උණුසුම් ගල් මෙන් වැනි අසාමාන්ය සම්බාහනයකින් ඔබේ ඇසීම සිදුවිය. එමනිසා, බොහෝ දෙනෙක් උනන්දුවක් දැක්වූ අතර, උණුසුම් ගල් සම්බාහනය කිරීමට හා අපගේ ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේද යන්න ඇත්ත වශයෙන්ම විය. එය වඩාත් විස්තරාත්මකව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
සාමාන්යයෙන් ගල් මුල්වල සුව කිරීමේ බලය භාවිතා කිරීම අපගේ සුවපහසුව සහ සුවය සඳහා දැනටමත් වසර දහසක් නොවේ. ඒ සමගම වර්තමානයේ පවතින රූපලාවන්ය ශල්යාගාර බොහොමයක වර්තමානයේ, පැරණි ක්රමයේ පුනර්ජනනීය ක්රමයක් වන අතර, ඇතැම් ගල් ලෝපස් වැනි සරල කතාන්දර, උණුසුම් ගල් සමඟ සම්බාහනය කිරීම ජනප්රිය වේ. එවැනි ආකාරයේ සම්බාහනය පමණක් පරිපූර්ණයි, ලිහිල්, නමුත් එය අපගේ කාන්තා රූපලාවන්ය, සෞඛ්ය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. උණුසුම් ගල් සහිත මෙම සම්බාහනය සාම්ප්රදායික, සම්භාව්ය සම්බාහන ක්රම කීපයක් මත පදනම් වූ නමුත්, සගන්ධ තෙල් හෝ ක්රමානුකූල ඔයිල් පදනම් කරගත් ක්රීම් භාවිතා කරයි.
වෙනත් ආකාරයේ සම්බාහනයකින් මෙන්, එය බර අඩු කර ගැනීම හා පටක වලින් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම ඉතාම වැදගත් වේ - ඇතැම් වසා ගැටිති ජලාපවහනය. මෙම චිකිත්සාවෙහි ප්රධාන ලක්ෂණය සමහර කළු බසල්ටික් ගල් භාවිතා කිරීම විය හැකිය. එවන් සමාන ගල් නිශ්චිත පිළිවෙළකට සකස් කර ඇති නමුත් දැනටමත් ඔබේ සිරුරේ සමහර ප්රදේශවල ඇත.
තාක්ෂණයේ ප්රධාන ලක්ෂණ. දිගු කලක් සිටම ගල් කැටයම් ජනප්රිය වී ඇති අතර, එය සාම්ප්රදායික සම්භාව්ය දෙයක් ලෙස පෙනේ. සියල්ලට පසු, ගල් කැට අවශ්ය උෂ්ණත්වයට පූර්ව උනුසුම් වන අතර, විශේෂ ක්රමයක් අනුව, ඒවා ඔබේ ශරීරයේ ඇතැම් අවශ්ය කරුණු මත තබා ඇත. මීට අමතරව, ඔබේ සිරුරේ සමහර නිශ්චිත ප්රදේශ සම්බාහනය කිරීමට මෙම උද්යානය භාවිතා කළ හැකිය. උණුසුම් සම්බාහනය බොහෝ විට ඉන්දියානුවන් විසින් භාවිතා කරන අතර සමහර මාංශ පේශිවල වේදනාවද වේ. අපේ කාලයේ දී, පුරාණ තාක්ෂණයෙන් එවන් පුනර්ජීවනයක් දැනටමත් ඇරිසෝනා වැනි ප්රාන්තයෙන් මෙරි නෙල්සන්ට ආරෝපණය කර ඇත. එපමණක් නොව, එවන් උණුසුම් ගල් භාවිතයෙන් හා ස්ටෝනරාපියා යනුවෙන් හැඳින්වෙන ඇගේ අද්විතීය විලාසිතාව එය විය. එවන් තාක්ෂණයක් එහි ස්වභාවයට අනුව ඉන්දියානු අධ්යාත්මික සංරචකයක් සම්පූර්ණයෙන්ම අන්තර්ගත විය හැකි අතර එයට අමතරව විශේෂ වෛද්ය ඥානයක් හෝ සහතිකයක් අවශ්ය නොවේ.
ඉහළ ගුණාත්මක සේවාවක්. උණුසුම් හා සීතල ගල් භාවිතා කරන විවිධ රූපලාවන්යාගාරවල විවිධාකාර මාදිලියේ විවිධ සංස්කරණද ඉදිරිපත් කරන බව වටී. මූලධර්මය අනුව, මෙම තාක්ෂණය විශේෂ දක්ෂතාවයෙන් හා විශේෂඥතාවට අවශ්ය වේ. එමෙන්ම ගුණාත්මක භාවය, චිකිත්සක ආචරනය ද ඔහු විසින් තම වෘත්තීය පුහුණුව අවසන් කර ඇති ආකාරය ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳින් රඳා පවතී. විශේෂයෙන්ම, ඔහුගේ සුදුසුකම් ගැන ඔහු සැලකිලිමත් වන අතර, මෙම ප්රතිකාර ක්රමයට ඔහු කැමතිද යන්න. කෙසේ වෙතත්, සමහර විද්වතුන්ගේ මෙම ක්රියා පටිපාටිය ඉතා ප්රිය නොවේ, සරල ගල් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉතා අපහසු කාරණයක් නිසා. ශාරීරික චිකිත්සාව නිසි ක්රමවේදය පිළිබඳව මෙම ස්වාමියා හොඳින් දන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම සඳහා, ඔහු එවැනි පුහුණුවක් හරහා ගිය විට ඔහුගෙන් විමසන්න. ඊට අමතරව, ඊට අමතරව, විශේෂඥයකුට උණුසුම් ගල් සහිත එවැනි සම්බාහනය කිරීමට කොපමණ කාලයක් හැකි වේවිදැයි විමසන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙම සරල ප්රශ්නය එවැනි එවැනි සම්බාහනය කිරීමට එහි සැබෑ ආකල්පය සොයා ගැනීමට උපකාර වන අතර, පසුව, යෝජිත ක්රියා පටිපාටියෙහි ගුණාත්මකභාවය.
මැසීමේ කටයුතු . නිසැකවම, ඕනෑම යහපත් හා ආත්ම ගෞරවයට පා තැබීමේ ශාලාවක් තුළ උණුසුම් ගල් සමග එවැනි ක්රියා පටිපාටියක දී සැසිවාරය පැවැත්වූයේ, ඒ සියල්ලම පාහේ සියළුම නිශ්චිත ගල් භාවිතා කිරීමයි. මීට අමතරව, පසුව, ජලය සමග විශේෂිත නානයේදී, එවැනි ගල් 120-150 ක පරාසයක උෂ්ණත්වය දක්වා රත් කර ඇත. මෙම සටහනට මූලික වශයෙන් සමාන සම්බාහනය සඳහා කළු බාවල් යොදා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ගල ගිනිකඳු, ස්වාභාවික මූලයන් වන අතර, එය හොඳින් අවශෝෂණය, තාපය දිගටම පවතී. එය ගඟෙන් හෝ මුහුදු වෙරළෙන් ගෙන යනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වභාවික ඇඹරුම් ගතියෙන් යුක්ත විය හැකි එකම මාර්ගය එයයි. ශෛලමය ප්රතිකාර ක්රමයේ සැසිය සාමාන්යයෙන් ඔබේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් පටන් ගනී, නමුත් ස්වීඩන සම්බාහන ක්රමයෙන්. දැනටමත් විශේෂඥයෙකුට දැනටමත් ගල් භාවිතා කර සම්බාහන මධ්යස්ථානයකට මාරු විය හැකිය. එවිට, ගල් මුල් සිසිල් කරන විට එය සාමාන්යයෙන් වෙනත් අය විසින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බාහනයේ මෙම අනුවාදය විවිධ හැඩයන් හා ප්රමාණවලින් විශාල ගල් විවිධාකාර භාවිතයට ඇතුළත් විය හැකිය. විශාල මැණික් සාමාන්යයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ විශාල මාංශ පේශිවලට සම්බාහනය කිරීමටයි. කුඩා අය දැනටමත් නිර්මාණය කර ඇති විට, කුඩා ඒවා උණුසුම් කරති.
සකස් කිරීම. පළමුව, එවන් සම්බාහනයකින් සැළසුම් කළ සැසිවාරයට පෙර, බොහෝ විද්වතුන් ඉතා බර ආහාරවලින් වැළකී සිටීමට වඩා හොඳ උපදෙස් සපයයි. ඒ වගේම, මෙය ඔබේ පළමු සංචාරය නම්, එය විනාඩි 10 කට පෙර පැමිණිය හැකි වනු ඇත. මේ සඳහා අවශ්ය විධිමත් විධිවිධාන නිරාකරනය කිරීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත, සැතපුම් හා විවේක ගැනීමට කාලය අවශ්ය විය හැකිය, ඉදිරි සැසිය වෙත ඔබටම ගැලපෙන ලෙස උත්සාහ කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ එවැනි ගල් සමග සම්බාහනය කිරීමට සදාචාරාත්මකව සූදානම් විය යුතුය.
භාවිතයට අදාල වන සංඥා. විවේක හා සුවපහසුකම් සඳහා එකම සැබෑ මාර්ගය වන තරම් කාන්තාවන් බොහෝ දෙනෙක් උණුසුම් ගල් වර්ග මෙම උණුසුම් ගල්වලින් වටහාගෙන සිටිති. එපමණක් නොව, හැම විටම සීතල දැනෙන එම ගැහැණු ළමයින්ට එවැනි උණුසුම් සම්බාහනයක් ඉතාමත්ම ප්රයෝජනවත් වේ. නැතහොත් හුදෙක් තම පාද උණුසුම් කරගත නොහැක. ශල්ය චිකිත්සාව මාංශ පේශි ආතතිය නිශ්චිතවම ඉවත් කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය සහ කදිම ක්රමයකි. ගැහැණු ළමයා වඩා සැහැල්ලු සම්බාහනයකට වඩාත් සුදුසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගල්වල තාපය ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කළ හැකි අතර ගැහැනු මාංශ පේශි සමග වැඩ කරන්න. නමුත් මේ සියල්ල සමඟම, මේ සඳහා වඩා ශක්තිමත්, වඩා බලවත් බලපෑමක් භාවිතා නොකරන්න. එවන් උණුසුම් ගල් භාවිතා කිරීම සම්බාහනය කිරීම පසුපස ඇති වේදනාව ඉවත් කිරීම හා අඩු වූ රුධිර සංසරණය පවා ප්රයෝජනවත් වේ. එහි ඇති සුදුසුකම් වලට ආතරයිටිස් සහ මානසික ආතතිය, හෝ යම් ආකාරයක කනස්සල්ලක්, ආතතියක්, නොසැලකිල්ල, මානසික අවපීඩනය සමඟ නිරන්තර සංවේදීතාවයක් තිබිය යුතුය.
එහි ප්රතිවිරෝධතා තිබේ. දියවැඩියාව හා අධි රුධිර පීඩනය මෙන්ම හෘදයාබාධ වැනි විවිධ බරපතල රෝග තත්වයන් යටතේ උණුසුම් ගල් සමග එවැනි උණුසුම් ගල් කැටයක් නිර්දේශ නොකරයි. එසේ නැතහොත් ඔබගේ රුධිරය තනුක කළ හැකිය. ගර්භණී සමයේදී හෝ සූර්යාලෝකය තුළද එය contraindicated වේ. මීට අමතරව, ඔබේ රෝගකාරිත්වය ශක්තිමත් කළ හැකි නිසා, විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. එය වළක්වා ගත යුතු අතර, සමේ රෝග, විවෘත තුවාල වැනි ආසාදන රෝග ඇතිවීමක් තිබිය යුතුය. නමුත් ශල්යකර්මයක් හෝ චිකිත්සක ප්රතිකාරයකින් පසුව වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව ප්රකිරණ ආලේප කිරීමෙන් පසුව එය ඔබට අවශ්ය නොවේ.
මනස්කාන්තව නිසි ලෙස විවේක ගන්න, එසේ ඔබ ප්රසන්න විවේකයක් ඔබ පුදුමයට පත් විය.