්රියතම සංගීතය.
නර්තනය සඳහා පිරිසිදු කරන්න. ඔබේ පිළිමයට ගායනා කරන්න, නටන්න, ව්යාපාර කරන්න. ත්යාගශීලීභාවය, ප්රීතිමත් මනෝභාවය ඔබ වෙත සහතික කර ඇත. ඊට අමතරව, එවැනි සංගීත පිරිසිදු කිරීම ඔබට අතිරික්ත පවුම් අහිමි වනු ඇත.

අමුත්තන්ට ආරාධනා කරන්න.
එය පරිපූර්ණ පිරිසිදු කිරීමක් සිදු කළ යුතුය. එහෙත් කිසිදු දිරිගැන්වීමක් නොමැත. මිතුරන් හෝ නෑදෑයන් අමතන්න. නැහැ, ඔවුන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා උපකාර කිරීමට නොව, ඔවුන්ගේම කම්මැලිකම පරාජය කිරීම සඳහා නොවේ. අමුත්තන් පැමිණීම පිරිසිදු කිරීම සඳහා කදිම දිරිගැන්වීමක්. සියල්ලට ම, අමුත්තන්ට ඔවුන්ගේ අවුල් සහගත බව පෙන්වීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත.

කුඩා විරාමයක් ගන්න.
පිරිසිදු කිරීම, ලිහිල් කිරීම, සෑම පැය භාගයක්ම කැඩී යයි. කෝපි, රූපවාහිනිය නැරඹීම, මිතුරෙකු අමතන්න. එතකොට වැඩ ගොඩක් කලබල වෙන්නේ නැහැ.

රූපලාවණ්යාගාරය බලන්න.
රූපලාවන්ය ශිල්පිය තුළ සෑම කාන්තාවක්ම ශක්තිය මාරු කරයි. ඕනෑම කම්මැලිකමකින් පහව යයි. ඔබ පින්තූරයක් ලෙස පෙනෙන විට, ඔබ බැබළෙන සෑම දෙයක්ම ඔබට අවශ්යයි.

නිවසේ පිරිසිදු කිරීම, ඍණාත්මකව මිදෙන්න.
අද දින ෆෙන්ග් ෂුයිගේ ජනප්රිය ප්රවණතාවය වන්නේ පුද්ගලයෙකු පැරණි දේ ඉවත් කිරීම, කසළ, දූවිලි හා අපවිත්රකම් වලින් මිදුණු විට, ඔහු වැඩි දියුණු කරයි. ඇතුළත, ඉන් පිටත. මිනිසාගේ වාසස්ථානය වන්නේ මෙම ප්රාන්තය හා ප්රාණය තුළය. ඔබ ඔබේ ආත්මය පවිත්ර කරන බව සිතන්න.

අඩුම තරමින් එක් උපදේශයක් ඔබ ඔබේම කම්මැලිකමෙන් මිදීමට උදව් කළා නම්, අපි හොඳ හේතුවක් සඳහා වැඩ කළා.

මෙම වෙබ් අඩවිය සඳහා විශේෂයෙන් ඔල්ගා ස්ටොයිරෝව