දිගු කෙස් සඳහා රැකවරණය සඳහා ඉඟි

සංචිතය, මුහුදු ලුණු හා ගිම්හාන හිරු - පසුව අප ඔවුන්ගේ හිසකෙස් හා ස්වභාවිකත්වය යළි ස්ථාපිත කිරීම සඳහා අපගේ කොණ්ඩයට විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. සාප්පු සැණකෙළියෙහි ඇති හොඳම සම්ප්රදායන් තුළ මෙම නිවසේ සිට තවත් කාලය වැය කරමු. අපගේ කොණ්ඩය අප වෙත සිදු කරන සෑම දෙයකටම ඉතා සංවේදීයි. වෙරළ, මුහුදු සුළං, මාර්ග ආතතිය හෝ ශක්තිමත් හැඟීම් පවා උණුසුම් පැය. මේ සියල්ල මාරු කිරීම සඳහා අපහසු වේ. නමුත් ඉක්මනින් හා කෘතඥතාවයෙන් ඔවුන් අපගේ රැකවරණයට ප්රතිචාර දක්වයි. අපි නිවාඩුවෙන් පැමිණෙන විට, සාමාන්ය ෂැම්පු හා බැල්මීටී මෙයට වඩා යමක් ඔවුන් සතුටු කළ යුතුය. විඩාපත් හිසකෙස් සඳහා සැබෑ රූපලාවන්ය චාරිත්රයක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු. මාසයක් ඇතුලත ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය, බලශක්තිය සහ සුවිසල් පෙනුම යළි ඇති කිරීමට ඉඩ සලසයි. දිගු හිසකේ රැකබලා ගැනීම සඳහා ඉඟි මගින් තාපය හා වියලි වාතය තිබිය දී, අලංකාර කෙස් සොයා ගැනීමට උදව් වේ.

පරිසරයක් නිර්මාණය කරන්න

ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබේ රුචිකත්වයට සරිලන මෘදු සංගීතය ඇතුළත් කරන්න, විදුලි පහන් නිවා දමන්න, දුරකථනය නිවා දමන්න, සුවඳ ඉටිපන්දම් ආලෝකය ආලෝකය. ඔබ ඇත්තටම අවශ්ය කුමක්දැයි විමසන්න, පිළිතුරු ලබා දෙන්න. සංවේදී හැඟීම විශිෂ්ට උපදේශකයෙක් වන අතර එය අපට නිසැකවම අපට පවසනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ශක්තිය රැගෙන යන නැවුම් සුවඳවලට ආකර්ෂණය වනවා නම්, එය තෙහෙට්ටුව සහ ශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ අවශ්යතාවය අපට පවසනු ඇත. අපි උණුසුම්, සිනහුරු නෝට්ටු අවශ්ය නම්, ආතතිය දුර්ලභ අවස්ථාවක් කරා ළඟා වී ඇති අතර, එය විවේකයක් හා සුවපහසුවක් ලබා ගැනීමට කාලයයි. කොහෙත්ම කොහෙත්ම සන්සුන් වෙන්නේ නෑ.

හිස තුවාළ කරන්න

සෑම අතකම ස්වභාවික ද්රව්යවල සම්බාහන බුරුසුවක් ගෙන ඉදිරියට ගෙන යන්න. ඉන්පසු එක් කොලයක් ගෙන, බඳුනේ මිටියාවතට දිශාවට දිශාවට කොණ්ඩයේ මුළු දිගමතින් තවත් බුරුසුවක්, ඉන්පසු - ඔටුන්න සිට ඔටුන්න දක්වා. පීඩනයකින් තොරව චලනය සැහැල්ලු විය යුතුය. ඔබේ හිස ඉහළට ඔසවා නැවත ඔබේ හිසකෙස් ඔසවා ඔබේ හිස පිටුපසට තල්ලු කර තබන්න. එවැනි චාරිත්රයක් දූෂකවල කෙස් පිරිසිදු කිරීම, එය පරිමාව ලබා දීම, දැනටමත් පාඩු කිරීමේ අදියරේ පවතින හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සහ සැරසිලි භාණ්ඩ ඉවත් කිරීම පහසු කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සෑම සවස මිනිත්තු තුනක් සඳහා විය යුතු අතර වියළි කෙස් මත විය යුතුය. සබන් වතුර සමඟ නිතිපතා ඔබේ බුරුසු සෝදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.

ඔබේ සමට මැස්සන්න

හිසකෙස්වල තත්ත්වය කෙස් ගතිය නිසා රඳා පවතින්නේ මෙම චාරිත්රයේ ඉතා වැදගත් අදියරකි. අපගේ කර්තව්යය වන්නේ පෝෂ්ය පදාර්ථ මුල්වලට ඇතුළුවීම සඳහා වාසිදායක තත්වයන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සම්බාහනය කිරීම මගින් රුධිරයේ ක්ෂුද්ර සාරය ක්රියාත්මක කිරීමයි. ඔබේ හිසකෙස් මත අවධානය යොමු කරන්න: ඔබේ ඇඟිලි වලින් පෙනෙන මැණික් වගේ පෙනුමක් ඇති නිසා, හිසකෙස්වල සමකාමීත්වය සහ මෘදු බව සැලකිල්ලට ගන්න. සැතපී සිටින්න, මේසය මත ඔබේ ලොම් දැමීම, ඉදිරියට ඉදිරියට යන්න, ආතතිය ලිහිල් කිරීමට ඔබේ කටින් ටිකක් විවෘත කරන්න. ඔබේ හිස මත ඔබේ අත් මත තබන්න (පතුල් පිටුපස) සහ ඔබේ බෙල්ලට චලනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. උගේ නළය සිට නළල දක්වා, ඉන්පසු කන් සිට ඔටුන්න දක්වා සිදු කරන්න. පසුව, සෙමින් හා මෘදු ලෙස ඇඟිලි තුඩෙන් පෑගිලි ස්වල්පයක් ස්පර්ශ කරන අතර, හිස පිටුපසට, හිස මුදුනේ, විහාරවල සහ කන් පිටුපස සැහැල්ලු චලිත චලන චලන චලනය චලනය කරන්න. සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කරන බව ඔබට නොතේරුණත්, එය කිසිසේත් බිය වන්නේ නැත. අපගේ අභිලාෂයන් අවංක ය. එතකොට හිසකෙස් අපට තෑග්ගක් ලෙස සලකනු ඇත. ඕනෑම සැහැල්ලු ස්කැම්ප් සම්බාහන සඳහා ඒවා හොඳ ය. එය ඵලදායී කිරීම සඳහා, එය ඔබගේ හිස සෝදා පෙර, වියළි කෙස් මත සතියකට අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක් අවම වශයෙන් විනාඩි 50 ක් සිදු කළ යුතුය.

සම්පූර්ණ දුර ප්රමාණය ලිහිසි කිරීම

මෙම ක්රියාපටිපාටිය වියළි කෙස් මත හිස වසා පෙර කළ යුතුය. කොණ්ඩය සඳහා ඔලිව්, ඔලිව්, දේවදාර, ආමන්ඩ්, විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති මෙම හිසකෙස් සඳහා කොළ සඳහා තෙල් වර්ගයක් හෝ "පිරිසිදු ආකාරයේ" ඇත. ඔබේ අත්වල ගස්වල තෙල් උණු කර, කෙඳි පිටුපස කෙස් කෙඳි පොඟවා ගැනීම. සෑම හිසකෙස් එකට එකට එක දිගට තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සම්පූර්ණ දිග දිගේ බෙදා හැරීම සඳහා විශේෂ බුරුසුවක් - පැතලි සහ පළල් වේ. උණුසුම් තුවායක් සහිත හිසකෙස් ඔතා. එමෙන්ම නාන කාමරය තුළ රූපලාවණ්ය චාරිත්රයේ මෙම වේදිකාවට යෑම වඩාත් සුදුසුය. හිසකෙස් සිනිඳු, මෘදු සහ මොයිස්චරයිසර් බවට පත්වේ. තෙල් මගින් ෂැම්පු ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියෙන් ඔවුන් ආරක්ෂා කරනු ඇත. මෙම තෙල් ක්රියාවලිය මම කොපමණ වාර ගණනක් ගත යුතුද? සතියකට වරක් හෝ දෙවරක්, කොණ්ඩයේ වියළි හා ඝනත්වය අනුව තීරණය වේ.

අලුත් හුස්ම දෙන්න

හිසකෙස් සඳහා හිසකෙස් භාවිත කිරීම හෝ හිස්කබල් භාවිතා කිරීම, සියළුම දූෂකයන්, මිය ගිය සෛල, පිහිනුම්, ඔක්සිජන්කර සහ රුධිරය ක්ෂුද්ර සිලිකන්වලට උත්තේජනය කිරීමයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය අලුත් දෙයක් ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණද, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා පැරණි රූපලාවන්ය චාරිත්රය නැවත පැමිණීමයි. - ලුණු හෝ මැටි මත පදනම් වූ මිශ්රණ සහිත හිස සම්බාහනය කරන්න. සතියකට වරක්, වියළි හෝ තෙතමනය සහිත හිසකෙස් කොලයක් භාවිතා කිරීම සඳහා පේශි වෙන් කරන්න. කුඩා චක්රලේඛ චලිතයේදී සම සමාවන්න, පසුව ජලය අධිකව සේදීම.

ආවරණයක් යොදන්න

ෂැම්පූ සේදීමෙන් පසුව හිසකෙස් හිසකෙස් තදින් තුවායක් සහිතව ඒවා ස්නානය කරන්න. බාම් වෙනුවට, ආලේපන ආවරණයක් යොදන්න: හිසකෙස් වියළි හෝ හිසකෙස් වියළී හෝ මැලියම් මත පදනම්ව, කොළ වියළී තිබේ නම්, තෙල් සමග පෝෂණය කිරීම. ස්වල්පයක් ස්පර්ශ කිරීමකින් තොරව, තෙතමනය සහිත කෙඳි, සුමට හා දත් දත් සමග පේශි සිට ඉඟි පටන් ගත්තොත් ඒවා සවි කරන්න. මිනිත්තු විස්සකට (උපදෙස් පමණක් තුනක් පමණක් නම්) - එම නිසා මෙම හිස කෙස් ගැඹුරට විනිවිද යාමට සමත් වනු ඇත. අවසාන වශයෙන්, තෙතමනය සහිතව ජලය සමග වියළීම හා තුවායක් සහිතව වියළා ගන්න. මෙය සිදු කිරීමෙන් පසු නිවැරදි ස්ථාපනය සඳහා ඉදිරියට යා හැකිය: ආරක්ෂාකාරී ඉසින හිසකෙස් ඉසිය යුතු ය. සමට පුළුස්සා නොගත යුතු පරිදි, හිස සිට සෙන්ටිමීටර් විස්සක් දුරින් කොණ්ඩයට වියළා තබා ගන්න. මෙම අලංකාරය රඟපෑමේ අගනා අංගයක් වනු ඇත: සජීවී, සිහින, සෞඛ්ය සම්පන්න කෙස්.