"ඕ, ඊර්ෂ්යාව, ඊර්ෂ්යාව! එය කොතරම් දුර්වලයි! .. "- එය හරියටම පවසන පරිදි. මෙම මාතෘකාව අනුව බොහෝ කාන්තාවන් විවිධාකාර ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය. යමෙක් ඊර්ෂ්යාව යනු උපකල්පනයකි, ඊර්ෂ්යාව යනු යුක්තියට විශේෂ හැඟීමක් ඇති බව යමෙකු කියනු ඇත, සහ එය ඉවත් කිරීමට ආකාරය ගැන අවංකව උපදෙස් දෙනු ඇත. වෙනත් ඵලදායී හැඟීම් ඊර්ෂ්යාව ඇති කළ හැකිද? සම්පූර්ණයෙන්ම! ප්රධාන දෙයක් - අවශ්යයි.
පළමු ජීවිතයේ සැසැඳීමේදී මාතෘ රෝහලේ අපිව රැඳී සිටින්නේ අපිවයි. "වාව්, අපේ ගෑනු ළමයා ලොකුයි!" ඊළඟට ලැයිස්තුවේ පාසැල, ආයතනය, රැකියාව, පවුල. අප වටා සිටින මිනිසුන්ගේ හැසිරීම හා සාර්ථකත්වය අපට අපහසුයි. අපට අපව චලනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර අප එය කළ නොහැකි විට අතිශයින් කලබල වේ.
එක් දිනක් දෙස බැලූ විට, එම වයසේ මිතුරෙකු වඩාත් සාර්ථක විවාහක යුවළක් වන අතර, වෘත්තීය දිවිය දිගේ වේගයෙන් ගමන් කරන අතර එහි පළල සෙන්ටිමීටර පහයි. ඇයගේ ජීවන මාර්ගය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක් ඇගේ චරිතය සහ හැසිරීම සම්බන්ධයෙන් සුවිශේෂි විශේෂයක් කිසිවක් හෙළිදරව් නොකරයි. මේ සියල්ල ඇයට ලැබුනේ කුමක්ද?
අසල්වැසි හරිත තෘණ ...
අන් අයගේ ජීවිතය ගැන සොයා බැලීමට පෙළඹවීම ඇති වන්නේ අප වෙනුවෙන් අපහසුතාවට පත්වන විට නොවේ. විශේෂ හැඟීමක් ඇත, ඔබ සියලු රෝස පැහැයෙන් සිටින බව සහතික කිරීමට නම් පහසු වේ. නොඑසේ නම්? එවිට ඊර්ෂ්යාව ඇත. ස්වයං නිර්දාසය ශීඝ්රයෙන් පිරිහෙමින් පවතින අතර, තමන් ගැනම සෑහීමකට පත්වන සැකයන් සහ හැඟීම්.
වෙනත් ප්රතිචාරයක් තිබිය හැකිය: අභියෝගය පිළිගැනීම සහ "ජයග්රහණය" සඳහා සටන් කිරීමට, ඔබ සැසඳූ අය සමඟ ඔබ වඩා නරක නොවන බව ඔප්පු කිරීම. එනම්, යන්න, අසල්වැසියෙකු මෙන් ඔබත් එකම ආලේපය මිලදී ගන්න. නාඩියා ගේ වැනි නිදන කාමර තාප්ප වර්ණ තීන්ත ආලේප කිරීම සඳහා. මීට අමතරව, ඔබට සෑම විටම බාර් ටිකක් ඉහළට ගෙන යා හැකි අතර, තව ටිකක් තදින් අල්ලා ගන්න. එසේම අන්තර්ජාලයට පිවිසීමේ ක්රියාකාරිත්වය සහිත ඩ්රොග්ගස්ච හා අනවශ්ය ආහාර සකසනයක ප්රීතිමත් හිමිකරු බවට පත්විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මගේ මිතුරා උසස් අධ්යාපන දෙකක් සහිත හිටපු පන්තියේ මිතුරෙකුගේ ක්රියාවක දී ඇගේ නිබන්ධනය ආරක්ෂා කලේ ය. ඇය තාක්ෂණික අපේක්ෂකයකු වන බවට සහතිකය දැන් ඇගේ ඇඳුමේ තබා ඇත. ඇය ගෘහ භාණ්ඩ ප්රදර්ශනාගාරයේ උපදේශකයෙකු ලෙස දිගටම කටයුතු කරයි. ඔබේ ජීවිතයට අතෘප්තියේ හැඟීම හිමබෝලක් වගේ.
මට මාළිගාවක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
සංසන්දනය සෑම විටම පාහේ ඔවුන්ගේ බර කාණ්ඩයේ සිදු වේ. පැරණි "කෘෂෙව්" ජනාවාසයේ පදිංචිකරුවෝ මාළිගාවේ ජීවත් වන බෲනායි සුල්තාන්වරුන්ට අනුකම්පා නොකළේය. එහෙත් ඔහු අසල්වැසි දොරටුවේ සිට නිනෝකාගේ ඉරණම ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වන අතර ධනවත් ස්වාමිපුරුෂයන් හෝ වත්කමේ නිසි ඉපැයුමක් නොමැතිව නගර කේන්ද්රස්ථානයක් බවට පත් කිරීමට හැකි විය.
පෙනුමටද එලෙසම පෙනේ. "පාරම්පරික" ඉහළ මාදිලිය සමග සමලිංගික හැඩ ගැන්වීම, වේදිකාව මත පැටවීම ය. එහෙත් සම්පූර්ණත්වය සඳහාම එකම සූක්ෂම අයෙකු සිටින විට වැඩ කරන සේවකයකු සමඟ සසඳන්නේ ඇයි?
සන්සන්දනය කිරීමේ කාරනය සැඟවුණු ඉඟියක් අඩංගු බව පෙනේ: ඔබගේ සාමාන්ය සගයින්, මිතුරන්, මිතුරන් ජීවිතයට යමක් ලබා ගත හැකි නම්, ඔබට හැකි වනු ඇත!
සැමවිටම කෙනෙක් හොඳය
ඊර්ෂ්යාව සහ අනුන් සමඟ සමාන කරගැනීමේ පුරුද්දකට කෲර විහිළුවක් කළ හැකිය: වඩාත්ම බැරෑරුම් පෞද්ගලික ජයග්රහණ අන් අයගේ සාර්ථකත්වයන් ඉදිරියේ දීප්තිමත් වනු ඇත. යමෙකු සමඟ අප සසඳන විට, අපේ ප්රයත්නය අවමානයට ලක් කිරීම, ඉදිරියට යෑමට පෙලඹවීමෙන් අපව දුර්වල කරමු. පෙම්වතිය තවමත් ඉදිරියට යනවා නම් යමක් ඉටු කිරීමට ඇති කාරණය කුමක්ද? ජීවිතයේ දී යුක්තිය සඳහා තැනක් නැත.
නමුත් මේ පුද්ගලයා නිරන්තරයෙන්ම මෙම සමීක්ෂණ දිනාගත් නමුත් ඔහු ද්රෝහී උගුලකට ඇද වැටේ. ඉතා ඉක්මනින් ඔහු තම සුවිශේෂත්වය හා ඔහුගේ තෝරාගත් බව විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනියි. කෙසේ වෙතත්, ජීවිතය එවැන්නක් යමෙකුට වඩා හොඳ ය. ඔබ ඔබවම සසඳා බැලීමෙන් පුරුදු වී සිටිනවාද?
අන් අය සමඟ සැසඳීමේ පුරුද්ද අත්හරින්න
• ඔබගේම අවශ්යතා හදුනා ගැනීම හා ඒවා ක්රියාත්මක කිරීම. අපි ප්රියතම ව්යාපාරයක නියැලී සිටින විට, අප අන් අය සමග සමබරව සැසඳීම සඳහා කාලය (සහ ආශාවන්) අපට නැත.
• ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සම්පූර්ණ වැඩසටහනට ඔබ ලබා දුන් දැනුම ඔබ ගැන ආඩම්බර වීමට හේතුවක් වනු ඇත, ප්රතිඵලය සියලු අපේක්ෂාවන් සපුරා නොතිබුණත්. මීට අමතරව, ඔබ දැනටමත් වැදගත් තරගකාරිත්වයක් දිනා ගෙන ඇත - ඔබේ කම්මැලිකම සමඟ.
• අසම්පූර්ණ වීමට ඉඩ දෙන්න. හැම විටම, ඔබ හැම විටම හා සෑම තැනකම ඔබ කවුරුන් දැයි හොඳම විය යුතුද? ඔබ ගැන සතුටු වීමට ඉගෙන ගැනීමෙන්, ඔබ සැක සහිත හේතු නිසි ලෙස නිගමනය කරාවි.
• එකිනෙකා සමඟ සංසන්දනය නොකරන්න, නැතහොත් ඔබ විෂම චක්රයකට ඇද වැටීමට ඉඩ තිබේ: ඔබ අන් අය සමඟ සසඳන විට, ඔවුන් ඔබට වඩා සැසඳේ. ප්රායෝගිකව පරීක්ෂා කර ඇත.
• ඊළඟ වතාවේදී ඔබ යම් කෙනෙකු දෙස ආපසු හැරී බැලීමට පෙලඹීමක් ඇති කළ විට, ගැඹුරු හුස්ම ගන්න, මානසිකව දහය දක්වා ගණන් කරන්න. ප්රධාන දෙය වන්නේ ව්යසනකාරී ආවේගයේ ආරම්භයේදීම ඔබව අල්ලාගැනීමයි.
සාර්ථකත්ව සාම්පලය
අපට ඊර්ෂ්යාව කිරීමේ හැකියාව අපට ලබා දී ඇති නිසා ස්වයං දියුණු කිරීම සඳහා දිරිගැන්වීමක් විය යුතුය. ඊර්ෂ්යාව ගැන කථා කිරීම "මේක යුක්තිය පිළිබඳ එවන් විශේෂ හැඟීමක්" නොවේ. ඔබ සන්සන්දනය කර දුක්විඳිනු ඇත. ජීවිතයේ වෙනස්කම් පිළිබඳ විචල්යයන් නිවැරදිව අත්හදා බලා ගත යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ. මිතුරියක් ඇගේ නිර්මාණ චිත්රාගාරය විවෘත කළේද? ඇයගේ අඩි පාරේ අනුගමනය කිරීමට හෝ ඊර්ෂ්යා කිරීමට කිසිදු අදහසක් නැත. රැකියාව ඔබ පෞද්ගලිකව ආකර්ෂණය කර ගැනීම මතක තබා ගැනීම වඩා හොඳය. සමහර විට ඔබ දිගු කලක් හෝ විනෝදාංශයක් හෝ සිහිනයක් තිබේද? මෙම ව්යාපාරය පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන්න, සංවර්ධන ක්රමෝපාය තුළින් සිතා බලා සාර්ථකත්වය පැමිණේ.
හදිසියේම ඔබගේ අපේක්ෂාවන් ඔබේ මිතුරා කළ දේ සමග සම්පාත වන්නේ නම්, අවංක උනන්දුවක් දැක්විය යුතු අතර, එවැනි සාර්ථක ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට සමත් වූ ආකාරය ගැන ඇයගෙන් අසන්න. උපදෙස් ඉල්ලන්න. එවැනි හුවමාරු කරගැනීමේ අත්දැකීම් බොහෝ විට අප ස්වාධීන පියවර ගැනීමටත්, අපේම හැකියාවන් වර්ධනය කිරීමටත් අපව පෙලඹෙනවා.
ඔබේ මඟ පෙන්වීම නිවැරදිව තෝරාගැනීම, සාප්පුවක ඇඳුම වැනි වෙනත් කෙනෙකුගේ ජීවිතය මත උත්සාහ කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ක්රීඩාවට සම්බන්ධ වන්න: ඊර්ෂ්යාව ඇති කෙනෙකුගේ "සම" තුළ ඔබ ගැන සිතා බලන්න. නැගිටින්න, මානසිකව, ජීවිතය ගත කරන්න, පවුලේ මාර්ගය, පෞද්ගලික සම්බන්ධතා, වැඩ කිරීම - බය වෙන්න එපා, කිසිවක් ඔබ කිසිවිටෙක නොකියන්න; සමහරවිට ඊටත් වඩා කිට්ටු ඇසුරකින් ඔබ ඊර්ෂ්යා කරන දේ ඔබට පෙනෙන්නේ නැහැ. හොඳයි, පින්තූරයෙන් "ඔබ ඇතුළේ සිට" නම්, ඔබගේම සිහින සැබෑ කර ගැනීම සුරක්ෂිතව ආරම්භ කරමු. කිසිවෙකු දෙස බලන්න එපා!