අනිත් අයගේ ප්රශ්න සමඟ කරදර නොවන්න ...

අක්ෂිමා "සියලු රෝග - ස්නායු වලින්" යනු පෙනෙන තරම් දුර්වල නොවේ. වත්මන් එදිනෙදා යථාර්ථය - වැඩ, ව්යාපාර, එදිනෙදා ජීවිත, අන් අය සමඟ සබඳතා - අපට ආතතිකාරී අවස්ථා බොහොමයක් ලබා දෙයි. නමුත් මේ සියල්ල මුළුමනින්ම පෙනේ. අනවශ්ය "කරදරයක්" වළක්වා ගැනීම සඳහා අපේ ක්රියාවන්ට ඇති කළ හැකි අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ගැන අපි දැනටමත් ඉගෙනගෙන තිබෙනවා. එහෙත් අපේ අතිමහත් කරුණාව සහ සැපපහසුකම් ඇතුළුව, අප වටහා ගත හැකි පරිදි අපගේ නොසංසුන්තාවයේ සැඟවුණු මූලාශ්ර තිබේ.


පොදු සදාචාරය අපට උගන්වන්නේ අප අන් අයට උපකාර කළ යුතු බවයි. නමුත් කවුද විරුද්ධයි? එහෙත්, මෙම සදාචාරාත්මක උපකාරය සඳහා උදව් කරන අය, මෙම උපකාරය සඳහා ස්තූතිවන්ත විය යුතුය ... අපගේ ගැටළු විසඳීම අපගේ උරහිස් වෙත මාරු කිරීමට සූදානම් බව අපගේ මිතුරන් හා නෑදෑයින් අතර "අපයෝජකයන්" වේ.

මාධ්ය තුල නොයෙකුත් ලිපි බොහෝමයක් "නොනවත්වා නොඇසෙන අය සඳහා" අඩු කළ හැකිය. එහිදී, ඔවුන් ප්රතික්ෂේප කිරීමට හා ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා උපදෙස් දීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා පොදු චාරිත්රයක් නොවේ. අපි ඒක වෙනස් විදිහට කරන්නෙමු: "මිනිසා සතුටු කරන්නා" විය හැකි භයානක අර්ථය අප තේරුම් ගනු ඇත. එවිට හැම්ලෙට්ගේ "වෙනස් වීමට හෝ නොවීමට" (අපගේ නඩුවේ "ඔව් හෝ නැත") හි හැගීම් හිසරදය නොවේ, හුදෙක් විසඳුමක් (සටහන, ඔබේ විසඳුම!) විශේෂිත තත්වය. ඔබට යම් තරමක තරගයක් හෝ හදිසි පිටපතක් ලියන්න, රැකියාවෙන් හෝ වැඩ කිරීමෙන් කල් ඇතිව කටයුතු කළ හැකිය. එය "සාධාරණ-එකම" වවුචරයක් සහිත මිතුරන් වෙත ණයට දීම; ඔබ කරන්නට බල කරන දේ කරන්නට හා ඔබ කැමති නැති තැනකට යන්නේ ඔබයි. මොළයේ ඇති චින්තනය පහතට වැටෙන බව තේරුම්ගත හැකි ය: "මට මෙය අවශ්යද?" මිත්රවරුනි, ඔබ වෙනුවෙන් බොහෝ දේ අදහස් කළ අතර, ඔබේ කැමැත්ත අනුව, ඔබ ඔවුන්ගේ මිත්රත්වයේ වගකීම ඔබ වෙත වෙතට එවන බව විශ්වාස කරති. ඔබ ගර්භිණී නැති සෑම දෙනාටම ඔබේ බෙල්ලේ වාඩිවීමට සූදානම් බව ඔබ සැක කරනවද. ඔබේ "කෝපය" නැවැත්වීමට උත්සාහ නොකළ යුතු අතර, ඔබේ සෞඛ්යයට හානි කරන එවැනි ප්රබල චිත්තවේගාත්මක බිඳවැටීමක් සමඟ නිරන්තරයෙන් ඔබ ඔබේ කෝපය මර්දනය කළ යුතුය. අවසානයේදී, ඔබ තුළ ඇතිවන කෝපය, සහකාරයන් සමඟ ඔබේ සබඳතා හානි සිදු කළ හැකිය.

ඔබගේ සෞඛ්යයට අතිරේක බරක් දුර්වල ලෙස ක්රියාත්මක කරන ලද ඉල්ලීම සඳහා නිතරම ඉදිරිපත් වන හැඟීමක් නිර්මාණය කරයි. අප රවටා නොසිටින්නෙමු. මන්ද, යම් දෙයක් සිදු වූ විට, "හදවතේ නොසිටිනු" යයි පවසන විට, ඔබ විසින් ප්රකාශිත කරදරකාරිත්වය සඳහා ඔබ වරදවා වටහා ගන්නා අතර ඔබ "වික්රියා" කළ හැකි තවත් කෙනෙකුට කෝපයට පත් කළහොත්, ඔබ කළ යුතු පොරොන්දුව ඉෂ්ට නොකළ යුතුය. එවැනි මානසික පීඩනයකින් මත්පැන්වලට හානියක් සිදු විය හැකියි.

ඔබ ගැන වැඩි වැඩියෙන් සිතා බලන්න, නමුත් අන් අයව සතුටු කිරීම සඳහා සැබෑ අවශ්යතාවයක් තිබේ නම් පමණි. එවන් තත්වයක් අතිශයෝක්තියෙන් පිරි උදාහරණයකි. බීමත් පුද්ගලයෙක් වීථියේදී ඔබ වෙත පැමිණෙන අතර නින්දක් සඳහා මුදල් දීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටී. ඔබ ඔහුට ප්රශ්නයක් නොමැති බවත්, ඒ බේකරියට යන්නට යන බවත්, මම ඔබට රොටියක් මිලට ගන්නෙමි. අපහාස කරන පුද්ගලයෙකු රොටි සඳහා පෙත්සම්කරුවෙකු ප්රතික්ෂේප කරනු ඇති බවට සහතිකය 150% යි. සියල්ල වෙනස් ලෙස බලන්න. "ඔව්" කියමින්, ඔබ අයදුම්කරුට අනුග්රහයක් දක්වයි. ඔබ යම් දෙයක් ඉල්ලා සිටින විට, ඔවුන් බොහෝ විට එකතු කරන්නේ: "ඔව්, මම එයම කර ඇත, නමුත් මට වෙලාවක් නැත". ඔබේ කාර් රථය හා කුඩා කරත්තයක් තිබුනේ නම්, ඔබ, ඔබම, ඔබේ කාලය, මුදල්, ඔබේ අභිමතය පරිදි, ඔබට ගරු කළ හැක්කේ ඔබට පමණක් වන අතර ඔබට එය අභියෝග කළ නොහැකිය. ඔබගේ එකම ධනාත්මක ප්රතිචාරය අපේක්ෂා කරන ඕනෑම අයෙක් ප්රතික්ෂේප කිරීම සම්බන්ධව භයංකර කෝපයක් - පුද්ගලයකු කෘතඥපූර්වකව. ඔබ ඔහු ගැන සිතන දෙය ගැන සැලකිලිමත් විය යුත්තේ ඇයි? කෙසේ වුවද, ප්රතික්ෂේප කිරීමේ වචන සමාව ඉල්ලා සිටිය යුතුය. ඔබ කැමති නැති දේවල් නොකිරීමට නම් ඔබේ පෙම්වතුන් තුන්දෙනෙකු සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් වර්ධනය නොකරන්න. අවංක වන්න. එවිට ඔබට ජීවිතයෙන් ඔබ විසින් පිළියෙල කර ඇති බොහෝ අප්රසන්න තත්වයන් මඟහරවා ගත හැකිය. මතක තබා ගන්න, ඔබ සුදුසු යැයි සිතන කිසිවක් නිපදවීමට අවශ්ය නැත. ඔබගේ අවංක භාවය නිසි ඇගයීමකට ලක් වනු ඇත, ඔබ ඔබේ ස්ථාවරයන් ආරක්ෂා කළ හැකි බව සලකනු ඇත. එපමණක් නොව, ඔබත් ඔබ මහත් ගෞරවයෙන් සැලකීමට පටන්ගනී. වැදගත්ම දෙය නම්, සෑම කෙනෙකුම දැන ගනු ඇත - ඔබ "ඔව්" කියන විට, එය ඔබේ අවංක එකඟතාව ප්රකාශ කරයි.