හිම සහ හිම සමග ශීත ඍතුව මෙම වසරේ සුවිශේෂී සමය වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ සුවිශේෂීත්වය මුළුමනින්ම ප්රයෝජනයට ගත නොහැක්කේ ඇයි? අලුත්වැඩියාව සඳහා නිවාඩු ගත කිරීම සඳහා හිම ආවරණයක් ලබා දීම සඳහා හොඳම අවස්ථාවක් සපයයි.
සක්රිය විවේකය සඳහා ශීත ඍතුවේ සෘතුමය අංග සම්පූර්ණ ලෙස පරිහරණය කිරීම සඳහා, අලුත් අවුරුදු නිවාඩුවක් සඳහා දිනකට හෝ දෙකක දී මුළු පවුලම නගරයෙන් පිටතට පැමිණියේ නම්, එය සිදුවිය හැකිය. ඔබගේ ඩැචේ හෝ ගමෙහිදී, ආලේපිතයන් සහ මුතුන්මිත්තන් හිම වැටෙන කන්දෙන් පිටතට ගමන් කළ හැකිය. සමහර විට ඔබේ සේවකයාගේ කාර්යාලයේ ඔබ විධායක නිලධාරියෙක් වන ගෞරවනීය තැනැත්තෙකි, රාජ්යය බරපතල හා දැඩි විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, අවම වශයෙන් දින කීපයක් සඳහා ඔබේ ශක්තිමත් බව අමතක කරන්න. ඔබ පරෙස්සම් නොවන, පැරණි උණුසුම් දේවල් මත තබා, සහ - ඉදිරියට, කඳු මුදුනේ සිට සැන්ග් සිට! එවැනි සංකීර්ණ නිවාඩු සහ අගතීන් විසින් ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබුවහොත්, එවන් ක්රියාකාරී නිවාඩු දිනයක් මගින් ඔබට ධනාත්මක හැඟීම් ගොඩක් ලැබෙනු ඇත.
ඔබ ස්කයිස් තිබේ නම්, ඔවුන් මත නව අවුරුදු නිවාඩුවක් තුළදී ඔබ පහළට ගොස් හෝ අසල්වැසි අවට කෙටි ඇවිදින්න පුළුවන්. ප්රධාන දෙයක් - එවැනි ක්රියාකාරී විවේකයක් සඳහා නිසි ඇඳුම් තෝරා ගැනීමට අමතක නොකරන්න (එය උණුසුම් විය යුතු අතර, ඔබ දිරාපත් නොවී, නමුත් ඒ සමඟම එය පහසු වන අතර ඔබගේ හිම සහ පාදවලින් අත්වල චලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.) සැහැල්ලු ගමනක දී ඔබ ඉතා දැඩි ලෙස ඉසිලූ අතර, ක්රියාශීලී සැණකෙළි අවසානයකට පසු, සනීපාරක්ෂක රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා නිවසේ ආපසු පැමිණෙන තුරු, ඔබේ උරහිස් උණුසුම් ලොම් කබාය හෝ පැහැති ආලේපයක් දැමීම වඩා හොඳය.
සැහැල්ලු හෝ සැනසුම් ආකාරයේ ක්රියාකාරි විවේකය තවමත් ඔබ ආකර්ෂණය කර නොගන්නේ නම්, ඔබ ශීත ඍතුව වනාන්තර හරහා ගමන් කළ හැකිය, දරුවන් සමඟ හිමබෝල ක්රීඩා කිරීම හෝ හිමිකරුවෙකු වෙනුවට නාසය වෙනුවට අනවශ්ය කැරට් සහිත හිමිනමක් කරන්න. ඔබ සමඟ කැමරාවක් රැගෙන ඔබ ඔබේ විවේකයේ ක්රියාවලිය අල්ලා ගැනීම සඳහා කම්මැලි නොවන්න - පින්තූර මගින් ඔබ වසර ගණනාවක් ප්රීතිය හා උණුසුම් මතකයන් ඇති කරයි.
සමහරවිට ඔබ ස්ලැබේජ් එකට කැමතියි. මේ අවස්ථාවේ දී, අලුත් අවුරුදු නිවාඩු සමයේදී, ඔබට සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. ඔබගේ නගරය තුළ සෙවීම් සඳහා කුලී පදනන ඇති අයිස් ප්රදේශ කීපයක් පවතී. නව වසර නිවාඩු කාලය තුළ, අයිස් මත පිටතට යාමට හා ටිකක් සෝස්ට් කිරීමට කාලය ගත කරන්න, ඔබ මේ සඳහා නගරයෙන් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නැති නිසා. අලුත් අවුරුදු නිවාඩු සමයේ නැවුම් වාතාශ්රය තුළ ක්රියාකාරී ශාරීරික ව්යායාම මගින් ටෝටස්වල සිරුරට සහාය වනු ඇත, අතිරික්ත කැලරි සඳහා "දැල්වීම" සහ, එමගින්, සිහින් රූපයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දායක වේ.
හොඳයි, ඔබ උප-ශුන්ය උෂ්ණත්වයේ දී එළිමහනේ දිගු කාලයක් රැඳී සිටීමට අකමැති නම්, එය අලුතෙන් අවුරුදු නිවාඩු දිනවල නිවසේ රැඳී සිටීමට හේතුවක් නොවේ. ක්රීඩා සමාජවල හෝ යෝග්යතා මධ්යස්ථානවල පුහුණුවීම් සඳහා පුහුණුව ලබා ගන්න. මන්ද බොහෝ දෙනා වැඩිපුර සති අන්තවල වැඩ කරති.
උත්සව හා සාද පැවැත්වෙන උත්සව වලදී මේසයේ දීර්ඝ කාලයක් වාඩි වී නොසිටින අතර, නර්තන වලදී ක්රියාශීලීව විවිධාකාර තරග වලට සහභාගී වන්න. මතක තබාගන්න: ව්යාපාරය යනු ජීවිතයයි!