මාස තුනක දී, දරුවාට මාස දෙකක පමණ කාලයක් නිදා ගත යුතු අතර, එකම වෙනස සහිතව ඔහු දැනටමත් තමා තුළම අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගනී. දැන් ඔබේ දරුවා නින්දේ සැතපී සිටින්නේ නැත, ඔහුගේ නිදහස් කාලය තුළ ඔහු තවත් චලනය කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, මගේ ආදරණීය දෙමාපියන් සමග සන්නිවේදනය කිරීමට අවශ්යය. මාර්ගය වන විට, අපි ඔබට ප්රයෝජනවත් උපදෙසක් ලබා දෙනු ඇත, ඔහුගේ ජීවිතයේ පළමු දින සිට දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය වර්ධනය කිරීමට දායක වනු ඇත. ඔබ නිවසක ජීවත් වුවහොත්, ඔබ කුඩා නිවසක වාඩි වී හෝ විවෘත කවුළුවක ජීවත් වනවාද, දිවාකාලය තුළ නැවුම් වාතාවරණය තුළ නිදාගන්න.
දරුවාගේ මාස 3 සිට මාස හතරක් දක්වා වයස අවුරුදු 3 ත් 4 ත් අතර වයසේ පසුවන දරුවා තම සෞඛ්යයට පදනම බවට පත්ව ඇති බව අමතක නොකළ යුතුය. එබැවින් දරුවාගේ 3-4 මාසයේ උපලේඛනය ඔහුට සහ ඔබට වඩාත් පහසු වන පරිදි සහතික කිරීම සඳහා කාලය සහ ශක්තිය ඉෂ්ඨ කිරීම වැදගත් වේ .
ඉතින්, ඔබ ආරම්භ කරන ස්ථානයේ සිට දින පටන් ආරම්භ කිරීම - එය සේදීම සහ වැසිකිලි ඇස්. බෙරීක් අම්ලය හා ජලය සමග තරමක තදබදයක් ඇති වීමට පෙර, බෝරික් අම්ලය හා ජලය සමග තරමක තම්බා හෝ ඇඹරීමට හෝ උණුසුම් තේ කොළ ආලේප කිරීම සඳහා 3-4 ඇසේ දරුවා සඳහා එවැනි ක්රියා තවදුරටත් අවශ්ය නොවේ. ඔහුගේ කඳුළු ග්රන්ථි දැනටමත් ප්රමාණවත් ලෙස වර්ධනය වී ඇති අතර ඒ නිසා ඇස් අත්යවශ්ය ස්ථායී මොයිස්චරයිසින් අවශ්ය නොවේ. එකම ව්යතිරේකය නම්, දෙවියන් වහන්සේ තහනම් නම්, ඔබගේ දරුවා කොන්ජිවිවයිටිස් හදුනාගෙන තිබේ නම් - මෙම සියලු ක්රියාපටිපාටි මුල්ම "දරුවා සඳහා දිනපතා චර්යාව කොටසක් වනු ඇත - උදෑසන සේදීම.
ඔබ කපු ස්පුබ් එකක් ගෙන, ඇල්මැරුණු ජලය (කලින් තම්බා තම්බා) තෙතමනය කර ඇත්නම්, නින්දෙන් පසුව නින්දෙන් පසුව නින්දේ ඇති ශ්ලේෂ්මලවල කොන් ඇටකටු සවි කරන්න. මේ සඳහා ප්රමාණවත් වනු ඇත. ඉතින් ඊළඟ සිහින තෙක් දරුවා සුවපහසු වේ. ඇසට නොපෙනෙන සේ ඇටසැකිල්ලක් මත ඇසට නොපෙන්වන බව පමණක් පෙනෙන්නට පුලුවන්. එය වෙනස් ආකාරයකින් එය දරුවාගේ මෘදු සැරසිලි උදුරා ගත හැකිය. සේදීමෙන් දෑස් සෝදා පිරිසිදු කළ නොහැකි අතර, අභ්යන්තරයේ සිට දිශාව යොමු කිරීම - ඇසෙහි පිටත කෙළවරේ.
අඹුසැමියන් ලෙස හැදින්වීමට වයස අවුරුදු 3-4 ක් පමණ වයසැති දරුවෙකු ඉක්මනින් - එම නිසා දරුවාට ඉතා ඉක්මනින් අවදානමට ලක් කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, එය ඉක්මවා නොයෑම වැදගත් වේ - ඉතා කෙටි කප්පාදු කරන නියපොතු පසුව නියපොතු තහඩුව මත සම හා අප්රසන්න හා වේදනා ගොඩ නගා ගත හැකිය.
ඔබ මුලදී ඔබ පරිසරය අනුවර්තනය වීමට අපහසු වනු ඇතැයි යන භය තරමක් පොඩ්ඩක් මිනිත්තුවක් සමග ඇවිදිද්දී, දිනපතා දින චර්යාව දිනපතා දරුවාට දිගු ඇවිදිනු ලබා දුන්නේය. දැන් ඔබ ගිම්හාන සහ වසන්තයේ 2-3 පැය පැය උද්යානය තුළ ධාවනය සඳහා ගොස් සහ පැය දෙකක් පමණ - අග සරත් ඍතුව සහ ශීත ඍතුවේ. උණුසුම් දිනයක් තුළ උෂ්ණත්වමානයක් මත බව ඔබ දැක ඇති නමුත්, උෂ්ණත්වය 30 ° ට වඩා ඉහළින් - නිවසේ රැඳී සිටින්න. 3-4 මාසයේ දරුවා තවමත් දුර්වලයි, ඔහුට හිරු එළිය ලබා ගත හැකිය. ශීත ඍතුවේ දී එය කවුළුවෙන් පිටත සිටින විට උණුසුම් කාමරයේ වාඩිවීම වඩා හොඳ - අඩු 10 හෝ ඊට වැඩි, දරුවා වියළී නොගත යුතුය.
දරුවාගේ දින උපලේඛනය අවශ්යයෙන්ම සම්බාහනය කිරීම සඳහා එවැනි අයිතමයක් ඇතුළත් විය යුතුය. මේ අවස්ථාවේ දී, එය දිනකට දෙවරක් කරන්න - උදෑසන සහ සන්ධ්යා කාලයේ දී, දරුවා නිදාගෙන හා ශක්ති සම්පන්න වේ විට - පමණක් එසේ, සම්බාහනය ඔහු සතුටට පත් නොවනු ඇත. ඊට අමතරව. අන්තිම ආහාර දීමෙන් සම්බාහනය ආරම්භයේ සිට මිනිත්තු 20 ට නොඅඩු විය යුතු බව සහතික කිරීම අවශ්ය වේ. වකුගඩු හා රුධිර ප්රවාහ ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා දැනටමත් 3-4 හැවිරිදි වියේ පසුවන ලද දරුවාට අවශ්ය වන අතර, මාංශ පේශි උත්තේජනය කරනු ලබන අතර, පුදුමාකාර සංසිද්ධි වලින් පටක ඉවත් කරයි. සාමාන්යයෙන් එය මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම සහ දරුවාගේ සිරුර ශක්තිමත්, සෞඛ්යමත් කරයි.
ඉතින්, මසාජ් සාමාන්යයෙන් ඔබේ අත් පොළඹවා ගැනීම ආරම්භ වේ. සාමාන්යයෙන් මෙම ව්යායාම මැණික් කටුව සිට උරහිස් දිශාවට සිදු කරයි. පසුපසට ගමන් කරන විට, පතුලේ සිට කුඩා කලවයට පනින්න. ඊට පස්සේ, ඔබේ මල්ලේ කෑලි කෑලි කරන්න - ඔබේ කකුල් පුපුරවා! ඒ අතරම මෘදු ලෙස ඔහුගේ පසුම්බි ස්නානය කරන්න. දුර්වල හා ලිහිල් දරුවන්ගේ කොඳු ඇට පෙළ මත ඇතිවන ව්යාපාර වළක්වා ගැනීම. ඉන්පසු, දරුවාගේ මුල් ස්ථානයට (එනම් පිටුපසින්) දරුවාට ද, චක්රලේඛ චලන චලනය ද සමඟින්, ඔහුගේ වේගය වැඩිවේ. ඉන්පසුව අඩි සම්බාහනයකින් පසු - පහසුවෙන් ඒවා කපාගන්න. නැවතත්, තණ කොළ මත කපා දමන්න, ඔහුගේ අත් යට තබන්න - ඔහුට විවේකයක් දී ඉදිරියට යාමට උත්සාහ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔහුගේ ප්රියතම සෙල්ලම් බඩුවක් හෝ දීප්තිමත් හිස් කුහරයක් ඇති වස්තුවක් ඔහු වෙත ඉදිරිපසින් ඉලක්කයක් තබන්න.
මේ සියලු අභ්යාස දිගු කාලයක් ගත නොවිය යුතු අතර, එසේ නොමැති නම් දරුවාට මහන්සියි. ඊලඟ සම්බාහනය සැසිය ඔබේ ඇස්වලට කඳුළු සහිතව ගමන් කරන බවට ඔබට සහතික විය හැක.
දිනපතාම දිනපතාම අම්මා සහ ළදරුවා සඳහා සුව පහසු විය යුතුය. නමුත් සවස් වන විට දරුවා මිලදී ගත යුතු බව (විශේෂයෙන් ගිම්හානය එළිමහනේ නම්, ඔබ දිනපතා නෑමට අවශ්යය) අමතක නොකරන්න. මෙය සාමාන්යයෙන් පැය භාගයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත වේ.
සාමාන්යයෙන්, දරුවා උණුසුම් ස්නානයකින් පසු, ඔහු සැබැවින්ම කන්න හා ඇඳට යන්නට අවශ්යයි. එමනිසා, මව විසින් මොහොතේ සිට වාසි ලබා ගත යුතු අතර, දරුවා සහිත දියණිය, ඇඳ වටේට ඇද වැටේ.