පුදුම හිතෙනවා, නමුත් මෙම සීතල සීතල සංඛ්යාව මෙම ගිම්හානය, අධික තාපය හේතු කොට ගෙන, නාඩු නාස් හා කැස්ස සමග අනුබද්ධ. හානිය වන්නේ බාහිරයි, එය අයිස්ක්රීම්, අයිස් බීම, වායු සමීකරණ සහ යනාදියයි. සාමාන්යයෙන් නරක ශ්වසන වෛරස් ආසාදන, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාව හා සීතල සම්බන්ධ පොදු ජන සන්ද්යමය ප්රතිකාර ක්රම සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. ඔබ අසාත්මික රයිටේටිස් තිබේ නම්, සමහර සම්ප්රදායික ඖෂධ භාවිතා කළ හැකි වුවද, මෙම තෝරාගැනීම ප්රවේශමෙන් ප්රවේශ විය යුතු බැවින්, ඇතැම් නිශ්පාදනවලට සීතල උග්ර විය හැකි බැවින්, එය බීජාණු, පරාග හා එක් ශාක සුවඳ පවා හේතු විය හැක.
බොහෝ අවස්ථාවල දී, නින්දේ නාසය දින 7 ක් හෝ 10 ක් ඉවත්ව යාමට හැකි වුවද, අවම වශයෙන් සරල ක්රමයක් සමඟ සීතල ප්රතිකාර කිරීමට යෝග්ය වේ. මන්ද එය අපහසු නොවන නම්, එය නිදන්ගත වනු ඇත (ඔටයිටිස්, etmoiditis, ඉදිරිපස හිසරදය, මාක්ශාලාරී සයිනසයිටිස්) වේ.
දියර නාසයක් වැනි එවැනි රෝගයක් ඉතා දිගු කාලයක් පවතින අතර සාම්ප්රදායික වෛද්ය ප්රතිකාර අපට බොහෝ ක්රම හා ක්රමවේදයන් ලබා දෙයි. උඩු රැවුලේ නාසයේ සහ උගුරේ උගුරේ පතුලෙන් පයින් ගැසීමට පටන් ගන්නා විට මුල් අවධියේදී ප්රතිකාර කළ යුතුය. එවිට එය පෙනෙන්නට පෙර සීතල සුව කිරීමට කාලය ඇති අවස්ථාවක් තිබේ, හෝ එය පහසුවෙන් පහසු ආකාරයකින් වර්ධනය වනු ඇත.
සාමාන්ය සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වන විට ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, අධිධර්මතාවයේ හැකියාව වළක්වා ගත හැකිය. අතු කිහිපයක් මත අබ, බ්ලොක්, අබ ඇටය, ශීත කාලගුණය තුළ පිහිනීම සඳහා ශීත කාලගුණ දී තිබිය යුතුය. ඖෂධ (ටින්ක්ටේන්, පෙට්ටි, කසාය) සමඟ ඖෂධවලින් හෝ මුහුදු ලුණු සමග නානකාමරයෙන් නෑමට යාමේදී, නල සහ තියුණු උෂ්ණත්ව ඇදීම වළක්වා ගැනීම අවශ්ය වේ.
සැතපෙන නාසය ආරම්භ වූ වහාම, මාංශ පේශිවල සහ නාසයේ ප්රදේශය උණුසුම් වීම මෙහි හොඳයි. ඔබ "නිල ඇඳුම", අර්තාපල්, තම්බා බිත්තර, උණුසුම් අම්බෙලිෆර්ඩ්, වැලි, ලුණු සමග බඳුන්, භාවිතා කළ හැකිය.
පොදු සීතල සංවර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා, යුකැලිප්ටස්, calendula සහ වෙනත් ඖෂධීය ශාක ඉන්ධන සමග ආශ්වාස සමග කළ හැක. මුහුදේ වළල්ල, නාඩු, ෆීල් තෙල් නාසයෙහි තැන්පත් කළ යුතුය. එබැවින් අපි ෆොන්ටොන්සිඩම් ආශ්වාස කරන ලද කැඩුණු සුදුළූණු හෝ ළූණු ආඝ්රාණය, සාධාරණ සීමාවන් තුළ ඒවා ආහාර සඳහා භාවිතා කළ යුතුය. විටමින් C - සෝස් රෝස්, කරන්ට් ඇතුළු, ලෙමන් සහ වෙනත් දේවලින් ශරීරයේ ප්රතිශක්තීකරණය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය කටයුතු කිරීම අවශ්ය වේ. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සමග තේ ගැන අමතක නොකරන්න, හුණු-වර්ණ මල්, raspberries සහ මී පැණි.
එහෙත්, දියර නාසයක් වළක්වා ගත නොහැකි වුවද, ලැයිස්තුගත සියලු පහසුකම් භාවිතා කිරීමට ඔබට දිගටම හැකිය. රීතියක් ලෙස, ඔවුන් ප්රමාණවත් නොවේ, එවිට ඔබ සාම්ප්රදායික ඖෂධ ලබා දෙන අරමුදල් යොදවන්න අවශ්යයි. ඖෂධ ආශ්වාස කරන අයගේ නාසය සෝදා ගැනීම සඳහා යොදා ගනී.
නාසයෙන් සේදීම සඳහා සරලම සංයුතිය, අයඩීන් හා ෙබ්කිං සෝඩා බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීම සමග උණුසුම් ජලය ලුණු දැමීමයි. ඔබ මුහුදු ලුණු භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් නානාවිධ සඳහා සැලසුම් කර ඇති රස කළ සංයෝග භාවිතා නොකරන්න. නාසය සේදීම, ශාන්ත ජෝන් වෝටර්ගේ කසාය හා පෙති කපනය සඳහා සුදුස්සෙක් වනු ඇත. ගම්මිරිස්, ඉස්සන්, burdock, යාපහුව බලකොටුව, යුකැලිප්ටස්, marigold, ශාන්ත ජෝන් වොට් ආදී පෙට්ටිවලට සුදුසු වේ.
නාසයේ නහර සිටුවීමේදී ජලය සහ තිනුම්, තනුක, ශාකයේ නැවුම් යුෂ තනුක කරගනියි. ඔබ ලූණු, කැලන්චෝයි, කෝමාරිකා, කෙසෙල්, කැරට් හා බීට් වැනි යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් එවැනි පිරිසිදු යුෂ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති බව දැන සිටිය යුතුය. ඒ නිසා පළමුව, පළතුරු යුෂ මදක් ප්රමාණයට බඳිනවා නම්, අප්රසන්න සංවේදීතාවයක් නොමැතිනම්, ඔබ දිගටම යෙදිය හැකිය. තවද දැවී ඇත්නම්, යුෂ උනු හෝ කසා කපන්න (calendula, යුකැලිප්ටස්, ශාන්ත ජෝන් වොට්) හෝ තම්බා ජලය භාවිතා කළ යුතු අතර සමහර අවස්ථාවල භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි.
ඔබ අවම ඖෂධ පැළෑටි, කබොලින් සිට තෙල් සහ ජල පොම්ප භාවිතයට ළඟාවිය හැකිය. අවම වශයෙන් කැණීම් කිරීමට හා අප්රසන්න සංවේදන නොමැති නම්, ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යා හැකිය.
දියර හැරෙන්නට, ඔබ සුවනේෂිත සංයුතියකින් තෙතමනය කළ ටැම්පොන් භාවිතා කළ හැකිය. එවිට ශ්ලේෂ්මල පටල ඖෂධයට දිගු කාලීනව නිරාවරණය වීමක් සපයයි.
සීතලක් සමග ආශ්වාස වීම ඉතා හොඳින් කළ හැක. සරලම ක්රමය නම් පාරේ උඩ හුස්ම ගන්න. ඕනෑම භාජනයක් දී උතුරන වතුර ලීටරයක් වත් කරන්න, ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක හතරක්, ඖෂධීය පිරිපහදු හෝ තෙල් කිහිපයකින් බින්දු එකතු කරන්න. ඔබේ හිස තුවායෙන් ආවරණය කර විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා වාෂ්ප කර දමන්න. විවිධ ගෘහස්ථ වාෂ්පජනක සඳහා විකිණීමට ඇත. එවැනි වාෂ්පකාරකයේ කාර්යක්ෂමතාවයක් වාෂ්ප වීමෙන් වැඩි වීමක් පමණි. එය විනාඩි 20 ක් හෝ විනාඩි 30 ක් පමණ විවේක ගැනීමෙන් පසුව ආශ්වාස කළ යුතුය, හදිසි චලන සිදු නොකරන්න, හොඳම විකල්පය පැය එකහමාරක සිට පැය දෙකකට පමණ ලිහිල් කිරීමයි.
සීතලක් සහිතව, නාසයේ ආශ්වාස කිරීම, සුනඛයන් සහ සෝදා පිරිසිදු කිරීම සඳහා යොදා ගන්නා එවැනි පැලෑටිවල පෙට්ටි හා කසායයන් ගනු ලැබේ. එවැනි ඖෂධ වර්ග පිළියෙළ කරන ආකාරය පිළිබඳ බොහෝ විකල්ප තිබේ. මේ සඳහා සජ්ජා, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, කිහිරි අංකුර, ෆීලය, පයිනස්, ඇල්ටියා මුල්, වැල්මිරිස්, නවයක් රෝස, උකුල බොහෝ විට භාවිතා වේ. විබුන්ටම්, ඇරෝනියා, බ්ලැක් කරන්ට්, රාස්ප්බෙරි, හාර්තෝර්න්, ලින්ඩන්, කරවල, විලෝ, බර්ච්, බ්ලැක්බොරන්ට්, යුකැලිප්ටස් භාවිතා කරන්න. දියර නාසයක්, උගුලක්, හිස් කබලක්, මවක් සහ මව්පියෝ, වයර්, මව්වියන්, මින්ට් සඳහා භාවිතා කරන්න.
ඉන්ෆියුෂන් සහ කසාය යන දෙකම සංකීර්ණ වේ. ඒවා 2 ත් 5 ඖෂධීය ශාක වලින් සමන්විත විය හැකිය. නැතහොත් ඖෂධ පැළෑටිවලින් සමන්විතය.
විවිධ නාමාවලි සහ අන්තර්ජාලය තුළ, සීතල ප්රතිකාර සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු සොයාගත හැකිය. එහෙත් ඔබ එවැනි ඖෂධ සූදානම් කිරීමට පෙර, ඔබ නොදන්නා එම ශාක ගැන සොයා බලන්න. සියල්ලට පසු, මෙම ශාක අතර විෂ විය හැකි අතර සීමිත කාලයක් හා කුඩා ප්රමාණ වලින් - සෙලන්ඩ්ඩින්, ලෙඩම් දිලීර. නාසය සෝදා පිරිසිදු කිරීම සඳහා යොදාගනු ලැබේ. ආශ්වාසයන් සඳහාද, ඔබ ප්රවේශමෙන් ශාක තෝරා ගත යුතුය, එතරම් විෂ සහිත නොවිය යුතුය - ශාන්ත ජෝන් wort, ඔවුන් අපහරණය කළ විට අපයෝජනය කළ නොහැකි.
දැන් අපි ජනක ප්රතිකර්ම සමග සීතල ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි අපි දන්නවා. සාමාන්ය සීතල ප්රතිකාරයේදී, බොහෝ ක්රම තිබේ, නමුත් අමතක නොකළ යුතු බව අමතක නොකරන්න, සාමාන්ය සීතල ඉතා හානිකර නොවේ. නිසි කලට නිදාගැනීමේ නහයක් ඇති විට ඇතැම් විට වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.