නියපොතු සඳහා හොඳ කුමක්ද සහ නියපොතු සඳහා නරක කුමක්ද?
- නියපොතු වල පිටත පැත්ත ආවරණය කිරීම, එය නියපොතු ආරක්ෂා කරනු ඇත, නියපොතු ආබාධ වැළැක්වීමට උදව් වන අතර නියපොතු මනසිකාරය පවත්වා ගනී.
- පැසවීම සහ වියලීම වැළැක්වීම සඳහා, කැපීඡම් ප්රදේශය නිතරම තෙත්වීම.
- නානකාමර, නානකාමර හා ගෙදර දොරේ වැඩ වලදී ඇඳුම් කට්ටල ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය.
- කාර්යාලයේ සේවය කරන අතරතුර ලිපි ලියන විට යතුරු පුවරුවෙහි ටයිප් කිරීමෙහිදී කඩදාසි හා නියපොතු වලට හානි සිදු වේ.
- ඔබේ අත් සේදීම පසු අත් කීම් බොහෝ විට භාවිතා කරන්න. කුට්ටික් ප්රදේශය මත අයදුම් කිරීමට අමතක නොකරන්න.
- දවස පුරාම හිරු එළිය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔබේ දෑත් හා හිස්වැසුම් ආරක්ෂා කරන්න.
- නියපොතු මෙවලම් හා බැක්ටීරියා හරහා නූල් මෙවලම් හරහා පුලුවන් සේම, නියපොතු ගොනු නිතර නිතර පිරිසිදු කරන්න.
- ටොලුයින් හෝ ෆෝමල්ඩිහයිඩ් අඩංගු නිය ඇට සඳහා එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්න. ඔවුන් නියපොතු සෞඛ්යයට හානිකර වේ.
- ඇණ සමඟ කන්ටේනර් විවෘත නොකරන්න.
- ඔබේ නියපොතු හා නියපොතු ආකෘතියට හානි සිදුනොවන බැවින්, ඔබේ නියපොතු සීනි දිගු කර නොගන්න.
- මෙම අලංකාරය ඉවත් කිරීමට ද්රාවණය භාවිතා නොකරන්න. එහෙත්, එය දිගු වේලාවක් සඳහා සම සහ කොන්සියුලර්ට බලපෑමක් නොවන පරිදි එය අවම වශයෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
"කුඩයිල් තදින් තල්ලු නොකරන්න." එය තනිවම, නියපොතුවෙන් නැඟී ඇත්නම් එය කපා දමන්න.
- නියපොතු හෝ අවයව ඉදිමීම හෝ නොසැලකීම නොසලකා හරින්න. ඔබට හැකි ඉක්මනින්, ප්රතිබැක්ටීරීය කාරකය සමග සම විෂබීජ නාශක. චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකුට ඕනෑම නියපොතු වෙනස් කරන්න.
අලංකාර නියපොතු කරන්න
කාර්යය ලස්සන නියපොතු වර්ධනය කිරීම පහසු නැත, මෙය බොහෝ උත්සාහයක යෙදීමට සිදු වනු ඇත. හොඳයි, ඔබ දරුවන් සමඟ කරදර නොකළ යුතුයි, සෝදා ගන්න එපා, වැසිකිළි නොමැතිව, සෝදා පිරිසිදු නොකළ යුතු අතර, ඔබේ නියපොතු සියල්ලම ආශ්වාස නොකරන්න. නමුත් මේ උපදෙස් ක්රියාත්මක නොවනු ඇත. ඉතින් නියපොතු අලංකාරය ගැන සිතා බලන්න. ඔබට නියපොතු නිවැරදි හැඩය ලබා දිය යුතුය, එසේ නොකැඩී, අසමානතා, තියුණු කොනවල් ඇත. මේ සඳහා නියපොල් ගොනුවක් භාවිතා කර ඇති අතර දැන් ප්ලාස්ටික් ප්ලාස්ටික් නියපොල් ගොනුවක් විකුණා තිබේ. ඔවුන් සොයා ගත යුතුය. ෆිලේට් ඉතා හොඳයි. නියපොතු හැඩය, නියපොතු ව්යුහය බාධා නොකිරීමට, එක් දිශාවකින්, ව්යාපාරයේ සිට මධ්යස්ථයේ සිට ගමන් කිරීම, නියපොතු වල හැඩය ලබා ගත නොහැකි ය.
නයිල්ට විවේක අවශ්යයි
සති 2 ක් සඳහා දෙවරක් ඔබ ඔවුන්ට විවේකයක් ලබා දිය යුතු අතර, අලංකාරව ආවරණය නොකරන්න, තනි තනිවම, නැවුම් වාතය ලබා දෙන්න. හොඳම සංරක්ෂණ නියෝජිතයා මුහුදු ලුණු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි ප්රබල වැසිකිළියක් සාදන්න: මුහුදු ලුණු තේ හැන්දක රැගෙන ලීටර් භාගයක ධාරිතාවකින් යුත් භාජනයක් තුළ විසුරුවා හැරීමට, අයඩීන් බින්දුවක් එකතු කර විනාඩි 15 ක් උණුසුම් ජලය තුළ තබන්න. එවැනි නියපොතු තැටි සෑම දිනකම සිදු කෙරේ.
අලංකාර නියපොතු, අලංකාර මනිකයුර ගැන දැනගත යුතු දේ
ලුණු වතුර, මුහුදු වෙරළ, සූර්යාලෝකය නියපොතු වලට ශක්තිය එකතු නොකරයි, මෙම ගැටළුව දැන් අදාළ වේ.
සම ආරක්ෂණය සහ අලංකාර නියපොතු පිළිබඳ සරල උපදෙස්
1. අලංකාර නියපොතු හොඳින් මනරම් හා ලස්සන අතට පරිපූර්ණව පරිපූර්ණ වන අතර, සෑම දිනකම ඔබේ නියපොතු ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. නියපොතු සමග ගැටලු ඇති විට, එය සෞඛ්ය ගැටළුවක් වේ. නියපොතු වල ව්යුහය වැඩ ස්වභාවය විචලතාවයන්, අනිසි සැලකිල්ල, පෝෂණය, පරිසර විද්යාව, බලපෑම් යටතේ වෙනස් වේ. නියපොතු සෞඛ්යය සඳහා විවිධ ආහාර වර්ග හා පූර්ණ හා ඛනිජ සහ විටමින් අඩංගු විය යුතුය.
2. විටමින් A ශක්තිමත් කිරීම සහ නියපොතු වර්ධනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ, කැරට්, හරිතයන්, තක්කාලි, අක්මාව, තෙල් තුළ සොයා ගත හැකිය. විටමින් B ප්රෝටීන් අවශෝෂණය ප්රවර්ධනය කරන අතර වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි, එය තිරිඟු පිටි, බිත්තර කහ මදය, ගෝවා, බීර යීස්ට් වල දක්නට ලැබේ. අයඩින් හොඳින් පොඟවා ගැනීම සඳහා උපකාරී වන අතර එය නිවිති, මුහුදු කයිල්වල අඩංගු වේ. සිලිකන් නියපොතු වල නියුමුමතිය හා නම්යතාවය සඳහා වැදගත් වන අතර එය එළවළු වල දක්නට ලැබේ. කිරි නිෂ්පාදනවල කැල්සියම් සොයාගෙන ඇති අතර නියපොතු තලයට වැදගත් වේ. නියපොතු තහඩුව සඳහා ව්යුහය. සල්ෆර් දැවිල්ල වැළැක්විය හැකිය, සහ නියපොතු නිර්මාණය සඳහා අවශ්ය වේ, එය පිපිඤ්ඤා, ළූණු, ගෝවා සොයා ගත හැකිය.
3. දින 14 ක් තුළ මැණික් වර්ග කළ යුතුය.
4. වාර්නිෂ් ඉවත් කිරීම සඳහා දියර ඇසිටොන තොරව විය යුතුය, ඔබ උසස් ආලේපන භාවිතා කළ යුතුය.
5. දිනපතා පෝෂ්යදායි ක්රීම් සමඟ ලිහිසි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
6. නයිල් නූල් ස්ථරයක් යට නොතැබිය යුතුය, එය රාත්රිය සඳහා අලංකාර ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය. හෝ දින දෙකකට පස්සේ සෑම දිනකම ඇඳීමට ඇණ ගැසීමට.
7. ලෙමන් පෙත්තක් සමඟ ඒවා කපාගන්න නම් නියපොතු වලින් නිස්සාරණය ඉවත් කළ හැකිය. මෙම නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම හා සැහැල්ලු කිරීම.
8. ජෙලටින් අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම, එය ගංවතුර, ජෙලි, ඔවුන් නියපොතු ශක්තිය හා වර්ධනය සඳහා දායක වේ. ඔබ මාසයක් සඳහා ගත යුතු අතර තවත් මාසයක් පසු ඔබට පාඨමාලාව නැවත කිරීමට අවශ්යය.
අත් සඳහා මැක්ස්
සම-මී පැණි ආවරණ
අපි මී පැණි, කහ මස්, එක් තේ හැන්දක එක් එක් තේ හැන්දක මිශ්ර. අතෙහි මෙම සංයුතිය ලිහිසි කිරීම හා රෙදි අත්වැසුම් මත තබා. මස් ටිකක් විනාඩි 20 ක්, පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමග කපා.
අර්තාපල් ආවරණ
අපි අර්තාපල් තුනක් උනු, අපි එය සමග එය බිඳ දමන්නෙමු. අපි කකුල් අතට තබා එය සිසිල් වන තෙක් මේ අත්වලින් ඔබේ අත් තබා ගන්න. ජලය සමග අත් සේදීම හා ඔබේ දෑතින් පෝෂ්ය කරන ක්රීම් යොදන්න.
මී පැණි ආවරණ
අපි මී පැණි තේ හැන්දක, ඔලිව් තෙල් tablespoon, එක් කහ මදය. වොට්මාම් විනාඩි 20 ක් අතට ගනී. ජලය සමග සේදීම හා පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්න.
එය දැනගැනීම වැදගත් වේ:
- නයිල්ස් මැරිලා, ඒවා ගොඩාක් දුන්නේ නෑ.
- ශීත ඍතුවේ දී, අත්වල නියපොතු වඩාත් සෙමින් වර්ධනය වන අතර ගිම්හානයේදී - වේගවත්.
- කාන්තාවන් සඳහා, නියපොතු සෙමින්, සහ මිනිසුන් සඳහා - වේගවත්.
- වාමාංශිකයන් ඔවුන්ගේ වම් අතට වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර දකුණු දකුණු අත දකුණු අතට වේගයෙන් වර්ධනය වේ.
- දින 115 න් පසු නව නියපොතු තහඩුව නිසි ලෙස අලුත්වැඩියා කර ඇත.
- ඩයටේ හිඳගෙන සිටින ජනයා, ඔවුන්ගේ නියපොතු ටිකක් මන්දගාමී වන නිසා පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ප්රෝටීන් නොමැති තරම්ය.
අලංකාර නියපොතු සාදා ගන්නා ආකාරය ඔබ දන්නවා, මෙම ඉඟි භාවිතා කරන්න, ඔබේ නියපොතු සෞඛ්ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ ලස්සන කළ හැකිය.