ස්වරූපයට අදාළ විට, එය සම්පූර්ණ සුව කිරීම සඳහා කාලය ගත වේ. නමුත් අප සියල්ලන්ම පුද්ගලයෝ, එබැවින් උපත් විවිධාකාරයෙන් සිදු වේ. සංකූලතා නොමැති නම්, සරල නීති පිළිපදින්න, ඔබේ ආදරණීය සැමියා සමග ලිංගිකව හැසිරීම.
ලිංගිකව හැසිරීම ප්රතික්ෂේප කළ හැකි හේතු සලකා බැලිය යුතු අතර කාන්තාවන්ට ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසුව ලිංගිකත්වයේ ප්රධාන නීති රීති, ඒවාට උපකාර කරනු ඇත. කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ සයාේනියෙහි මාංශ පේශීන් සාමාන්ය තානය බවට පත් කිරීමයි. මේ සඳහා Kegel විශේෂ අභ්යාස පවතී. ප්රධාන වශයෙන් එය සැලසුම් කර ඇති අතර එය පසුබසිනු නොලැබේ, එහි ප්රතිඵලය ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති නොකරනු ඇත.
1. යෝනි මාර්ගයෙහි වියළි ස්වභාවය. කිරි මවගේ රුධිරයේ ඇති එස්ටජන් මට්ටම අඩු වේ. ඒ අනුව, සයාේනිය තුළ ස්වභාවික ලිහිසිනය අඩු වේ. ඔප් චක්රය නැවත ආරම්භ කර නොමැති කාන්තාවන්ට විශේෂ දුෂ්කරතා අත්විඳිති. බොහෝ කාන්තාවන් සංසර්ගයේදී වේදනා විඳීමට බිය වේ. නමුත් වේදනාව ඇති වන්නේ සයාේනි වියන විට පමණි. ඒ නිසා, එය ග්රීස් භාවිතා කිරීම වටී වන අතර ඔබ අප්රසන්න සංවේදීතාවන් මගහරවා ගනු ඇත.
2. ලිංගිකත්වය ලිංගිකත්වයට ගැනීම. දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු මාස කිහිපය තුළ කාන්තාවක් ඉතා මහන්සියි. ශරීරය තවමත් ලිංගික සම්බන්ධතාවයට අනුගත වී නැත. මාතෘත්වයේ හෝමෝන - prolactin, දැන් දරුවා ගැන පමණක් හිතන්න. නමුත් ඔබේ ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම ගැන අමතක කරන්න එපා.
3. ශරීරය හැඩය වෙනස් වී ඇත. නරක දෙයක් වුණේ නැහැ. දරු ප්රසූතියෙන් පසුව කළ යුතු විශේෂ ව්යායාම පවතී. මාතෘ රෝහලෙහිදී, සාමාන්යයෙන් ඔබට සුවය ලැබීමේ වැඩසටහනක් වර්ධනය කිරීමට උපකාර වන ශාරීරික පුහුණු උපදේශකවරයෙකු ඇත.
4. ස්වාමිපුරුෂයාට වෙනස් ලෙස සලකයි. මිනිසා වඩාත් ප්රවේශම් සහගත වන අතර නැවත වරක් ඔබට බාධා කිරීමට අවශ්ය නැත. දැන් ඔහු ඔබ වැනි නව චරිතයකට අනුගත වීමකි. දරුවාට ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන බව සහතික කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මෙය ඉක්මන් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
5. පියයුරු සංවේදීතාවයේ වෙනස්වීම්. සංවේදනයන් ඉතා ප්රසන්න විය හැකිය, නැතහොත්, අනෙක් අතට, අපහසුතාවයන් ඇති වේ. ඒක හැමදෙයක්ම.
6. පියයුරු හැඩය වෙනස් වී ඇත. පියයුරු වල හැඩය ඔබ පෝෂණය කරන්නේ නැද්ද යන්න මත නොවෙයි. සමේ ප්රධාන සාධකය වන්නේ සමේ නම්යතාවයි. පෝෂණය කිරීමෙන් පසුව, පියයුරු තද පටක නැවත ආරම්භ වන අතර, පියයුරු පූර්ව වෙළුම් වලට නැවත පැමිණේ. පෝෂණ තන්ත්රයේ අනුකූලතාවය ඉතා වැදගත් වේ.
7. කිරි උල්පත්. කිරි මවගේ කැන්ගියන් කිරි ටිකක් බ්ලොග් වලින් සමන්විත විය හැකිය. මෙම හෝමොන් ඔක්සොචිනින් ක්රියා කරයි. එය ශ්රමනය, කිරිදීම සහ අවයව කාලය තුළ විශාල ප්රමාණයේ නිපදවනු ලැබේ.
8. ප්රතිංධිසරාේධ පිළිබඳ සැලකිලිමත් වන්න. ලැක්ටේනියානු අම්ලරාරා ක්රමය නව ගැබ්ගැනීමක් ආරම්භ වීම වළක්වා නැත. පෝෂණ කාලය තුළදී, ස්පර්මිකයිඩ, ඉන්ටෙටෝරීන් උපකරණයක් හෝ සකානඩමයක් භාවිතා කිරීම ද තෝරා ඇත.
9. අයිතමයක් තෝරන්න. සමහරවිට තරුණ අම්මා ප්රමුඛ හවුල්කරුවෙකුගේ භූමිකාව භාර ගැනීමට සිදු වනු ඇත. එමනිසා ඔබට ඔබගේ ආදරණීයයා ඔබට රිදවන භීතිය ඉවත් කර ගන්න.
10. ඔබ කලබල නොවන්න. ජීවිතයේ මුල් මාසවලදී, ළදරුවන් ඉතාම සැතපෙන ලෙස නිදාගෙන සිටින අතර, දරුවා ඕනෑම මොහොතක අවදි විය හැක. එබැවින්, ලිංගිකත්වය සඳහා පළමු අවස්ථාව භාවිතා කිරීමට සිදුවනු ඇත. ගැටලුවලින් මෙනන් විවේකයෙන් හා අවධානයෙන් ඈත්වීම ඉතාමත් වැදගත් වේ.
11. මගේ අවයවයක් කොහෙද? ඔබ ඉක්මනින් සතුටට පත් නොවනු ඇත. තරුණ මව්වරුන්ගේ සමීක්ෂණවලින් පෙන්නුම් කළේ බොහෝ දෙනෙකුට මෙය වසරකට වැඩි කාලයක් අවශ්ය බවය. සම්මුඛ පරීක්ෂණයට ලක් වූ කාන්තාවන්ගෙන් අඩක් පමණ තමන් orgasm අත්විඳීමට පටන් ගත්තා යැයි බොහෝ දෙනා පිළිගත්තේය.
ඒ නිසා ඔබ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ප්රධාන ලිංගික නීති ගැන දැන සිටියා. ඔබ හා ස්වාමිපුරුෂයා අතර ලිංගික ඇසුරක් නොමැති කාලයකදී, ඔහු සමඟ විශ්වාස සම්බන්ධතාවක් පවත්වාගෙන යාම ඉතාමත් වැදගත් වේ. ඔබේ පවුල තුළ පිබිදීමක් ඇති වුවද, ඔබ එයින් එක් වී ඇති බව එයින් අදහස් නොවේ. ඔබ එකිනෙකාගේ අනුමැතිය අවශ්ය වේ!
ඔබේ ලිංගික ජීවිතය වෙනස් වනු ඇත, පුදුම නොවන්න, මෙය සාමාන්ය වේ. සංවේදනයන් වෙනස් විය හැකිය, සමහර විට දීප්තිමත් විය හැකිය. දැන් අපි පරණ ආකෘති ආපසු ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම් අවධානය යොමු කළ යුතු ප්රධාන නීති රීති දෙස බලමු.
- මව්කිරි දීම යනු පළමු රූපය ප්රතිස්ථාපනය කරන පළමු සහායකයාය. ඔක්සොටොසින් නිපදවීම ගර්භාෂය තුළ ඇති කර ගන්නා ලද මේද ගොරෝසු ගර්භාෂය ගර්භාෂය උෂ්ණත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- පපුවේ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් කල හැක.
- යෝනි මාර්ගයෙහි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා Kegel අභ්යාස කරන්න. තත්පර 5 ක්, පේශිවලට කෙටි කිරීම හා පසුව ලිහිල් කිරීම. ඔබ සැපපහසු වූ විට ව්යායාම කරන්න. මඳක් වැඩි දියුණු කළ ව්යායාමයක් - ඔබ සෝපානයක් තෙවන මහලට ඔසවන්න, තත්පර 3 ක් සඳහා සෑම මහලේම රැඳී සිටින්න. ඊට පස්සේ සෙමෙන් "ලයිටරරය පහත් කරන්න".
- සෑම පැය 4 කට වරක් විපරම් වැස්සකට උදව් කිරීමට සම සම සේදීම. ස්නානය කිරීමෙන් පසු මෘදු ළදරු ක්රීම් යොදන්න.
- පශ්චාත් සබාසහාමක බැන්ෙඩ්ජ් පැළඳීම පිළිබඳව ඔබට නාරින්නකුට හැකිය. ඔබේ හැඟීම් හොඳින් අධ්යයනය කරන්න. එය සෑම කෙනෙකුටම පෙන්වා නැත.
- ඔබ ජිම් එකට පිවිසෙන විට කිරිවල රසය වෙනස් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගන්න. එබැවින් වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
- ආහාර ප්රමාණය අඩු කරන්න. නිපදවන කිරි ප්රමාණය සහ ආහාර ප්රමාණය සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ නොවේ. කිරි මවගේ ආහාරය ගුණාත්මක, සමබරව තිබිය යුතු අතර, අවශ්ය සියලු ද්රව්ය සහ ලක්ෂණ පිළිබඳ අංග අඩංගු විය යුතුය. සතියකට වරක් නිරාහාරව සිටීමට ඔබ පැමිණෙන්න.
- ඔබගේ වත්මන් රාජ්යයේ ධනාත්මක කරුණු සොයා බලන්න. දැන් ඔබ වඩා කාන්තාවන්ට වැඩිය.
ඔව්, දරු ප්රසූතියෙන් පසු සංවේදනයන් ඉතා ප්රසන්න නොවන නමුත් නව ජීවිතයේ උපත විවාහක යුවළකගේ ජීවිතයේ විශාල නිවාඩුවක් වේ. ඉතා ඉක්මණින් යථා තත්ත්වයට පත් වන ගැහැණු ළමයින් සිටිනුයේ 3-4 වතාවක පමණි. එම සංඛ්යාව නැවත සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වන අතර චිත්තවේගීය තත්වය නැවතත් එම සංවේදීතාවන්ට නැවත පැමිණෙන අතර, ලිංගිකත්වය උපතෙන් පසු සති දෙකක් තුළ ආරම්භ වන අතර ඇතැම් අය සඳහා මෙම ක්රියාවලිය වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය. නමුත් එය කුඩා කාර්යයක් වන අතර දරුවා සන්තෝෂවත් දෙමාපියන් සහ ශක්තිමත් පවුලක් ඇත.