බර අඩු කිරීම සඳහා තේ හතු දිලීරයේ ගුණ, සංයුතිය.
තේ දිලීර යනු ඇසිටික් අම්ල බැක්ටීරියා සමග යීස්ට් දිලීරවල සහජීවනයකි. මෙම ජීවීන් අන්තර්ක්රියා ක්රියාවලිය තුළ ඒකාකාර ජනපදයකි. හැඩය අනුව, තේ හතු සාමාන්ය හතු කපනයකට සමානයි, බොහෝ "නූල්" වලින් එය බැස යනවා. එය එක් වරක් "මැඩූසිමිට්සෙට්" යනුවෙන් හැඳින්වෙන දේ සඳහා ජෙලිෆිෂ් මත යමක් සිහිපත් කරනු ලැබේ. තේ බීර සහ සීනි සමඟ තේ හතු ආලේප කළ හැකි පරිදි කාබනික අම්ල, විටමින් - ඩී, පීපී, බී, සී, එන්සයිම, ඩී සහ මොනොසැක්රයිඩ, ලිපිඩ, එතිල් මධ්යසාර, ක්ලෝරෝෆයිල් අඩංගු විය හැක.
දිලීරයේ කොටසක් වන මිනිස් සිරුරේ සම්පූර්ණ ශරීරයට අවශ්යයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, තේ හතු යනු ජීවිතයේ තානය වැඩිදියුණු කිරීම හා ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීමට හැකි වන පරිදි වළක්වා ගැනීම සහ සුව කළ හැකි පිළියමක් ලෙසට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
තේ දිලීර භාවිතා කිරීම සඳහා අපේක්ෂිත බර ඉවතලන බලපෑම එන්ජිම්වල ක්රියාකාරිත්වය මගින් දිලීර වල ඇති විශාල ප්රමාණයේ ක්රියාකාරිත්වයන් මගින්, එන්සයිම (lipase එන්සයිම) විනාශ කිරීමට හේතු වන අතර, ප්රෝටීන ද්රාවණය කිරීම, ප්රෝටේස් එන්සයිම සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමයි. මාර්ගය වන විට, බොහෝ විට අතිරික්ත බර සෑදීමට හේතු වන පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීමය. දිලීර පද්ධතියේ උල්ලංඝනය වීම, මිනිස් සිරුරේ වයසට යෑමේ වයසට යාමේ උෂ්ණත්වය නිසා එන්සයිම නොමැති වීම විද්යාඥයින් විසින් ඔප්පු කර ඇත. සෞඛ්යය පිළිබඳ පොදු පිරිහීම සමඟද ඔහුට සම්බන්ධ විය. බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය සඳහා තේ දහරාව පමණක් නොව, විශේෂයෙන්ම වැඩිහිටියන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන අයට පමණක් ප්රයෝජනවත් වන්නේ එයයි.
තේ හතු. බර අඩු කිරීම සඳහා නිර්දේශ:
ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා හා මේද කොටස්වල කඩාවැටීම වේගවත් කිරීම සඳහා තේ දිලීර හා ඖෂධ පැළෑටි මත පදනම්ව පානය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ වතුර උනු කළ යුතුය, ඖෂධ පැළෑටි වියළි මිශ්රණය (උතුරන වතුර ලීටරයකට 7 හැදි), සහ තවත් විනාඩි 30 උනු කිරීමට දිගටම, දිගටම විනාඩි 15 ක් හා වික්රියා අවධාරනය කරන්න. මෙම සුප් හොද්ද දිලීර (1: 1) කහටින් මිශ්ර කර මිශ්ර කර දවස් තුනක් කඩා දමනු ලැබේ. දවස් තුනකට පසු සුප් හොද්ද සූදානම් කර ඇති අතර එය දිනකට දෙවරක් වීදුරු දෙකක් හෝ තුනක් පමණ ගත කළ යුතුය. පාඨමාලාවේ සතිපතා බිදවැටීමෙන් කාර්තුවකට ගණනය කෙරේ.
බර අහෝසි කිරීම හා තේ හතු පිරවීම සඳහා ශාකසාර බෑග්:
- ඔබ buckthorn පොත්ත බිඳෙනසුළු (8 තේ හැඳි), 1 තේ හැදි ගන්න පුළුවන්. ඖෂධීය යාපහුව බලකොටුවක මුල්වල හැන්දක්, 2 වගුව. ක්ෂේත්රයේ රැකවලා මුල්වල හැඳි; ඉහත වට්ටෝරුව අනුව පොම්පය සකස් කරන්න;
- වගුව 2. පොත්තේ බිඳෙනසුලු බැක්ටීරියා හැඳි; 1 තේ හැදි. මහදුරු පළතුරු හැන්දක්; වගුව 1. යාපහුව බලකොටුව මුල්වලින් යුක්ත වේ. වගුව 1. parsley spoonful; වගුව 1. මින්ට් කෙසෙල්;
- වගුව 3. බිඳුණු බිත්තියේ කබොල්ලා හැඳි; වගුව 1. සාමාන්ය හැඩය, හැන්දක්, හැන්දක්. violet trichrome spoonful, 1 තේ හැදි. දුරු (පළතුරු) හැන්දක්; වගුව 1. බඩ ඉරිඟු හැන්දක්.
තේ හැන්දක සමඟ සුප් හොද්ද සමඟ බර අඩු කර ගැනීම තුළ ආහාර ආහාර පද්ධතිය අනුගමනය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ලුණු, පැණිරස නොවන්න. පිෂ්ඨඩ අඩංගු ආහාර අත්හැර දැමීම අවශ්ය වේ. කුඩා කොටස් වල නිර්දේශ කෙරේ. කාබෝහයිඩ්රේට හා ප්රෝටීන සමඟ මේදය අනුභව නොකරන්න.
වැඩිපුරම සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා, තේ හතු සිට පොඟවා ගැනීමත් සමග, නැවුම් මිරිකා එළවළු යුෂ පානය කිරීම: කැරට්, නිවිති, පිපිඤ්ඤා, සැල්දිරි වලින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සියළු අනුපාත එකකට එකකි.
තේ හතු ද ශාකසාර සංයුතියට පමණක් නොව, හරිත තේ වල පමණක් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ද බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
එවන් පරිසරයක දී, දිලීර වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර දුඹුරු පැහැ ලප ආවරණය නොකර දිගු කල් ජීවත් වේ. ඉන්ෆියුෂන් මඟින් සමේ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වන අතිරේක විටමින් - P, K, B2, කොන්ඩමය ශක්තිමත් වන අතර රුධිර නාලවල නම්යතාව වැඩි කරයි.
තේ ප්ලාස්මාය භාවිතා කිරීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, සමේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ පහත සඳහන් නිර්දේශයට අනුකූලව ෙලෝෂන් සකසා ගත හැක.
අවම වශයෙන් සති 4 ක් හෝ කාලයක් තිස්සේ නිවාඩුවක් සහිත බිම්මල් කුට්ටියක ලීටර් භාගයක් ලීටරයක් සමග මිශ්ර කර වතුර හෝ ස්නානය කිරීමෙන් පසුව එම ඇටසීමෙන් සමට සේදිය යුතුය. ඒ සමගම ගැටළු සහිත ප්රදේශ සම්බන්ද කිරීම පහසුය. දිනපතා භාවිතය සඳහා දියරය සුදුසුය. එය සබන් නැවත සංවේදී හෝ සබන් ප්රතිශෝධනය කරයි.
බර අඩු කිරීම සඳහා Kombucha. නිර්දේශ:
සෑම වසරකදීම හතු කෝටරයක් යොදා ගත හැකි වුවද, ගිම්හානයේදී විශේෂ ප්රතිලාභයක් ලබා දෙනු ඇත. තේ දිලීරය මත පදනම් වූ බීම වර්ග ඕනෑම උෂ්ණත්ව උෂ්ණත්වයකදී ශීතල වීමට හැකියාව ඇති නිසා, ඔවුන් ඔබේ පිපාසය පහසුවෙන් නිවා දැමිය හැකිය.
තේ දිලීර ආලේප කිරීම වැසූ භාජන හෝ බෝතල් තුළ ශීතකරණයෙහි දීර්ඝ කාලයක් ගබඩා කර තැබිය හැකිය. කෑම වේලකට පෙර මෙම පොම්ප පානය කිරීම - පැය 1 හෝ ඊට පසුව පැය දෙකක් පමණ වේ. දිලීර නාස්තියේ කොටසක් වන ද්රව්ය අනෙක් මූලද්රව්ය සමඟ ක්රියාකාරීව ක්රියා කළ හැකි අතර කුසගින්නෙන් නොමේරූ පෙනුමක් ඇති වේ. සෑම උදෑසනකදීම හිස් බඩක් මත තේ හතු පිහිනීම පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් යැයි ජන සංවේදීන් කියයි. ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආහාර වේල සඳහා ආහාර ජීර්ණයට සකස් කළ හැකි බව ඔවුහු විශ්වාස කරති.
තේ හතු. ප්රක්ශේපණය:
පුද්ගලයෙකුගේ ආමාශය හෝ දියවැඩියාව, ජීර්ණය, ගැස්ට්රීටිස් අධික ආම්ලිකතාවකින් පෙළෙන විට, තේ දිලීරයේ පොම්ප භාවිත කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. විශේෂයෙන් මෙය හරිත තේ එකතු කිරීම සමඟ පොම්ප සඳහා අදාළ වේ. නමුත් අනෙක් අවස්ථාවලදී, තේ දිලීර ආලේප කිරීම සඳහා ප්රතිවිරෝධයන් නොමැත. නමුත් ඔබ නිතිපතා තම බීම පානය කරන්නේ නම්, සෑම මාස තුනකට වරක් සතිපතා නිවාඩු ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.