කොචිසම් Q10: සෛල සඳහා ශක්තිය

කොස්මෙටොලොජිකල් පරිසරයේ මෙන්ම වෛද්ය විද්යාවෙහිද ඉතා මෑත දී ජනප්රිය කෝන්සම් Q10 යනු කුමක්ද? ආශ්චර්යවත් සුවකරන ප්රභවයක් හෝ වෙනත් "මැජික්" ගුණාංග අතිශයෝක්තියට නැංවූ තවත් ප්රචාරක අංගයක් කුමක්ද? අපි එකට තේරුම් ගන්න. 1959 දී එක්සත් ජනපදයේ විද්යාඥයෙකු වන විස්කොන්සින්-මැඩිසන් විශ්ව විද්යාලයේ ෆෙඩ්රික් ක්රේන් විසින් සොයාගන්නා ලද "coenzyme Q10" ලෙස හඳුන්වන ද්රව්යය සොයාගන්නා ලදී. පර්යේෂකයා එය ගවයාගේ හෘදයේ පටකවලින් එය ඉවත් කළේය. පසුකාලීනව එය මිනිසා තුළ පවතින බවත්, ඔහුගේ සිරුරේ සෑම සෛලයකම අඩංගු බවත් සොයාගෙන ඇත. කෝටේඑම්, මේදය විසුරුවා හරිනු ලබන්නේ ඉතා කුඩා කුඩා ජෛව තාක්ෂණයක් ලෙසිනි. අපගේ සමේ සහ අභ්යන්තර අවයවවල ශක්තිය (ඔක්සිජන්, අක්මාව, ආමාශය, මොළය ආදිය) ශක්තිය සපයයි. නමුත් එවැනි කුඩා විදුලි උත්පාදකයකුට වඩාත්ම වැදගත් උපකාරය වන්නේ අපගේ හෘද සෛල නිරතුරුවම රඳවා තබාගැනීමයි. එහි සංයුතියට අනුව, Q10 විටමින් වර්ගයට සමානයි, එබැවින් එය කෝලීය කතාවේදී "විටමින් Q" ලෙස හැඳින්වේ. කොයිසිසිම අවශ්ය ප්රමාණයෙන් 50% ශරීරය විසින්ම නිපදවනු ලැබේ. ඉතිරි කොටස පිටතින් පැමිණේ. මිනිසා තුළ කොචිසිම අක්මාව, මාංශ පේශි සහ හෘදයේ නිපදවයි. ඒ සමගම අපගේ ශරීරයේ "ප්රාතිහාර්යයන්" සංචිතය අසීමිත නොවේ. යෞවන යෞවන මට්ටමේ ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, 35-40 වසරකට පසු එහි ප්රමාණය සියයට 25-45% කින් අඩු වේ.

ප්රතිලාභ අහිමි වීම
කොහෙන්ම් ප්රමාණය අහිමිවීම සඳහා එය විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු නිෂ්පාදන ආධාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. ස්වභාවික ප්රභවයන්: පැලෑටි නිෂ්පාදිත ආහාර පිසීමට, ටින් කිරීම, ලුණු දැමීම හා අධිශීතකරණයෙන් ප්රයෝජනවත් Q10 - නැවුම් හෝ අවම වශයෙන් තාපජ ප්රතිකාර භාවිතා කරන්න.

මැජික් ටැබ්
අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ කොසෙන්ජම් විවිධාකාර රෝගවල සුවවීම ප්රවර්ධනය කරයි - හදවතේ රෝගය, රුධිරය වහනය හා අසාත්මිකතාවන්, හෘද රෝග හා ශාරීරික ඛේදජනක තත්ත්වයන් හා නොසැළීවීමේ ප්රවණතාවල සිටය. එන්ඩොතෙලියම් (රුධිර නාල සහ හෘද ස්පන්දන ආවරණය කරන සෛල ස්ථරයක්) වැඩිදියුණු කිරීම මගින් එය පීඩනය අඩු කරයි. එහෙත් කොන්සම් Q10 මගින් කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ සෞඛ්යය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරාවි යැයි සිතන්න එපා. සමහර විට මෙය මාස 6 ක් දක්වා වන පදාර්ථයේ දෛනිකව ආහාර ගැනීම අවශ්ය වේ. "Q10" යන නාමය යටතේ ඖෂධ අලෙවි කරන ඖෂධ (කුඩු හෝ කැප්සියුලක්), ආහාරමය අතිරේක හා ඖෂධ නොවේ. ඒවායේ ක්රියාකාරී ද්රව්යය වෙනස් වන අතර ඇතැම් විට ශරීරය විසින් සෑම විටම අවශෝෂණය නොකෙරේ. එබැවින්, ඔබ ඔවුන්ව රැගෙන යාමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබට හෘදයාබාධ ඇති නම්, කෝන්ස්ම් Q10 හදිසි නතර කිරීමෙන් ශරීරය නරක් විය හැක.

වැදගත්!
Q10 අධ්යයනය සඳහා අන්තර්ජාතික සංගමයේ විද්යාඥයන් විසින් සොයාගෙන ඇති පරිදි මිනිස් සිරුරේ මෙම ද්රව්යයේ ප්රමාණය යම් රෝගයක් නොමැතිවීම හෝ නොවීම මත රඳා පවතී. පර්යේෂකයන්ගේ නිරෝගී සහ අසනීප ගැන්වීම සඳහා සහභාගී වූ සමෝධානික මට්ටම් මැනීමේදී පර්යේෂකයන් විසින් අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, වකුගඩු ආබාධ, තරබාරුබාව, බොහෝ ස්නායු රෝග සහ පිළිකා ආබාධ, Q10 අගයන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති බව සොයාගෙන තිබේ. ශරීරයේ පදාර්ථයේ මට්ටම දැන ගැනීම සඳහා ඔබට රුධිර පරීක්ෂාව අවශ්ය වේ.

සම මත ඵලදායී බලපෑමක්
"Coenzyme" යන වචනය ආහාර ආකලන පැකේජ මත පමණක් නොව, ප්රතිජීවක ඖෂධ ආලේපන වෙළඳ දැන්වීම්වල ද දැකිය හැකිය. මුළු ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට අමතරව, මෙම ස්වභාවික අමුද්රව්ය තවමත් රැලි සහ සම සමක් වීම සමග පොරබදිමින් සිටී. තාක්ෂණික හේතූන් නිසා කොෆීටෝවිද්යාව තුළ කොන්සම් Q10 භාවිතා කිරීමට නොහැකි විය. කාරණය වන්නේ මෙම සංඝටකය ඉතා අද්විතීය ය: සමට සමාන වන විට එය ඉක්මනින් ඔක්සිකරණය වේ. තවද 50 ° C ඉහළ උෂ්ණත්වයකදී එය එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ද නැති කරයි. විප්ලවය සිදු කරන ලද්දේ "Byersdorf" සමාගම විසිනි. 1999 දී ලොව පළමු සමේ රැකවරණ පේළියේ Q10 හෝ එය උබිකිනොනෝ ලෙස හැඳින්වේ.

තිස් ගණන්වල පසු
අපි පැරණි වන බැවින්, සමහර හෝමෝන මට්ටම අඩු වන අතර සම සම වියළි හා අඩු නම්ය වේ. තෙතමනය නැතිවීම හා අහිතකර පාරිසරික බලපෑම් සම ආරක්ෂා කළ හැකි ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකය සමඟ එකම දේ සිදු වෙයි. ප්රතිඵලය වශයෙන්, ඔවුන් ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන වඩාත්ම පාරම්පරික පුද්ගලයන් පවා වයස අවුරුදු 35 වන විට, පෙනෙන රැළි පෙනෙන්නට තිබේ. මීට පෙර මේ යුගයේ භාවිතා කිරීමේ ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට කොන්සිම් සමඟ කිසිදු අර්ථයක් නැත. මෙම වසර දක්වාම සමේ අවශ්ය ප්රමාණය Q10 වර්ධනය වේ. Ubiquinone සමග කීම්, ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික පාර්ශවයේ මූලධර්මය අනුව, සෛල ගැලවී යාම සහ නවීකරණය කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සම සමබර හා යෞවනයෙකුගේ පෙනුම වඩාත් හොඳ ය.

වැදගත්!
මිනිස් සිරුර ප්රමාණවත් Q10 නිපදවන විට විටමින් B3, B2, B6, C, folate සහ pantothenic අම්ල මෙන්ම මූලද්රව්ය මූලද්රව්ය (සෙලේනියම්, සින්ක්, සිලිකන්) ප්රමාණවත් නම් පමණි. ඔවුන්ගේ හිඟය නිසා, Q10 සංශ්ලේෂණය අත්හිටුවා ඇත.

Q10 සමහර අවස්ථාවලදී වැඩ කරන්නේ ඇයි?
කොන්සම් Q10 එතරම් බලවත් නම්, සමහර කීම් සහ දියර ලබා දෙන ප්රතිඵලය නොලැබෙන්නේ ඇයි? පළමුව, නිගමනවලට තල්ලු නොකරන්න: කෝензиම් ක්ෂණිකව ක්රියා කළ නොහැක - සාමාන්යයෙන් භාවිතා කිරීමෙන් සති 4-12 ක් පමණ ඔබට පෙනෙනු ඇත. දෙවනුව, උබිකින්නෝන් නිස්සාරණය කිරීම සහ සැකසීම (එය ජපානයේ වෙරළට යාබදව වර්ධනය වන ඇල්ගී වලින් ලබාගත හැකි බව) තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. එබැවින් වෙළඳ නාම කීපයක් ඵලදායී Q10 ලබා ගත හැකිය. ඔබ පරීක්ෂා නොකළ වෙළඳ නාමවල පොරොන්දු "තබා නොගන්න", "කොපෙක්ස් තුනක්" සඳහා යෞවනයේ elixir ඉදිරිපත් කරමු. අධි උනුසුම් කිරීම, හිරු එළිය හා සෘජුව නිරාවරණය වන විට, වාතය සමඟ ඇති දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක්, කෝන්සීමා Q10 පෝෂණ ගුණයන් අහිමිවිය හැකිය. නමුත් මෙම ක්රීම් ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ යුතු නොවේ. ඔබේ භාජන සඳහා කදිම ස්ථානයක් කාමරයේ අඳුරු කොනක් වනු ඇත (නිදසුනක් වශයෙන්, අච්චු මේසයක ලාච්චුවක).

කෝටිටි වලට අමතරව
Ubiquinone ක්රියාකාරීත්වය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, වෙනත් පෝෂණීය සංඝටක සංයුතියේ සංයුතියේ අඩංගු විය යුතුය. ලේබලය සෙවීම:
කළු ලැයිස්තුව
කොන්ස්සිම් Q10 සමඟ ඔබේ ක්රීම් තුළ කිසිම අවස්ථාවක අඩංගු නොවිය යුතුය. රීතියක් ලෙස, මේවා කවර හෝ විරංජන කීම්වල අංගයන් වේ. ඔවුන් ප්රාතිහාර්යය ද්රව්ය විනාශ කරයි. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ: