කළු පාන් අඩංගු ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය.
රුසියාවේ සාගත වසරවලදී රයි රොටි අනුභව කරන ජනයා avitaminosis වලින් කිසි විටෙක අත්විඳිනු නොලැබිණි. මේ අනුව, කළු පාන් අන්තර්ගත සිරුරේ සාමාන්ය ජීවිතයට උපකාර කළ හැකි ප්රයෝජනවත් හා අනපේක්ෂිත ද්රව්ය අඩංගු වේ.
රයි පාන්, අවුරුද්ද පුරා කන්න, විශේෂයෙන්ම විටමින්, ඌණතාවය අඩු විට ශීත ඍතුවේදී, එය ප්රයෝජනවත් වේ. කළු පාන් අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල, ඛනිජ ලවණ, කෙඳි, ක්ෂුද්ර පෝෂක හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඩංගු වේ. රයි පාන් කාණ්ඩ B, A, PP සහ E. යකඩ හා විටමින් වර්ග පොහොසත් වේ.
රුසියාවේ සම්භාව්ය රයි පාන් රයි මුහුන් සමඟ ඔවුන් වෙනුවට යීස්ට් භාවිතයෙන් තොරව පුලුස්සනු ලැබිනි. වර්තමානයේ ඇතැම් නූතන නිෂ්පාදකයින් විසින් යීස්ට් වෙනුවට මුහුන් භාවිතා කරමින් පැරණි රුසියානු වට්ටෝරුව භාවිතා කරයි. එවැනි පාන් බොහෝ ප්රයෝජනවත්ය.
රයිස් පාන් නිරන්තරයෙන්ම මිනිස් පරිභෝජනයට අවශ්ය නිෂ්පාදන කාණ්ඩයට අයත් වේ. ඔබ කළු පාන් නොකඩවා අනුභව කරන විට, ශරීරයේ විෂ ද්රව්ය සහ ලවණ ඉවත් කරයි. කොලෙස්ටරෝල් කොලයෙන් සහ ශරීරයේ විෂ ශරීර පිරිසිදු කරයි. රයි පාන් ආහාර දිරවීමේ සහ ආමාශගත කිරීමේ පත්රිකා යථා තත්වයට පත් කරයි. නවීන වෛද්ය පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ රයි පාන් ආහාරයට ගැනීම පිළිකාවක් සහ දියවැඩියාව වැලඳී ඇති බවය. රයි පාන් රුධිරයේ අඩු වීම, රක්තහීනතාවය හා හීනොග්ලොබින් අන්තර්ගතය අඩු වීමෙන් පීඩා විඳින අය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. රයි පාන් ආමාශයේ වකුගඩු හා duodenal වකුගඩු ආසාදිත පුද්ගලයන් සඳහා හෝ ආමාශයික ආම්ලිකතාවය වැඩි කර ඇත.
ගබඩාවේ පාන් මිල දී ගැනීමේ දී පළමු නිෂ්පාදනය කළ යුතු වන්නේ නිෂ්පාදනය කිරීමේ දිනය වෙත අවධානය යොමු කිරීමයි. ප්රයෝජනවත් හා ඖෂධීය ගුණාංග රයිස් පාට් නිෂ්පාදනයෙන් පැය 36 ක් ඉතිරි වේ. කළු පාන් වල කැලරි අන්තර්ගතය සුදු පැහැයට වඩා අඩු වන අතර, ඔබ ආහාරයක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, සුදු පාන් වෙනුවට රයි රොටිය සැහැල්ලු කළ හැකිය. රොටි දී විටමින් E සහ B අන්තර්ගතය ස්තූතියි ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ මනෝගතිය වැඩි කිරීම සහ මානසික අවපීඩනය ඉවත් කිරීමට උපකාර කරයි.
රයි පාන් භාවිතයට සාම්ප්රදායික ක්රම.
රොටිවලින් ලැබෙන ප්රයෝජන ජන වෛද්ය විද්යාව සඳහා ඉල්ලුම් කර තිබේ. කළු පාන් භාවිතයෙන් විවිධ රෝග සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර දෙස අපි බලමු.
පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා දිනකට කළු පාන් තුනක් තුනක් කන්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
හර්පීස් සමග : ඔබ කලු පාන් කෑල්ලක් ගෙන ඒම කුඩා තට්ටුවක් සහිත කුඩා ප්රමාණයක් සමග වත් කළ යුතුය, ඉන්පසු ලුණු තේ හැන්දකයක් සහ කොළ තත්වයට කලවම් වීම. හර්ෙපටික් පිපිරීමක් ඇති ස්ථානයක, සකස් කළ මිශ්රණය හා පැයට පමණ තබා ගත යුතු අතර, අළුත් කොටස භාවිතා කළ යුතුය. හැකි සෑම විටම ප්රතිකාර කළ යුතුය.
නොසැළීම සඳහා පිළියමක්: ආහාර පිසීමට, රයි සහ සුදු පාන් සඳහා සමාන කොටස් වලදී තලා දැමිය යුතුය. අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා හා පිපිඤ්ඤා අති ක්ෂාර කිහිපයක හැඳි ගාන ලද ගාන ලද කිරි මිශ්රණයක හැන්දක් එක් කරන්න. මේ සියල්ල හොඳින් මිශ්ර විය යුතුය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නළල හා ස්ථානයේ ඇති ගෝස් සහ ස්ථානයේ තැන්පත් කළ යුතුය. විනාඩියකට විනාඩි 15 ක් තබා ගත යුතු අතර පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා දමනු ලැබේ. ඔබගේ නින්ද සාමාන්ය තත්වයට පත් වන තුරු උදෑසන හා සවස තුළ මෙම ක්රියාවලිය නැවත ක්රියාත්මක කරන්න.
පොදු සීතල ප්රතිකාර සඳහා: උදුන මත හැරී හා පෑන් දී කළු පාන් කෑල්ලක් කෑල්ලක් තබන්න. දුම් පානය ආරම්භ වන තෙක්ම, නාසයෙන් හුස්ම හිරවීම ආරම්භ වන අතර, තවත් එක් රැවුලක් පටිගත කිරීම. මෙම ප්රතිකාර ක්රමය දිනකට දෙවරක් භාවිතා කළ යුතුය.
දැඩි හිසරදය, අක්ෂි රෝග සහ දෘශ්යාබාධිත අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා කිරීම: එය කෙසෙල් මිස් කිරීමට, ශාකයේ කොළ හා මුල් මිශ්ර හා ඇඹරීම, ප්රතිඵලයක් ස්කන්ධයෙන් යුෂ මිරිකා හැරීම අවශ්ය වේ. යුෂ තුල පාන් කැබැල්ලක් දමා යුෂ සමග හොඳින් සංතෘප්ත වන තුරු බලා සිටින්න. තවද, ඔබට හිසරදයක් ඇත්නම්, විහාරස්ථානවල කොටසකට හා දර්ශනය සම්බන්ධ රෝග සඳහා - විනාඩි 15 ක් සඳහා ඇස. කෙටි කාලයකින් පසු සංකෝචනය නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
පාචනය සඳහා රයි (කළු) පාන් භාවිතය: පිරිසිදු සිසිල් ජලය ලීටර් ½ ක පාන් හෝ පෙති දෙකක් තබා පිරිසිදු සිසිල් ජලය පැය කිහිපයකට වතුරට ඉඩ දෙන්න. එවිට ඉන්ෆියුෂන් ද්රාවණය කර පැය එකහමාරක් වීදුරුවක් ගත කරන්න.
සීතල හා උණ සඳහා අයදුම් කරන්න: කළු පාන් කබෙක් ගන්න සහ සුදුළූණු මෘදු සෝදා ගැනීම. කබොල්ල අනුභව කළ යුතු ය. ඊට අමතරව පාන් කබාය, ලුණු සමග ඉස්සේ සහ සුදුළූනු සමග සිනිම්බු වී ඇති අතර, එය දරුවන්ට උචිත හුණු මිළකි . ගන්න, නිදාගන්නට පෙර නිදා ගැනීමට පෙර විය යුතු නැත, හෝ දරුවාට කබොල්ලේ ගිලීමට නොහැකි නම්, කුඩා ජලයෙන් බොන්න.
ළමුන් සඳහා සුරේන්ද්රිය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා: රොටි කෑල්ලක් හා ලුණු අධික ලෙස ඉසිය යුතු ය. සැතපීමට පෙර ඔබේ දරුවා එය ආහාරයට ගන්න, preferably ජලය සමග එය පානය නොකරන්න. ඉනුරිසිස් රෝගය පැතිරෙන තෙක් ගත යුතු ය.
කළුකුඩ්ස් වලින්: උතුරන වතුරේ කුඩා ප්රමාණයක්, පාන් කෑල්ලක්, ස්වභාවික මී පැණි තේ හැන්දක එකතු සහ ඒකාකාර මිශ්රණයක් සාදනු ලබන තෙක් හොඳින් මිශ්ර වේ. මිනිත්තු 15 ක සමස්ථානිකයේ ගැටළු සහිත ප්රදේශ මත තබා, උණුසුම් ජලය සමග සේදීම. මෙම ක්රමය සතියකට දෙවතාවක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ වියළි සමක් තිබේ නම්, එය ඔලිව් තෙල් එක් tablespoon ස්කන්ධය එක් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ආඝාතය සඳහා ප්රතිකාර ක්රමයක්: රොටි කෑල්ලක් පිහියකින් සිහින් කබෙක් කපා. එවිට ගෝස් මත තබා තාපාංක ජලය මත වත් කරන්න. ටිකක් සිසිල් කර, ගෙලෙහි ඉදිරිපස සමට රොටි කබොල තැන්පත් කර, ලොම් ස්මාර්කින් බැඳ තබන්න. මෙම සම්පීඩනය මුළු රාත්රිය පුරාම සිදු කෙරේ. ඊළඟ දවසේ උදේ, උගුරේ උගුරක් ඔබට තවදුරටත් කරදර කරන්නේ නැහැ.
නියුමෝනියාව, කැස්ස සහ බ්රොන්කයිටිස් සඳහා පිළියමක් සඳහා පිළියමක්: පාන් කෑල්ලක් දෙකක් ගෙන නභිගත වතුර වත් කර, අබ ඇටයක් එකතු කරන්න. පාන් කෑලි මත රොටි කෑලි දැමීම හා scapula ප්රදේශයේ හෝ පපුව මත තබන්න. රෝගියා ලොම් ස්මාර්කින් ආවරණය කළ යුතුය. අබ සහ අස්ථි වැනි ප්ලාස්ටික් ලෙස තබා ගන්න.