ඒ නිසා මට යමක් වෙනස් කිරීමට අවශ්යයි ... ජීවිතයට කෙතරම් වැදගත්ද? ඔබ ඒවාට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද? නවීන මානවයා සඳහා නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට හා කොහේද? වසන්තයේ දී - වසරෙහි වඩාත්ම අලුත් කරන කාලය - අපගේ සාම්ප්රදායික වටයේ දී ජීවිත වෙනස්කම් පිළිබඳ විශේෂඥයෝ රැස් වූහ.
බුලත් ඔක්කුශාවා කිව්වා හැමෝටම යමක් ඕනේ කියලා. මොකද හැම දෙයක්ම වෙන්නේ මොකක්ද කියලා. වෙනස්කම් සඳහා ඇති අවශ්යතාව කුමක්ද? ඒවා අපට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? පුද්ගලයෙකුගේ පූර්ණ ජීවිතයට උත්පේ්රරකයක් යනු වෙනසකි. එමනිසා, ස්වයංපෝෂිත, ස්වයං සහතික කර ගත් පුද්ගලයෙකු සෑම විටම අළුත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. නමුත් සියළු වෙනස්කම් පිළිගන්නේ නැත. චීනයේ ශාපය මෙසේ කියයි: "ඔබ වෙනස් කළ යුගයේ ජීවත් වන්නෙහිය". දුෂ්කර අවස්ථාවලදී පවා ප්රබල මිනිසුන්ට ප්රයෝජනවත් හා ධනාත්මක දෙයක් සොයාගත හැකිය.
ප්රධාන වශයෙන් එය කිමිදීමේ දී මෙන් ස්වයං සංවර්ධනය තුළ මතක තබා ගැනීම : එතරම් ගැඹුරක් හා ගංවතුර ඇති, වාතය කොපමණ ඇත. මෙහි තේරුම වන්නේ: නව නැව් ගමන් ආරම්භ කිරීම සඳහා, අවම වශයෙන් පාඩු අවම කර ගැනීම සඳහා ඔබට ප්රමාණවත් සම්පත් තිබේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.
වෙනස් කිරීම අත්යවශ්ය සහ වෛෂයික දෙයක්. එය පුද්ගලයෙකුට එය බලපාන බාහිර අවකාශයේ කොටසක් වේ. අපි වෙනස් වෙමු, ඔවුන් අපේ වගා කටයුතු ඉලක්ක කර ඇත. නමුත් ඔබේ ජීවිතයේ මේ වෙනස්කම් සිදු කරන්නේ පුද්ගලයා විසින්මයි. නූතන පුද්ගලයෙකුට, සිතීම, සිදුවීම් කරා පිවිසීමට හෝ නවතා දැමීමේ මාර්ගයේ මුරණ්ඩු ලෙස ගමන් කරන බව ඔහුගේ ජීවන මාර්ගය වෙනස් කිරීමට හා නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට ඔහු ඇයට සවන් දෙයිද? මෙය ඔහුගේ ඉරණම සහ තවදුරටත් වර්ධනය වේ. අපගේ සැකැස්ම හා වෙනස්කම් සෑම අවධියකම ජීවිතයේ ඊළඟ අදියරේ සකස් කරයි. යම් කාල පරිච්ඡේදයකදී අපි නිවැරදිව ක්රියා කළහොත්, අනාගතයේදී අපට සම්පූර්ණයෙන්ම අවබෝධ කර ගත හැකි වනු ඇත.
පුද්ගලයෙකුට මූලික අවශ්යතා දෙකක් තිබේ - ස්ථාවරත්වය හා වෙනස්කම්. අපේ අතීතය හා වර්තමානය මෙන්ම නූතන පුද්ගලයා සඳහා නව ජීවිතයක් අපගේ පෞද්ගලිකත්වය ස්ථාවර කර අප කවුදැයි අපව පත් කරයි. මෙම වෙනස්කම් සිදු වුවහොත් අප නොදැනුවත්ව මුහුණට මුහුණ ලා, පහසුවෙන් හුරුපුරුදු ස්ථාවරත්වය බිඳී යනු ඇත, නව භාවිතා කිරීමට හා ඒවා කෙසේ හෝ අනුගත වීමට සිදුවනු ඇත. එමනිසා, අපි පරස්පර විරෝධීව ජීවත් වන අතර, මට අලුත් හා බියකරුයි.
ඕනෑම කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ දී, අවම වශයෙන් එක් වරක් "සාමාන්ය ඇඳීම" තත්වයක් ඇති වූ අතර, සුබසාධනය පවා ප්රීතියෙන් ඉවසා සිටින විට. මෙය සිදුවන්නේ ඇයි?
බොහෝ විට, මෙය සිදුවන්නේ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ අරමුණ හා අර්ථය නැති වී යන බැවිනි. මීට වෙනස්ව, නිර්මාණශීලී පුද්ගලයෙකුව ඔබ උපකල්පනය කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ දිගුකාලීන රහස කුමක්ද? ඔවුන් සෑම විටම නව අරමුණු සහ අරමුණු සකස් කර ගත්තාක් මෙන්, ඔවුන් ජීවිතයේ උනන්දුව ලිහිල් කිරීමට සහ ජීවිතයෙන් මිදීමට කිසිදා ඉඩ නොතැබූ සිහිනකට ගියා. එබැවින් සෑම දවසකම, අලුත් දෙයක් සොයා ගැනීමටත් නවීන පුද්ගලයකු සඳහා නව ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගැනීමත් සෑම කෙනෙකුටම ප්රියජනකයි.
නතර වීමේ කාල සීමාව යනු විවේකයක් වන අතර, වෙනස්කම් මෙන්, එය අවශ්ය වේ. ඇය ඉරනු ලබන අලුත් හැරීමකට අපව සූදානම් කරයි. මෙම කාලවලදී, අප තුළ උදාසීනතාවයන් පැසසුමට ලක්වීම, අපහසුතාවට පත්වීම, අප කිසිවක් අවශ්ය නැත, නැතහොත් අපට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද යන්න අපට තේරුම්ගත නොහැකිය. එහෙත් මේ අවස්ථාවේ දී කහට වාඩිවී සිටීම වැදගත්ය, නමුත් ඔබගේ නාසය සුළඟේ හා අවම වශයෙන් කළ යුතු දෙයක් ය. නිදසුනක් වශයෙන්, කොහේ හරි යන්න, යන්න, ව්යාපාර චාරිකාව සඳහා, නැවත නැවුම් පාඨමාලා සඳහා යන්න. ඔබ ඔබේ ආදරය කළ පුද්ගලයා ඔබ දැන් අකමැත්තෙන් සිටින ස්ථානයක් හමුවිය හැකිය, නැතහොත් ඔබ යන්නට අවශ්ය නැති ස්ථානයේ නව ඉදිරිදර්ශන කාර්යයක් ඇත.
වෙනස් කිරීමට "විවෘතකම" යන්න තීරණය කරන්නේ කුමක් ද? නැතහොත්, වෙනස් කිරීමට අකමැති කවරකුද?
බොහෝ අවස්ථාවලදී යම් යම් රෝගවලින් ඇති වන රෝග ලක්ෂණවලට සම්බන්ධයි. නිදසුනක් ලෙස, වකුගඩු රෝගය සමග ජනතාව අසරණ වන අතර, අක්මාව සමඟ ගැටලු සමග, ඔවුන් ජීවිතයට බිය වන අතර, මරණ බිය වේ. නූතන පුද්ගලයෙකු සඳහා නව ජීවිතයේ වෙනස්කම් බොහෝ විට ව්යාධි රෝගීන් විසින් බිය ගන්වයි. එය සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීමෙන්, ඔබට ස්වයංක්රීයව බියෙන් මිදෙන්නට පුළුවන්. එවැනි රෝගී තත්වයන් ඇතිව රෝගීන් මා වෙත පැමිණෙන විට, මා එය අනිවාර්යයෙන්ම සලකා බැලිය යුතුයි - බියෙන් නිවාඩු ගැනීමෙන් පසුව. වෙනස් වීම සඳහා ආකල්පය බොහෝ සෙයින් රඳා පවතී. බොහෝ විට ඔවුන් ඉතා වේදනාකාරී වේ. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා ඉතා ඉක්මණින් ළමා කාලය හා නිසි අධ්යාපනයක් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. එහෙත් කොලරික පුද්ගලයන් සැබෑ මාරකවාදීන් වේ, වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට පමණක් නොව, ඒවා අවුලුවාලති. සැව්රිනි මිනිසුන් ද වෙනස් කිරීමට කැමතිය, අප්රසන්න, විචිත්රවත් ආසක්තයන් මගින් සංලක්ෂිත වේ.
මිනිසුන්ට වර්ග බෙදා වෙන් කිරීමේ අදහස මා කැමති නැත . නවීන මනෝවිද්යාව පුද්ගලයෙකුගේ වර්ගීකරණය සඳහා විවිධ ක්රම ගණනාවක් ඇති අතර, ඔබ කුමන වර්ගයට අයත් වන්නේ කුමකටදැයි යන්න ව්යාකූල කරවයි. මම සමාජයේ පරිසරය, පුද්ගලයා සහ පරිසරය අධ්යයනය කිරීමට කැමතියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සැව්රේන් සහ කොලරියා ජනතාව වෙනස්කම් වලට වඩා හොඳින් හැඩගස්වාගත හැකි බව, අනුමාන කළ හැකි නමුත්, සම්භාව්ය ෆ්ලග්මැටික් බර්නාඩ් ෂෝ ප්රියමනාප සංචාරකයා හා නිර්මාණශීලී පුද්ගලයෙකි. එය මගේ හැගීම් වැඩිවීමයි. ඔහුගේ කෘතියෙහි "බහුත්වමාන මිනිසා" ඔහුගේ කෘතියේ දී යු.සී. කොසෙට්සොස් විසින් පුද්ගලයෙකුට විශේෂ දීමනාවක්, පුද්ගලික ගුණය ගැන ලියා දැක්වීය. එමගින් ඔහු විසින් විනිවිදභාවය ලෙස හැඳින්වූ පුද්ගලයෙකි. එයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුගේම ස්වභාවයේ සීමාවන් ඉක්මවා යාමට හැකියාව ඇති බවයි.
මනෝවිද්යාඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ජීවන රටාවන් වර්ගීකරණය කිරීමට ඔබට හැකිය . නිශ්චිත අරමුණු නිශ්චිත ඉලක්කයන් සපුරා ඇති අය සිටින අතර, ඒවා අද දින සාක්ෂාත් කරගනු ලැබේ. එහෙත් වර්තමානයේ ජීවත්වන අය සිටින්නේ, ගෝලීය වෙනස්කම් සොයමින් නොවේ. මීට අමතරව, එම ඉලක්කය සඳහා එක් එක් ඉදිරියට යන අතර, බාධක පැතිර යන අතර, අනෙක් පැත්තෙන් බාධා හා තියුණු කොනවල් වටා ගමන් කරයි. යම් පුද්ගලයෙකු තේරුම් ගන්නා හා සිදු වන සෑම දෙයක්ම පාලනය කිරීමට අවශ්ය වන්නේද යන්න ද වැදගත් වේ. වඩාත්ම සංකීර්ණ සැලසුම්වලදී, නොසිතන තත්වයන් ආක්රමණය කළ හැකිය. එතකොට හැම වෙලාවෙම එයාගේ සැලැස්ම අනුව ක්රියා කරනවා විතරක් නොවෙයි. කිසියම් ප්රමාණයක අතිධාවනකාරීත්වයක් ඇති අයෙකු, සෑම දෙයක්ම හා සියල්ල පාලනය කිරීමට උත්සාහ නොකරයි. සෑම දෙයක්ම පුද්ගලයෙකු තුළ ගමන් කළද, ඒ නිසා සෑම කෙනෙකුම විවිධ පැති හැරුනු හා නවීන පුද්ගලයකු සඳහා නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට හේතුව.
ජීවිතයේ දැඩි ආශාවකින් සිටින අය, පීඩිත තත්වයන්ගෙන් වැළකී සිටින සහ ස්ථාවරත්වය සඳහා වෙහෙසෙන අයව මම බෙදා වෙන් කරමි. එය ජීවිතයේ පවතින නම්, වඩාත් පැහැදිලිව හා නිවැරදිව, නමුත් ඉහළ මිටියක් නැත, සංවේදීතාවේ තියුණු බවක් ඇත. පසුකාලීනව බොහෝ විට අවදානම් පුද්ගලයන් විසින් අත්දකිනු ඇත. රීතියක් ලෙස, මෙය කම්පනයට පත්වීමේ අත්දැකීම් නිසාය. ඔබ දුෂ්කර ජීවිතයේ තත්වය මගහරවා ගැනීමෙන් ඔබට වඩාත් පණපිටින් දැනෙනවා. මේ සඳහා යමෙකු අන්තවාදී ක්රීඩාවන්හි යෙදී සිටී. යමෙකු ආදරයෙන් ආදරය කරයි, කෙටියෙන් කිවහොත්, ස්වභාවික ජීවන මාර්ගය උල්ලංඝනය කරන දෙයක් කරයි. එමනිසා, ඔවුන් ඉහළ කම්පනයලට ස්පර්ශ වන අතර, එය ආර්තිකව ඇති දෙයකට හා, ඒ නිසා, විහිළුවලට. මගේ ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් සමහරෙක් මෙසේ පවසති: මම ජීවත් වූවායෙමි. ඔහු හදිසියේම සිහින දකිනු නොලැබෙන අතර, මෙම පුද්ගලයා ඔහුගේ ජීවිතය අවට හරවයි. සමහර විට කම්පනයට පත් විය හැක. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහු කම්මැළිකළේ නැත. නූතන මිනිසෙකු සඳහා නව ජීවිතයක් අනාගතය සඳහා නව වේදිකාවක් වේ.
නූතන පුද්ගලයෙකු සඳහා නව ජීවිතයක් තුළ අනපේක්ෂිත වෙනස්කම්වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද ?
අපි තෝරා ගන්නා වෙනස්කම්, අප තෝරා ගන්නා අය සිටින අතර ඒවාට ප්රතිචාර දැක්වීමට විවිධ ක්රම තිබේ. පළමුවෙන්ම සිදුවන්නේ කුමක් නිසා සිදුවන්නේ ද යන්න වෙනස් කරන විට ඇතිවන ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ වැඩ අහිමි වී නම්, මෙම ගැටලුව විසඳීමට නම්, ඔබ නව සොයා ගැනීමක් අවශ්යය. මෙය ස්වයං අවශ්යතා සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවතලෑමට උපකාරී වේ. එයට ප්රතිචාර දැක්වීමට ඊළඟ මාර්ගය නම් ගැටළුව විසිරුවා හැරීමයි. නිෂේධාත්මක හැඟීම් අඩු කිරීමට නම්, ඔබට යමක් මාරු කළ යුතුය. ඊට පසු, ගැටළුව ම විසඳනු ඇත, නැතහොත් එය විසඳීමට පහසු වනු ඇත. නව ක්රමයක් ගොඩනගමින්, නැවත ආරම්භ කිරීම සඳහා තවත් ඉතා සාර්ථක ක්රමයකි. මෙය පුද්ගලයෙකුගේ ඇස් දෙස නව දිශාව දෙස බලන විට, ධනාත්මක අර්ථ කථනයන් ගොඩනඟා ගත් විට, එය හොඳයි.
පුද්ගලයකුගේ ජීවිතයේ වඩාත්ම විවේචනාත්මක කුමන අවධීන් මොනවාද?
පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික ශරීරය සෙනසුරුගේ සත් අවුරුදු චක්රයට අනුව වර්ධනය වේ. මිනිස් සංවර්ධනය ගැනත්, ඇතැම් අවස්ථා සිය ගණනක් ගැනත් ඔවුන් කතා කරනවා. (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63). නූතන මිනිසෙකු සඳහා නව ජීවිතයක් තුළ අර්බුදකාරී අවස්ථාවන්හිදී මෙම යුගයේදී නිශ්චිතව දක්නට ලැබේ. මිනිසුන්ට එය වඩා තියුණු හා දීප්තිමත් වේ. වඩාත්ම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය වන්නේ ක්රිස්තුස්වහන්සේගේ යුගයයි, 33 වන අතර, ජීවිතයේ වඩාත්ම භෞතිකමය කරුණුය. මෙම වයසට පැමිණෙන පුද්ගලයා පරිසරය, නෑදෑයන්, ඥාතීන්, නිපුණතා අත්පත් කර ගැනීමේ වියදමින් ජීවත් වේ. එහෙත් දැනටමත් වයස අවුරුදු 33 දී, එක්තරා වැඩක් කර ඇති දේ ලෝකයට ලබා දීම හා එහි වියදමෙන් ජීවත් විය යුතු ය. තවත් අර්බුද දෙකක් පවතී - ඊනියා චන්ද්ර අශ්වයන්. මෙය 18.5, 37 සහ අවුරුදු 54 යි. ඒවා ඉතා නිවැරදිව ගණනය කරනු ලැබේ. මෙම විවේචනාත්මක මොහොතේ, ගනුදෙනු අවසන් කිරීම නොව, මෙහෙයුමක් නොකිරීමට යුග තීන්දු තීරණ නොගැනීම වැදගත්ය. ජීවිතයේ එවන් රිද්මයන් සාමාන්යයි. තාර්කිකයි.
ඊට අමතරව , අපගේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ රිද්මයන්ද ඇත. නිදසුනක් වශයෙන් වැදගත් සිදුවීම් සෑම වසර 3.5 ක් හෝ 10 කට වරක් වාර්තා වේ.
ඔබගේ ජීවිතයට වගකීම භාර ගත යුතු අවස්ථාවන්හිදී අර්බුදවලට සමීපව සම්බන්ධ වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, විශ්ව විද්යාලයේ ආරම්භක පාඨමාලා වලදී, සිසුන්ගේ තේරීම පිළිබඳව සිසුන් සැක පහළ කරයි; පළමු දරුවාගේ උපතෙන් පසුව, මවගේ භූමිකාව සවිමත් කළ යුතුය. වසර 40 ක සීමාව පසු කරමින්, ජීවිතය පිළිබඳ පූර්ණ නැවත සලකා බැලීමේදී. මේ සෑම අදියරක්ම සාමාන්යයි. ඔවුන් බොහෝදෙනෙකුට සිදු වන අතර අසනීප තත්ත්වයන් පිළිබඳ ලක්ෂණ නොවේ. වෙනමම, අපේ ජනතාව සඳහා ඉතාම අමාරු මොහොත ගැන කියන්න - විශ්රාම ගැනීම. යම් පුද්ගලයෙකුට ගෝලීය වෙනසකට මුහුණ දිය නොහැකි තරම් වේදනාකාරී නොවන සමාජ සංස්කෘතිය මත රඳා පවතී. අවාසනාවකට මෙන්, අපගේ විශ්රාමිකයින්ට වටිනාකමින් යුත් පැවැත්මක් පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ අවශ්යතාවයන් හා ප්රඥාව මත ජීවිතයේ අත්දැකීම් සහ ප්රඥාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරවන අවස්ථාවක් ලබා දීම සඳහා අපගේ ආයතනය තුළ නැත.
අප ජීවත් වන අඩු ජීවන මට්ටම නිසා විශ්රාමිකයින්ට අවශ්ය වන්නේ කිසිවෙකුට අවශ්ය නොවේ - ඔවුන් dopozovalisක් මෙන්, එසේ කිරීම අනවශ්ය ලෙස පිටතට ඇද දමනු ඇත. එබැවින් විශ්රාමිකයින්ගේ වයස සහ ඔවුන් තම ආසනවලට රැඳී සිටීම, තරුණ අයට යමක් නොදෙනු ඇත - ඔවුන් උපයාගන්නා නම්, ඔවුන් අහිමි වනු ඇත, ඔවුන් අමතක වනු ඇත. අපේ තත්වය මෙයයි: ඔබ වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම් - ඉදිරියට යන්න, නමුත් වයස අවුරුදු වැඩිවීමට වඩා අපහසු වෙමින් සිටින බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී වේ - 40 දී පවා ඔබට හොඳ රැකියාවක් නොලැබේ. යුරෝපයේ දී, 40 න් පසු ජීවිතයෙන් අප සමඟ වඩා පහසු වන අතර, විනෝදයෙන් එහි විවේකයක් ලබා ගැනීම, එය ඉතා සුදුසු විවේකයක් ලෙස ගත කිරීමකි. යුරෝපීයයන් සමඟ මට ගොඩක් සම්බන්ධතා ඇති අතර, නිසි වේලාවට ඔවුන් තරුණයින්ට බැටන් පොලු සැහැල්ලු කර ගෙන යන අතර, ඔවුහු තමන්, නිවසේ, සංචාර සඳහා කාලය කැප කරති. ඒ සමගම ඔවුන් බොහෝ ගනුදෙනුකරුවන්, ශිෂ්යයන්, ඔවුන් පිළිගැනීමක් ලබා ඇත - උසස් පුද්ගලයෙකු අවශ්ය යමක්.
නූතන පුද්ගලයෙකු සඳහා නව ජීවිතයක් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ස්වයං-දියුණු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු මාර්ගයක් තෝරා ගැනීමයි.