සාමාන්ය සම සඳහා නිසි පිරිසිදු කිරීම සහ මැස්සේ

ඕනෑම මුහුණේ සම ගැන එය නිරතුරුව සැලකිලිමත් විය යුතුය. අද අපි මුහුණට සාමාන්ය සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා ආකාරය ගැන කතා කරන්නෙමු. සාමාන්ය සමේ වර්ගය විශිෂ්ට සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රධාන දර්ශකයකි. නමුත් ඔබ එය රැක බලා ගැනීම නතර කළහොත්, එහි සම්පත්, විශිෂ්ට ගුණාංග සහ ගුණාංග අහිමි වනු ඇත.

ඉමාකා පවිත්ර කිරීමට විවිධ ක්රම ගැන ඔබට කියන්නට පෙර, ඔබේ සම වර්ගය තීරණය කළ යුතුය. සාමාන්ය සම, සාමාන්යයෙන්, ඉතා සිනිඳු, ප්රත්යාස්ථව සහ velvety, ප්රමාණවත් තරම් තෙතමනය අඩංගු වේ. තෙල් සහිත සම මෙන් නොව සාමාන්ය සිරුර බැබළෙන්නේ නැත. සාමාන්ය සමේ ප්රධාන වාසියක් නම්: කළු පැහැති තිත් නොමැති සහ රැලි නොමැති නම්, ඔවුන් පාහේ අනිශ්චිත ය. වියළි සමේ මෙන් නොව, සාමාන්යයෙන් හමන තරමට පසුකාලීනව වැඩිපුර නොකැපෙන අතර වයසට වඩා වැඩි විය හැක.

උණුසුම් ජලය සමග සේදීම. නමුත් දිගු කලක් තිස්සේ පිරිසිදු කර ගැනීමෙන් ටස්නස් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට හේතු විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. ඩිල් වතුර විසඳුමක් සමඟ සාමාන්ය සම තෙතමනය ඉතාම ප්රයෝජනවත් වේ.

පහත සඳහන් මුහුණු ආවරණ විදේශීය සමෙහි නිසි ලෙස හොදින් නිපදවා එහි ගුණාංග පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඉරිඟු ආවරණ . ඔබට හරිත 50 ග්රෑම් සහ 1 බිත්තර සුදු අවශ්ය වනු ඇත. මෙම ප්රෝටීන් කූඩුවලට හොඳින් පහර දිය යුතුය. මුහුණු ආවරණ මුහුණේ පිරිසිදු සම මත විය යුතු අතර, ආවරණයේ දී වියළන ලද පසු, ඔබ සුදුමැලි ජලය සමග එය සෝදා හරින්න. මෙම වට්ටෝරුව තුළ ඉරිඟු පිටි ඕට් මස් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. එහි බලපෑම සමාන වනු ඇත.

මී පැණි ආවරණ . ඔබට 1 තේ හැදි අවශ්ය වනු ඇත. එළවළු තෙල් හැන්දක් හා මී පැණි තේ හැන්දක. මී පැණි හා එළවළු තෙල් සමජාතීය වන තෙක් ලී හැන්දකින් ඇඹරිය යුතුය. මෙම මිශ්රණය නීතියක් ලෙස, 20-30 විනාඩි, එය සීතල ජලය හෝ හුණු පිටි සෝදා සෝදා ඇත. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණයට 2 ටුනා හෝ ඇඹුල් ඔක්සිං හෝ 2 තේ හැන්දක එක් කළ හැක.

ලෙමන් මැස්සේ . ඔබ 1 බිත්තර කහ මදය, 1 තේ හැදි අවශ්ය වනු ඇත. ලෙමන් පීල් කුඩු සහ එළවළු තෙල් 1 තේ හැන්දක spoonful. පළමු ලෙමන් පීල් සිට zheltok සහ කුඩු මිශ්ර, සහ 15-20 විනාඩි ඔබ එළවළු තෙල් තේ හැන්දක එක් කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම ඉමල්ෂන් ක්රමය වියළීමට පෙර ඝන ස්ථරයක් සමඟ මුහුණට මුහුණ පෑමට සලස්වයි. පසුව එය උණුසුම් ජලය සමග සෝදා ඇත. ක්රියාපටිපාටියේ අවසානයේ ඔබ පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමග සම ලිහිසිත කළ හැකිය.

ක්ෂීරපායි කිරි කුළු බඩු . ඔබ තේ හැන්දක කිරි (හෝ උණුසුම් ක්රීම්), 2 තේ හැදි අවශ්ය වනු ඇත. ගෘහ චීස් හැඳි, 1 තේ හැදි. එළවළු තෙල් හැන්දක්. සමජාතීය වන තුරු සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර වේ. 15-20 විනාඩි මෙම ආවරණ යොදන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග එය සෝදා. දෙන ලද ආවරණ විවිධ වර්ග ගණනාවක් ඇත: ඔබට ලුණු තේ හැන්දක 0.25 ක්, චිකන්, යාපහුව බලකොටුව හෝ ලෙමන් බාල්දි 1 තේ හැන්දක ද එකතු කළ හැක.

මෙයොනීස් සිට මාස්ක් මෙයොනීස් 1 තේ හැන්දක, පෝෂ්යදායී ක්රීම් සහ තේ හැදි 1/2 ක තේ හැන්දක ගන්න. විනාඩි 15-20 ක් සඳහා මිශ්ර කරන්න, පසුව උණුසුම් ජලය හෝ උණුසුම් දුර්වල තේ සමග පිළියෙල කර පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමග ඔබේ මුහුණේ ගීස්.

අර්තාපල් ආවරණ . සාමාන්ය සම සඳහා ඉතාමත්ම ඵලදායී මැක්ස් එකක්. නිල ඇඳුමක කුක් 1 කුක්, පීල් සිට එය පීල් හා මෑෂ් ප්රාන්තයට තලා. එක් බිත්තර කහ මදය සහ උණුසුම් කිරි හැදි දෙකක් මිශ්ර කරන්න. 15-20 විනාඩි සඳහා මුහුණේ මෙම ආලේපය යොදන්න, ඉන්පසු දෙහි ද්රාවණය හා උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.

පෝෂ්යදායී ක්රීම් මැස්සේ . සාමාන්ය සම සඳහා ඉතා ඵලදායී පෝෂණ ආවරණයක්. 2 තේ හැදි ගන්න. ක්රීම් හැදි සහ එක් බිත්තර කහ මදය, විටමින් ඒ සහ ඊ (15 ත් අතර) ඔක්සිහරණය (ඖෂධ මිලදී ගත හැකි තෙල් විසඳුමක්) එකතු කරන්න. සුමට වන තුරු සියලු අමුද්රව්ය බුරුල් සහ ඔවුන් 15-20 විනාඩි මුහුණේ යෙදීම, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

ඖෂධීය ආවරණ . ඔබ අග්ගිස් 2 තේ හැඳි, දෙහි හැඩයේ කුඩා හැඳි 2 ක් සහ උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් 1 ක් අවශ්ය වේ. තෘණ කිරි සමග වත් කර තාපාංක වීමට පෙර 5-10 විනාඩි රත්. විනාඩි 20 ක් සඳහා රැඳී සිටින්න. එවැනි ආවරණයක් යෙදීමට පෙර, මුහුණ මුහුදට පෙර කපාගැනීම සඳහා යෝග්ය වේ, සහ නිස්සාරක සහ කිරි මිශ්රණය 15-20 විනාඩි, එය උණුසුම් වල් නාශකයක් සමග සෝදා ඇත. අන්තිමේදී සීතල වතුරෙන් ඔබේ මුහුණේ සේදීම සහ පෝෂ්යදායී ක්රීම් ලිහිසි කරන්න.

චෙරි මස් අපි මිහිරි චෙරි භාගයක්, පැණි තේ හැන්දක හා ලෙමන් යුෂ. චෙරි ලී හැන්දකින් සමග ඇඹරීමට අවශ්ය වන අතර ඉන්පසු පෙති කපන ලද සැමන් සහ ද්රව මී පැණි එකතු කළ යුතුය. පිරිසිදු මුහුණ මත 15-20 විනාඩි සඳහා ප්රතිඵල මිශ්රණය යොදන්න, පසුව ලෙමන් යුෂ එකතු සමග උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

ඉහත මුහුණු ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔබ පෝෂ්යදායී හෝ මේදය ක්රීම් සමග මුහුණ ලිහිස්රගත කළ හැකිය, මෙම සාමාන්ය සම තානය ලබා දෙයි!