හිසෙහි ලක්ෂ්යය ස්කන්ධය ඉතා සැහැල්ලු සහ ප්රසන්න ආකාරයේ සම්බාහනයකින් එකක් වේ. දැඩි හිසරදයක් දිනා ගැනීමෙන් හෝ හිසරදයෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. නිරන්තරව සිදු කරන ලද, එය රුධිර සංසරණ ගැටළු ඉවත් කිරීමට, හිසකෙස් සුව කිරීම, හිසකෙස් වර්ධනය හා පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් වනු ඇත.
පුද්ගලයාගේ හිස මත විවිධ සම්බාහක ලක්ෂ්ය ඇත. පුරාණ චීන ඉගැන්වීම්වලට අනුකූලව, අප එකිනෙකාගේ ශරීරයේ සමහර ඉන්ද්රියයන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එම කරුණු මත නිවැරදි බලපෑම ශරීරයට ස්වාභාවික සමතුලිතතාවක් කරා ගෙන යා හැකිය. විශේෂයෙන්ම, මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය කිරීමට පටන් ගැනීමෙන් වහාම දැකිය හැකි දේ, කාංසාවන් සහ මානසික පීඩනයන් පිළිබඳව ඔබ අමතක වනු ඇත.
ශල්යකර්මයකි
පැරණි චීන ඖෂධය කෙරෙහි අප විශ්වාස කරනවා නම්, අපගේ ශරීරය අපව පෝෂණය කරන බලශක්තිය ගලා බසින ඊනියා නාලිකා පැතිරෙයි. සමට සමීපව පිහිටා ඇති සමහර ස්ථානවල සෑම නාලයකම, කල්පනාව වැනි යමක් තිබේ. සිරුරේ ප්රමාණය හා ධාරාව පාලනය කරනු ලැබේ. මෙම ඖෂධයේ අනුග්රහය විශ්වාස කරන බැවින්, අපේ සියලු රෝගාබාධවලට මෙම කපාට අවහිර විය හැකි හෝ, අනෙක් අතට, Qi ශක්තිය අහිමි කර ගැනීමෙන්, ශරීරය පුරා අසමාන ව්යාප්තියක් බිහි කිරීමයි. තවද, චිකිත්සාව හෝ අපගේ නින්දේ දී සම්බාහනයත් සමඟ, ලකුණු නිෂ්චිත වන අතර සාමාන්ය බලශක්ති චලනය නැවත ආරම්භ වන අතර එමගින් අසනීප හා දුර්වල වේදනාව ඉවත් කරලයි.
දුර්වලව සකස් කළ පුද්ගලයෙකුට බලපෑම් කළ හැකි වඩාත් ප්රයෝජනවත් කරුණු කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
මුත්රාශයේ ස්ථානය 3
මුත්රා ඇලෙහි ඇසට අසල සිට, හිස වටා ගමන් කරයි, පසුපසට පැමිනෙන අතර පාදයේ අවසානය වේ. එහි කරුණු කිහිපයක් ඇත, පළමුවන කොටසින් හිස්කබලේ ඇති විය හැකිය. මෙම කාරනය මැසීමේදී, ඔබ විස්මත්වය, ආතතිය, හිසරදය ඉවත් කළ හැකිය. එය සීතල හා නාසයේ තදබදය සමඟ උදව් කරයි. එය සෙන්ටිමීටර එකහමාරක් පමණ වන ඇහිබැමිවල අභ්යන්තර ස්ථානයට වඩා පිහිටා ඇත.
මුත්රාශයේ ස්ථානය 9
මෙම නාලිකාවේ දෙවැනි ලක්ෂය පිහිටා ඇත්තේ නය කේන්ද්රයේ මිටියාවත ආසන්නයේය. එය සෙවීමට, වම් හෝ දකුණු දෙසට සෙන්ටිමීටරයක් සඳහා හිසෙහි මැද රේඛාවෙන් ඈත් වන්න. එවිට ඔබේ ඇඟිලි තුඩුව උඩ කොටස උඩට උඩට ඇද දමන්න. මෙම කරුණ සමඟ වැඩ කිරීම හිසරදය, ගැබ්ගෙල ආතතිය සහ දියර නාසය වේදනාව සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
මුත්රාශයේ ලක්ෂ්යය 10
තෙවන ස්ථානය, හිස්කබලේ හා ගැබ්ගෙල ප්රදේශයෙහි, ට්රෙපියෝසියස් පේශි මත සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ පිහිටා ඇත. එය සොයා ගැනීම පහසුය, එය ඉතා දැඩි ලෙස කැපී පෙනෙන අතර, එය සමඟ එය වැඩ කිරීම ඉතා පහසු වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බෙල්ලේ පිටුපස සිට කකුලේ පේළියට ඇඟිල්ල දිගු කරන්න. වම් හෝ දකුණට සෙන්ටිමීටර දෙසට හෝ පිටුපස සිට ආපසු යන්න. මෙම කරුණ මත ආලෝක පීඩනය ඇතිව, හිස තුළ වේදනාව ඉවත් කළ හැකි අතර, ගෙල ගෑස් නැවත සවි කර ඇති අතර, ටිකක් හා හිසරදය සහ අඳුරු පෙනුම සමග උදව් කර ගන්න.
DN 20 ඉලක්කය
මැරිඩෝ ඩී සිරුර මැද මැද පිහිටා ඇති අතර මොළයේ හා හෘදයේ ශක්ති ක්රියාකාරිත්වය සම්බන්ධ කරයි. විවිධ ස්නායු ආබාධ, හිසරදය සහ හෘද වේදනාව සමනය කළ හැකි නිරාවරණය වන විට එය ලක්ෂ ගණනාවක් ඇත. මෙම නාලිකාව වඩාත් පහසුවෙන් බලපෑමට ලක්වන මෙම නාලිකාවේ ලක්ෂ්යය පහත දැක්වෙන ආකාරයෙන් දක්නට ලැබේ. හිස ඉහළ සිට කණෙහි මැද දක්වා සිට සිතුවම් රේඛා අඳිනවා. මෙම ලක්ෂ්යයේ සිතුවිලි හිසරදය, දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුව, හිසරදය වැනි රෝගීන්ට පීඩා විඳිනු ඇත.
ගලබඩder නාලිකාව
මානසික පීඩනය, ස්නායු ආතතිය, හිසරදය ආදිය සඳහා මෙම නාලයේ බලපෑම් වලට බලපෑම් සිදු කරනු ලැබේ. සම්බාහනය සඳහා යෝග්ය වන මෙම නාලිකාවෙහි බොහෝ ස්ථාන කන් වටා පිහිටා ඇත. පළමු, 8 වන ඡේදය, කණේට වඩා සැතපුම් දෙකක පමණ වේ. 9 වන පංතියට සමාන මට්ටමක සිටින නමුත් හිස පිටුපසට ටිකක් සමීප විය හැකිය. මෙම සම්බාහනය සඳහා ක්ෂණික කරුණු 3 ක් සොයාගත හැකිය: අස්ථි රේඛාවේ ඇති මැස්ටොයිඩ් ක්රියාවලිය ආසන්න ස්ථානයක් සොයා ගැනීම - මෙම ලක්ෂ්යය වනු ඇත 12. ඊළඟට ලකුණු 10 සහ 11 ක් සොයා ගැනීම සඳහා - ස්ථාන 12 සිට 9 දක්වා ඇල්ල ගෙනයන්න. කණ. ඔබේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු වන තෙක් පිළිවෙලකට චක්රලේඛන චලන සහිත ස්ථාන සමබර කර ගන්න.