අදියර: පිරිසිදු කිරීම
සියුම් වර්ග සඳහා සම පිරිසිදු කිරිමේ කිරිපිටි (හෝ පෑන්) + ඉවත් කිරීම සඳහා ලවණ (හෝ ජෙල්). පහළ අක්ෂිවල දී, පිරිසිදු කිරීමේ ආලේපන පොඟවා කපු කුළුබෙළක්, ඇස්වලින් හතු ඉවත් කිරීම සඳහා ජොලි සමඟ කපු ඇට වර්ග සමඟ ඇසේ ඇටසැකිලි ඉවත් කරන්න. ඔබේ මුහුණේ පිරිසිදු කරන්න, ප්රධාන සම්බාහක රේඛා ඔස්සේ ගමන් කරන අතර, කිරිවල Mavalia වල තැවරූ තැටියකි. මෘදු චක්රලේඛ චලනයන්හි එය යොදන්න. එය ද්රාව්ය වයනය, පැල්ලම් ඉවත් කිරීම, තෙතමනය සහ තෙතමනය පවත්වා ගැනීමෙන් පසු අපිරිසිදු හා අධික මේද ඉවත් කරයි. සම සමාව නොගන්නේ, එය අනුමත කරයි.
අදියර: ශබ්දය
සුමට ආලේපිත ෙලෝෂන්. කපන ලද කපන ලද පිරිසිදු සම මත නිෂ්පාදනයට යොදවන්න එපා. අතිරික්ත ඉවත් කිරීම සඳහා මෘදු රෙදි වලින් මුහුණ පුළුස්සා දමන්න. ෙලෝෂන් යනු ඕනෑම පවිත්ර කිරීමේ අතිරේක හා අවසාන අදියරකි. එහි ප්රතිස්ථාපන ගුණාංග සහ අනෙකුත් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි. ප්රබෝධය සහ හඬවල්.
අදියර: ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම
මෘදු සිහින්වන ක්රීම්. මුහුණේ සමේ පැහැති සම මත, ඇස් වටා ඇති ප්රදේශයෙන් වළක්වන්න. 2-3 විනාඩි මෘදු සේදීම හා පිරිසිදු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. සිත්තම් කරන ක්රීම් මවාලියාට සිදුරු සහිත සෛල හා අපිරිසිදු පැහැයෙන් ඉවත් කරන ලද සිත් හා සිහින් පැල්ලම් ආලෝකමත් කරයි. ස්වභාවික උල්ෙල්ඛ ද්රව්ය යාන්ත්රිකව සෛල අළුත්වැඩියා කිරීම, ලෙමන් උදුරා ගනී, ස්රාවය වන ග්රන්ථිවල ලාවා පාලනය කරයි. හරිත තේ සහ මිදි බීජවල සංයුතිය තුළ වයසට යාම වළක්වයි. මාවෙලියා රේඛාවෙහි සියලු විධිවල සංයුතිය ඇල්ප්ස්හි මල්වල වැඩෙන මල් සහ කොළ නිස්සාරණයකි. එය සුවඳ, මෘදු වන සහ ප්රබෝධමත් ගුණ ඇත.
අදියර: විශේෂ සැලකිල්ල
සමබර ක්රියාකාරිත්වය සහිත මැක්ස්. ඔබේ මුහුණ මත තුනී ස්ථරයක් යොදන්න. ටිකක් වියළි තෙක් බලා සිටින්න. අවශෝෂණය කර ගැනීමට නිෂ්පාදනයේ කොටසක් සඳහා සූදානම් වන්න. සමතුලිත තත්ත්වයන් සහ හෝර්මෝන වෙනස්කම් වලින් පීඩාවට ලක්වන තෙල් හා සංයුක්ත සම සඳහා විශේෂිත සාමාන්යකරණයක් සහිත මැල්මක්. ක්ෂුද්ර හිසකෙස් සංකීර්ණය ඵලදායි මැටි සෙවන ලබා දෙමින් සමේ මේදය මනාව අවශෝෂණය කරයි. සමේ ග්රන්ථි වල ග්ලූකෝස් ඔක්සිජන් පාලනය කරන අතර, එමගින් ආසාදිත, ප්රතිශක්තිකරණයට හානි සිදු වේ.
අදියර: සම්බාහනය
එය ටිකක් වියළී යන විගසම එය වසා දමනු ලැබේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා, Jacques Pinch ක්රමය භාවිතා කරමින් සම්බාහනය තෝරන්න. එය සමේ තානය වැඩි දියුණු කරයි, එය මෘදු හා පරිපූර්ණ කරවීම.
A) ඉක්මන් අනුක්රමණශීලී චලන සහිතව, ඔබේ සම ඇදුම, ඔබේ thumb සහ forefinger අතර එය ග්රහණය.
B) සමට තරමක් ලිහිල් කර තද කර ගන්න. ඇඹරුම් කාලය තුළ, චලනයන්, භ්රමණය හා ප්රමාණවත් තරම් දෘඩ වේ.
B) බෙල්ලෙන් ආරම්භ වී නළල දක්වා ඉහළට පැමිනේ.
D) ස්නායු ආවරණ සහිතව සම්බාහනය කරන්න.
තුලනය වීමේ ක්රියාවලිය Mavalia මේදයේ සම සඳහා සුදුසුය. එය එහි තෙතමනය මට්ටම පවත්වා ගෙන එයිඩමාස් නම්යතාවේ ප්රත්යාස්ථභාවය සහ මෘදු බව නැවත ලබා දෙයි. සම සුමට හා මැට්ටයක් බවට පරිවර්තනය වේ. සම්පූර්ණ කාලය: උදෑසන හෝ සන්ධ්යා කාලයේ විනාඩි 40, සංඛ්යාතය: සතියකට වරක්.
අදියර: උනුසුම්කරණය
ඇස් වටා සම සඳහා සමේ සමේ සියලු වර්ගවල සම මතුපිට + මැටි කීම්. විශාල සමෝච්ඡයක් දිගේ ඇස් වටා සම මතට යෙදීම. Matirujushchy ආර්ද්රතාවය දිනුම් ක්රීම් මනාව හා ඒකාබද්ධ සම සඳහා හොඳින් ප්රවේශ හා වැළැක්වීම අතිරික්ත මේද ඇති කිරීම වළක්වයි. එය තෙතමනය තෙතමනය පවත්වා ගැනීම, matiruet, සන්සුන්, ප්රබෝධය. අයිස් ක්රීම් අලංකාරය. කෙසේ වෙතත්, දවසේදී සකස් කර සකස් කිරීම, ප්රවේශම් වන්න - මෙවලම් කපා දමන්න!
මගේ ඒකාබද්ධ සම වර්ගය සමග, දිනපතා හිසරදයකින් තොරව කරන්න අමාරුයි. T කලාපය බැබළෙයි, සහ Cheekbones සහ කම්මුලා වියළි. අඩුපාඩු සැඟවීමෙන් අලංකාර ආලේපන තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ. Matirujushchy ස්වරය හා කුඩු යනු මම නොමැතිව නිවසින් පිටව නොයන බවය. එහි ප්රතිපලයක් වශයෙන් රවුම් වසා ඇත. සමනලුන්ගේ උපකාරයෙන් දිවා කාලය තුළ සියලු අසම්පූර්ණතා සඟවා තබාගැනීමට උත්සාහ කිරීම, මම ගැටලුව තව තවත් උග්ර කරයි. සවස් වෙඩි වරු සමෙන් දිස්වේ. පුදුමයට කරුණක් නම්, සමබර වීමේ ක්රියා පටිපාටිය පළමු වතාවට මගේ මුහුණට ගැලපුණි. මට සොයා ගැනීම තමයි, පසුව ඔබට කිසිම ආකාරයක ආකාරයකින් තොරව "ඉරනමට" ආරක්ෂිතව යා හැකි බව! මගේ සම ඉතා සුමට හා තදින් මිනිත්තු 40 ක් වූ අතර, මෙම වර්ණ සමජාතීය නැවුම් සෙවන ලබා ගත්තා. ඔබ මෙම ක්රමවේදය සතිපතා සිදු කරන්නේ නම්, රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු විසින් නිර්දේශ කර ඇති පරිදි, පුද්ගලයෙකුට "සැරසීම" ගැන අමතක කළ හැකි අතර, විශේෂ අවස්ථාවලදී පමණක් සෑදිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම සම ඉතා හොඳයි! "