දික්කසාදයෙන් පසු මනෝවිද්යාත්මකව ඉවතලෑම

ඇත්ත වශයෙන්ම විවාහයට පිවිසෙන සෑම බුද්ධිමත් ස්ත්රියක් දික්කසාදයක් ගැන සිතන්නේ නැත. විවාහ මංගල ඇඳුමෙන් හා මංගල්යයේ අමුත්තන්ගේ සුන්දරත්වය පිළිබඳ හැඟීම් හැඟීම් ශක්තිය සැක කිරීමට හේතුවක් නැත.

ඇය සැලසුම් කරයි, පවුල් ජීවිතයේ සියලු ප්රීතිය හා අවාසනාවන් බෙදා ගැනීමට අවශ්යයි.

එහෙත්, වසරකට පසුව, කෙසේවෙතත්, සියල්ලම රණ්ඩු දබරයක්, අඥභ්ව දබරයක්, පළමුවන විවාදයකි. දෙදෙනාම කෝපාවිෂ්ටයි! හේතුව? ඔව්, දැන් ඔවුන් මතක තබා ගත නොහැකිය! සමහරවිට බළලා හෝ බල්ලෙක් නිසා යුවළට තවමත් දරුවන් සිටියේ නැත්නම්. ඔවුන් වෙහෙස මහන්සි වී අතිශයෝක්තියට නංවා ඇත. එතකොට පැයකට වරක් සමාව ඉල්ලනවා. ඇයගේ සහකාරිය සමාව දෙනවා නම් හෝ ඇය බල්ලා / බළලුන්, ප්රියතම සීනියන්නන් සහ දික්කසාදය සඳහා ගොනු කිරීම සඳහා රෙජිස්ටාර් කාර්යාලය වෙත යොමු කරයි. මෙම සම්බන්ධතාවයේ සිරකරුවෙකු ලෙස රැඳී සිටීමටත්, පවුල් ජීවිතයේ පීඩනය අත්විඳීමටත් තවදුරටත් අවශ්ය නොවන බව ඇය තේරුම් ගත්තාය. පාස්පෝට් පත්රයේ මුද්දරයේ පෙනී සිට ඇති බව ඇයට පෙනේ.

කාලය ගතවේ. සියලුම අධිකරණ විධිවිධාන දැනටමත් විසඳී ඇති අතර, එය තීරණයක් ගැන පවා කණගාටු නොවන බව පෙනේ, නමුත් දැන් එය ඉතාමත්ම සිත්ගන්නා සුළු නමුත්, හුදකලා වූ, හදවතේ, ඇය තවමත් වද හිංසාවලට ලක්වී ඇත. ඇය සිදුවූ සිදුවීම් නැවත සලකා බැලීම, අතීතයට ගොස් ආපසු දික්කසාද වීමට හේතු සොයමින් ඇයව හා අනෙක් අයට චෝදනා කිරීම ආරම්භ කරයි. බලා සිටීමේ කාලය පැමිණේ. සමහර විට ජීවිතයේ වෙනස්කම් කිරීමට ඇය භය වෙයි. සමහරවිට ඔහු නැවතත් ආපසු පැමිණෙන බවටත්, සෑම දෙයක්ම පෙර මෙන් වනු ඇත. එය කෝපය, අමනාපය, බියෙන් හැඟේ. එසේ නම්, මේ සියල්ල දිගු තනිකමක් ඇති වේ.

එවැනි උදාහරණ වන්නේ සිය ගණනක්, දහස් ගණනක්, මිලියන ගණනක්! මේ සඳහා හේතු ද තිබේ. දික්කසාදයෙන් කිසිවෙකුගේ ප්රතිශක්තියක් නැත. සමහර විට විවාහය රැක ගැනීමට තවදුරටත් නොහැකි ය. එහෙත් මෙම අවාසනාවන්ත තත්ත්වය සහ ඉක්මන් මනෝවිද්යා විසරණ කිරීම ඔබ අතෙහි තිබේ.

නොපවත්වන්නේ කෙසේද? දික්කසාද වීම කිට්ටුම පුද්ගලයා සම්බන්ධයෙන් බලාපොරොත්තු හා විශ්වාසය පිළිබඳ කඩා වැටීමකි. ඒ නිසා, මුලින්ම ඔබ ඔබේ හිසෙන් මකා දැමිය යුතුය. දික්කසාදය යනු තමන්ටම වඩා දරුණුතම පරීක්ෂණයයි. එහෙත් එය තවමත් ජීවිතයේ අවසානය නොවෙයි. එය ඔබට හොඳට ප්රඥාවන්තව කර ඇති, එහි වේදිකාවේ එක් පියවරක අවසානයයි. ඒ නිසා ඔබේ ජීවිතයේ ඊළඟ අදියර වඩාත් සාර්ථක කරගත යුතු ආකාරය ගැන සිතා බලන්න. හදවත නැති කරන්න එපා! දික්කසාදය ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට පමණක් නොව, අඬන්නවත් හේතුවක් නොවේ. සිදුවන්නේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳව කඳුළු සලන්නේ ය, ඔබ ඔබවම රදවා ගැනීමට අවශ්ය නැත, නොගැලපෙන හැඟීම් දිගින් දිගටම පැවතියහොත් දික්කසාදයෙන් පසු මනෝවිද්යාත්මක බෑමේ වේගය අඩුවේ. ප්රධාන දෙය අත්හැර දැමීමට නොවේ! මුලින්ම, ඔබේ පැරණි සහකරු සහ ඔබ සම්බන්ධ වූ සෑම දෙයක්ම මානසිකව මුදාහරියි. රූපය, අභ්යන්තර විස්තරය වෙනස් කිරීමට උත්සහ කරන්න, ඔබ අතීතය සිහිපත් කරන සමහර දේවල් හෝ දරුවන් හෝ වෙනත් බැඳීම් සම්බන්ධ නොකළහොත් වෙනත් නගරයකට පවා වෙනත් නගරයකට මාරු විය හැකිය. පදිංචිය මාරු කිරීම නව මිතුරන්, අපේක්ෂා, අවස්ථාවන් ඇති කරවන අතර, කලින් ස්වාමිපුරුෂයා සමග සාකච්ඡා පැවැත්වීමේ සිට හෝ ආශ්රිත අදහස් හෙළා දැකීම්වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරනු ඇත. අප්රසන්න සංනිවේදනය මග හැරිය නොහැකි බව ඔබ වටහා ගන්නේ නම්, සියලු ප්රශ්න වලට සන්සුන්ව ප්රතිචාර දැක්වීමට සහ ප්රමාණවත් පිළිතුරු ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න. දික්කසාදයෙන් පසුව ඔබ ඔබේ අවධානය යොමු නොකළ අය පවා අවධානය යොමු කරන කරුණකි. සරලවම, ඔබ සාකච්ඡා සඳහා ප්රධාන මාතෘකාව බවට පත් වී ඇත, නමුත් කරදර නොවන්න, ඉතා ඉක්මනින් ඔබ ගැන වැඩි අවධානයක් අවහිර වන අතර ඔබට සහනයක් ලැබීමට හුස්ම ගත හැකිය. ඔබ විනෝද වීමට බිය නොවන්න, නිවාඩුවක් ගත කිරීම හෝ ඔබේ සිහින සිහිනය ක්රියාත්මක කිරීමට, එය පීඩනය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ප්රියතම විනෝදාංශයේ චිත්රපටි, රංග කලාව, විවේකාගාර, පංති වලට පැමිණීමද සතුටට කරුණක්.

ඊළඟ පියවර වන්නේ නව ඉලක්ක සහ අරමුණු හඳුනා ගැනීමයි. සියලු දුෂ්කරතා මඟහරවා, දීප්තිමත් අනාගතයක් ගොඩනඟා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව තුළ සකස් කළ යුතු වෙනස්කම් ලැයිස්තුවක් සාදන්න. මෙම සැලසුමට ඇතුළත් කිරීමට ඔබ අමතක නොකළ යුතුය. මාව විශ්වාස කරන්න, එවන් ගොඩක් ඇත! දික්කසාදය අවසන් කිරීමෙන් පසු සිය ධනාත්මක කරුණු! ඇත්ත වශයෙන්ම, මීට පෙර විවාහ වූ බොහෝ අය ඔහුගේ සබඳතා වඩා වැඩි වශයෙන් බැඳ නොගන්නා නමුත් ස්වාධීනත්වයට වඩාත් ප්රිය කරන දෙයක් නොවේ.

දික්කසාද වීමෙන් පසු මනෝවිද්යාත්මක බ්ලොග් එක වසර ගණනාවක් ගත කළ හැකි කාල පරාසයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාලය සෑම දෙයක්ම සුව කරයි. නමුත් මෙම කාලයෙන් පසු ඔබේ මානසික තත්වය යහපත් නැතහොත් ඔබට ඔබගේ තත්ත්වය මතක් කිරීමට නොහැකි බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබට මනෝ චිකිත්සකයකුගෙන් උපකාර ලබාගත යුතුය. මානසික සෞඛ්යයේ අස්ථායීතාවයට අකාලික ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීම බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැකිය.