පුපුරායාම ස්වසන හා හදිසියේ ක්ෂණිකව නිකුත් වන වාතය ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ පෝෂණය කිරීමකින් තොරව මුඛය තුලට ගලා යාමයි. වාතය ඇතුල්වීම නිසා ආමාශයේ ආඝ්රාණය වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරයට ගන්නා විට, ආහාර ගැනීමෙන් වියළි ආහාරයට ගන්නා විට බීර හෝ සෝඩා වැනි වායූන් සමඟ සංතෘප්ත බීම සමඟ ආහාරයට ගත්තෝය. කඩාකප්පල් වීම හා නාදය ඉවත් කිරීම වැනි එවැනි විෂයයක් තුළ: ජන පිළියම්, ඔබ මුලින්ම තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, පසුව පමණක් මෙම අප්රසන්න සංවේදනය ඉවත් කිරීමට ජන පිළියම් සොයනු.
ඉන්ධන වර්ග.
සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව තුළ කඩා වැටීම සිදුවීමයි. වායු හා හිස්ටියේ අධික අධික සංඝටකයක් සහිතව ක්රමානුකූලව හා ප්රමාණවත් තරම් ශබ්ද විකාශන නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. කඩා වැටීම නිරන්තරයෙන් නම්, මෙය වියළන ශෝකය, නිදන්ගත ගැස්ට්රයිටිස්, සීකම්, ග්ලීල්බුඩැඩර් සහ අක්මාව වැනි රෝග වල සංඥාවක් විය හැකිය.
වාතය (හිස්), ඇඹුල්, කටුක හෝ කුණු ගඳක් සහිත ආහාර සමග කඩා වැටීම සිදු වේ.
ඇල්මඩු යුෂ උදරයේ යුෂ ආම්ලිකතාව වැඩි වීමක් බවට පත්විය හැකිය.
බඩවැල් ආශ්රිතව බඩවැල් ආශ්රිතව බඩවැල් තුළට ඇතුල් වීමෙන් බිත්තර කප්පාදුව සෑදී ඇත.
ස්පීඩ් බර්ප් ("කුනුවූ බිත්තර" සුවඳින්) හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩ් නිකුත් කිරීම ආහාර ද්රව්යවල දිගු ප්රමාදයක් සහිතව ආමාශය තුළ ආකෘතිය සෑදිය හැක.
ඔබ ජනප්රිය ප්රතිකාර ඉවත් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඉහත විස්තර කර ඇති සියලුම රෝග ඉවත් කිරීමෙන් පසුව, සාම්ප්රදායික ඖෂධ වෙත හැරිය හැකිය.
ජන පිළියම්: කප්පාදුව ඉවත් කිරීම.
එළුවෙකුගේ කිරි කැපීම සඳහා විශිෂ්ට ජන භාණ්ඩයකි. කෑමට පසු සෑම දිනකම එළු ලීටර් භාගයක් පමණ පානය කිරීම අවශ්ය වේ. මාස තුනක් ඇතුළත ඔබ ශක්තිමත්ම බුරුමය පවා ඉවත් කර දමනු ඇත. සුව වූ විට, කක්ෂය නැවත කිසි විටෙකත් නැවත සිදු නොවේ.
ඔබ ආමාශයික රෝගයක් තිබේ නම්, ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ඔබ මැග්නීසියම් හෝ සෝඩා ලබා ගත යුතුය, ජලය තුළ තේ හැන්දක හතරක් විසුරුවා. තවද, බඩට වඩා අධික ලෙස නොගැලපේ.
ශාක ජීන්ස් වෝට් ග්රෑම් තිහක් ග්රෑම් තිත්ත තැඹිලි කොළ ග්රෑම් 15 ක්, ත්රිලරීවාදී ඔරලෝසුවක් කොළ ග්රෑම් දෙකක්, උණුවල පුෂ්ප මංජරිය හා ඩිල් බීජ ග්රෑම් 15 ක් ගන්න. ප්රතිඵලයක් වූ මිශ්රණය හැට්ට දෙකක් දෙකක් උතුරන වතුර කෝප්ප වත් කර පැය දෙකක් සඳහා යන්න. දවස තුළ, ඔබ පිළිගැනීමේ දී එක් හෝ දෙකක් හැදි එකේ මුළු මුදල් පානය කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම සුප් හොද්ද බෙහෙවින් ඉවත දමන ආමාශයික යුෂ වේ.
සමුච්චිත වීමේ හේතු.
උල්කාපාත යනු ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ ඇති වායූන්ගේ අතිශයෝක්තියට හුරු වීමයි. උගුරේ ගිලී යාම, කම්පන වේදනාව සහ කඩා ඉවත් වීමයි. බරක් දැනේ.
පළමුව, ආහාර සඳහා දුර්වල ආහාර ජීර්ණය සහ, ඇත්තෙන්ම, නුසුදුසු පෝෂණය, දිගුකාලීන ආතතිය හා දරුණු ස්නායු කම්පන. බඩවැල්වල ඇති බැක්ටීරියා ආහාර නිපදවන අතර එය නිපදවන වායූන් අවශෝෂණය කරති. නමුත් අස්ථි ක්ෂුද්ර ප්රවේගයේ සමතුලිතතාවය ඇති වන විට උල්කාපාත වැඩි වේ.
දෙවනුව, වායූන්ගේ පෙනුම හේතුවට වායූන් විමෝචනය වන ආහාර හෝ බීම විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයෙකු සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, වේදනා නාඩගමක් වේ. මෙම සංසිද්ධිය නිරන්තරයෙන් සිදුවීමට පටන් ගනියි නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් කළ යුතුය. මන්ද නින්දේ හැසිරීම ඉතා බරපතල රෝගයක් බවට පත්වීමයි. ඔබ වෛද්යවරයෙකුගේ උද්ඝෝෂණයකින් පසු ඔබට කිසිදු රෝගාබාධයක් සොයාගත නොහැකි වූවා නම්, පහත දැක්වෙන අප විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ජනප්රිය පිළිපදින්නන් වෙත යොමු විය හැකිය.
ජනප්රිය: සමෘර්ධිභාවය ඉවත් කිරීම.
- උල්කාපාතයට එරෙහි සටනෙහි ඵලදායී මෙවලමක් ලෙස Parsley සැලකේ. Parsley බීජ ග්රෑම් 20 ක් ගන්න සහ සීතල වතුර වීදුරුවක් වත්. එවිට පැය භාගයක ජලය ස්නානය කරන්න. විහිළු හා සිසිල්. දිනකට එක මේස හැන්දකින් පස් වතාවක් ගත යුතුය. Parsley තලා ඇති බීජ සිට සාර්ථක මුදල් සම්භාරයක් ලබා ඇත. මෙම බීජ අර්තයක් හැන්දක්, සීතල නිවාගත් ජලය වීදුරු දෙකක් වත්. මුළු රාත්රියම අවධාරණය කිරීමට සහ පසුව දවස පුරාම එම කොටස් බොන්න. තවත් වට්ටෝරුවකි. ඔබ parsley මූල තේ හැඳි හතරක් ගත යුතු අතර උතුරන වතුර කෝප්පයක් වත්. පැය කිහිපයකට කහට එකතු කරන්න, පසුව ආහාර වේලකට පෙර පැය තුනකට වරක් හැන්දක් ගන්න.
- ඉරෝ සහ ශාන්ත ජෝන් වෝටර් ද්රවශීලතාවයෙන් යුක්ත වේ. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඔටුන්න, සීනුව හා මාස්ටර් වැනිය. තම්බා ජලය මිශ්ර ලීටර් මිශ්ර, සහ මිශ්රණය 3 හැදි ය. පැය දෙකකට වරක් දිගට හරවන්න, දිනකට කිහිප වරක් වීදුරුවක් බාගයක් බීමට.
- මී පැණි, ගෙඩි සහ ලෙමන් සුලබතාවයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. පලතුරු කිඹුල් හෝ වල්නට්, එක් ලෙමන් ග්රෑම් 100 ක්. එවිට මේ සියල්ලම මාරුවෙන් මාරුවට මස් දාලා. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මල පිපුණු මැටි ග්රෑම් තිහක්, මී පැණි හැන්දක් හා සම්පූර්ණයෙන්ම මිශ්ර කරන්න. මෙම නිෂ්පාදනයේ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ආහාරයට පෙර භාජන දෙකකට වරක් ගත හැක.
- තවත් ඵලදායී පිළියමක්: වියළි ඇටවල, ළූනු, ඇපල් හා ඉරිඟු තෙල්. සියලුම ලැයිස්තුගත අමුද්රව්ය ඉරිඟු තෙල්වල දමා ඇත. මිනිත්තු දහයකදී, බීට් බීට් සහ සීනි හැදි tablespoon එකතු කරන්න. තාපාංකයේ පළමු ලකුණු දී, ගින්න නිවා දමන්න, සිසිල් එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා, එක් එක් හැදි දෙකක් ගන්න.
- පීඩන තත්වයන් හෝ ස්නායු ආතතියට පසුබිමක් ආරම්භ වූ විට, අඟුරු ආධාරයට උපකාර වනු ඇත. ලින්ඩන් හෝ කළු පොප්ලර්හි ශාඛා වලින් ඉතිරිව ඇත්තේ ගල් අඟුරු හා ජලය සමග මිශ්ර කළ යුතුය. කෑමට පෙර දවසකට තුන් වතාවක් තේ හැන්දක ගන්න.
- බඩවැල් වලින් වායූන් කුමන ආකාරයකින් ඩිල් ඩිල් ඉවත් කරන්න.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, සැමට සුවඳ විලවුන් වර්ග සියල්ලම දන්නවා. තේ, පිරිසිදු, සිසිල් සහ බොන්න.
- ජංගම ජීවන මාර්ගයක් මෙහෙයවීම.
- සමුච්චය කිරීමට එරෙහි තවත් උපකරණයකි සීනි. ඩිල් හෝ ඇනිස් තෙල් බින්දු කිහිපයකින් පිරිපහදු කළ සීනි කෑල්ලක් මතට කපා ගත යුතුය. නිරන්තරයෙන් නින්දෙන් පීඩා විඳින ජනයා ආහාර ගැනීමක් අනුගමනය කළ යුතුය. රාබු, ගෝවා සහ බිත්තර කන්න එපා. බෝංචි, අලුත් පාන්, රසකැවිලි සහ අර්තාපල් බැහැර කළ යුතුය. ඔබේ ප්රෝටීන් අධික ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය සහිත ආහාර ගොඩක් විය යුතුය. මෙය මස්, ගෘහ චීස්, මාළු සහ වෙනත් අයයි. නමුත් එය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න.