දිය බිඳ වැටෙන්න ඉඩ දෙන්න, නමුත් අපි බිය නොවන්නෙමු!
කනස්සල්ලට හේතුවක් ඇතත්, වාඩි නොවී එය සරත් ඍතුවේ සියලු සරත් සමයේ! ගිම්හානයේදී මුහුදු වෙරළට ළමයින් මුහුදට බැස ගිය අතර, හිරු රශ්මියේ දී හිරු රශ්මිය, රසවත් හා ප්රයෝජනවත් පළතුරු හා එළවළු බොහෝමයක් ආහාරයට ගත්තා. මෙය ප්රතිශක්තිකරණයේ මුල්ම විශ්වසනීය ගඩොල් වේ. ශරත් සමයේ දී, "සංවෘත" විනෝදාස්වාද මධ්යස්ථාන සමය ආරම්භ වේ. කාමරවල කැෆේ සහ සෙල්ලම් පිට්ටනිය දරුවන් සහ ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් එකට රැස් කිරීම සඳහා ස්ථානයක් බවට පත්වේ. අමතක කරන්න එපා: මෙහි "විසිකළ" වෛරසය අල්ලාගැනීමේ අවස්ථාවන් බොහෝම වැඩි ය! මීට අමතරව, වඩාත් ම විලාසිතාවෙන් යුත් ආහාර සැපයුම් නොලැබීම මගේ මවගේ මනෝභාවය වෙනුවට නොවේ. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හානි නොකිරීම සඳහා දරුවන්ගේ කඩසාප්පුවලට කොපමණ වාර ගණනක් වැය කළ හැකිද? අඩු, වඩා හොඳයි!
අපි සෞඛ්ය සම්පන්න බෙහෙත් බොමු
මිදුලේ සරත් සෘතුවේ මැද? Multivitamins ගැන සිතීමට කාලයයි. ඔවුන් පිළිගැනීමේ ප්රධාන ඉලක්කය රක්තහීනතාවය සහ හයිපොවිනේටෝනීස් වැලැක්වීමයි. අසනීප දරුවා සමඟ ඔබ සම්බන්ධ කරගත්වාද? ඔබට හෝමියෝපතිගේ උපකාරය ලබා ගත හැකිය. ප්රෝටිස්ට්, ෆෆ්ලින්සිඩ් හෝ ෆ්ලෝබ්බින් වැනි සංකීර්ණ සංඝටක වලක්වා ගැනීම වැලැක්වීම. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්රතිශක්තිකරණ (ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය) පාලනය කළ හැකි මෙවලම් තිබේ. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් ශාක සම්භවයක් පමණි. නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම කෙනෙකුටම දැන ගත යුතු echinacea නිස්සාරණය. ක්ෂුද්රජීවී ප්රභවයේ ප්රතිශක්තිකරුවන් සඳහා ribomunil සහ IRS 19. ඒවායේ බහුලව බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වලින් ඒවා අඩංගු වේ. විශේෂ යෝජනා ක්රමයකට අනුව ඔවුන් දේශීය ප්රතිශක්තියක් ඇති කරමු. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඖෂධ වෛද්යවරයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් භාවිතා කළ හැකිය! ස්වයං ඖෂධ භාවිතා නොකරන්න. කෘතිම විටමින් සමඟ දරුවා සෑදීමට ඉක්මන් නොවන්න: සූදානම් කළ ප්ලාස්ටික් ආදේශ කිරීම ඔබට පිඟන් ගෙඩිය පිස ගත හැකිය. ක්රැන්බෙරි යුෂ විටමින් C පොහොසත් වේ. මී පැණි, ලෙමන් සහ walnuts සමග වියළන ලද වියළි පලතුරු (වියලන ලද ඇටවල, මුද්දරප්පලම්) ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා විටමින් ඉතා ප්රභලයි.
ORVI හෝ උණ?
සරත් සෘතුවේ වෛද්යවරුන් විසින් වඩාත් පොදු රෝග විනිශ්චය නම් ARVI (උග්ර ශ්වසන වෛරස ආසාදනය). මෙම රෝගය සඳහා හේතුව ශ්වසන වෛරස් වේ. වඩා බොහෝ විට කඩදාසි පාේනෆුලෙන්සා වෛරස්, ඇඩිනිරියිරසය හා රොටාවෛරසය හමුවෙයි. මේ ආකාරයේ වෛරසයක් කුරුල්ලෙකු තුළ මෙම ගැටලුව ඇති කළේ නම්, එය විද්යාගාරයේ රෝග විනිශ්චය තොරව ඉගෙනීමට පාහේ කළ නොහැකි ය. මෙම රෝග අතර විශේෂ ස්ථානයක් වන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා අකාලයේ නොසැලකිලිමත් වන විට, විශේෂයෙන් කුඩා දරුවන්ට ජීවිතයට තර්ජනයක් එල්ල වේ. නීතියක් ලෙස, ARVI හදිසියේම ආරම්භ වේ. වැදගත්ම දේ වන්නේ රෝගයේ ආරම්භය අතපසු නොකිරීම හා කාලීන ක්රියාමාර්ග ගැනීමයි! සරත් සෘතුවේ කාලය අඩු දරුවන්ට, ඔහුගේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ වැඩි පලතුරු, එළවළු, විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග අනුභව කිරීම අවශ්ය වේ. නිතරම වීථි වලදී පිටතට වැසි වැසෙන විට, ඔබ කල්තියාම ඇවිදින්න පුළුවන්. මෙම සියලු උපාමාරුවල පූර්ව උද්යෝගිමත් සමය සඳහා දරුවා සූදානම් කළ හැකිය.