මේ සඳහා ජනප්රිය සැළසුම් කර ඇති අවි ගබඩාව විශාලය. හිසකෙස් වර්ධනයට සහ ප්රසාරනය සඳහා තනි තනිව ජනාවාස තෝරා ගැනීමටත්, එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඒවා භාවිතා කරන්න.
ඔබේ හිසකේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර වන මූලික නීති කිහිපයක් තිබේ:
- ඉතා උණුසුම් ජලයකින් ඔබේ හිස සෝදා ගන්න එපා. වඩාත් හොඳ උණුසුම් ජලය භාවිතා කරන්න.
- ටැෆර් වතුරෙන් ඔබේ හිස සෝදා ගන්න එපා. හිසකෙස් සහ හිස්කබල් රැකබලා ගැනීම සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධ පැළෑටි සියළුම ආකාරයේ වර්ග කළ හැකි මෘදු, තම්බන ලද ජලය භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ හිස අල්ලන්න එපා, සෑම කන්නයක් සඳහාම හිස්වැස්ම මතක තබා ගන්න. හිසරදය හා අධි උනුසුම් කිරීම යන දෙකම කොණ්ඩයට මුල් වේ.
- හිරු දිගු රැඳීම හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ සෞඛ්යයටද බලපායි. හිසකෙස් වියළී, අස්ථි බවට පත්වෙයි.
හිසකෙස් ගංගා ජලය, මෙන්ම පිරිසිදු ජල උල්පත්, ඛනිජ ලවණ සහ අඳුරු ද්රව්යවලින් පොහොසත් වීම සඳහා ඉතාම හොඳයි. හිස වතුරෙන් සේදීමෙන් පසුව හිසකෙස් මෘදුයි, වඩා ප්ලාස්ටික්, ශක්තිමත් වන අතර, වසන්තය යනුවෙන් හඳුන්වනු ලබන seborrheic dermatitis වල ප්රකාශනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. චිකිත්සකවරුන් පවසන්නේ එක් වරක් ඔබට පෙරහුරුව තිබේ නම් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් නොවන බවයි. නමුත් වසර ගණනාවක් තිස්සේ සාම්ප්රදායික ප්රතිකර්ම යොදාගෙන මෙම දිලීර පරාජය කප්පාදු කිරීම අවම කර ගත හැකිය. වට්ටෝරු ගොඩක් තියෙනවා අතර ඔවුන් අතරම ඔබ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමට සුදුසු ක්රමයක් සොයාගනු ඇත. හිසකෙස් වර්ධනයට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නන් සහ හිසකෙස් වර්ධනය කිරීම සඳහා ජනප්රිය පිළියම් ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ කොණ්ඩයේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්රම එකක් හෝ කිහිපයක් තෝරා ගන්නට ඇත.
- පෙරූප්ත, හිසකෙස් නැතිවීම, වියළි හිස්කබල සහිතව, ජන වෛද්ය විද්යාව පහත සඳහන් පරිදි නිර්දේශ කරනු ලැබේ: සබන් තොරව උණුසුම් ජලය සමග සෝදා, ආලෝක සම්බාහනය සහිත හිස ලුණු දැවිය යුතුය. මෙම හසුරුවීම විනාඩි 15 ක් පමණ වන අතර එය 6 වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ.
- අන්තිම ශතවර්ෂයේ දී හිසකෙස් හා හිස්කබලේ මුල් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අස්ථි ඇටකටු භාවිතා කරන ලදී. මෙය සිදු කරන ලදී. ගවමස් ඇටකටු ග්රෑම් 250 ක් කුඩා ජල ප්රමාණයක් සමඟ තාපාංකය පුරා තාපාංකය පෙරළා දැමීය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පිරිසිදු ඖෂධ මධ්යසාර ග්රෑම් 5 ක් සමඟ මිශ්රණය මිශ්ර විය.
හිස සිරුරේ පිරී ඇති අතර තෙල් ආලේප කර ලිහිසි කර ඇත. එවිට හිසකෙස් තාර සබන් යොදා සෝදා, අස්ථි මෝටරයේ පදනම මත සාදා ඇති සංයෝගයක් හිසෙහි පෙති වේ. ඊළඟට, උණු වතුරේ දී, අපි තුවායක් සෝදා, එය මිරිකිමට හා හිසට ගැට ගැසෙමු. මෙම ක්රියාපටිපාටිය 5 වරක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ ඔවුන් සිසිල් කරන විට සාප්පුව වෙනස් වේ. මෙම උපාමාරු වලින් පසුව, හිස උණුසුම් වියළි සරුවකින් මුළු රාත්රියටම බැඳී ඇත. හිස්කබලේ සුව කිරීමට මෙම ක්රමවේදය භාවිතා කළ ඇසින් දුටු සාක්ෂිකරුවන් මෙවැනි ක්රියාවලීන්ගේ බලපෑම සුවිශේෂී බව තර්ක කරති.
- කෙස් වර්ධනයේ වේගවත් කිරීම සහ හිස්කබල් ජන වෛද්ය විද්යාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයක් වන එක් අයෙකුගේ හිසකෙස් සළකන බව සැලකේ.
බර කිලෝ ග්රෑම් 20 ක මිශ්රණයක් සහ වතුර වීදුරුවක් මිශ්රණයකි. ආරම්භක වෙළුමේ සිට 0.5 දක්වා පහත් තාපය මත එනමල් ආයිත්තම් පිසින ලදී. එය තරමක් ඝන මිශ්රණයක් විය යුතු අතර, එය අනෙක් අතට උණුසුම් තත්ත්වයේ ඌරු අභ්යන්තරයේ මේදය සමඟ අඩකින් මිශ්ර වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඝන තලයක් වෙනත් කෑමක් තුළ මිශ්ර කරයි, පියනක් සමඟ වසා, කාන්දු පරීක්ෂණයකින් ආලේප කර පැය 2-3 ක් තුළ උඳුන තුල තබා ඇත.
මෙහි ප්රතිඵලය වන්නේ හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලද විලවුන්, හිසකෙස් වර්ධනයට බලපෑම් කිරීම, seborrheic dermatitis සමග විසර්ජනය අඩු කිරීමයි.
- Burdock මුල් භාවිතයෙන් තවත් වට්ටෝරුවකි. මෙම නඩුව තුළ, යුෂ මිරිකීමෙන් පසු කුරුල්ලෙකු මත නැවුම් burdock මූල අඹරමින් ලබාගත් නැවුම් burdock යුෂ භාවිතා කරයි. මෙන්න ඔක්සිජන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ලද නැවුම් යුෂ වේගයෙන් ඔක්සිකරණය කර ඇති අතර අඳුරු වර්ණ ලබා ගන්නා බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එමනිසා, එය හැකි ඉක්මනින් එය භාවිතා කළ යුතුය, එනම්, චලනය තුලට සංචලනය මැසීමට.
1: 1 අනුපාතයකින් මත්පැන් යුෂ ආරක්ෂා කිරීම ද හැකි ය. ඇඹරූ විට මෙම යුෂ ජලයෙන් තනුක කර ඇත. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සතියකට 2-3 වතාවක් සිදු කරයි.
ඉහත කී ආකාරයේ පිළියම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ හිසකෙස් තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, නැවුම්බව, බැබළීම, මෘදු වේ. නමුත් ඔබේ ආහාරයේ ඇති එළවළු හා පළතුරු ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් නොවන නිසා, නව-ඇඹරූ කරන ලද ආහාර සඳහා උද්යෝගය නිසා කොණ්ඩය පිළිවෙලට තැබීමට ඔබ ගන්නා සියලු ප්රයත්නයන් මන්දගාමී වීම හෝ නවතා දැමිය හැකිය.