පාසල් අවධිය කායික හා මානසික වෙනස්කම්වල කාල පරිච්ඡේදයකි.
ළමුන් සඳහා ප්රමාණවත් මට්ටමේ සෞඛ්ය පහසුකම් සඳහා සහාය වීම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය සහ අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. පාසැල් දරුවන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්ය පිළිබඳ ඇතැම් පරාමිතීන් වලක්වා ඇති පරීක්ෂාවන්, එක්ස් කිරණ සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණ, රසායනාගාර දත්ත.
සෞඛ්ය සම්පන්න පාසැල් පරිසරය
ළමයින්ගේ ජීවිතයේ සැලකිය යුතු කොටසක් පාසැල් අධ්යාපනය ලබනවා. බොහෝවිට පාසල් පරිශ්රයේ සනීපාරක්ෂක හා සනීපාරක්ෂක ප්රමිතීන් සපුරා නොමැති අතර ළමුන්ගේ සෞඛ්යයට වැඩි අවදානමක් ඇත.
සෞඛ්ය සම්පන්න පාසැල් පරිසරයක් සඳහා දායක වන දෙමව්පියන් සහ ගුරුවරුන් විසින් ගන්නා පියවර රාශියක් ඇත. ඔවුන්ගේ ජීවිතවල වැදගත් ස්ථානයක් වන දරුවන්ගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විවිධ වැඩ සටහන් සකස් කරමින් පවතී. පාසල් සිසුන්ගේ සෞඛ්යය ඔවුන් පරිභෝජනය කරන ජලයෙහි ගුණාත්මකභාවය රඳා පවතින්නේ පරිශ්රයේ පිරිසිදුකමයි.
පාසලේ පිහිටීම
පාසැල් ස්ථානගත කිරීම හා සැලසුම් කිරීම ඔවුන් බොහෝ කාලයක් තම කාලය ගත කරන යම් පරිසරයක් දරුවන්ගේ සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උදාහරණ වේ. දරුවා ගෙදරට යන විට පාසැලෙන් පිටත්ව යන විට, ඔහු ක්රියාශීලීව ගමන් කිරීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ. දරුවා පොදු ප්රවාහන මාර්ගයෙන් පාසලට පැමිණිය යුතුය. එමෙන්ම මෙම රෝගය දරුණු රෝගයක් හා ස්නායු ආතතිය ඇතිවීම පිළිබඳ විශාල සම්භාවිතාවයක් වන අතර, ශිෂ්යයාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
ළමුන්ගේ සෞඛ්යය හා ඔවුන්ගේ අධ්යයන කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීම සැලකිල්ලට ගනිමින් බොහෝ පාසල් සැලසුම් කොට ප්රතිසංස්කරණය කර ඇත. එවැනි පාසල්වල ආලෝකය, නැවුම් වාතාශ්රය සහ අවකාශය ලබා දෙන විශාල කවුළු සහ ළමා සෞඛ්යයට අනතුරුදායක නොවන ගොඩනැගිලි ද්රව්ය ද භාවිතා කරයි.
පාසල වටා උද්යාන සහ පරිසර හිතකාමි පරිසර හිතකාමී පරිසරයක් වන දරුවන්ගේ සෞඛ්යය සඳහා තවත් උදාහරණයකි. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ දරුවන්ට සෙල්ලම් කිරීමට හා අභ්යවකාශයට අභ්යවකාශ ගත කිරීමේ හැකියාවෙන් ප්රයෝජන ලැබෙන බවයි. ළමා ක්රීඩාංගන සහ ක්රීඩා පහසුකම්, පාසැලේ සිට හා ඉන් පිටත සිට පාසැල් කරා ගමන් කරන ආරක්ෂිත මාර්ග ළමයින්ට සෞඛ්යසම්පන්නව සිටින නිර්මාණාත්මක ප්රජාව සඳහා වටිනා උපාය මාර්ගයකි.
මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම්
ළමුන්ගේ මෝටර් රථ ක්රියාකාරිත්වය සමස්ත ශුභදායීතාවයට සහාය වීම සඳහා වැදගත් සාධකයක් වේ. එනම්, සෞඛ්යයේ සියලු අංගයන් කෙරෙහි බලපාන සාධකයකි. එනම් ශාරීරික, මානසික සහ සමාජීය.
මෝටර් රථ ක්රියාකාරිත්වය දියුණු කරයි, විවිධාකාර රෝගවල අවදානම අඩු කරයි. පාසැලේ දරුවන්ගේ ශාරීරික අධ්යාපනය වසර ගණනාවක් තිස්සේ හොඳ සෞඛ්යයක් සහතික කිරීමකි.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්
යහපත් සෞඛ්ය පිළිබඳ ප්රධාන දර්ශකයක් වන්නේ පාසැල් දරුවන්ගේ නිසි පෝෂණයයි. ළමා සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම පෝෂණය කිරීමේ කාර්යභාරය අතිශයින්ම විශිෂ්ටයි.
පාසැල්වල දරුවන්ට තෘණ පෝෂණයක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය සඳහා සුළු වැදගත්කමක් නැත. පාසැල් ආපනශාලාවලට ඇතුල් වන නිෂ්පාදන සංයුතිය දැඩි ලෙස පාලනය වේ. පූර්ණ පරිභෝජනය කරන ආහාරවල සංයුතිය, මේද, ප්රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට, විටමින්, අකාබනික ද්රව්ය සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඇතුළත් විය යුතුය. ළමුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා හතළිස් අත්යවශ්ය ද්රව්ය අවශ්ය වේ. ඒවා අතර සහ අන්ත්රය, ආහාර බඩවැල් තුළ ආහාර ඉතිරි වේ.
දුම්කොළ හා මත්පැන් පානය පිළිබඳ විශේෂාංග
දුම්පානය කිරීම, අවාසනාවකට මෙන්, පාසැල් අධ්යාපනය ලබන දරුවන් අතර අද බොහෝ විට ඉතාම නරක පුරුද්දකි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය දැනටමත් පාසලෙන් යටපත් විය හැකිය. දුම් පානයෙන් සිදු වන අනතුරු ගැන හැමෝම දනී. නමුත් ශිෂ්යයන්ට එය ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. දුම්පානය, ස්නායු පද්ධතිය, මනෝ චිකිත්සාව බලපාන අතර, හදවතේ ඇතිවන කැස්ස සහ අපහසුතාවයට මඟ පෑදෙයි.
මත්පැන් පානය කිරීම දරුවන්ගේ සෞඛ්යයට හානියක් සිදු කළ හැකි ය. මද්යසාරය මස්තිෂ්ක සංසරණයට බාධා ඇතිවීම, මොළයේ භාජන විනාශ කරන අතර මානසික වර්ධනය තුළ බාධා ඇති කරයි. දරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, දුම් පානය හා මත්පැන් ගැන කතා කරන්න. මෙය ඔබගේ දරුවාගේ සෞඛ්යය සුරැකීම හා අනවශ්ය ප්රතිඵල වලින් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.