පෙඩිකෙස්ටර් සඳහා කාලය ඉතිරි කිරීම සඳහා, නමුත්, කිසිදු අවස්ථාවක මුදල් නැත, බොහෝ දෙනා සායනයේ කකුල් රැකබලා ගැනීම සඳහා ගෙවීම් කටයුතු සඳහා යනවා. එහෙත් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි නොවේ. මන්ද, ඔබ වෙනත් පැත්තකින් සමාන තත්වයක් දෙස බැලුවත් ඔබේ ව්යාපාරයේ බොහෝ වෘත්තිකයින් ඔබේ පාද සමඟ ප්රාතිහාර්යයන් නිර්මාණය කිරීමට නොහැකි වී ඇත. ඒ නිසා අප සවාරිය තුළ එවන් ක්රියා පටිපාටි අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, නිවසේදී, සුවපහසු රංගනයක් මත වාඩිවී හෝ ඇඳ අසල සුවපහසු උඩුකොලක් මත වාඩි වී ඇත්නම්, අපට කුමක් බලාපොරොත්තු වේ දැයි විමසා බලමු.
සියලු ගැහැනු සහ ගැහැනු දරුවන්ට පඩිපෙළයක් නිර්මාණය කළ යුතු පළමු දෙය නම් පිරිසිදුකමයි. පිරිසිදුකම සමස්ත ජීවියාගේ සෞඛ්යය සඳහා සහතිකයක් වන අතර, සමේ පවිත්ර කිරීමේ ක්රියාවලිය අපේ පාද පමණක් නොවෙයි. හැබැයි අපි මේක කරන්නම්. අපි හැමෝම උදෑසන උදෑසන වැසි ලබා ගැනීමට කැමතියි. විශේෂයෙන්ම වීථියේ ගිම්හාන තාපය ඇති අතර, උදෑසන ඔබ වැඩකරන දිනයක් උණුසුම් කාර්යාලයක් තුළ අපේක්ෂා කළ යුතු අතර උදෑසන අවදියෙන් බලා සිටිය යුතුය.
පළමු නියමය. ඔබ pedicure කිරීමට යන්නේ නම්, ඔබේ පාදයේ සම සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතු අතර, දූවිලි හා දූවිලි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතු අතර, ඔබ උණුසුම් ජලයෙහි ඔබේ පාද සේදීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, අන්තරායක් වැසිකිළි සහිතව වැඩ කරන්න, මන්ද ඔබටත්, ඔබේ පාදයේ සෞඛ්යය සඳහාත් වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන බැවිනි.
උෂ්ණත්වයේ වැසිකිලි වලින් ඉදිමීම වැළැක්වීමට හොඳම සහකාරයා ලෙස සැලකේ. සියලුම ජල පටිපාටි අවසන්වූ විට, ඔබ පහසුවෙන් කලවම්, උණුසුම් ජලය සමග අඩිය දිගේ දිගේ දිශාව පාගා දැමිය යුතුය, ඔබේ පාද ස්තුතියි පමණක් නොව, ඔවුන් පිරිසිදු හා අලංකාර පෙනුමක්ද වනු ඇත.
නීති දෙකක්. ජල පටිපාටි ක්රියාවලිය පසු, ඔබ සෑම විටම අඩි අඩි මොයිස්චරයිසින් සහ සැලකිලිමත් මාධ්යයන් මත තබා ගැනීමට මතක තබා ගත යුතුය. පාත්ති රැකවරණ සඳහා සෑම ආකාරයකින්ම හැකි වනු ඇත. එය එය මොයිස්චරයිසින් ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමග ක්රීම්, හෝ තෙතමනය සමග ඔබේ සමට පෝෂණය කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවන බව ආලෝකය පෙරහුරුව අඩංගු ඉසිනය, නමුත් සම සහ බලාගන්න. එසේම, ඔබ වහාම පිටව යෑමට අවශ්ය නම්, ඔබ තෙතමනය හා මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ ක්රියා පමණක් ඇති නමුත්, ඔබේ පාදවල විශේෂ ජෙල් හෝ ස්ප්රීටරයක් යොදන ලෙස නිර්දේශ කරමු. නමුත් අඩි රැකබලා ගැනීම සඳහා ඩියෝඩ්රන්ට් සූත්රයද ඇත. එවැනි උපකරණයක් යොදා ගනිමින්, ඔබේ පාදවල දවස පුරා සුමට හා අතිශයින් පිරිසිදු වනු ඇත, නමුත් අප්රසන්න සුවඳක් නොලැබේ.
තෙවෙනි රීතිය. දවස පුරාම ඔබේ පාදය දහඩිය දමනවා නම් සිසිල් ස්ට්රෝව් කිහිපයක් මිලදී ගත යුතුය. කීප දෙනෙක් නොවන්නේ මන්දැයි විමසන්න. මම ඔබට කියමි: "ඔබ එක් දිනක ඉසින එක් ස්පේන් ගෙයක්ද, ඔබ දෛනිකව රැගෙන යා යුතුය. පළමු ඉසිනව නිදහස් කිරීමට පෙර විනාඩි 15-20 විනාඩි පිටතට යාමට පෙර "සිසිල්" විය හැක. ඔබ හදිසියේ යම් අපහසුතාවයක් හෝ නව නැවුම් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට දිනපතා භාවිතා කළ හැකි දෙවන ඉසින.
තෙවෙනි රීතිය. කාර්යබහුල දවසක් පසු, බොහෝ කාන්තා කකුල් වෙහෙසට පත් වී නැත, නමුත් අවසානයේදී, ඔවුන් උදේට ආතතිය දුරලීමට නොහැකි වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මම ස්නානය කිරීමට උදව් කිරීමට සගන්ධ ෙතල් හෝ ප්ලාස්ටික් බෝල ලබා ගත හැකිය. පාදවල රැකවරණය යටතේ, වැදගත්ම දෙය වන්නේ සුවඳ විලවුන් සහ ප්රතිජීවක ඖෂධයකි. රුධිර වහනය ගලා යාම සහ සමස්ත වැඩ කරන දින පුරාවටම ඉදිමීම ඉවත් කිරීම. ක්රියාපටිපාටිය ඉතා සරලයි: පාදයේ සිට ආතතිය දුරලීම සඳහා උණුසුම් ජලය තුලට ජල බිංදු අවශ්ය වේ. (ජලය මුලින්ම කුඩා භාජනයකට වත් කළ යුතුය) සහ මින්ට්, calendula සහ bergamot අත්යවශ්ය තෙල් 6-7 ක් අඩු කරන්න. මින්ට් ඔබේ පාදයේ සම ආරක්ෂා කරගනිමින්, පවිත්රත්වය හා සුවපහසුව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරවන අතර, ඔබේ පාදවල ඇති සියලු ඉරිතැලීම් සුව කළ හැකිය. බර්ගාමොට් ඔබේ සම සමතලා කරයි, ඉදිමීම ඉවත් කර ඔබේ කකුල් ලිහිල් කරන්න. එවැනි නෑමේ දී පාදය 10-15 විනාඩි වාඩි විය යුතුය. ඉන්පසු කපු ටොපිං සහිතව මෘදු කපන ලද කපු බෑග් මත තබා ගන්න.
පියයුරු සඳහා අඩි පහක් සඳහා මෙම නීති රීති ඔබට විශිෂ්ට පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත, නමුත් ඔබේ කකුල් සුව කිරීමට හැකි වනු ඇත, ඔවුන් වඩා ලස්සන හා මනමාලයක් බවට පත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.
පැඩිකෝග්රැම් ක්රියාවලිය තුළ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ඔබ නීතිරීති කළ යුතු ය:
- පළමු - කකුල් පිරිසිදු සම පාද සඳහා පමණක් pedicure කරන්න;
- දෙවනුව - නියපොතු පිරිපහදු කිරිමට පෙර, නියපොතු තහඩුව සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කොට, ශක්තිමත් සහ කැඩුණු නියපොතු සඳහා පදනමක් සහිතව පින්තාරු කරන්න;
- තුන්වන රීතිය - පෙති සැකසීමට පෙර, පාදවල ආරක්ෂිත සහ මෘදුකාරක ක්රීම් යොදන්න.
නැන්දම්මාගේ අඩි සමේ සිට සමේ සිට කපා ඉවත් කිරීමට කැමති ගැහැනුන් සම්බන්ධයෙන් වඩාත් මූලික නීතිය අමතක නොකරන්න. කිසිවිටක මතක තබාගන්න. කවදාවත් කඩාගෙන නොයන්න. ඔබ මෘදු පාට මත සම සමක් නම්, සමේ තැළුණු සම තුවාල විය හැකිය. මෙය කිරීමට පහසුම ක්රමය වන්නේ සමෙහි සැඟවුන විට කවදාවත් තුවාල නොලබන සැලසුමේදී වන අතර, ඔබ එයට බෙහෙවින් සතුටු වනු ඇත.
නිවැරදිව සකස් කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ රහස්යභාවය රකිනු ඇත. ඔබේම අත්දැකීම් මත අපගේ නිර්දේශයන්ගේ නිවැරදි බව සහතික කර ගැනීම අවශ්යය. ඇත්තෙන්ම, අපි ඔබට ප්රාර්ථනා කරනවා.