දරුවාගේ වර්ධනය සම්බන්ධයෙන් ශාරීරික අධ්යාපන කාර්යභාරය නිර්ලජ්ජිත ය. දරුවාගේ අධ්යාපනයේ ළදරු පාසලේ සේවකයින් විශේෂිත සිද්ධියක් මගිනි. මෙම න්යාය දරුවාගේ භෞතික සංස්කෘතියයි. පිරිමි ළමයෙකුගේ ශාරීරික පුහුණුව සංවර්ධනය කිරීමේදී ඉටු කරන කාර්යභාරය සලකා බලමු.
දරුවාට ශාරීරික අධ්යාපනයක් අවශ්ය වේ
දරුවාගේ ශාරීරික අධ්යාපනය සරලව අවශ්ය වන අතර එය සංවර්ධනය කළ යුතුය. අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ හත් දෙනකුට අඩු දරුවන්ගෙන් 15% ක් සෞඛ්ය සම්පන්න බවය. දරුවාගේ සාමූහික සංවර්ධනය සඳහා භෞතික විස්තාරිත අධ්යාපනය අවශ්ය ය. "ළදරු" යුගයේදී දරුවාගේ ජීවියා වේගයෙන් සංවර්ධනය වෙමින් පවතී. මේ මොහොතේ, musculoskeletal, ස්නායු, හෘද වාහිනී පද්ධතිය, මෙන්ම ශ්වසන පද්ධතිය දියුණු කිරීම සඳහා ක්රියාකාරීව සංවර්ධනය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ භෞතික සංවර්ධනයේ පදනම සහ සෞඛ්ය පදනම සකස් කර ඇත. බොහෝ ආකාරවලින්, යම් ක්රියාකාරකමක සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ දරුවාගේ ශාරීරික අධ්යාපනය මත ය. භෞතික අධ්යාපනය පෞද්ගලිකත්වය වර්ධනය කිරීමේ ප්රධාන අංගයකි.
දරුවා සඳහා මෙම උන්නතිය සඳහා යොදාගත් කාර්යභාරය
ළමා ශාරීරික අධ්යාපනයෙහි භූමිකාව වන්නේ සියලුම ශරීර පද්ධතීන් වැඩිදියුණු කිරීම මගින් දරුවාගේ සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීමයි. ඝණවීමෙන් අහිතකර පාරිසරික සාධකවලට ප්රතිරෝධය හා ප්රතිරෝධය. සූර්ය විකිරණය, ජලය සහ වාතයෙහි අඩු හා ඉහළ උෂ්ණත්වය, අධික ආර්ද්රතාවය ආදිය වැනි සාධක වේ.
ශාරීරික අධ්යාපනය හා සනීපාරක්ෂක සාධක (පෝෂණය, දින ආදිය) මෝටර් රථ හා මානසික සංවර්ධනය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කුඩා අවධියේදී ශ්වසන සහ ශ්වසන පද්ධතියේ ප්රබල ප්රතිව්යුහගත කිරීමක් පවතී. ඒ සමගම, හදවතේ වැඩි වීම වැඩිවේ, වැඩ ප්රමානය සඳහා එහි අනුවර්තන හැකියාව සහ ධාරිතාව වැඩි වේ. ශාරීරික අධ්යාපනය දරුවාගේ ශ්වසන පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. වාතයේ වාතාශ්රය සහ ශ්වසන ගැඹුර වැඩි වීම සහ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය වැඩි වේ.
දරු ප්රසූතියේ උපරිම පැතිකඩ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ශාරීරික අධ්යාපනය යනු ශ්රේෂ්ඨ පේරගතික ක්රියාවලියකි. ශාරීරික අධ ාපනෙය් භූමිකාව පහත සඳහන් ෙව්.
විවිධ නව නව සංයුතීන් හා ශාරීරික ව්යායාම සමඟ කටයුතු කිරීම, දරුවා සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගැන හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙන ගනී. මෙය ඔහුගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් දියුණු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. විවිධ සංකීර්ණ කායික ක්රියාකාරිත්වයන් ඉටු කිරීමේදී, දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමේ ක්රියාවලිය සිදුවන්නේ දරුවා ප්රබල අභිමත ගුණාංග වර්ධනය කරයි. සංකීර්ණ අභ්යාස සාර්ථකව සිදු කළ විට ස්වයං විශ්වාසය සහ ස්වයං විශ්වාසය, ආඩම්බර හැඟීම් සහ ආත්ම ගෞරවය වර්ධනය කරන්න. මේ අවධියේදී දරුවාට බියෙන් හා ලජ්ජාවට පත්වීමට ඉගෙන ගන්නවා. සැහැල්ලු ශාරීරික සංයෝජනයන් සිදු කරන විට, දරුවා පේශි හා මානසික ආතතිය අඩු කරයි. මෙය කාංසාව වැළැක්වීමයි.
නමුත් මේ දරුවාගේ ශාරීරික අධ්යාපනය පිළිබඳ සමස්ත භූමිකාව නොවේ. නිරවද්යතාවයෙන් යුත් ශාරීරික ව්යායාමයක් නිශ්චිත වේගය හා අනුකූලතාවය සහිතව දරුවා චින්තනය, ස්ථායිතාව, සාන්ද්රණය සහ අවධානය මාරු ප්රතික්රියාව වර්ධනය කරයි. වස්තූන් භාවිතා කරන විවිධ ශාරීරික ව්යායාම (පටි, ෙබෝල, කඹය ආදිය) දෘශ්ය-මෝටර් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. කණ්ඩායම් ශාරීරික ව්යායාම සිදු කිරීම, අභ්යවකාශයේ සැරිසැරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු වන අතර ඕනෑම මානව ක්රියාකාරකමක දී අත්යාවශ්ය වේ. මේ සියල්ලට අමතරව ක්රමානුකූල ව්යායාමයක් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීම සඳහා කුසලතා ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එමනිසා, දරුවාගේ වර්ධනය තුළ ශාරීරික අධ්යාපනය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.