මනෝවිද්යාව ගැන ඊර්ෂ්යා කරන්න

අපි ඊර්ෂ්යාවට සහ ඊර්ෂ්යා කරන්නෙමු. ඒක නරකද? කිසිසේත් නැහැ. ඊර්ෂ්යාව නිතරම හානිකර නොවේ. එපමණක් නොව එය ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර එය ප්රධාන වශයෙන්ම එය ආහාර පිසීමට උගන්වනු ඇත. මනෝවිද්යාව අනුව ඊර්ෂ්යාව - ඔබ වටා අන් අය හා ඔබ වටා සිටින අනුන් කෙරෙහි නරක ආකල්පයක් සඳහා ආරම්භයක් ලෙස හැඟීමක්.

අපි අවංකව කියමු: අපට ඕනෑම කෙනෙකුව ඊර්ෂ්යා කිරීමට අපට හැකි එකම අදහස සරලවම අපහසුයි. කෙසේ වෙතත්, අපගේ ආදරණීය ඊර්ෂ්යාව, අප ඊටත් වඩා කැමැත්තෙන් ඉඩ දෙමු. අපි එතරම් පහත් හැඟීමක් ඇති බව ප්රතික්ෂේප කර ඇති අතර, එය බොහෝ විට අපට අපව වේදනාව ගෙන දෙයි. එමනිසා මනෝවිද්යාඥයින් අවම වශයෙන් පෞද්ගලික වශයෙන් උපදෙස් දෙන්නේ කිසියම් දේශපාලනඥයන් අතහැර දැමීමට හා එම හැඟීම අපට ස්වභාවයෙන්ම ලබා දී ඇති බව මතක තබා ගන්න. එබැවින් නිගමනය පහත දැක්වේ: කිසියම් හේතුවක් නිසා එය අවශ්ය විය. යම් තරමකට, ලිංගිකත්වය සමඟ අප සමග සංසන්දනය කර ගත හැකිය, අප සරල සත්යයක් හඳුනා ගැනීමට අප ඉඩ හැරියෙමු: ස්වභාවිකය, සියලු දේ ලජ්ජාවට නොගනී.

ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ ගැටලුව හේලීස් යුගයේ දාර්ශනිකයෝ කනස්සල්ලට පත් වූහ. ඇරිස්ටෝටල්, ඊර්ෂ්යාවෙහි සුප්රසිද්ධ "වර්ණ ගැඹුර", කළු සහ සුදු ය. පළමු අවස්ථාවේ දී, ආශාව අතිමහත් ය: "ඔබට අවශ්ය දේ අහිමි කිරීමට මට අවශ්යය." මෙය විනාශකාරී, හෝ කළු, ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ කදිම ආදර්ශයකි. දෙවෙනි නඩුවේදී: "ඔබට තිබෙන දේ මට අවශ්යයි" - අවධාරණයන් වෙනස් වේ. එය දැනටමත් සුදු, තරගකාරී ඊර්ෂ්යාවයි. අවසානයේ දී, වඩාත්ම සුපිරි ව්යාපාරික ව්යාපෘති බවට එන්ජින් බවට පත් වන මෙම සුදු වර්ගයේ ඊර්ෂ්යාව හා සෞඛ්ය සම්පන්න තරගකාරීත්වය සහ එදිරිවාදිකම් පිළිබඳ පදනමක් ලෙස පෙනී යයි.

කොහොමද පානය කරන්නේ?

නරක නැතිව හොඳ නැත, සුදු පැහැති ඊර්ෂ්යාව කළු නැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම හිතාගත නොහැකි ය. එසේත් නැත්නම්: සාමාන්යයෙන් ප්රයෝජනවත් හා අවශ්ය වන්නේ ඊර්ෂ්යාව "පුපුරවා" හැකි ය. නමුත් ඔබ බඩේ කැක්කුමක් ලබා ගන්නේ නම්, එය ඉවත් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න? ඒ හා සමානව, එය ඊර්ෂ්යාවට "ඊර්ෂ්යා කිරීම" අවශ්ය වේ, එය අඳුරු සිට සැහැල්ලු සිට එහි වර්ණය වෙනස් කරයි. මේක සම්පූර්ණයෙන්ම අපේ බලය තුළයි.

ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ ගැටලුවට කැප වූ වඩාත් ප්රසිද්ධ කෘති අතරින් එක් ඉංග්රීසි විශ්ලේෂක මෙලනි ක්ලීන්. ඊර්ෂ්යාව හා කෘතඥතාව පිළිබඳ ඇගේ පොතෙහි ඇය පවසන පරිදි මවගේ සහ දරුවා අතර සම්බන්ධය තුළ ළදරුකම තුළ නොදැනුවත්වම හැඟීමක් ඇති බව ඇය පවසනවා. දරුවා මවගේ පියයුරු දෙසට දැඩි ලෙස ප්රතිවිරෝධී හැඟීම් ඇති කරයි. එක් අතකින්, ඔහු මේ අවස්ථාවේ දී සැනසීම, සාමය හා ආරක්ෂාව, එනම්, වඩාත් වැදගත් කාරණා වේ. අනික් අතට, මේ සියල්ලම සම්පූර්ණයෙන් හා පූර්ණ අයිතියක් ඔහු සතු නැති අතර ඔහුගේ ආශාවන්ට බිය විය යුතු ය. මේ අනුව, මනෝවිද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඊර්ෂ්යාව පදනම් වී ඇත්තේ මවගේ කිරි මුල් බින්දු සමගය. එහෙත්, සෑම විටම, බොහෝ විට ළමයින්ට ලැබුණේ කවුද යන්න මත රඳා පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ චරිතයේ ලක්ෂණ වැඩිහිටි නිවාසයේ වහලය යටතේ පිහිටුවා ඇති අතර, ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ සිද්ධිය ව්යතිරේකයක් නොවේ.

කුඩා කාලයේ සිටම

දරුවා නැඟිටුවනු ලැබූ ආකාරය සහ එහි තත්වයන් පැවතුණේ මන්ද? ඊර්ෂ්යාව යම් ආකාරයක හෝ වෙනත් ආකාරයකින් අත්කර ගනු ඇත. වඩා ස්වයංපෝෂිතයි, ස්වයං-විශ්වාසනීයත්වය වර්ධනය වන, අන් අය කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම සහ අනුන් කෙරෙහි විශ්වාසය නොතබන පුරුද්ද වැඩි දියුණු කිරීම, වැඩිහිටියෙකුගේ ඊර්ෂ්යාව අඩු වනු ඇත.

නමුත් මෙය දරුවාට ප්රමාණවත් අවධානයක් නොලැබෙන බව මෙම හැඟීම ඇති කරයි. සම්භාව්ය උදාහරණයක්: සෑම විටම කාර්යබහුල වැඩිහිටියන් බාලාංශයේ සිට දරුවා රැගෙන යනවා. ඒ සමගම, පැටියා හෝ මාෂා වෙත නිතරම පැමිණෙන බව ඔහු දකිනවා. මේ නිසා ඊර්ෂ්යාව ආක්රමණශීලී ලෙස ප්රකාශයට පත් කළ හැකිය: "දෙමාපියන් මාව Petya මෙන් මාව ගෙන නොයමි; මේ සඳහා මම ඔහුගේ නව යතුරු ලියනය කඩන්නෙමි."

සේවාවක් කිරීම හා අධික ලෙස විනෝද වීම. දරුවා තමා ක්ෂණිකව ඉටු කරනු ලබන ඕනෑම දෙයක් ඉටු කිරීමට දරුවාට උපකාරී වේ. ඔහු රිදී තැටියක තමාට ගෙන එන වාසි සඳහා ඔහු රැඳී සිටීම සඳහා ඔහු මේ මොහොතේ වැඩිහිටි විය. මේ වගේ කිසිවක් සිදුවන්නේ නැති නිසා, පුද්ගලයෙකුට වඩා වාසනාවන්තය, පරිසරයට ඊටත් වඩා වාසනාවන්ත වීමට ඊර්ෂ්යා කරයි. සාමාන්යයෙන්, ඊර්ෂ්යාවේ ගැටලුව වන්නේ යම් නිශ්චිත අර්ථයකින් එය ඉතා සිත්ගන්නා ආකාරයෙන් යථාර්ථය පිළිබිඹු වන වියුක්ත චිත්ර ශිල්පියෙකු ලෙසය.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ දන්නා පරිදි, අපි ළමයින් තෝරා නොගන්නෙමු. ඉතින් ඔබට විවේචනාත්මකව හැසිරීමට අවශ්ය කාලය පැමිණේ නම්, "සාමාන්ය ආශ්චර්යය" සිට රජෙකු බවට පත්වීමේ අවදානමක් තිබේ නම්, එය ඔහුගේ මාමා වෙතින් පැමිණෙන පුරුද්ද ලබාගැනීම සඳහා ඔහුගේ උසාවියේ වස පානය කිරීම සාධාරණීකරණය කරයි.

වැන්ඩර්බිල්ඩිහාව පුපුරායාම!

මනෝ විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඊර්ෂ්යාව තුළ එක් රසවත් ප්රපංචයක්: අප අපගේ රවුම හා අපගේ ජීවිතයට සමීපව සිටින අයට පමණක් ඊර්ෂ්යා කරමු. අප අතර සහ දුර්වලත්වය අතර ඇති දුර ප්රමාණය කුඩා වන අතර, එම හැඟීම තීව්ර කරනු ඇති බවට ඇති අන්තරාය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි කැරොලයින්ගේ කුමරා හෝ ඇන්ජලිනා ජොලිට ඊර්ෂ්යා නොකරමු! ඒ වෙනුවට, අපි නිතිපතා පුවත්පත් මගින් නිතිපතා වාර්තා කරන ලද ඔවුන්ගේ කථාවන් අනුගමනය කරමු. ළමා කාලයේ දී කැට් බ්ලූම්ස් සවාරිය පිළිබඳ කථාන්තරයන් ඇහුම්කන් දුන් එම හැඟීම් ගැනම කථා කරයි. අප වෙනුවෙන් තාරකා - සමානාත්මීය අනුපිළිවෙළේ චරිත, සමාන්තර, අර්ධ මිථ්යාමය යථාර්ථයේ ජීවත් වන.

ජ්යෙෂ්ඨ විගණක L. ගැන ඔබ කුමක් කියන්නද? කෙසේ වෙතත්, මෙම කැමරාව නොව, ඩිජස් කැමරාව නොව, - අපගේ ජීවිතයේ අත්යවශ්ය කොටසකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඇය, හීලිවුඩ් ඩිවේ නොව, වෘත්තීය දිවිය ඉස්සරහට ගෙන ගිය අතර අප ඉල්ලා සිටි තැන ගත්තේය. දැන් ඔහු නින්දිත ලෙස ජයග්රාහී පෙනුමක් සහිත කොරිඩෝව හරහා ගමන් කරයි.

ඇස් කණ්නාඩි ඇස්

සමාජ මට්ටමේ දී මිනිසුන් කෙරෙහි ආකල්පය බොහෝ විට ඊර්ෂ්යා වේ - ඍණ. එමනිසා, "ඔබ ඊර්ෂ්යා කරන්නේද" යන ප්රශ්නය: "නෑ, හොඳයි, මම කවුරුවත් නපුරක් කරන්නේ නැහැ".

ඔහු ඔබ ගැන ඊර්ෂ්යා කරන බව කවුරුත් පිළිගන්නේ නැහැ. කෙසේවෙතත්, මෙම හැඟීම්වල පරමාර්ථය ඉතා භයානක ය. එබැවින්, ඔවුන් පවසන පරිදි, අවදි නොවන්න. ඔබේ සලාහකයාගේ වාචික ප්රතිචාර ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ ඇහුම්කන් දෙන විට, පුද්ගලයකු වසා දැමූ පෝරමයක් ගනී නම්, ඔහුගේ දෑස් කපා දමන්න, උද්යෝගී කථාවන් නතර කළ යුතුය. සන්නිවේදනය කරන විට සලායතනවල "ගෙදර නො වේ" යනුවෙන්, ඔබ ඔබේ ජීවිතයෙන් ප්රසන්න කථාවක් බෙදාහදා ගැනීම සඳහා පමණි, මෙය පිළිබිඹු කිරීමට අවස්ථාවක් වනු ඇත: මෙය ඔහු පෙන්විය යුතු මිතුරෙකු ලෙසද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඊර්ෂ්යාවෙහි චේතනාව විනාශ කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. කාර්යාලයේ ප්රවර්ධනය සම්බන්ධව ඔබ මත ඇති වූ නව රාජකාරි, පෞද්ගලික කාලය ඉතිරි නොකළ යුතුයැයි අපරිමිත ලෙස පැමිණිලි කරන්න. ඒ අතරතුර, එම තොරතුරු එම ලිපිනයට පැමිණෙන අයගේ තොරතුරු වෙතැයි තහවුරු කර ගන්න. කෙසේ වෙතත්, මනෝවිද්යාඥයින් අපව උනන්දු නොකළ යුතු අතර අතිශයින්ම පරෙස්සම් විය යුතුය: මෙම හැසිරීම අප නොදැනුවත්වම අපහසුතාවට පත්කිරීමට අපව ක්රියා කරයි.

ඊළඟට ඔබට විරුද්ධ පැත්තට කෙළින්ම ගොස් ඊර්ෂ්යා කරන්නන්ට එරෙහිව යුද්ධ ප්රකාශ කරන්න. ඔබ ඔහුගේ දුර්වල ස්ථාන හඳුනාගෙන ඇති හෙයින්, ඔහුගේ අත්වැඩය නිමක් නැතිව, "අහංකාර" මත අහුරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ පෙනුම සහ සාර්ථකත්වය පරස්පර විරෝධීව ඊර්ෂ්යා කරනවා නම්, ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ ප්රීතිමත් අවස්ථාවන් හුවමාරු කර ගන්න. ඊර්ෂ්යා පුද්ගලයා පිරිමින්ගේ අවධානයට ලක් නොවී නම්, නිල්මිණ හා "නිල් ස්ෙටොකිං" හි අවාසනාවන්ත දේ ගැන කතා කරන්න. මනෝවිද්යාත්මක නීතිය ක්රියා කරයි: පුද්ගලයා අත්දකින හැඟීම් වඩාත් ප්රබලයි, තෝරාගත් හැසිරීම් රටාව තබා ගැනීමට වඩා අපහසුයි. ජයග්රහණය කිරීමේ අපගේ හැකියාවන් වැඩිවෙමින් පවතී. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමය සුදුසු වන්නේ බහු-වේදිකා නාට්යමය කුමන්ත්රනවලට ආදරය කරන අයට පමණි. ඔබ ඔවුන්ගේ අංකය ඇතුල් නොකළහොත් වඩා කාර්යක්ෂම කාර්යයන් සඳහා ශක්තිය රඳවා ගැනීම වඩාත් හොඳය.

තවත් විකල්පයක් වන්නේ ආරක්ෂක මාදිලිය වෙනුවට ඊර්ෂ්යාකාරී පුද්ගලයෙකුගෙන් දුරස්ථ වීමට උත්සාහ කිරීමයි. එනම්, ඔබ ඔබගේ උනන්දුව සීමාව ඉක්මවා යෑමට. කාරණය වන්නේ ඔබේම ප්රතිචාරයේ කෝපය සමග සතුරාගේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වැඩි කිරීම නොව, ඒවා විසුරුවා හැරීම නොවේ. ඊර්ෂ්යා කරන්න ... හරිම නරක කාලගුණයක්. වැස්සෙන් වැසෙන විට ඔබේ කෝපය නැති වී යයි. නමුත් ඔබ සමඟ කුඩයක් රැගෙන යන්න. අභ්යන්තර දුරක් ස්ථාපනය කළ හැකි හා ආක්රමණිකයා අමතක කළ හැකි නම්, වඩාත් වැදගත්ම දෙය වන්නේ: අප ඔහුට ආකර්ෂණීය ගොදුරක් බවට පත් නොවනු ඇත.

ඊටත් වඩා වැදගත්: ඊර්ෂ්යාව විනිශ්චය නොකරන්න. ඔව්, මෙම හැඟීම ප්රසන්න ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය, නමුත් එය ස්වභාවයෙන්ම සියලු මිනිසුන්ට ආවේනිකයි. එය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම ඉතාම හොඳය. මොකද, ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, ඊර්ෂ්යාවට විකල්පයක් වන්නේ අතිවිශිෂ්ට නවකතා ලෝකයයි. එහි වාසය කරන අය එක් රොබෝවරයෙකු හා සමාන හැකියාවන් සහ කුසලතාවයන් ඇත. ඊර්ෂ්යාව සඳහා තැනක් නැත. කෙසේ වෙතත්, මෙය දිරිගන්වන විකල්පයක් නොවේ, එය නොවේ ද?

අප වෙත ආයාචනා කරනු ලබන රෝගීන් සෑම විටම අපිරිසිදු නොකරන බව සැලකිල්ලට ගැනීම සඳහා විහිළුවකි. සමහර විට ඔවුන් ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර අසහනය සඳහා හේතුව එම හැඟීම බව ඔවුන් නොදැන සිටියි. මෙන්න උදාහරණයක්: උදාහරණයක්: ගැහැණු ළමසයකු වැඩ කරන ඕනෑම වැඩක් ඇයට ඉක්මණින් පැමිණිය හැකි ය. එනම්, වැඩ කටයුතු හෝ නර්තනයේ නව ව්යාපෘති වේද යන්නයි. සමාජයීය හා කරුණාවන්ත චරිතයකින් යුක්තව ඇය සමඟ ජනතාව සමඟ දිගු සම්බන්ධතාවක් පැවැත්විය නොහැකිය. ඇයගේ අත්දැකීම්වල පදනම අවිඥානක ඊර්ෂ්යාවක් බව අප නිගමනය කර තිබේ. අලුත් ආකාරයේ ක්රියාකාරිත්වයකදී ඇය ප්රමුඛ තනතුරක් දැරීමට නොහැකි වූ විට, ඇය සාර්ථක වූ තැනැත්තා කෙරෙහි ඍණාත්මක හැඟීම් පහළ වීමට පටන් ගත්තේය. එසේම රැකියා අහිමි විය. මිතුරන් සමග එය සමාන ය - ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය පිලිබඳ තොරතුරු ඇය වෙනුවෙන් නොඉවසිය හැකි ය. එහෙත්, ඊර්ෂ්යාව නම් - එතරම් කල්පනාකාරී නම්, එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

සොයාගන්න සහ උදාසීන කරන්න!

අන් අයගේ සාර්ථකත්වයේ පසුබිමට එරෙහිව තමන්ගේම අහිමි වීම පිලිබඳව දැනගැනීමේ ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳව සංඥාව විය හැකිය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අ.එ.ඒ මිලාන් සාප්පු සවාරියේදී සාප්පු සවාරියේ යෙදූ ආකාරය පිළිබඳව කණුවක් මගිනි, සහ K. අවසානයේ නව මහල් නිවාසයේ සැලසුම මත තීරනය කළ අතර, ඇගේ මිතුරන් "ලොව පුරා ගායනා කළ" සහ ඔබ - සමස්ත කුහුඹුවෙකුගෙන් වෙහෙසට පත් වූ අලාභ හානියට පත් විය හැකි අතර, බොහෝ විට, මෙය විය හැකිය - අපගේ වෘතාන්තයේ තේමාවයි.

ඊර්ෂ්යාව එතරම්ම හානිකර නොවන අතර, සෞඛ්යය හා සෞඛ්යය සඳහා පමණක් නොව, ඊර්ෂ්යාව ද නොවේ. ඊර්ෂ්යාව සැබෑ අවපාතයක් තුලට ඇද දැමීමේ හැකියාව ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම අත්හැර දැමිය හැකිය, "තමන් විසින්ම විසඳනු ඇත" යන බලාපොරොත්තුවෙන්. කෙසේ වෙතත්, මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ, අපගේ ප්රශ්න, සැබවින්ම තේරුම් ගැනීමට ධෛර්යය සොයා නොගන්නා, චරිතය නරක් කරමින්, කලු සියල්ල දෙස බැලීමට බල කිරීමයි.

එබැවින්, ඔබ ඊර්ෂ්යාවට මලපහම මගින් යටපත් වී ඇත්නම්, හැකි ඉක්මනින් යම් පියවරක් ගැනීම වටී. ඔවුන්ගෙන් පළමුවැන්නා වන්නේ ලාභයෙන් ඊර්ෂ්යා විය යුතු බවය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වඩා සාර්ථක වීමට නිදහසට කරුණක් ලෙස සලකන්න.

මුලින්ම, මෙම "වැරදි" අත්දැකීම් ඔබම මැඩීම නතර කරන්න. එය එසේ නම්, එය වටහා ගැනීමට එය වටිනවා, සියල්ලට පසු, කිසිවෙකු ඔබ ප්රසිද්ධියේ පසුතැවීමට අවශ්ය නොවේ. ඊර්ෂ්යාව සාමාන්ය හැඟීමක් බව මතක තබා ගන්න, එය ස්වභාවික ය, කිසිවෙකුට ඊර්ෂ්යා නොකරයි, කිසිවක් කළ නොහැකි ය. "ඊර්ෂ්යාව යනු අහිමි වූ බොහෝ දෙනා" බව ඒත්තු ගැන්වීමෙන් පසුව, ධනාත්මක නාලිකාවෙන් හැඟීම් පරිවර්තනය කිරීමට ධනාත්මක එකක් බවට පරිවර්තනය කිරීමට පටන් ගනී.

සෑම පදක්කමක්ම බැල්මට තිබේ. මෙම හෝ වෙනත් ප්රතිලාභ පිටුපස ඇති දේ පිළිබඳව "ඊර්ෂ්යාවෙහි වස්තුව" සමඟ කතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. වෘත්තීය මිතුරා ක්ෂණිකව ඉහළට නමුත් පසුගිය මාසයේ ඔබ ඇයව හමුවූයේ කොපමණ වාරයක් දැයි සිතා බලන්න. එමනිසා, ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඔබ විසින්ම "මට ඇත්තටම අවශ්යද?" යන ප්රශ්නය ඔබම විමසීමට අසාධාරණ නොවේ. "පිළිතුර ධනාත්මක වන්නේ නම්, එය ක්රියාශීලී පුද්ගලයාගෙන් පැවත එන ස්ථානයෙන් සම්මත වීම අවශ්ය වේ.

ඔබ ඊර්ෂ්යා කරන දේවල් සකස් කරන්න, සහ එම දේ ලබාගැනීමට ඇති අවස්ථා ඇගයීමට ලක් කරන්න. මෙම ප්රතිඵලය ඔබට ලබා ගත හැකි කුමන තත්වයන් යටතේ තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය අතිරේක අධ්යාපනය, ව්යාපාරික සබඳතා හෝ වඩා හොඳ මට්ටමේ පෙනුමක් ඇති වුවහොත්, ඔබ එකඟ වනු ඇත, මේ සියල්ල මුළුමනින් ම ඔබගේ බලයට යටත් වේ.

දැන් ව්යාපාරයට යන්න. තීරු දෙකකට තීරු කඩදාසි කැබැල්ලක් වෙන් කරන්න. පළමුව, ඔබ ඊර්ෂ්යා කරන්නේ කුමක් ද? පියවරෙන් පියවර පියවර ක්රියාත්මක කරන්න. දෙවන තීරුවෙහි එය යොදන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ ආශාවන්ට විවේචනාත්මක විය යුතුය. අවසානයේදී නායොමි කැම්ප්බෙල් සමඟ වර්ධනය වීමට ඔබට උපකාරී නොවනු ඇත. යථාර්ථවාදී වන්න!

ඔබේ සිහින තවමත් නිර්ලෝභී වුවහොත්, තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්රම දෙකක් තිබේ. පළමුවෙන්ම ඔබේ ජයග්රාහී පැත්තෙන් අවධානය යොමු කිරීම, කෙනෙකු සමඟ නිරන්තරයෙන්ම සංසන්දනය නොකිරීම. දෙවැන්න නම්, "ශාරීරිකව වැන්ඩර්බිල්ඩිහී" ජයග්රහණය පිළිබඳ හැඟීම සඳහා ෂැන්හයිල්හි ඇලොලොකාගේ මාර්ගය, පුදුම සහගත ලෙස, ෂැංහයි දිවියේදී හාවා යමෙකුගේ මතකයට හැරවීම අවශ්ය වේ. මේ අතිවිශිෂ්ඨ උපක්රමය නිසා, එතකොට සතුටින් ඉන්නවා. මනෝවිද්යාඥයින්, මනෝවිද්යාඥයින්, මනෝවිද්යාඥයින්ගේ සිහිකල්පනාවක් ලෙස අපි ඇලලොකා දෙස බලන අතරතුර, ප්ලාස්ටික් මනස හා ධනාත්මක ඊර්ෂ්යාව පිලිබඳ මෙම උදාහරණ අනුග්රහය දක්වයි.

කළු ඊර්ෂ්යාවෙන් ඔබ ජය ගන්නේ නම්, හැඟීම් සිසිල් කිරීමට උත්සාහ කිරීම සහ තර්කානුකූලව මගපෙන්වීම ප්රායෝගික ආකාරයෙන් මෙහෙයවීම වටී. ඔබේ මිතුරාගේ අලුත් මෝටර් රථය සොරා ගත් බව සිතන්න. ඔබට පෞද්ගලිකවම මෙය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත? එහෙත්, අතීතයේදී ඔබ අවශ්ය නම් ඇගේ වාහනය මත රඳා සිටිය හැකිය. ඔව්, එය ටිකක් නරුමයි. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී අපට අප්රසන්න හැඟීම් අපහසුතාවට පත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේම ස්වාධීන මාර්ගයක් කරා යෑමට, එවන් අවංක අභ්යාසයන් කිරීම වටී. අඛණ්ඩව නැවැත්වීමට, අන් අය සමඟ සසඳන්න, බොහෝ විට ඔබ කවුරුන් හෝ ඔබට ආදරය කරන අයට යොමු දක්වයි.