දරුවාට රැකවරණ සපයන දෙමව්පියන් මෙම වෙනස්වීම්වලට අනුව හැඩගැසෙන්නේ කෙසේද? කුංකුම දවසේ මාදිලිය සංවිධානය කිරීමට ක්රම දෙකක් තිබේ. පළමුවෙන්ම දරුවාට ළමා සුරැකුම් දීමනා විස්තර කරන විශ්වීය ක්රමයක් වන අතර එය ජීවීන්ගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට නොගනී. දවසේ මෙම තන්ත්රය කෘතිම පෝෂණය ලබා ගන්නා දරුවන්ට සහ ඔවුන්ගේ මව සමඟ සමීප වීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ. පාලන තන්ත්රය වෙනස් කිරීම සඳහා දෙවන ක්රමය නම් දරුවාගේ තනි ජෛවීය රීති අනුගමනය කිරීම, නින්දට හා පෝෂණය සඳහා ඔහුගේ අවශ්යතාවන්ගේ කාලපරිච්ඡේදය සැලකිල්ලට ගනිමිනි. මවුකිරි තෝරා ගැනීම සඳහා මවුපියන්ට ඔවුන්ගේම දරුවා රැකබලා ගැනීම සඳහා මෙම විකල්පය සුදුසු වේ. මෙම ක්රමය පිළිබඳව සහ වඩාත් විස්තරාත්මකව කතා කරන්න. වසරකට පෝෂණය සහ දරුවාගේ දරුවාගේ දරුවා බිළිඳාට මෙන්ම මවටද වැදගත් වේ.
ඉල්ලුම මත ආහාර සැපයීම
සමහර අවස්ථාවල වෛද්ය සාහිත්යය තුළ ඔහු හඳුන්වනුයේ "නොමිලේ ආහාර ගැනීම" ලෙසිනි .මෙය යනු කුමක්ද? "අම්මා" තම පැත්තෙන් කිරි බොන ඕනෑම ඉල්ලීමක් වලට ප්රතිචාරයක් වශයෙන් අම්මා දරුවාගේ පපුව වෙතට යොමු කරයි. දරුවන් දැනටමත් සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම්ගත හැකි සංඥා ලබා දීමෙන්, ඒවාට පියාපත් තම පියයුරු පසාරු කර ගැනීමට හෝ කිරි ඉල්ලීම සඳහා නිපදවා ගත හැකිය. (මෙම පෝෂණ ප්රභේදය පියයුරු ආදේශක (බඩවැල්, සතා හෝ බෝතල් භාවිතා) ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය විසින් කුඩා දරුවන්ගේ සංවර්ධනය උදෙසා වඩාත්ම ප්රශස්ත ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සමහර අවස්ථාවලදී ඉල්ලුම ආහාර මත පෝෂණය කිරීම, පෝෂණය කිරීම සඳහා ව්යාකූල හා නොයෙකුත් සම්බන්ධකම් සමග සම්බන්ධ වී ඇති අතර, ආහාර සැපයීම සමඟ කෘතිම සමමුහුර්ත කිරීම සිදු කරයි " ". මේ අතරතුර, කිරිපිටි කිරි අවශ්යතාවයට වඩා වැඩි දෙයක් රිද්මයානුකූල හා අනාවැකි යමක් නොමැත! සෑම ළදරුවෙකුම පෝෂණය කිරීමේ රිද්මයක්ම - යෙදුමේ සංඛ්යාතය සහ කාලසීමාව නියම කරන බව සත්යයකි. මෙම රිද්මයන් මාසයේ සිට මාසයක් දක්වා වෙනස් විය හැකිය. නමුත් දරුවාගේ සමීප නිරීක්ෂණයක් සමඟින්, ඕනෑම මවකට පැහැදිලි මාදිලියක් අල්ලා ගත හැකි අතර, දරුවා පියයුරු සඳහා ඉල්ලයි. මේ දරුවා බිහි කරන දරුවාගේ කායික හා මානසික අවශ්යතාවන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම අනුරූප වන මෙයමයි. "නොමිලේ පෝෂණය" කිරීමේ දී පියයුරු සඳහා වන යෙදුම් සංඛ්යාතයේ පොදු ක්රමය කුමක්ද?
- අලුත උපන් අවධිය (පළමු මාස 1-2): ළදරුවා දිගු වේලාවක් පියයුරට ගසාගෙන සිටීම, ප්රධාන වශයෙන් නින්දේ නොගැඹුරු අවධියේදී පෝෂණය වේ. පූර්ව උගුරෙන් මිනිත්තු කීපයකට පසුව මව්කිරි දීම සඳහා මව්කුසෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකි අතර, පස්වරු 2 සිට රාත්රී දක්වා පැය 5 ක් දක්වා කැඩී යා හැක.
- මාස 2-4: දිගුකාලීන ආහාර දීමනා අතර කාලපරිච්ඡේදය වැඩි වීම, සහ තත්පර කිහිපයක් සිට මිනිත්තු කිහිපයක් දක්වා වූ වේදනාව තුළ ඇති පපුව සමඟ කෙටි "රැස්වීම්" පැහැදිලිව වෙන් කරනු ලැබේ .මෙම පියයුරේ ඇති ඇමුණුම් සංඛ්යාව දිනකට සාමාන්යයෙන් 12 ගුණයක් වේ.
- මාස 4-6: වඩාත්ම ඵලදායී සහ ඉහළ කැලරි සහිත ආහාර ක්රම ක්රමයෙන් නින්දේ කාලය වටේ. දරුවා නින්දට වැටෙන විට, සිහිනෙන් පියයුරක් ඉල්ලා සිටීමටත්, පිබිදීමේ මොහොතේදීත්, දරුවාට හිරිහැර විය හැක. දිවා කාලයේ විවිධ වැදගත් අවස්ථා සඳහා කෙටිකාලීන අයදුම්පත් පවතී.
- මාස 6-9: පැය ගණන් වෙලාවෙදි කෑල්ල ක්රියාශීලී සහ ජංගම, පපුව ගැන ගොඩක් මතකයි. එනමුත් රාත්රී කිරි වැඩිවීම වැඩිවීම, දින නින්දක් තුළ පෝෂණය කිරීමේ අවශ්යතාවක් පවතී (දහවල් මිනිත්තු 40 ට පමණ නිදා වැටීමෙන් පසු මෙම ඇදුම "සංඥා" ගැන). අවදි වීමෙන් පසුව පියයුරට සම්බන්ධ වීමට ඇති ආශාව අතුරුදහන් විය හැකි අතරම, "මල සිරුර
- මාස 10-12: පියයුරු සමඟ දිනපතා රැස්වීම් ගණන 10-12 දක්වා ස්ථාවර මට්ටමක පවතී. මෙය සිහින වටා දිගු කලක් පැවතිය හැකි අතර, විවිධ හේතූන් නිසා අවදිවීම තුළ කෙටි ඇමුණුම් විය හැකිය. සිහිනයක් තුළ රැඳී සිටින රාත්රිය. මවට රාත්රියේ පෝෂණය කිරීමටත්, ඔහුගේ බැඳීම්වලදී කාලය ගත කිරීමටත් ඉගෙන ගත්තා නම්, එවන් රාත්රී ජීවිතයක් "දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුවකට තුඩු දෙනු නොලැබේ." දරුවන් පුබුදුවා නොනවත්වා රාත්රියේ උරා බොන විට එය ඔවුන්ට හානිකර නොවේ!
සිහිනය
නින්ද යනු කුඩා දරුවෙකු සමග ජීවිතයේ රිද්මයේ ප්රධාන නියාමකයයි. දරුවාගේ සිහිනය හා එහි ඇති දේවල් ගැන අප සියලු දෙනා දන්නවාද? සිහින වලදී මිනිස් මොළය ක්රියාවලිය හා තොරතුරු සංස්ලේෂණය කරයි. ශරීරය පෝෂ්ය පදාර්ථ බිඳ දමයි. ශරීරය පවිත්ර කරයි.
නින්ද කොටස් දෙකකට බෙදා ඇත.
♦ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය අවම වන විට ගැඹුරුම අවධිය, හුස්ම ගැනීම දුර්ලභය, සිරුර සම්පූර්ණයෙන් ලිහිල් කළ විට, ඇස් තදින් වසා ඇති අතර, ශරීරයේ සියළු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වේ;
♦ මතුපිට අවධිය - පුද්ගලයෙකු සිහින දැකීම විට වේගවත් නින්ද, නිදිමත බව, පිබිදීමක් ඉතා සමීප වේ. ශරීරය වෙව්ලන්නට පුළුවන. ඇස් දෙක අර්ධ ලෙස වසා ඇති අතර, ඇහැබ්ලා ගමන් කිරීම, වේගවත් හුස්ම ගැනීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ක්රියාත්මක වේ.
කුඩා දරුවෙකුගේ සාර්ථක වර්ධනය හා සංවර්ධනය කෙලින්ම යැපෙන බව නින්දේ නොගැඹුරු අවධියක් සිටීමයි. එමනිසා, විවේකයෙහි සම්පූර්ණ කාලය සිට ප්රධාන කාලය ගතවේ. මෙම ප්රතිශතය 80% ක් පමණ වන අතර මාස 12 සිට 50% දක්වා අඩු වේ. මෙය සිහින දකින සිහින දකින සිහිනයකි. "ගැහැණු ළමයෙකුගේ සිහින තුල වැඩෙයි" ගැඹුරු අදියරකින් මතුපිටින් හා ආපසු හැරීමක් සාර්ථක ලෙස සංක්රමණය වීම මව්කිරි දීම සහතික කරයි. සිහින දකින දරුවාට පියයුරු ලබා දෙනවා නම්, උපතේ සිට දරුවන්ගේ නින්ද තන්ත්රය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වෙමින් පවතී. එහෙත් මෙම වෙනස්කම් වලට තම දෙමාපියන්ට තම ජීවිත සහ වැඩිහිටි කටයුතුවල සැලැස්මට ඉඩ සලසා දෙයි. පළමු මාස 2: නින්දේ හා වේදනාව රිද්මයානුකූලව ගලා යයි. පැය පහළොවක් තිස්සේ නිදාගන්නට, ඔහුගේ පපුව තුලට ඇඳීමට හෝ විනාඩි 15 සිට 45 දක්වා අවදි විය හැකි අතර, මුළු නින්දේ පැය 20 ක් ගතවනු ඇත. 2-4 මාස: අවදිවීමේ කාලය වැඩි වෙමින්, දෛනික biorhythm එකෙහි සුවිශේෂතා ක්රමයෙන් ප්රකාශයට පත් වේ: රාත්රිය රාත්රී ආහාරයට සූදානම් වන විට, රාත්රි කාලයේදී කිරි අවශ්ය වන්නේ කොපමණ වේලාවන් ද, ඔහු උදෑසන ඔහුගේ අවසන් පිබිදීමට කොපමණ ප්රමාණද? ගේ දිවා කාලයේදී නිදා. සාමාන්යයෙන්, ඔබ විනාඩි 40 සිට පැය 2-3 අතරේ නින්දක් දින 3-5 ක් පමණි.
- මාස 6-9: දරුවාගේ ජීවිතයේ බොහෝ ගුණත්ව වෙනස්කම් ඇතිවීම (නව තාරකාවන්, නව ව්යාපාර සංවර්ධනය, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම), නින්ද වඩාත් අවහිරයකින් තොර විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, තවමත් දින තුනක දින විවේක තන්ත්රයක් පවතී, දෛනික biorhythm පැහැදිලිව පෙනේ.
- 9-12 මාස: දරුවා දින දෙකක් නින්ද යන්න, රාත්රි ආහාර ගැනීම ඉතා කෙටි වේ. උදේට, ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, කුරුල්ලෙකු දිගු කලක් පුරා පියයුරු සාරවත් කළ හැකි අතර, වචනයේ අර්ථය, මුළු පවුලටම ඇඳෙන් එළියට එන්න කාලය පැමිණෙන තෙක්! වසරකට පසුව, නින්දේ ස්වරූපය සම්පූර්ණයෙන්ම සරලයි. දරුවා තව අවුරුදු ගණනාවක් දිගටම පැවතිය හැකි එක් දිනක සිහිනයක් බවට පත්වේ. හොඳයි, මව්කිරි දීමෙන් වැළකීමට මව තීරණය කරන තාක් කල් පපුව වෙත රාත්රී බැඳීම් පවතී.
දවසේ විෂබීජය
ඉහළින් අපි සඳහන් කළේ ළදරු ජීවිතයේ රිද්මයේ ප්රධාන නියාමකයා සිහිනයක් බවයි. එමනිසා, නිදා වැටීම සමඟ ඇති සියලු ප්රශ්න වහාම තන්ත්රයේ සංවිධානයට බලපායි! එවැනි උල්ලංඝනයන් සිදුවිය හැක්කේ මන්ද? නින්දේ ගුණාත්මක භාවය හා නින්දට යාමට ඇති හැකියාව බලපාන හේතු බොහෝමයක්. අපි වඩාත් බහුලව ලැයිස්තු ගත කරමු.
1. අම්මා නිදාගැනීමේ පියයුරු වැළඳීමට අම්මාට ඉඩ දෙන්නේ නැත (උදාහරණ ලෙස, රෝද පුටු හෝ පෑන් මත අසනීප වීමට උත්සාහ කිරීම).
2. දරුවා පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන විට දරුවා පියයුරු, ගැටුම් සහ කෑගැසීම් ප්රතික්ෂේප කරයි.
3. දරුවා අසනීප වන අතර දැඩි ශාරීරික හෝ මානසික අපහසුතාවක් අද්දකිනවා. මේ අවස්ථාවේ දී, ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, ඔහු නිතරම තම පියයුරු සුනඛයාට උරා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත, නින්ද, ඔහුගේ මුඛයෙන් එය ඉඩ නොදී.
4. දත් කැඩුණු. විදුරුමස්වල උපරිම වේදනාව අතරතුර, දිනපතා සිහිනයන් කෙටි වේ, වෙහෙස නොබලා සහ රාත්රියේදී පපුවේ නිතර ඇ attachments.
5. දරුවා නව මෝටර් රථ කුසලතා ඉගෙන ගනී: නැගිටීම්, බඩගෑම, කකුල්වල සිටගෙන, ඇවිදීම.
6. සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වන දිවා කාලයේ නින්ද: දරුවා පසුව දවස පුරාම නින්දේ සැතපී සිටින අතර, සාමාන්ය පරිදි ඔහු නිදා සිටියදී ඔහු නිදා වැටීමට අවශ්ය නැත. සාමාන්යයෙන් රාත්රී නින්දේ මුළු කාලයම අඩු වී ඇති අතර, ඊයේ රාත්රියේ නින්දේ අතුරුදන් වීම නිසා සිදු වේ.
7. දරුවා තුළ බුද්ධිමත්කම තුළ ප්රමාණවත් හැඟීමක් ඇති නොවේ. මෙම ගැටලුව සාමාන්යයෙන් වීථියේ සැතපී සිටින ළමයින්ට සාමාන්ය වන අතර, ඉතිරි කාලය තුල ඔවුන්ගේ මවගේ අවශ්ය ගෘහ කුටුම්භ කටයුතු සමඟ කාර්යබහුල වේ. ගැටලුව නිවැරදි ලෙස සංවිධානය කර ඇති අතර, මාස 3-6 ට වැඩි දරුවන්ට ඇවිදින්න, ඇවිදීමෙන් හෝ අවිනිශ්චිත තත්වයකට පමණක් සීමා වී ඇති අතර, තනිවම නිවෙසේ තබා ගත යුතුය. ඒ නිසා අම්මා ගෙදර දොරේ වැඩ සඳහා වැඩි කාලයක් ගත වනු ඇති අතර, මවගේ අසල්වැසි නම්, දරුවාට සංවර්ධන සඳහා බොහෝ දිරිගැන්වීම් ලැබෙනු ඇත. විවේක කාලය තුළ විවිධ තරාතිරම් වලට අමතරව, දරුවා සමඟ ඇවිදීමේ ක්රියාකාරකම්, ජනයා සමඟ රැස්වීම්, ජනයා සමඟ රැස්වීම්, අවට ලෝකය ගැන දැන ගැනීම, ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීම, වස්තු ක්රීඩා කිරීම, වස්තු සාරය අධ්යයනය කිරීම, විශේෂ ක්රියාකාරකම් වර්ධනය කිරීම, ස්නානය, ජල ක්රීඩා, ජිම්නාස්ටික් හෝ සම්බාහනය.
තන්ත්රය ප්රීතියකි
ළදරුවෙකු සමඟ ජීවත් වන විට වැඩිහිටියන්ට ධනාත්මක චිත්තවේගී හැඟීම් ඇති වන්නේ කෙතරම් පුදුමයි! දරුවා සංවේදී හා සැලකිලිමත් දෙමාපියන් දැකීම සතුටක්. දරුවාගේ අවශ්යතාවන් ගැන දැන සිටීම, කලට වේලාවට ප්රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව, මව්කිරි දීම සඳහා සංවිධානය කිරීම සහ දරුවා රැකබලා ගැනීමේ ආශාව, දිනපතා තම පෞද්ගලික තන්ත්රය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දීම - මේ සියල්ලම තම අම්මා සහ තාත්තාට තම වැඩිහිටි ජීවිතය සැලසුම් කිරීමට පහසු වන අතර, දෙමව්පියන්ගේ තෘප්තිමත් භාවයද තෘප්තිමත් කරයි.