එමනිසා, ඔබ වෙළඳසැලක හෝ වෙළඳ පළකින් පොකට්ටුවක් මිලට ගන්නේ නම්, ඔබට පහසුවෙන් ශීතකරණයෙන් ඉතිරි වූ භාණ්ඩ භාවිතා කිරීමෙන් සලාදයක් පිළියෙල කළ හැකිය. නමුත් අපි ඔබට වඩාත් පහසු කර ගැනීම සඳහා සෑම රසය සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක්ම ඔබට පැවසුවෙමු. ඔබට බොහෝමයක් උපාංගයන් පිළිබඳව ඔබ කැමති අය තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් සියල්ල සාර්ථකව සකස් කිරීම සහ වඩාත්ම සාර්ථක විකල්පය තුළ නතර කරන්න.
පාස්කු බිනි
මෙම සලාද මෙම පවුලේ නිවාඩු සඳහා පරිපූර්ණ වේ, දිගු වේලාවක් පසු ශරීරය සෑම වර්ගයකම සුසුම්ලූ බවට පත්ව ඇති විට.
අමුද්රව්ය
- තම්බා බිත්තර - 3 පෑම්.
- චිකන් පියයුරු
- අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා - 3 පෑම්.
- දෘඪ චීස් - 150 ග්රෑම්
- ළූණු - 1 PC
- විනාකිරි - 2 තේ හැදි. l.
- චීන ගෝවා
- ඔලිව් කිහිපයක්
- මෙයොනීස්
පිසීමේ ක්රියාවලිය
- කූඩු කූඩු කපා හා විනාකිරි වත්. ඒ නිසා ඔබ තිත්තකමෙන් මිදෙන්නට, ලූනු අතපසු නොකෙරේ, සලාද දී නොසිටිනු ඇත.
- චිකන් මස් උනු, මිරිස් සහ මධ්යම කෑලි කපා.
- අපි ගෝවා කපන්න. ඉතිරි ද්රව්යවල ඉතිරි කොටස් ප්රමාණයෙන් සමාන වේ.
- පිපිඤ්ඤා කැට කපා, කුඩා කෝණයන් මත චීස් තුනක් කපා.
- තම්බා බිත්තර බෙල්ලන් සහ කහට සහ වෙන වෙනම තහඩු තුනකට බෙදන්නෙමු. ඔවුන් සැරසිලි සඳහා භාවිතා කරනු ඇත.
- සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර වේ. සෑම කහට සහ චීස් එකතු නොකරන්න, අඩක් පමණක් භාවිතා කරන්න. අපි මෙයොනීස් සියල්ල පුරවන්නෙමු.
- අපි ලියාපදිංචියට යන්නෙමු. පැතලි තහඩුවක දී සලාදයක් ස්ලයිඩයක් පැතිරෙව්වෙමු. එය ටිකක් දිගටි සහ එක් කොටසක් තුළ තරමක් දිගු කිරීමට උත්සාහ කරන්න (හාවාගේ ශරීරය මෙන්) උත්සාහ කරන්න.
- දැන් අපි කෑම කනවා. හාවා සහ ලොම් සහිත චීස් සමග අහඹු ලෙස ඉසිය යුතු ය. හාවා ලොම් කබායෙහි බලපෑම ලබා ගැනීම. එක් ඔලිව් ගසකින් අප දෙවරක් බෙරී කපනවා. තව එකක් - ඉඟි. පීකූන් ගෝවා කුඩා කොළ ගන්න, සහ කන් සහිත සලාදයක් ඇලවිය යුතුය.
ටූනා සමඟ
මෙම සලාදය ඉතා ඉක්මණින් සකස් කර ඇති අතර ඔබ අමුත්තන් විසින් අනපේක්ෂිතව පැමිණෙන විට හොදින් ක්රියා කරනු ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ටින් ටූනා - 1 බඳුන
- බීජිං ගෝවා - 1 කොක්.
- තක්කාලි - 4 පෑම්.
- බදුලු බල්බ - 1 pc.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - 2 තේ හැදි. l.
- අබ, 1 ෆොස්ෆේට්.
- ලුණු හා ගම්මිරිස්
මෙම ආහාරය පහත පරිදි සකසා ඇත
- පීකිං ගෝවා සහ මම කපන්නේ නැහැ, නමුත් කොළ බෙදී ඒවා කුඩා කැබලිවලට කපා.
- බඳුනක තබා එය ටිකක් දමා යුෂ කරන්න.
- ළූණු හා තක්කාලි මධ්යම ප්රමාණයේ පෙති කපා හා ගෝවා එකතු කර ඇත.
- ටූනා භාජනයෙන් වත් කර ඇති අමුද්රව්යවලට එකතු කර ඇත. ටූනාම ඉන්ධන පිරවුම් පැටවීම සඳහා කොටස් කැබලිවලට බෙදී ඇති බැවින් එය දෙබලකින් එය කැණීම අවශ්ය නොවේ.
- පිරවීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, අබ සහ ගම්මිරිස් මිශ්ර කරන්න. සලාදයට එය මිශ්ර කරන්න. ටින් ටූනා ඉතා ලුණු හා රසවත් ලෙස ලුණු එකතු කළ යුතුය.
චිකන් හා එළවළු සමග
සලාද කොළ සඳහා අපි ගන්නෙමු
- කුකුල් මස්කට් - 2 පෑම්.
- බීජිං ගෝවා - 1 කොක්.
- බුගල් ගම්මිරිස් - 1 pc.
- තක්කාලි - 2 පෑම්.
- දැල්ලන් - 3 මළකඳන්
- ඇපල් - 1 pc.
- ලුණු
- ඇඹුල් ක්රීම්
- එක් ලෙමන් යුෂ
අපි පහත පරිදි සකස් කරමු
- කුකුල් මස් පිසීමට, සිසිල් කර කූඩු කපා.
- දැල්ලන් ද පිපුණු හෝ පිදුරු කපා, (හොඳින් වචනාර්ථයෙන් විනාඩියකට වඩා) උනු.
- ඇපල් හා තක්කාලි ද කැට කපා ඇත. පලතුරක් ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිය යුතු ය. එය අඳුරු නොවේ.
- පීකිං ගෝවා සහ ගම්මිරිස් තීරු කපා ඇත.
- සෑම අමුද්රව්යයක්ම ගැඹුරු ප්ලාස්ටික් හා වත් කර ඇඹුල් ක්රීම් හා ලුණු මිශ්ර කර ඇත.