සොබාදහමට ආසන්නය
දරුවා හොඳින් නින්දට පත්වේ නම්, ඔහු සෞඛ්ය සම්පන්නව, සතුටින්, ප්රීතියට පත් නොවීය. පරමාදර්ශය සාක්ෂාත් කර ගැනීම එතරම් අපහසු නොවේ. මේ සඳහා අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? කුරුල්ලෙකුගේ හොඳ නින්දක් නිසි ලෙස තෝරාගත් ඇඳක් වේ. දරුවෙකුගේ සිහින සෑදූ ද්රව්යයෙන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඇල්ඩර්, බර්ච් හෝ කරපටිවලින් සෑදූ නිෂ්පාදන දෙස සමීපව බලන්න. ඒවා පරිසර හිතකාමී වන අතර අසාත්මිකතාවන්ට හේතු නොවේ. සමහරක් ඇඳ ඇතිරිලි යතුරු පුවරුව හෝ ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා ඇත. ප්රධාන දෙය වන්නේ දේ සෑදීමේ ප්රධාන ද්රව්ය ස්වාභාවිකය. ගෘහ භාණ්ඩ ආවරණය කරන ලැකර් ගැන අවධානය යොමු කරන්න. එය ගුණාත්මක බවක් නොතිබිය යුතුය. ඉතා ඉක්මනින් ඔබේ දරුවා සෑම දෙයක්ම රස කිරීමට පටන් ගනියි.
වැදගත් තොරතුරු
බොහෝමයක් ළදරුවන් නිදාගෙන සිටින විට නිදාගෙන සිටින අතර ඒවායේ නිදන්ගත ලෙඩ රෝගයි. එමනිසා, දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් මාසවලදී, තොටිල්ල ඉතා පහසුය. ඔබේ ළදරුවාට රෝද සවි කළ හැකි කකුල් සහිත කිබ්ණ තෝරන්න. ඇඳෙහි පහල උසින් සකස් කළ යුතුය. මෙම කුරුල්ලාට තුවාල සිදුවීම වළක්වා ගැනීමටත්, වර්ධනය වන විටත්, එය දැනටමත් පිටත දෙසට විහිදේ. දිවා කාලය තුළ පහළ පතුලේ පහත්, රාත්රියේ එය නැවත නැඟිටුවිය හැකිය, එසේ ම අම්මාට අඩු දරුවා වෙත නැමෙන්නට අවශ්ය නැත. රාක්කයේ හා ප්ලයිවුඩ් පදනම අතර තෝරා ගැනීම, රාක්කයට වැඩි මනාප ලබා දීම. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ බොහෝ විට mattress වියළි හා වාතය ගුවන් අවශ්ය නොවේ. ඇඳෙහි ඉවත් කළ හැකි පැති - මෙය අතිරේක සැනසිල්ලකි. රාත්රියේදී ඔවුන්ව රඳවා තබාගන්න. ඔබ වැඩිහිටියකුට ළදරුවකුට මාරු කළ හැකිය. විදුලිබල මණ්ඩලයේ පරතරය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. සෙ.මී. 6 කට වඩා වැඩි නම්, නොසැලකිලිමත් කඩා හැළෙන අතර ලිස්ට් එකට වැටීමේ අවදානමක් පවතී. දරුවා වයස අවුරුදු 3 ක් වන විට ඇඳ වෙනස් කළ යුතුය. බිම පහළ බිම වැතිරීමෙන් වළක්වා නොතිබිය යුතුය. දරුවාට ඕනෑම පහසු ස්ථානයක සැතපීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් විශාල ඇඳක් තෝරන්න.
මෙතන Perinam ස්ථානය නොවේ!
මෙට්ටය අවම වශයෙන් මූලික අවශ්යතාවයන් පහක් සපුරාගත යුතුය. දරුවා නැවත ළදරු සිට කෙළින්ම තබා ගැනීම සඳහා, කුණු රහිත කුඩක රළු කුට්ටියක ස්නානය කළ යුතුය. හොඳම දෙය - ස්වාභාවික පිරවුම් සමග: පොල් කොළ හෝ මුහුදු පැලෑටි. ඇඳන් ප්රමාණයට ගැලපෙන මෙට්ටයක් තෝරාගන්න. මෙට්ටයේ ප්රශස්ත උස පිළිබඳ සිතා බලන්න - එමගින් දරුවාගේ චලනය සීමා නොවේ. ක්රියාකාරී කුංකුම සඳහා රතෝස් මෙට්ටය සුදුසුය. එය කොපියක් පැනීමේ තීරනය කරන්නේ නම් එහි ශක්තිමත් කකුල් යටතේ අසමත් වනු ඇත. ස්වාභාවික මෙන් නොව එවැනි මධුසාවන් අසාත්මිකතා ඇති නොකරයි, දූවිලි එකතු නොකෙරේ, දූලි මයිටාවන් ඒවායේ ආරම්භ නොවේ. නමුත් මෙට්ට මත ආවරණය ස්වභාවික රෙදිපිළි මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳය. මෙම කෘතිම ආවරණය වාතයට සහ දරුවාට දහඩිය නොදැමිය හැකිය. 5 වැඩිහිටි දරුවා දැනටමත් උල්පත් සහිත මෘදු මස්තකයක් මිල දී ගත හැකිය. ඔබේ දරුවා සඳහා හොඳම කාලය ගත කළ යුත්තේ කුමන වයසකින්දැයි ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
කොට්ටයක් යනු සෙල්ලම් බඩුවක් නොවේ
අලුත උපන් බිළිදෙකු අවශ්ය නැත. එය අඹරාගත් හිසකගේ හිසකෙස් යටට නංවාගෙන ඇත. කොට්ටය වසර 2 සිට ආරම්භ වේ. වඩාත්ම සුදුසු විකල්පය වන්නේ පැතලි, තුනී, පුළුල් කුෂන්. ප්ලාස්ටික් ෆිල්ටර් ස්වභාවයට වඩා හොඳය. මන්ද පහත්, පිහාටු සහ ෆිලූස් ආසාත්මිකතා ඇති විය හැක. විශේෂයෙන් හොඳ රබර් කිරි කුෂන්. ඒවා නම් ප්රත්යාස්ථ ලෙස, බෙල්ලේ සහ උරහිස්වල තබා ඇති අතර ඒවා විකලාංග ලෙස සැලකේ.
උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යටතේ
සැළකිලිමත් අම්මා බොහෝ විට එය ආවරණය කිරීමට හෝ එක මිටි එක පහසු කිරීම සඳහා එදිනම රැවුලට පැමිණේ. දරුවා සඳහා බ්ලැන්කට් කිහිපයක් තිබිය යුතුය. ශීත ඍතුවේ දී, ළදරු බ්ලැන්කට්ටුව යටතේ සුව පහසු ය. එය උණුසුම් හා ආලෝකය, හොඳින් තෙතමනය අවශයි. තුනී, ගිම්හාන විකල්ප ද ඇත - නිදසුනක් ලෙස, ලොම් බ්ලැන්කට්. බොහෝ විට, ලොම්, ඔටුවන් හෝ බැටළුවන්ගේ ලොම්වලින් සෑදූ බ්ලැන්කට් සෑදී ඇත. කෘතිම ද්රව්ය වලින් සාදන ලද බිත්තර උණුසුම් නොවේ. නමුත් පිහාටු මෙන් නොව, අසාත්මිකතාවන්ට හේතු නොවේ. ඉතා කුඩා පාන් කෑලි සඳහා සුදුසු නිදන කාමර බෑග් සඳහා. එමනිසා රාත්රියේදී දරුවා රඳවා තබාගනී. මීට අමතරව, ජීවිතයේ මුල් මාසවල දරුවන් විශාල අවකාශයන්ගෙන් බියට පත්ව සිටින අතර ඔවුන්ගේ මවගේ වේදනා හි තම රැඳී සිටීම ගැන සිහිකල්පනාවෙන් සරසන ලද ඉඩෙහි සැපපහසු වූ බව විශ්වාස කෙරේ.
යට ඇඳුම්
ඇඳ ඇති ලිනන් රෙදි පිරිසිදු කරයි නම්, දරුවාගේ නින්ද නොසන්සුන් වනු ඇත. කපු, කපු හෝ සැටින් හි ළමා නිදන කාමර කට්ටල මිලදී ගන්න. හොඳ තත්ත්වයේ කපු වර්ගයක්. කුරුලෑ ආලේපයක් සහිත තේමාවන්ට සරිලන මාතෘකාවක් නොමැති නම් එය වඩා හොඳය. පැස්ටල් වර්ණ, මෘදු බුරුල්ලේ වර්ණය දරුවාව ලිහිල් කිරීම සහ අලංකාර කිරීම. කුඩා ආවරණ සහ ෆ්ලූගේර් සමඟ අතාත්වික යටින් දිව යන ලෝකය හරහා ගවුමකට කකුලක් ඇඳීමට මෙන් දරුවා ඉතා ඉක්මනින් නිදාගන්නට නොහැකි වනු ඇත. දරුවා විවේකයක් තබන සෑම තැනකම සාමය සහ ප්රසන්න ප්රසාදයක් තිබිය යුතුය.
රාත්රී ප්රදීපාගාරය
නිදන නින්දේ ගුණාත්මක භාවය රඳා පවතින්නේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය මතය. ඔබ කාමරයේ ළමුන්ගේ කාමරය නිවැරදිව නිරාකරණය නොකරන්නේ නම්, සංවේදී ළදරු නින්ද සම්පූර්ණයෙන්ම කලබල විය හැකිය. රාත්රී ලාම්පුවේ දීප්තිමත් ආලෝකය ඉක්මනින් සටන් ක්රමයේ හැඩය හෝ සිහින දිගටම කරගෙන යාම සඳහා සිහින වෙනුවට. රාත්රී ලාම්පුවේ දිශාව ආලෝකය ඉතා තියුණු වන අතර, නින්දෙන් අවදිවීමෙන් සංතෘප්තියට පත්වේ. ඊට පටහැනිව, විහිදුණු, කාවැදී ඇති ආලෝකය සිදුරු කිරීම, ලිහිල් කිරීම හා දරුවා බියගැන්වීම නොවේ. හුරුබුහුටි සහ හුරුපුරුදු තත්වය දකින විට, දරුවා සන්සුන් වනු ඇත. රාත්රී දෙක වෙනස් වන්නේ විවිධ ආකාරයේ සාමාන්ය විදුලි මෝස්තර, අතිරේක ක්රියා සහ බහුකාර්ය - "ස්මාර්ට්". දියුණු මිල අධික පිටපත් වලදී, වීඩිෙයෝ ෙරෙකෝඩර් සහ කීඩකයින් පවා ලබා ෙද්. සමහර අවස්ථාවල සවිකිරීම් ජංගම හෝ යම් ආකාරයේ සෙල්ලම් බඳුන්වල කොටසක් වේ. එනමුත් එවැනි ලාම්පුවලින් ලැබෙන ප්රයෝජනය වන්නේ නිදා ගැනීමට පෙර ඔවුන් සෘජු ලෙස හැරී ඇති බවට සැකයක් පවතියි. අඳුරේ ආලෝකය සහ ආලෝකය අක්රිය කරන ඡායා පිටපත් සහිත සවිකෘත ඇත. කටහඬට ප්රතික්රියා කරන මෝටරයක් නිශ්ශබ්දව ප්රසන්න රඟපෑමක්, සෙමින් මැරෙමින් තිබේ. ළදරුවා අවදි වෙයි නම්, ප්රාතිහාර්ය හෙදිය ආයෙත් නැවතත් ටිකක් හුරුබුහුටියි. ආරක්ෂාව ගැන අමතක කරන්න එපා. වීදුරු සෙවිලි සහ පහන් කණ්ණාඩි සහිත ලාම්පු දරුවාට දරුවාට තුවාල විය හැක. නවීන ප්ලාස්ටික් රාත්රී ආලෝකය - ආරක්ෂාකාරීයි. දරුවා සමඟ වෙනමම නින්ද යාත්රා කරන පවුල් සඳහා මෙම උපදෙස් සියල්ලම අදාළ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ පැත්තෙන් පැසුණු පැල්ලම මව් පියයුරු සඳහා ඕනෑම මොහොතක අයදුම් කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබෙන විට, ඔහු වඩාත් සංසුන් හා තදින් නිදාගන්නේ සහ කිසිදු අනුගතවීමකින් තොරව නිදාගනු ඇත. අන්තිමට, මගේ අම්මා ළඟයි!