කාර්යාල අසාත්මිකතා: හේතු, ප්රතිවිපාක, සටන් ක්රම

ඔබ කාර්යාලයක වැඩ කිරීමට පැමිණෙන විට, ඔබ දියර ඇස් ඇති අතර, නාසයක් නිදාගෙන ඇති අතර, ඔබ කිවිවා, නිගමනවලට තදින් නොසිටින්න. ඔබ මුලින් උපකල්පනය කරන්නේ මෙය ප්රතිවෛර ඖෂධවල තොග නැවත පිරවීමයි. නමුත් හැම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත. "ආසාත්මිකතා" ලෙස හැඳින්වෙන්නේ එවැනි අයෙකුගෙන් ය.

ඒ හා සමාන සංකල්පයක් එතරම් දීර්ඝ නොවූ අතර, කාර්යාලවල සේවය කරන සේවකයින් තිදෙනෙකුගෙන් එකකි. Zonariska දී හානිකර නිශ්පාදනයේ නියෝජිතයන් පමණක් නොවේ අවධානය යොමු කරමු. සාමාන්යයෙන් හා අනර්ථකාරී උසස් තනතුරුද ඊට ඇතුළත් වේ. එය සිදු වන්නේ කෙසේද? එය සිදුවන්නේ කෙසේද?

1. කාර්යාලයේදී.

මුද්රණාලයක් නොමැතිව ඕනෑම කාර්යාලයකට කළ නොහැකි බව සෑම කෙනෙකුම දනී.ඔබ සමීපව මුද්රණය කරන විට සහ එවැනි සුවඳකින් සවන් දීමෙන් ඔබට සමාන තාක්ෂණ ක්රමයකට පිවිසෙන්නට පුළුවනි. මුද්රණ ක්රියාවලියේදී, තීන්ත විශාල ප්රමාණයක් ප්රමාණයක් වාතය තුලට පුපුරා යන හෙයින්, එහි බඩවැල් සැලකිය යුතු නොවේ. සමාන ද්රව්ය, නාසය, මුඛය හෝ ඇස් තුලට ඇතුල් වීම හා ජීවියා ස්නායු ප්රතික්රියාවලට යටත් කිරීම.

එවන් රෝගයක් වැළැක්වීම සඳහා, කාර්යය මණ්ඩලයෙන් වෙන් වෙන් වශයෙන් මෙම ක්රමවේදය ස්ථාපනය කිරීම. උපකරණ පිහිටා ඇති කාර්යාලයේ කොටසක්, හොඳින් වාතාශ්රය විය යුතුය. එසේම, වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ දෑත් සෝදා පිරිසිදු කළ යුතුය.

2. අධික දූවිලි හි අන්තර්ගතය.

දූෂණය වඩාත් ක්රියාශීලී හා බලසම්පන්න අසාත්මිකතාවන්ගෙන් එකකි. මුලින්ම බැලූ බැල්මට දූවිලි ලෙස දර්ශකයක් ලෙස පෙනේ. නමුත් මෙය මුලින්ම බැලූ බැල්මට පමණි. මෙම සංසිද්ධිය ඊටත් වඩා බරපතල ලෙස සැලකීම වටී. කාරණය වන්නේ ඔබේ කාර්යාලය පිරිසිදු කිරීම පවිත්ර වුවද, එය තවමත් දූවිලි නොමැතිව තවමත් කතා කරයි. පද්ධති ඒකකයක් හෝ ඉහළ කැබින්, අන්ධයන් වැනි ස්ථාන. මෙවැනි දූවිලි එකතු වීම කාර්යබහුල ආකාරයෙන් පිළිබිඹු වන අතර, එය කැස්ස, හුස්ම ගැනීම වඩාත් අපහසු කරවයි.

හොඳ විෂබීජ නාශකය කාර්යාලයට විශේෂ තුවාළ ලෙස සේවය කරනු ඇත. ඔබේ ක්රමවේදය, යතුරු පුවරුව, මොනිටරය නිතිපතා සකස් කිරීම මගින් එවැනි රෝගයකින් ඔබ ආරක්ෂා විය හැකිය.

3. ස්නායු සැකසීම.

වෛද්ය විද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින්, අන්වීක්ෂීය අජීර්ණයන්ගෙන් වඩාත් ප්රබලතම අසාත්මිකතාවන්ට අයත් වන ඊනියා දිලීර බීජාණු නිපදවන ලදී. ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, එවැනි සාධකයක් කාර්යාලයේ විය හැකි ආකාරය සිතීම අපහසුය. මෙය නිවසක් සඳහා, නානකාමරයක් සහිත වාසස්ථානයක් වන අතර එය තෙතමනය ඇතිවීම එවැනි අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීම සඳහා අවශ්ය සියලු කොන්දේසි නිර්මාණය කරයි. නමුත් හැම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත. ඇඹරුම් මල් භාජන වල පසෙහි හා ජල සැපයුම් පෙරහන් තුළ ඇති විය හැක. එසේම වායු සමීකරණයේ දී - පසුව ප්ලාස්ටික් පුපුරා යාම හා අච්චු බිද වැටීම සඳහා වඩාත් සුදුසු ප්රදේශය.

අච්චු පැමිණීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ශාක, ඔවුන්ගේ ඉඩම හා, අවශ්ය නම්, ඒවා බද්ධ කිරීම අවශ්ය වේ. තවද ඔබේ වායුසමීකරණ යන්ත්ර පරීක්ෂා කිරීමට හැකි වන විශේෂඥයෙකුට කාලානුරූපීවම බලපානවා.

4. ලිපි ද්රව්ය.

ආසාත්මිකතාවයේ හේතුව ද ලිපි ලේඛන ලෙස ද යොදා ගත හැකි බව අමතක කරන්න එපා: පෑන්, පැන්සල්, පාලකයන්. ඇත්ත වශයෙන්ම දිගුකාලීනව භාවිතා කිරීම සඳහා සියලු නිෂ්පාදන නිකල් සහ ක්රෝමියම් වැනි ද්රව්යයන් විසින් සකසන ලද ක්රියාවලියකි. සමාන ද්රව්යයක් සමග ඍජු සම්බන්ධතාවයක් ඇති විට, සමේ සමේ කෝපයක් ඇතිවීම හා ඩර්මැටේට් ආසාධනය කළ හැකි අතර සාමාන්ය බෝල පෑන් සාමාන්ය පෙනුමක් නැති බව පෙනේ. එහි තීන්ත ඉතාම ආසාත්මිකය.

මේ සියල්ල වළක්වා ගැනීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, ලී පාලකය වෙනුවට ආදේශ කිරීම වෙනුවට එය කළ හැකි ය. තවද, ෂෙල්බෝන් ද ආරක්ෂිත නොවේ, ජෙල්, බෝල පෑන් වෙනුවට.

5. දිනපතා මුදල්.

චිප්බෝඩ්, MDF, ප්ලාස්ටික්, ලැමිෙන්ට් නිෂ්පාදනය කරන නිෂ්පාදන, උෂ්ණත්වය වෙනස් වන විට, හානිකර ද්රව්යයන් නිදහස් කිරීම සඳහා, උණුසුම් කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස හැඳින්වේ. එසේම මෙහි පෙනුම කුමක් වුවත්, කාර්යාලීය ගෘහ භාණ්ඩ රැගෙන යාමේ තර්ජනය සඟවයි.

කාමරයේ වාතාශ්රය නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම අවශ්ය වන එකම උපදෙස් මෙහි විය හැකිය. නැවුම් වාතය ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. අසාත්මිකතාවන්ගේ පෙනුම උත්තේජනය කරන ක්ෂුද්ර ජීවීන්ද බිඳී යනු ඇත.