ක්රීඩා තරඟ විශේෂිත ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීම සඳහා විවිධ උපායික හා තාක්ෂණික ක්රමවේදයන් පදනම් කරගත් තරග තරඟ ලෙස හැඳින්වේ. කී්රඩා කී්රඩා තරඟයකදී, රීතියක් ලෙස, තරඟකරුවන් දෙදෙනෙකු හෝ වැඩි පිරිසක් අතර තරඟයක් පැවතිය හැකිය. සෑම ළමා ආයතනයකම අධ්යාපන ක්රමයක් ලෙස ක්රීඩා ක්රීඩා භාවිතා කරයි.
මිනිසුන් ක්රීඩාව පුහුණු කරන්නේ කුමක් ද?
විවිධ ක්රීඩා තරඟවල යෙදෙන ළමයින්, ගුණාංග රැසක් ගෙන එයි. මුලින්ම, ඕනෑම ක්රීඩාවකින් පුද්ගලයෙකුගේ නිරීක්ෂණ, සාන්ද්රණය, ප්රතික්රියා, වේගය, සංවිධානය, ආදිය ගැන දැනුවත් කරයි. ක්රීඩා විශේෂය (පාපන්දු, පැසිපන්දු, හොකී, මලල ක්රීඩා, වොලිබෝල්, චෙස්) විශේෂ විය හැකිය. එසේම, ක්රීඩා ක්රීඩා විවිධාකාර ක්රීඩා වල අංගයන් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ධාවනය වන අංග සමඟ විවිධ සංවිධානාත්මක ක්රීඩා, බෝලයක්, පිහිනීම, පාපැදි ධාවනය කිරීම ආදිය.
ඇතැම් ක්රීඩා සිදු කරන විට, අඩවියේ සලකුණ, අවශ්ය උපකරණ සහ උපකරණ අවශ්ය ස්ථානයක් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි ක්රීඩා සිදු කරන විට, ක්රීඩාවල තාක්ෂණයේ අවශ්යතාවන් සපුරාලන කුසලතා වර්ධනය කරනු ලබන අතර, අනාගතයේදී නැවත පුහුණු කිරීම හැරුණු විට අනාගතයේදී ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
අධ්යාපන ක්රමයක් ලෙස, එවැනි ක්රීඩා ඉතා වැදගත් වේ. උද්යෝගිමත් නාට්යය ශරීරයේ කායික විද්යාත්මක තත්ත්වය ශක්තිමත් කරයි. පුද්ගලයෙකු ප්රීතියෙන් හා හැඟීම් ගැන හැඟීම් වර්ධනය වන අතර ක්රීඩාවේ අවසන් ප්රතිඵල පිළිබඳව මහත් උනන්දුවක් පවතී. කණ්ඩායම් ක්රීඩාවන් වගකීම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කර ගෙන ඇති විට, ජීවිතයේ වැදගත්වන ප්රතිඵල අත් කර ගැනීමට ඇති කැමැත්තයි. ඉවසීම, ලෞකිකත්වය, ව්යාපාර සම්බන්ධීකරණය ද ඉස්මතු වේ. ක්රීඩා ක්රීඩාවක් තුළ, දරුවා ලිහිල් හා නිදහස් වේ. පුද්ගලයෙකුගේ පෞද්ගලිකත්වය නගාසිටුවීම සඳහා එය ද උපකාර කරයි.
ක්රීඩාවේ කී්රඩාව නැංවීමට පුද්ගලයෙකුගේ අනෙකුත් ගුණාංග මොනවාද?
පුද්ගලයෙකුගේ මානසික අධ්යාපනය තුළ ක්රීඩා ක්රීඩා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ක්රීඩාව අතරතුරේදී, දරුවන්ට "තත්ත්වයට අනුව" කටයුතු කිරීමට ඉගෙනගනියි. එසේ කිරීමෙන් ඔවුන් දිශානතිය හා දක්ෂතා ඉගෙන ගන්නවා. ක්රීඩාව තුලදී දරුවා ඉගෙන ගන්නා අතර, ඉක්මණින් විවිධාකාර ගණනය කිරීම්, ඔහුගේ මතකය සක්රීය වේ.
මිනිසාගේ සදාචාරාත්මක අධ්යාපනය සඳහා වටිනාකම් සහිත කී්රඩා කී්රඩාවන් තිබේ. ක්රීඩාව සඳහා සාමාන්ය අවශ්යතා වලට කීකරු වන අතර සාමූහිකව ක්රියා කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ක්රීඩාවෙහි සියලු නීති රීති නීතියක් ලෙස වටහාගෙන ඇති අතර, මෙම නීතිවල සවිඥානි ඉටුවීම, කැමැත්ත සහ ස්වයං පාලනය, විඳදරාගැනීම, කෙනෙකුගේ හැසිරීම පාලනය කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය වේ. ක්රීඩා ක්රීඩාවන් එකිනෙකා සමඟ එකතු වන අතර, මිත්රත්වය වර්ධනය වේ. දරුවන් තුළ සංවේදී හැඟීමක් එකිනෙකා සඳහා ගෙන යනවා.
ඉහත කී සියල්ලට අමතරව, ක්රීඩා ක්රීඩාව ශාරීරික සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීම, දරුවාගේ සියලු පේශිවල නිසි ලෙස සංවර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම, වැඩ සඳහා දරුවා සූදානම් කිරීම, අනාගතයේදී අවශ්ය වන මෝටර් කුසලතාවන් වැඩිදියුණු කිරීම.
ධෛර්යය පිරිමැසීමට උපකාර කිරීම සඳහා ක්රීඩාවන්ගේ ක්රීඩා ආධාර උපකාර කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, විවිධ ක්රීඩා තරඟ පැවැත්වීමේදී, තම කණ්ඩායම අතහැර දැමීමට කිසිවෙකුට බිය නොවන දේ කිරීමට අවශ්ය වන්නේය. නිදසුනක් ලෙස, ජලය ඉහලින් තුනී පර්චසයක් හරහා ගොස් කඳුකරයෙන් රක්ෂණයෙන් බැස යන්නට, කඹයේ උඩට නැගීම වැනි දේ ඉහළට යන්න. එසේම, මෙම ක්රීඩාව ඉවසීම පමණක් නොව, ශාරීරික අභ්යාසයන් ඉවසීම ඉගැන්නුවා.
අධ්යාපනික ක්රමයක් ලෙස ක්රීඩා තොරතුරු සරලව අවශ්ය වේ. ක්රීඩා තරඟ පැවැත්වීම සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ පෞද්ගලිකත්වය ගොඩනැගීමට ඉලක්ක කර ඇති විවිධාකාර ක්රමයන් සඳහා අසීමිත හැකියාවන් ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සියල්ල මත ගුරුවරුන්ගේ පරිකල්පනය මත රඳා පවතී. ක්රීඩාව තුළදී, පුද්ගලයෙකු දැනටමත් හුරු පුරුදු කුසලතා පමණක් භාවිතා කරන නමුත්, ඒවා ක්රමයෙන් වැඩි දියුණු කරයි. මීට අමතරව, ඕනෑම ක්රීඩාවක් තුළ බරපතල ලෙස කටයුතු කිරීමට පටන් ගන්නා පුද්ගලයෙකු අනාගතයේ දී වෘත්තීය ජීවිතය කර ගත හැකිය. එසේම, දිගු කලක් තිස්සේ කී්රඩා කළ ක්රීඩකයන්, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කරවන අතර, එය පුද්ගලයාගේ අධ්යාපනය තුළ ඉතා වැදගත් වේ.