ටැන්ටා යනු කුමක්ද? ආධ්යාත්මික පුහුණුව හා ලිංගික ජිම්නාස්ටික් ඒකාබද්ධ වීම, හවුල් කරුවකු සමඟ සැබෑ සමීප සබඳතාවයක් අත්පත් කර ගැනීම සහතික කර ගැනීමෙන් ඔබට පූර්ණ සතුටක් අත් කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබගෙන් බොහෝ දෙනා, ටැන්ටා ඉගෙන ගත්තා යෝධ වර්ගයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. "පාලම උඩට නැඟගෙන ගැටගැසෙන්න. අප වෙනුවෙන් නොවේ. " නමුත් නිගමනයන්ට පැනිය නොහැක. යෝගට් මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ටැරිටිස් බවට පත්වීම සහ ලිපියක් තුල ලිපියක් අවශ්ය නොවේ. එය කිට්ටු මට්ටමින් සිය මූලද්රව්ය එකතු කිරීම ප්රමාණවත්ය - එය ටැන්ටික් ලිංගික හැසිරීම පිළිබඳ රුසියානු ආකෘතිය සූදානම්.
එය කොහෙන්ද?
ටැන්ට්රා "ඉන්දියානු ඩ්රාවිඩියානු ජාතිකයන් විසින්" නිර්මාණය කරන ලද්දේ මීට සිය දහස් ගණනකට පෙරාතුවය. ඒ මොහොතේ ඔවුන් ලිංගික සම්බන්ධකම් ගැන අවම වශයෙන් සිතූහ. සාරය යනු නූතන භාෂාවෙන් කථා කිරීම, භාවනාව සහ ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් වලටය. මුලුමනින්ම නුපුහුණු පුද්ගලයෙකුට අතිශය සංකීර්ණ ශාරීරික ව්යායාම සිදු කළ හැකි අතර අත්දැකීම් සහිත යෝගට් වලට පමණක් ලබා ගත හැකි ආසන (පොසස්) පහසුවෙන් ඉටු කළ හැකිය. ලිංගිකත්වයට පෙර නම්, එය ඉතා දුර්ලභ ය. විස්මයජනක තත්ත්වයක සිට ශාරීරික ව්යායාමවල යෙොගෝ හවුල්කරුවන් එකිනෙකාට ශක්තියක් ලබා දුන්නා. එමෙන්ම ටිබෙට්වාදී කූටවාදීන්, මෙයම අවසානයකි. ශරීරයේ ශාරීරික ශක්යතාවන් සඳහා සීමාවන් තිබේද යන්න එකම දෙයක් විය. ටැන්ටාගේ ලිංගික නැඹුරුව ඇරඹුනේ, 20 වනදා මැද භාගයේ දී පමනි. ලිංගික විප්ලවයේ රැල්ලක් මගින් එය බටහිර රටවල් තුල කම්පා විය. රුසියාවට කිසිදු ව්යතිරේකයක් නොතිබුණි. පසුව එහි රුසියානු ආකෘතියෙන් ටැන්ට්රික් ලිංගික හැසිරීම් මත පෙනී සිටීමට නියමිත විය. ඉන්පසු "නියුතන්ට්රා" යන සංකල්පය, එනම් නව, යාවත්කාලීන ටැන්ටාරා ය. මෙන්න, ආත්මිකත්වය පසුබිමට වැටෙයි, පළමු මුල්ම රූපවාහිනී සමේ දී, හවුල්කරුගේ සාන්ද්රණය, ශ්වසන තාක්ෂණ, භාවනාව සහ සැබවින්ම ටැන්ටික් ලිංගිකත්වය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ටැන්ට්රාහි සමාරම්භකයින්ගේ සිත් තුළ ප්රකෝපකාරීත්වයක් තිබුණේ නැත.
අපි න්යාය සමඟ ආරම්භ කරමු
ටැන්ටික් ලිංගය යනු ෂීවා සහ ෂක්ති සමිතියයි. එය ඕනෑම ව්යාපාරයක්, ඕනෑම ස්පර්ශයක් හවුල්කරුවන් සඳහා චිත්තවේගාත්මක ritual කොටසක් වන අතර, ලිංගික මට්ටමින් දැවෙන සබඳතා පමණක් නොවේ. හවුල්කරුවකු හා මනස විඥානයෙන් ආත්මික ඒකාබද්ධ කිරීම ටැන්ට්රාහි ඉලක්කය වේ.
අතිශයින් සංකීර්ණද? ගොඩක් උත්සාහයකින් තොරව නිවන් ගැන සිතුණත් ඔබ කැමතිද? නෑ, මට මහන්සි වෙන්න ඕනෑ. එමෙන්ම, ශාරීරිකව පමණක් නොව, චිත්තවේගීය ලෙසද. නමුත් සහතික වන්න, ඔබේ ප්රයත්නයන් නිෂ්ඵල වනු ඇත: ටැන්ටික් කලා ශිල්පීන් තමන් හා ලෝකය සමග එකඟව ජීවත් වෙති. මානසික අවපීඩනය, බෙලහීනත්වය සහ ලිංගික ආබාධ වලින් පෙළෙන අය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, තාරකා සහ ලිංගිකත්වයේ ආධාරයෙන් බලහත්කාරයෙන් පවසන්නේ නැත. මෙය ටැන්ට්රා සහ සාමාන්ය සංකෝචනය අතර ප්රධාන වෙනසකි. හවුල්කරුවන් කායික වශයෙන් පමණක් නොව, එකිනෙකා අතර හුවමාරු කිරීමට මානසිකව මෙන්ම මානසිකව වෙහෙසෙන ලෙස මානසික වශයෙන් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි. මිනිසා හැඟෙන්නේ කුමක් දැයි දැනෙන අතර, සහ අනෙක් අතට. තමන්ගේම ලිංගික අවශ්යතා ගැන ආත්මාර්ථකාමී තෘප්තියට පත් නොවන ස්ථානයක් නැත! එබැවින්, සාමාන්ය ලිංගික සංසර්ගයෙහි ආතතිය දුරලීම සඳහා නම්, ටැන්ට්රික්, ඊට පටහැනිව, දිව්ය ශක්තිය සමග පුද්ගලයා අය කර ගනී. ලිංගික හැසිරීම් වලට අනුව, ලිංගික ඉගැන්වීම් වලට අනුව, බල ශක්ති ප්රවාහයන් දෙක එකතු වේ. ඔවුන් එක් එක් කිරණ බවට හැරෙන්නට පෙනේ. පසුකාලීනව හැඟීම් හා සංවේදීතාවන් ඔස්සේ විශ්වීය නීති දැන ගැනීමට මිනිසා හා කාන්තාවකට ඉඩ සලසයි.
ටැන්ට්රා යනු ප්රථමයෙන් සහ දැනුමින් පුලුල් කිරීමේ ක්රමයක් පමණක් වන අතර ශාරීරික ව්යායාම වැඩිදියුණු කිරීමේ අරමුණින්, විශේෂ සම්බාහන තාක්ෂණයක්, ලිංගාශි්රතව පිබිදීම සඳහා අද්විතීය තාක්ෂණික ක්රම සහ අවපීඩනයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වූ ක්රමවේදයක් වේ.
එය සෙමින් කරන්න
සමහර විට, සංසර්ගය සඳහා සූදානම් කිරීමේ චාරිත්රය, ස්වයං පාලනයක් මගින් ඔබට කලකිරීමට පත් වනු ඇත. සාම්ප්රදායික ටැන්ට්රා අදහස් කරන්නේ පළමු හවුල්කරුවන් එකිනෙකා දෙස බලන විට දෘශ්ය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි. හවුල් කරුවෙකුගේ "පෙනීම" ඇත, ඔහු දෙස බැලීම සහ ඔහුගේ පෙනුම පිළිගැනීම - එය එකිනෙකා මත එකිනෙකා තල්ලු කරයි, ආත්මාර්ථකාමීත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක්, අපහසුතාවයන් දුරලීම හා අනාගත සබඳතා පිලිබඳ බිය වලින් අපට නිදහස් කරයි.
මෙම මූලික ඉලක්කය සපුරා ගන්නා විට, ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාව එකිනෙකාට සේවය කිරීමට පටන් ගනී - ව්යායාම කිරීමට, ශරීර කොටස් වර්ණ ගැන්වීමට උපකාරී වේ. මේ සියල්ල සිදු වන්නේ හවුල්කරුගේ ආශාවන් සහ මනාපයන් සම්බන්ධයෙන්. මෙම ක්රියාමාර්ග ලිංගිකත්වය, නමුත් ක්රියාකාරී ලිංගික ස්වභාවය නොවේ. නිදසුනක් ලෙස, සම්බාහනය සුන්දර නොවේ, නමුත් විවේකී වන අතර, සමලිංගික සැසියෙහි ඒකාකාර චලනයන් වල බලපෑම යටතේ හවුල්කරුවන්ගෙන් එක් කෙනෙක් නින්දට වැටේ නම් මෙය අසමසම ප්රතිඵලයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. ටැන්ටික් ලිංගිකත්වය තුළදී, ඔබගේ අත්ලිපිමා ඔබගේ දෑත් ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්ය නොවේ: ඔබට ගුස් පියාපත්, ලොම්, සිල්ක් හෝ සැටින් පටියක් භාවිතා කළ හැකිය, ස්පර්ශයට ප්රසන්න ප්රසන්න වූ වෙනත් ද්රව්ය. සාමාන්ය සම්බාහන මෙන්, ටන්ට්රික්ට ආතතිය ලිහිල් කිරීමට හා හොඳ සෞඛ්ය තත්ත්වයෙන් යුතුව අවශ්ය වේ. එබැවින් ආකර්ෂණීය, ප්රසන්න, සැහැල්ලූ සහ මෘදු ස්පර්ශයන් සමඟ නෙත් යොමු නොකරන්න, දැඩි සංචලනයකින් ඔවුන් වෙනස් කරන්න - මෙය ඔබට සමීපත්වය හා ආරක්ෂාව ලබා දෙනු ඇත. එවිට ඔබ එවැනි ප්රාර්ථනාවක් ලබා දීමට හවුල්කරුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. තවද, හවුල්කරුවන් වැලඳ ගැනීමෙන් එකිනෙකා සමඟ නිදා ගැනීමට පටන් ගනී. නමුත් ක්රියාකාරී ලිංගික හැසිරීම් සහ පසු ලිංගික සංසර්ගයක් නොමැතිව. කාලය අතරතුරදී ඔවුන් අතර ලිංගික හැසිරීමෙන් පසුව ලිංගිකව හැසිරවිය හැකිය.
විශේෂඥයන් තර්ක කරන්නේ එවැනි ලිංගික මනෝචිකිත්සාව, සුපිරි ශීත ඍතුවේ කිට්ටු මිත්රයින්ට සමීප වීමට උපකාර කිරීමයි. එහෙත් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ක්ෂණිකව නොපැමිණීම සඳහා සූදානම් වන්න - ඔබ සහ ඔබගේ කලත්රයා දැඩි වෙහෙස දරා ඇත.
ප්රායෝගික අභ්යාස
ටැන්ටික් ව්යායාම සඳහා විශේෂ ශාරීරික පුහුණුව අවශ්ය වන්නේ ප්රගාඪ දෝෂයකි. ඔබ රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් වලදී යෝගට් හෝ ඔලිම්පික් ශූරයකු විය යුතු නැත.
■ yantras මත භාවනාව. ටැන්ට්රා අනුව ලිංගිකව හැසිරුණු පිරිමි සහ ගැහැණු පිරිමි සහ කාන්තා ආරම්භය, විශ්වය නිර්මාණය කිරීම හා පාලනය කිරීම. කිට්ටු ඉන්ද්රියයන් නමස්කාරයේ අරමුණු ලෙස සැලකේ. සාම්ප්රදායික ටැන්ටා පිළිවෙත් යන්ට්රාහි භාවනා කිරීම - දුරස්ථව පිරිමි හා කාන්තා ලිංගික අවයව දුරස්ථ ලෙස පින්තූර-සංකේත.
පුහුණු වන්න . සිතුවම් සොයා - මුද්රණ, ග්රැෆික්ස්, - ප්රතිරූපයට පිරිමි හා කාන්තා ලිංගේන්ද්රයන් සමාන බව. ලිංගික සංසර්ගයේ සලකුණු සඳහා ආදරය සහ ගෞරවය වගා කිරීම, තනි සහ එකම එකේ නිදන කාමරයේ එක සමාන හෝ දෙකක් එකට තබාගන්න. එවිට ආධුනිකයින් යන්ට්රාස් සිට ඔවුන් සමඟ මෙනෙහි කරන සැබෑ ලිංගික ඉන්ද්රියන් වෙත ගමන් කරයි. මෙය මුදාහරිනු ඇත, එය මැලියම් ඉවත් කිරීමට උපකාර වන අතර, ලැජ්ජාශීලී ලැජ්ජාව ඉවත් කිරීම හා සමීප සබඳතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට.
■ චක්ර සම්බාහනය. චක්රේ "සාරය" මධ්යස්ථාන වේ. ශාරීරික, චිත්තවේගාත්මක, මානසික සහ විද්යුත් චුම්භක ශක්ති ප්රභවයන් එකිනෙකා අතට ගෙන ලෝකයට සම්බන්ධ වේ. සමස්තයක් වශයෙන් කොඳු ඇට පෙළේ ඇති චක්රේ හතක් හා අපගේ විඤ්ඤාණය පිළිබිඹු කිරීමකි.
1. කොඳු ඇටයේ චක්රය "මූල මධයස්ථානය" වේ.
2. පැල්ලම් වල චක්රය.
3. චක්රය හෝ සූර්ය ප්ලෙක්ටස් මට්ටමේ දී චක්රය.
4. චක්රේ හදවතේ.
5. උගුර ප්රදේශයෙහි චක්රය.
6. නළලේ චක්රය "තුන්වන ඇස".
7. ධර්මයේ ඇති චක්රය.
පුහුණු වන්න. මෙම මධ්යස්ථානවල සංකේන්ද්රනය කරන ශක්තිය මුදා හැරීමට අවශ්ය වන්නේ, ටැන්ට්රා නීතිවලට ආදරය කිරීම සඳහාය. ඔබේ හකරුගේ චක්රය පටන් ගෙන, ඔබේ ලිංගික අවයව වෙත ගමන් කර ඔබේ ශක්තිය රඳවා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. හවුල්කරුගේ ශක්තිය දැනෙන ආකාරය හා එය සමග සම්බන්ධ වීමට උත්සහ කිරීම පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. චක්ර සම්බාහනය යනු හවුල්කරුවෙකු සමග මවිතකර ලිංගික සමීපත්වයක් අත්විඳීමට අසමසම අවස්ථාවක්.
■ ටන්ට්රික ලිංගික සංසර්ගය. මනෝවිද්යාත්මක ශක්තියේ විශාල සැපයුමක් ඇති අතර එය සර්පයාගේ පාදය වන "නිදා සිටින" කොඳු ඇට පෙළේ මූලස්ථානයේ පිහිටා ඇත. ලිංගික උද්වේගය ප්රකාශයට පත් වූ වහාම, සර්පයක් මෙන් ශක්තිසම්පන්නය - එය දිග හැරෙන අතර එය අනෙක් මධ්යස්ථානවලට පැමිනෙන කොඳු ඇට පෙළ දක්වාම ගමන් කරයි. ඔබට පවා කොඳු ඇට පෙළ දිගේ මෘදු හෝ මෘදු මාංශ පේශි සංකෝචනය ආකාරයෙන් එය දැනෙනවා විය හැකිය.
පුහුණු වන්න. මෙම "සර්පයාව" ශක්තිය අවදි කිරීම සඳහා ලිංගික හැසිරීමේදී ඔබට ඔබේ හිස පිටුපස්සන්න. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔබ නිසි කොඳු ඇට පෙළ වාඩි වී සිටිය යුතු බවයි. ඒ නිසා යම් තත්වයක් තෝරා ගැනීමට අපහසු වී ඇත. එහෙත්, ටැන්ටාහි අනුගාමිකයන්ට අනුව, ගැඹුරු හා අපූරු අත්දැකීම් වලින් ඔබ බලාපොරොත්තු වනු ඇත. හවුල්කරුවෙකු සමඟ ස්ථාන මාරු කළ හැකිය, එය අමතක නොවන දෙයක් දැනෙන අවස්ථාවක් ලබා දීම.
■ කාරිස්. ඉතාලි භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කිරීම "මෘදු ස්පර්ශ". මීට පෙර, ටැන්ට්රා පදනම මත වර්ධනය වූ මෙම ලිංගික තාක්ෂණය, වැඩිහිටියන් සඳහා පමණක් සුදුසු ය. එහෙත් එය දැන් තරුණයින් විසින් අනුගමනය කරනු ලැබේ. කෙරිස්සි පදනම කෙතරම් ලිංගික කාරණා නොවේ - ක්රියාශීලී, කුතුහලය සහ අමතක වීමේ තත්පර සමග - එහෙත් හවුල්කරුට සෙනෙහස හා සැලකිල්ල දක්වන ආකල්පයකි. කරේටා අනුව ලිංගික සංසර්ගය ඉතා මන්දගාමී වේ. හවුල්කරුවන් මෙම ක්රියාවෙන් සෑම විනාඩියක්ම වටහාගෙන ඇත.
පුහුණු වන්න. සියළුම කාරණාවන්හිදී එකිනෙකා සිනාසෙමින්, සියළුම කාරණාවන්හිදී, එකිනෙකා සිනාසෙන්න, වෙවුලමින්, සහකාරියගේ සිරුර සෙන්ටිමීටරයෙන් මිදීමට උත්සාහ නොකරන්න. එවිට, එකිනෙකාගේ ප්රතික්රියාව දෙස බලා, සෙමින් පැටලීමට පටන් ගනියි. ඔබගේ ඇස් වසා දැමීම අවශ්ය නොවේ: මුළු ලිංගික ක්රියාවලියේ දී නොසැලකිලිමත් නොවී එකිනෙකා දෙස බලන්න. ටැන්ටික් ලිංගික ලිංගික ඇසුරේ අත්දැකීම් ලත් අනුගාමිකයන් අනුව, කareට්ස් සම්පුර්ණ කරන අවයව සාමාන්යයෙන් වඩා දිගු වන අතර වඩාත් කැපීපෙනෙන ය.
අවසාන බැමි. ඕනෑම ටැන්ටික් ව්යායාමයක හෝ ලිංගික සංසර්ගය අවසානයේ නැවතත් "පොළොවට පහළට" යන්න වැදගත් වේ. ප්රධාන දෙය වන්නේ එවැනි ලිංගික සම්බන්ධතාවයකින් පසුව ඔබට සිගරට් බොන්නක් හෝ ආශාවක් ඇති නොකළහොත් හෝ නිදාගෙන නිදාගන්න, ඔබ බිත්තිය වෙත හැරී යාමට කැමති වනු ඇත. ඔබේ විඥානය ඉතා අවාසිදායක ය. සමහර විට ඔබට කතා කිරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත, නමුත් වඩාත්ම වැදගත් - ඔබේ සහකරු සමග ඔබට අනර්ගශීලී සබඳතාවක් දැනෙනු ඇත. ඔබ පෘථිවිය, ලෞකිකය ඉක්මවා ගොස් ආත්මික ලෝකයට ඇතුල් වූ බව ඔබට වැටහේ.
පුහුණු වන්න. විශිෂ්ට "භූමිය" ව්යායාම කිරීම එකිනෙකාගේ ඇස් පරීක්ෂා කිරීමයි. සහකාරියගේ ඇස් දෙස බැලීමට උත්සාහ කරන්න. එය පහසු වන අතර ඔබ ඉක්මනින් ලිහිල් කිරීමට. ඔබේ ශ්වසනය මන්දගාමී වන අතර, ඔබේ ශරීරය පුරා විසුරුවා හරිනු ඇත. ඔබේ හදවතේ පහර දීම් පවා ඔබට ඇසෙනු ඇත. මෙය සැබැවින්ම එකට එකතු වන විට, ටැන්ට්රික් පනිවුඩය පුදුමාකාර ලෙස නිම කිරීම, සහ ඔබගේ ආත්මය එකට ගායනා කිරීමට පටන් ගනී.