සෞඛ්යය මත ලිංගික ජීවිතයේ බලපෑම

බොහෝ අය ලිංගික කාරණා දෙස බලන්නේ විනෝදාස්වාදයක් ලෙස පමණි. නමුත් සතුටට කරුණක් පමණක් නොව, ලිංගික මානසික හා ශාරීරික තත්වය කෙරෙහි ලිංගික ආශාවන් බලපානවා. විශේෂඥයන් ලිංගිකව හැසිරීමට කාන්තාවන්ට උපදෙස් දීම. සෞඛ්යය මත ලිංගික ජීවිතයේ බලපෑම් සලකා බලන්න.

ලිංගික ක්රියා ඔබේ සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද?

ගැහැණු ශරීරයේ එස්ට්රොගන් නිෂ්පාදනය සඳහා ලිංගික දායකත්වය සපයයි. මෙම හෝමෝනය අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි, හෘද සෛල ක්රියාකාරිත්වය, මොළය, ශ්වසන පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීම, නියපොතු සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එය නම්යශීලී හා ප්රත්යාස්ථතාව සහතික කිරීම සඳහා තරුණ හා ලාම්පු සමක් ලබා දෙයි. එසේම, ලිංගික සමීප අවධියේදී, ශරීරයේ ආශ්වයන්ගේ ශරීරය තුළ නිපදවා ඇති අතර, සතුට හා සන්තෘප්තිය යන හෝමෝනයකි. මෙම හෝමෝනය සිරුරේ ආලේප කිරීම මගින් මානසික ආතතිය දුරු කරයි.

ලිංගික සංසර්ගයේදී ස්ත්රියක් පේශීන් පුහුණු කරන අතර, සම්බන්ධතාවයකින් පසු ඔවුන් හදිසියේම විවේකයට පත්වේ. මේ ආකාරයෙන් ලිංගිකත්වය තුළ හෘද පද්ධතිය ශක්තිමත් වන අතර, පරිවෘත්තීය වැඩිවීම, රුධිර නහර හරහා ක්රියාකාරීව විසුරුවා හරින නිසා විෂ ශරීරයෙන් ඉක්මණින් ශරීරයෙන් බැහැර කරයි. ලිංගික සමීපභාවය පසු ශරීරය ගැඹුරු ලිහිල් කිරීම වැළැක්වීම සහ ශරීරය අනුමත කරයි. ලිංගික සෞඛ්ය කෙරෙහි ඇති බලපෑම් තරමක් විශාලය. විද්යාඥයන් විසින් නිසි ලිංගික ජීවිතයේ පැවැත්ම, ශරීරයේ විවිධ අපිරිසිදු බාහිර බලපෑම් සහ රෝග වලින් ආරක්ෂා වන අපගේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි.

නිතිපතා ලිංගිකත්වය ස්ත්රීන්ගේ තරුණ හා අලංකාරය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. රුධිරයේ ශක්තිමත් සංසරණය නිසා, සමේ සෛල ප්රතිජනනය වැඩිවේ. මීට අමතරව ලිංගිකත්වය විශාල ප්රමාණයක් (කැලරි 300 ක් දක්වා) දක්වා පානය කිරීමෙන් ලස්සන චරිතයක් පවත්වා ගැනීමට ලිංගිකත්වය අපට උපකාරී වේ.

ලිංගික සංසර්ගයේදී, හෝමෝනය ඔක්සොචිනින් (ක්රියාකාරී පෙප්ටයිඩ) ශරීරය තුළ දක්නට ලැබේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය මගින් නිපදවන මෙම ශරීරයේ ඇති එන්ඩර්ෆින් ශරීරය තුළ දක්නට ලැබේ. උත්තේජක අවස්ථාවේ දී ඔක්සොසිනින් ප්රමාණය ශරීරයේ තියුණු ලෙස ඉහළ යන අතර, එමඟින් අවයවයක් ඇතිවේ. විවිධ අධ්යයනයන්හි ප්රතිඵල මත පදනම්ව, ඔක්සිටොසීන් වැඩිවීම සහ එන්ඩර්ෆින් නිදහස් වීම හේතුවෙන් පුද්ගලයාගේ වේදනාව සමනය වන බව තර්ක කළ හැකිය. මෙය හිසරදය, ශරීරයේ වේදනාව, සාගින්න. දැන්, ලිංගික දුරාචාරයේ යෙදෙන ස්ත්රියක් හිසරදයක් ගැන පැමිණිලි කළහොත් එවැනි ලිංගික රෝගයක් සඳහා ලිංගික සුවයක් යනු ඇතැයි ඇය තර්ක කළ හැකිය.

ලිංගික ජීවිතයේ සෞඛ්යයට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරන්නේ කෙසේද?

ලිංගික රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. ලිංගික ංේගසේදී ජනයා ප්රීති ප්රමෝදයට ලක්වන විට, සාමාන්යයෙන් වඩා වේගවත් රුධිරය සිරුර තුළ සංසරණය වීමට පටන් ගනී. මේ අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකු තුළ හුස්ම ගැනීම, හදවත රදවා ගැනීම, රුධිරයේ මොළයට ගලා යාම වැඩි කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ අවශ්ය ඔක්සිජන් මාත්රණය සන්තෘප්ත වන අතර හානිකර ද්රව්ය නිදහස් වේ.

නිතිපතා ලිංගික ජීවිතයක් හොඳ නින්දකට සහ නින්දක් සඳහා දායක වේ. විශේෂඥයින් පෙන්වා දී ඇත්තේ නිරන්තර ලිංගිකව හැසිරෙන අය නොසොනිමතාවට වඩා අඩු බලපෑමක් ඇති නොවන අතර දුෂ්කර ජීවිතයේ ගැටළු වලට සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඇති බවයි. ලිංගික සංසර්ගයේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් ඇති අය විසින් පූර්ණ සන්සුන් බවක් දැනෙනවා. ඔවුන් සියලු ප්රශ්න වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම කපා හැරේ. බොහෝ අය ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු ලිංගික ලිංගික හැසිරීම නිසා ඉක්මනින්ම නිදාගන්නවා. ලිංගික ජීවිතයේ බලපෑම යොමු වන්නේ කාන්තාවන්ගේ සුන්දරත්වය හා සෞඛ්ය කෙරෙහි පමණක් නොව, මනෝවිද්යාත්මක තත්වය ශක්තිමත් කිරීම මතය. කාන්තාවකට හැඟීමක් දැනීම ඉතා වැදගත්ය. ඉහත සියලු දේට අමතරව, සංඛ්යාලේඛන අනුව විවාහක අයගේ ආයු අපේක්ෂිත ජීවිතය තනි පුද්ගලයන්ට වඩා බොහෝ ඉහළ ය.

පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ ලිංගික ජීවිතය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව නිගමනය කළ හැකිය. මෙය පුද්ගලයෙකුගේ මනෝවිද්යාත්මක හා කායික මානසික තත්ත්වය ශක්තිමත් කිරීමට පමණක් නොව, සතුට, අලංකාරය, තරුණභාවය සහ ස්වයං විශ්වාසය ඇති කරවයි. ඔවුන් පවසන පරිදි - "ප්රයෝජනවත් ප්රසන්න" යන සංයෝජනය