තෙහෙට්ටුව සහ හිසකෙස් අහිමි වීම පිළිබඳ ගැටලුව නිරන්තරයෙන් ලොව පුරා කාන්තාවන්ට බලපානවා. නූතන ජීවිතය: නිතර නිතර ඇති වන මානසික පීඩනය, අක්රමවත් ආහාර පුරුදු සහ ප්රමාණවත් නින්දක් කොණ්ඩය කප්පාදු කිරීම හා දුර්වල කිරීමයි.
රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් සහ විලාසිතා නිරූපිකාවන් නිරන්තරයෙන් පැල්ලම් කිරීම, පිහිනීම, ප්ලාස්ටික් භාවිතා කිරීම සහ වැසිකිළිය වැනි දේවල හැඩගැස්වීම සඳහා දඩයම් කිරීම සිදු කරයි. ඔබ සෘණාත්මක පරිසරයක් තුළ බව පෙනුණහොත්, ඔවුන්ගේ හිසකෙස් හා ශක්තිය, ඔවුන්ගේ පෝෂණය රැක ගත යුතු ය. නිවසේ රූපලාවණ්යාගාරය සකසන්න, හිසකෙස් සඳහා හිසකෙස් ආවරනයක් පිළියෙල කරන්න.
මතක තියාගන්න: හිසකෙස් දිලිසෙනවා නම් කොච්චර අමාරු වුණත් කොණ්ඩා මෝස්තරකාරයෙක්ව බලන්න ගියොත් උදව් වෙන්නේ නැහැ. ඔබේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ විටමින් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සමේ තෙතමනය සන්තෘප්ත කිරීමයි.
1. කිරි සහ මී පැණිහිස්කබලේ මෙම ආවරණ සරල හා ඉතා ප්රයෝජනවත්ය. භාවිතා කරන අමුද්රව්ය දෙකම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය හා විටමින්, සම්පූර්ණ, ඔබේ හිසකෙස් අවශ්ය පෝෂණය ලබා දෙනු ඇත. ඔබ කළ යුත්තේ, මුළු කිරිපිටි වීදුරුවක පැණි ටැප්පෑපෝනයක් මිශ්ර කිරීමයි. ඉන් පසු උපස්ථරවලින් ඔබේ අගුල් වලට සම්බාහනය කරන්න. එය විනාඩි 15 ක් තබන්න. උණුසුම් ජලය සහ ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්. නුදුරු අනාගතයේ ඔබ මී මැස්සන් වැළැක්විය යුතුය, නමුත් ප්රතිඵල විශිෂ්ටයි.
2. පොල් මැස්ක්මෙම චිකිත්සක හිසකෙස් ආලේපය ඉතා ඇලෙන සුළු හා පැණිරස බැවින් එය නිවසේදීම ඉතා පහසු නොවේ. ඔබට කාමර උෂ්ණත්වයේ දී කුඩා පොල් කිරි අවශ්ය ය. ඔබේ හිසකෙස්වලින් ඒවා ආවරණය කර ටිකක් සම්බාහනය කරන්න. ඔබ එය සෝදා ගැනීමට පෙර පැත්තේ සැළකිය යුතු අවම වශයෙන් පැයක් පමණි. ක්රියාපටිපාටිය පසු කොණ්ඩා සැකසීමෙන් කෙස් වියලීමට ඉඩ නොදිය යුතුය.
3. කෙසෙල්-ආමන්ඩ් ආවරණකෙසෙල් සහ ආමන්ඩ් ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්වැසුම් පෝෂණය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. ඔබ පරෙස්සමින් පරෙස්සමෙන් බැටළුවෙකු මරා දැමිය යුතු අතර ආමන්ඩ් තෙල් 3 ක් පමණ එකතු කරන්න. ඔබ ස්පර්ශ කරන ලද ස්කන්ධයක් ලබා ගත යුතුය. කෙසෙල්වලින් හා ආමන්ඩ් තෙල්වල කූඩය මිනිත්තු 25 ක් පමණ කෙස් මත තබා ගත යුතුය. මෙහි ප්රතිඵලය සාප්පු සවාරියේ ක්රියාකාරීත්වයට වඩා උසස්ය.
4. ස්ට්රෝබෙරි මාස්ක්ස්ට්රෝබෙරි ආහාර පමණක් නොවෙයි! මෙම බෙරී කෝප්පයක් ගන්න (විශේෂයෙන් සුදුසු වන්නේ කන්න සඳහා ඉතා මෘදු වේ), එක් බිත්තර කහ මදය සහ ඔලිව් තෙල් හැදි 2 tablespoons. ස්ට්රෝබෙරි යුෂ මෙන් වැඩි වන තෙක් මිශ්රණය කල යුතුය. ඔබේ හිසකෙස් ආලේප කොට විනාඩි 20 ක් තබන්න. ඔබට ප්රතිඵලය සේදීම සහ සතුට භුක්ති විඳින්න පුළුවන්.
5. රම් සහ කළු තේඑය අමුතු කොක්ටේල් නමක් වගේ, නමුත් එය ඇත්තටම ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරය හොඳින් පරිපූර්ණ වනු ඇත. බෝතලය පතුලේ සිට රුමින් බින්දු කිහිපයක් (එක් තේ හැන්දකට වඩා වැඩි නොවේ) සහ උදෑසන සිට කුසලානයේ සිට ඇති කුඩා තේ ටිකක් (එක් තේ හැන්දක). මෙම මිශ්රණය සෘජුවම එහි මූලයන් වෙත යොදන්න, පසුව එය හිසකෙස් හරහා බෙදා දෙන්න. මිනිත්තු 50 ක් ඇතුළත මිශ්රණයට පෙර මිශ්රණය තබන්න.
ඔබේ නිවසේ ඇති අගුල් සඳහා ඔබට කෝකිය හැකි මාස්ක් පරිසරයේ ඇති ඍණාත්මක බලපෑමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සන්සන්දනය කිරීම සඳහා ශක්තියක් සහ අලංකාරත්වයක් ලබා ගැනීමට සෞඛ්ය සම්පන්නව හා ශක්තිමත් කිරීමට හොඳ ක්රමයකි. ඔබේම පෙනුමෙන් පැය කිහිපයක් ගත කිරීමට කම්මැලි නොවන්න, සහ ඔබේ අගුලුවලින් ප්රචාරණ මාදිලීන් සමඟ තරඟ කළ හැකිය.