වයස අනුව අනුව සම රැකවරණය

සෑම වයසකම එහිම ආවේණික වූ නමුත්, එය කොතරම් දුෂ්කර වුවද, සෑම කාන්තාවකටම දිගු කලක් රැඳී සිටීමට අවශ්යය. යෞවනය තදින් හිසකෙස්, හිසකෙස්, තාපය පිරුණු කාමරයක දී රාත්රියේ මුළු රාත්රියටම නටන්න පුළුවන් නම්, ඔබ පමණක් වීදුරු වීදුරුවක් පමණක් නොව, උදෑසන ඔබ නැවුම් පෙනුමක් ඇති නමුත්, ඔබ පැය කිහිපයක් පමණක් සැතපී සිටියත්. මෙයින් අදහස් වන්නේ අතිරේක කිලෝග්රෑම් ටයිප් කිරීමෙන්, පහසුවෙන්ම ඒවා මකා දමන්න. මින් මයික්රසොෆ්ට් නිෂ්පාදන කිහිපයක් හැරෙන්නට. මේ ... ඔව්, ගොඩක් දේවල්!
යොවුන් වියේ සිටම ශරීරයට වැඩ කරන විට, එය තවමත් "නව" බැවින්, සම සහ ශරීරයෙන් සුවය ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාව බොහෝය. කාලයත් සමඟම, මෙම "සුන්දර බැංකු" වියදම් කර ඇති අතර අපි මහලු වීමට පටන් ගනී. නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ දැන් අපට කැත විය හැකි බවක් ද? ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අපගේ රූපලාවන්ය වැඩසටහන යම් යම් වෙනස්කම් අවශ්ය බවයි.

අවුරුදු 20-25: තරුණ සමේ
නීතියක් ලෙස, මේ යුගයට පෙර, ඔබේ සම සම කිසිවක් අවශ්ය නැත. නිරෝගී සමක් සහිත 20 හැවිරිදි දැරියකගේ රැකවරණය 3 හැසිරීම් වලට හසුකර ගැනීම: පිරිසිදු කිරීම, ආරක්ෂාව, මොයිස්චරයිසින් කිරීම. අන්තරාය යනු එක් දෙයක් පමණක් වන අතර, ඔබ ගැන අනිසි සැලකිල්ලක් දක්වන ප්රතිවිපාක තවමත් පැහැදිලි නැත. ඔබ සමට වඩා සමේ බුරුල් කරයි, නමුත් ඇය සෑම දෙයක්ම ඉවසයි, "නිශ්ශබ්දව". එහෙත් එය වසර කිහිපයකින් හිකුකුසුවක් විය හැකිය.

යෞවන රූපලාවණ්ය ශිල්පීන්ගේ වඩාත් පොදු වැරැද්ද නම් සේදීම සඳහා ආක්රමණික "සේදීන්" යොදා ගැනීමයි: මත්පැන් අඩංගු දියර, සමහර විට සබන් හෝ ෂවර් ජෙල්. තවද, "තරුණ සමේ සඳහා අරමුදල් භාවිතා කිරීමට" උපදෙස් ද මෙහි දී සුදුසු නොවන නිසා, ඔවුන් මත්පැන් අඩංගු මුදල් පමණක් වන නිසා ය. ඔවුන් සුදුසු වන්නේ නහවුලේ තෙල් සහිත සම සඳහා පමණි. මෙම ඖෂධ භාවිතය සමේ කොළ මැලියම් ක්රමානුකූලව විනාශ වන අතර, සමකාලීනව, එවැනි ම්ලේච්ඡත්වය සමේ ගැටලු සමඟ ප්රතික්රියා කළ හැකිය.

ඔබ දිනකට වරක් සවස, සවස් යාමයේ සහ වඩාත් සුදුසු උදෑසන හා සවස වතුර පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබේ මුහුණේ ජෙල් හෝ කිරි සමග පිරිසිදු කරන්න. සතියකට වරක් මැටිවලින් මැස්මක් සාදන්න.

හිසකෙස් ආරක්ෂණය යනු හිසකෙස් ආලේපන සහිත කීම් හා සායම් නිෂ්පාදන. මෙමගින් වයසට යෑමෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කරනු ඇත. අමතර ප්රයෝගයකින් තොරව තරුනයින්ගේ පැවැත්මට ඉඩ සලසයි.

මෙම යුගයේ මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ ක්රියාවලියේ වැදගත් නොවේ, එය වැළැක්වීම සඳහා ය. තරුණ අවධියේදී මෙම කාර්යයන් සඳහා මෙම ක්රීම් සඳහා තෙල් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු නොවන බව මතක තබා ගන්න, ක්රීම් ඝන ද්රව්යයක්. ඔවුන් ඉක්මනින් විසන්. ඔබට තවමත් දෘඪාංග ක්රියා පටිපාටි අවශ්ය නොවේ. ඔබට හොඳ රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු ලබා ගැනීමට අවශ්ය වුවද. ඔහු මසකට හෝ දෙකකට වරක් මුහුණට පිරිසිදු කිරීමට සහ රැකවරණ වැඩසටහන් මත වරින් වර පිරිසිදු කිරීමට යන්නේ ය. රූපලාවණ්ය ශිල්පියා ඔබට උපකාර කරනු ඇත, ඔබ වෙනුවෙන්ම රැකබලා ගැනීම සඳහා රූපලාවණ්ය මාර්ග තීරණය කරනු ඇත.

අවුරුදු 25-30: යෞවනයන්
වයස අවුරුදු 25 වන තුරු ස්වභාවයටම කාන්තාවගේ සුන්දරත්වය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, පසුව ඇය ගුණාත්මක ලෙස සැලකිලිමත් වන බව පෙනේ. ස්වභාවික රූපලාවන්ය හැකියාවන් ප්රමාණවත් නොවෙයි, වයසට යෑමේ මුල් සලකුණු (උදාහරණයක් ලෙස ඇස් වටා ප්රථම රැළි). ස්නානය කිරීමෙන් පසුව ඔබට ශරීරය සඳහා ක්රීම් සහ ෙලෝෂන් නොමැතිව කළ හැකිය. එසේ නොමැතිනම් සම සම වියළී යන අතර, තදින් තදින් මුහුණු මතුපිට මෙන් විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුගේ ම වේගයෙන් වර්ධනය වී තිබේ. වයස අවුරුදු 35 දී පුද්ගලයෙකුට විශාල වෑයමක් නොමැතිව තනි මූර්සීන් නොමැති නමුත්, ජාන විද්යාව මත යැපීමට එය වටිනවා නොවේ. හැම දෙනාටම ත්යාගශීලී වේ.

පළමුව, ස්වභාවිකවම වියළි, ​​සිහින් සමක් ඇති අයට පහර දෙයි. වයසට යාමේ ක්රියාවලිය කෙලින්ම සම්බන්ධ වන්නේ ඔබේ සම තෙතමනයයි.

මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ස්වයං රැකවරණ ක්රමය කුමක්ද? කලින් ඇති පරිදි, එය කුළුණු තුනක් මත පවතී: පිරිසිදු කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම, ආරක්ෂා කිරීම. ඔබ ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කර ගැනීම වඩාත් සැලකිලිමත්ව, ඡායාරූපගත කිරීම (එය හිරු එළිය බලපෑම යටතේ එය විනාශ කිරීම) සහ වඩාත් තෙතමනය සඳහා වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. සහ වයස අවුරුදු යුගලයක් සමඟ භාජන මත ඇති ලෙමන් ගෙඩියෙහි ඇති සියළුම මාර්ගයන් වෙනුවට විශාල කාලතුවක්කු වෙඩි නොතැබිය යුතු ය. ඉක්මන් කරන්න එපා. හොඳ මොයිස්චරයිසින් සංකීර්ණයක් සෑම නැගීසිටි ගැටලු ම විසඳනු ඇත, සහ වයසට යාම සමග සටන් කිරීමට කල් ඉක්මවා ඇත.

බෝපොක්ස් හෝ මධ්ය තෘණ වැනි එවැනි ස්නායු ක්රියා පටිපාටියකට යොමු කිරීම අවශ්ය නොවේ. පැනික් නරක උපදේශකයෙක් වන අතර, ඔබ මේ වන විටත් සියල්ලම ඉදිරිපත් කර ඇත්නම්, එය ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. නමුත් මුහුණු ආවරණය වැනි සැප පහසු හැසිරීම වැනි ඔබේ සාලේ සම සත්කාරක වැඩසටහන් එකතු කරන්න. සම්භාව්ය තාක්ෂනය හා චිරෝමැස්ගස් දෙකම උත්සාහ කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී එය මුහුණට මුහුණ පේශි මූර්ති කරනවාට වඩා සුවපහසුව ඉලක්ක කර ගනී. මෙම යුගයේ සිට රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකුගේ චාරිකාවක් ඔබ සඳහා නිතිපතා විය යුතුය.

අවුරුදු 30-35: දෙවන යෞවනය
අපේ සම වියළී, එය පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් සැපයුම වඩා නරක අතට හැරේ, එය තුනී හා වඩාත් අවදානමට පත්වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අප දැන් අපේ සමට උදව් කළ යුතු බවයි. ඒ නිසා - එය අවශ්ය පෝෂණය කිරීමට, එය තෙතමනය, අවශ්ය ද්රව්ය සමඟ සැපයීම. ඔවුන් අතර, නිදහස් රැඩිකල් සමග කටයුතු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක, ඒවා උදාසීන කිරීම. ඇන්ටොයික්සිඩන්ට් (Coenzyme Q10), විටමින් E, C, F, A, ලිබෝයික් අම්ලය, කැරොටිනොයිඩ්ස් (රෙනිනොල්, ලයිකෝපීන්), ජෛවෝෆෙලෝනෝයිඩ් (ෆයිටොස්ටොගීන් ලෙසද හැඳින්වේ), සෙලේනියම්. ඔබේ රූපලාවණ්ය ශිල්පියා ඔබ ඔවුන් සමඟ කල්පවත්නා මාර්ගයක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ රූපලාවණ්ය වැඩසටහන ඔබේ ආහාරයට ගන්නා දේට අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ප්රතිජීවක ඖෂධ සඳහා පමණක් නොව සමස්ත ශරීරයටම අවශ්ය වේ. ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ආහාර: කොළ, රතු, කළු තේ, කැන්බෙරීස්, බ්ලූබෙරීස්, කළු පිසිනු, බෝංචි, අරුතින්, ඇට වර්ග (walnuts, hazelnuts, pecans, ආමන්ඩ්), රතු මිදි, කුළු බඩු (කරාබු, කුරුඳු, කහ). නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ නැවුම් පළතුරු යුෂ (දෙළුම්, මිදි, දෙහි, ඇපල්) පවිත්ර කරන්න.

රූපලාවණ්ය ප්රතිකාර සඳහා, ඔබේ සම සමතුලිත ස්ථර වලින් ඉවත් කර පිරිසිදු සහ refresh කිරීමට උදව් වන මතුපිටක් ඇති රසායනික පීරුවන් පරීක්ෂා කළ හැකිය. රූපලාවණ්ය ශිල්පිවරයෙකුට ඔබට සම්බාහක පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට හෝ ප්රථම වතාවට "රූපලාවන්ය" එන්නත් කිරීමට ඔබට නිර්දේශ කළ හැකිය. දැනටමත් 35 දෙනකුට මෙම නිර්දේශ නිර්දේශ කර නොමැති නමුත්, සාක්ෂි වලට අනුව. සමට ප්ලාස්ටික්, සමේ සඳහා ලේසර් පටිපාටි තවමත් අවශ්ය නොවේ.

වයස අවුරුදු 35-40: තුන්වන යෞවනයා
මේ යුගයේ දී කාන්තාවගේ මුහුණෙහි පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරන්නේ ඇය රැකබලා ගන්නා ආකාරය සහ ඇය ගැන සැලකිලිමත් වන බවයි. පන්තියේ පිරිමි ළමයෙක් සමඟ රැස්වීමකට යෑමට එය වටිනවා හා සමාන වයස් මට්ටමක සිටින කාන්තාවෝ දෙස බලන්න. දැන් ඔබේ සමේ දැනටමත් වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී හෝ මෘදු කිරීමට පුළුල් සහාය අවශ්යයි. රූපලාවන්ය ශිල්පියාගේ පැමිණීම සති 2 කට වරක්වත් අවම වශයෙන් සතිපතාත්, නිතිපතා විය යුතුය. සමහරුන්ට මෙම ගැටලු රැල්ලේ රැල්ල පමණක් නොව, මුහුණේ අවට මුහුණදීමට පටන් ගෙන ඇත. මුහුණ "ස්ථායි" ලෙස පෙනේ, සමෝච්ඡය එතරම් නිරවද්ය නොවේ. ඔබ දැනටමත් කළ නොහැකි ක්රීම් සමග ස්ට්රෝබෙරි ගෙදර masochkami දැනටමත් ඇත. ඔබට තරුණ විය හැකිද? ඔබම ආයෝජනය කරන්න. කොග්නාක් වැනි කාන්තාවක් වයසට සමග වඩා මිල අධික වන බව ඔවුන් පවසන්නේ පුදුමයක් නොවේ. ඔබේ අවිආයුධ, පීලිං සහ මුහුම් සම්බාහනය, අලංකාර මැක්ස් සහ සේරම්, සියලු වර්ගවල "අලංකාර එන්නත්".

අවුරුදු 40-45: කල් පිරීම
මෙම වයසේදී අප කරන සියලුම උපකල්පන එල්ලා තිබෙන්නේ රැවුලේ සිට සමේ සහ ඕවලා තැබීමය. රැලි ගණන අඩු කිරීම සහ නව පෙනුම වළක්වා ගැනීමයි. ඔබ පෙර සිදු කළ දේට නව ක්රම එකතු වී ඇති අතර ඒවා අදාළ කර ගැනීම සඳහා එය ඔබ වෙත පවරා තිබේ. අවසානයේදී, ඔබට මහලු වයසට පත් විය හැකිය!