නිවසේදී වියළි සම සඳහා සැලකිලිමත් වන්න

ඔබ නිසැකවම වියළි සම ගැන සැලකිලිමත් නම් එය ඉතා හොඳයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අවම වශයෙන් එක් ආරක්ෂණ රීතියක් බිඳ දැමූ වහාම, ඔබ නොමේරූ රැලි සැපයීමට වග බලා ගන්න. මේ නිසා මෙය සිදු නොවන නිසා, ඔබ මෙම ලිපියේ දී ලබා දුන් නිර්දේශ ප්රවේශමෙන් කියවමු "නිවසේදී මුහුණෙහි වියළි සමට සත්කාරය".

රැලි පෙනුම සිදුවන්නේ සමේ වියළි ස්වභාවයක් ඇති නිසා, වෙනත් සම වර්ග වලට වඩා අඩු ආරක්ෂාව ඇති නිසාය. ස්නේහක ග්රන්ථි සෑහෙන අඩු මේදය නිෂ්පාදනය කරයි. මේ හේතුවෙන් සමේ කිසිදු ආරක්ෂිත චිත්රපටයක් නොමැත. වයස අවුරුදු සමඟ, වසර 20 කට පසු මේද නිෂ්පාදනය අඩුවීම නිසා, 30 සමට පසුව විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ.

මුහුණේ වියළි සම පිරිසිදු කිරීමට මාර්ග

සීතල ජලයේ රුධිර වාහිනී පටු කිරීම හා උණුසුම් ජලය පුලුල් කිරීම නිසා, ඔබේ සම සම උණුසුම් හෝ සිසිල් වතුරෙන් සමව නොතිබිය යුතුය.

සමට බාහිර බලපෑම් වලට අඩු සංවේදී වීම සඳහා එය හැකි තරම් ස්වභාවික මේදය රඳවා ගත යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, උදෑසන ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය නොකරන්න.

ශීත කාලය තුළ සේදීම සඳහා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය භාවිතා කිරීම හොඳය, සහ සිසිල් ජලය සමග සෝදා ගැනීමට ගිම්හාන. සේදීම පෙර, එළවළු තෙල් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් සමග සම ස්නේහනය ලිහිසි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන පිරිසිදු කර පෙර එය පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය මාරු කිරීම පහසුය. මෙම කාර්යය සඳහා, කේෆීර්, යෝගට්, ඇසිෆිලීස් වේලාවේදී, ඔවුන් තුළ ඇති ද්රව්ය පෝෂණය හා මෘදු කිරීම නිසා ඇසිඩ්-පදන සමබරතාව සාමාන්යකරණය කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා වේ. සේදීමට පෙර මිනිත්තු 15 ක් හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් මේදය ක්රීම් හෝ ක්රීම් සමඟ සමට ලිහිසි කර ගත හැකිය.

ඕනෑම ජල පටිපාටියක් අනුගමනය කිරීමට පෙර මුහුදේ දිය නෑමට හෝ පිහිනීම හෝ ස්නානය කිරීම, පොකුණ තුල පිහිනීම, සම ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම කාර්යය සඳහා විශේෂ ක්රීම් යොදන්න හෝ ඇඹුල් ක්රීම්, බටර් (අනිවාර්යයෙන්ම අශෝභන) හෝ එළවළු තෙල් යොදන්න. වියළි සම සඳහා ප්රතිවිරෝධී මුහුකුර ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, මෙම ක්රියාපටිපාටිය පසුව විටමින් සමඟ ක්රීම් යොදන්න.

සවස් කාලයේ දී, වියළි ස්වභාවයට සම තත්ත්වයට ගෙන ඒම, විශේෂිත කීම්, ජලය නොව, ඖෂධ පැළෑටි කහට හෝ කෆිර්වලින් පිරිසිදු කළ හැකි අතර, පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු රාත්රී ක්රීම් යොදන්න.

මුහුණේ සම වියළි සම රැක ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන අත්යවශ්යයෙන්ම මේදය පදනමක් විය යුතුය. මෙම ප්රතිකර්ම සමේ සිට ස්වභාවික මේදය ඉවත් කළ යුතු අතර, එය කොස්මික් ක්රීම් හෝ විශේෂ කිරි සහිත, මොයිස්චරයිසර් සමග අනිවාර්යයෙන්ම කළ යුතුය. එළිමහන් රශ්මියක සිට සමේ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, UV ආලේපනයකින් දිනකට කීම් තෝරා ගත යුතුය.

ස්නානය කිරීම හෝ සේදීම, ජලය පිරිපහදු කිරීමේ සබන් භාවිතා කිරීම අවම කළ යුතුය. ඕස්ට් ප්ලේක්ස් භාවිතා කිරීමෙන් ශරීරයේ සම සේදීම සහ සෝදා පිරිසිදු කර ගත හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා ඔවුන් හණ බෑගයක් තුලට වත් කළ යුතුය. ඔටම්වලින් පිරී ඇති ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, සමට පෝෂණය හා අවශ්ය එම් තට්ටුව සමග එය සෝදා නැත.

සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා මෘදු දියර වර්ග භාවිතා කරන්න. මේ සඳහා රතු රෝස මල් පෙති හොඳයි. ඔබ කොට්ටම්බා හෝ පීච් තෙල් සමග පෙති 3 කෝප්ප වත් කළ යුතුය. එම නිසා පෙති වල තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කර ඇති අතර, එවිට රෝස පාට පාට නොකැඩෙන තෙක් වාෂ්ප බඳුනේ තබා ගත හැකිය. මෙම දියරය දිනකට 2-3 වතාවක් පිස දැමිය යුතුය.

ටෝනිං

නිවසේදී වියළි මුහුණේ සම රැකබලා ගැනීමේ වැදගත් පියවරක් වනු ඇත. සමහර කාන්තාවන් විශ්වාස කරන්නේ ටොනික් භාවිතා කිරීම පූර්ව අවශ්යතාවක් නොවන බවයි. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ය නොවේ. ටොනික් ආධාරයෙන්, අනෙකුත් රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන සඳහා සම සූදානම් වන අතර මෙම නිෂ්පාදනවල ඵලදායීතාවය වැඩිදියුණු වේ.

සම ටොනා කිරීම මගින් ක්ෂුද්ර සෛලයක ඇති කුඩා කේශනාලිකා වලට කුඩා තැන්පත් කර ඇති අතර එමඟින් රුධිරය තුලට ඒවාට ඇතුල් වීමට හැකි වන අතර, එමගින් සමේ සත්කාරක නිපැයුම් තුනෙන් එකකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අවශෝෂණය කර ඇත. මේ මත පදනම්ව, අප මිල අධික කීම් සහ ජෙල් හෝ වෙනත් ආලේපන නාස්ති කරන බව අපට නිගමනය කළ හැකිය. ඔබ එක් රේඛාවක සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරනවා නම්, ඔවුන් එකිනෙකාට පූර්ණ ලෙස පරිපූර්ණ වනු ඇත.

වියළි සම සේදීම සඳහා ටොනික් තුල මත්පැන් නොසෑදිය යුතුය. එහෙත් ඒවාට මෘදු හා මෘදු මිශ්ර කර දිය යුතුය.

සම සම තුළට ගෙන ඒම සඳහා රෝස වතුර හෝ ග්ලිසරින් ආලේප භාවිතා කළ හැකිය. මේවා මෘදු හා පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. සමේ පාට කිරීම සඳහා නෙට්ල් යුෂ සමග තනුක කිරීම සුදුසුය.

ටොනික් සංයුතිය සිල්ක් හෝ තිරිඟු ප්රෝටීන, මුහුදු කොලජන්, තිරිඟු ක්ෂුද්ර ජීවී සාරය, ඇල්ගී සහ විටමින් වැනි ප්රෝටීන අඩංගු වනු ඇත.

මුහුණේ මුහුකුරුවීම වියළි සමේ ක්රම

පිරිසිදු කිරීමේ හා ටොන් කිරීමෙන් පසු සුවඳින් වියළි සම යනු අනිවාර්ය ක්රියාවලියකි. තෝරා ගැනීමේ දී, හොඳින් ආලේපිත හා එවැනි ඉක්මණින් ආරක්ෂිත බාධකයක් නිර්මාණය කළ හැකි එවැනි කීම් සහ දියර මගින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ. තුනී ස්ථරයක් සහිත මෘදු මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් යොදන්න. මිනිත්තු 20 කින් පසුව මෘදු කණ්නාඩි ඉවත් කළ යුතුය.

වියළි සමට ක්රීම් මත උණුසුම් සම්බාහනය අවශ්ය වේ. මෙම සම්බාහනය රත් තේ හැන්දක භාවිතා කරනු ලැබේ. හැන්දක් උණුසුම් ජලය තුළ රත් කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, එය ක්රමානුකූලව ආලේප කර ඇති අතර පසුව ක්රීම් ආලේප කරන ලද මුහුණ, ඩෙගෝලේට් ප්රදේශය හා ගෙල, සම්බාහනය කිරීමේ චලනය සමඟ මතුපිටට ප්රතිකාර කිරීම.

වියළි සම සඳහා පෝෂණය

වියළි සම සේ පෝෂණය කරන විට එය විශේෂ ක්රියාමාර්ගයක් අවශ්ය බව මතක තබාගන්න. පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්න පෙර සම සම උණුසුම් විය යුතුය. මල් හා ඖෂධ පැළෑටි වලින් සාදා ඇති සම්පීඩන මෙය කළ හැකිය. වට්ටෝරු එක්: මින්ට්, හුණු, камиමල්, කඩල 2 තේ හැදි ගන්න, උතුරන වතුර 0.5 ලීටර් වත්, උතුරන විට, එය වික්රියා දී ගෝස් පොඟවා, පෙර-fold කිහිප වරක්, සහ බෙල්ල. සමට උණුසුම් වන විට ඔබට පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්න.

වියළි සම සඳහා රැකබලා ගැනීම සඳහා දින ක්රීම් තෝරාගැනීමේදී, එහි අනුකූලතාවය දෙස අවධානය යොමු කරන්න. ක්රීම් පෙනුම කිරි වැනි බව ඔබ දකිනවා නම්, එය ප්රමාණවත් මේද අඩංගු බව සැකයි, එසේ ඝන ක්රීම් සඳහා. මෙම ක්රීම් ගැමා-ලිෙනොලොලික් අම්ලය බව ඔබ දුටුවහොත්, එම අවස්ථාවේ දී ක්රීම් වඩා හොඳින් තෙතමනය රඳවා තබයි.

ඔබ ක්රීම් යොදන ලද පසු, මිනිත්තු කිහිපයක් බලා සිටින්න, පසුව ප්රමාණවත් තෙතමනය නොලැබූ ස්ථානවලට නැවත අයදුම් කරන්න.

ඕනෑම කාලගුණික තත්වයක් තුළ ආරක්ෂිත ක්රීම් යෙදීම අවශ්ය වන අතර, පසුව එය අලංකාර ආලේපන භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.

ඔබ සීතල හා සුළඟේ දී ශීත ඍතුවේ දී දිගු රැඳී සිටිය යුතු නම්, ඔබේ මුහුණ මුහුණ බාහිර සාධකවලින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ජන පිළියම් භාවිතා කළ යුතු ය. මෙම කාර්යය සඳහා ගුස් මේදය හෝ අභ්යන්තර උගුර ප්රයෝජනවත් වේ. ප්රවේශමෙන් තරබාරු වේ, එය හොඳින් තබා ගැනීම සඳහා, මේදය 100 ග්රෑම් 2 ග්රෑම් 2 අනුපාතයකින් benzoic අම්ලය එක් කරන්න. ශීත ඍතුවේ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පිටතට යාමට පෙර මෙම තෙලෙහි තට්ටුවක් තුනී ස්ථරයක් ඔබේ මුහුණට ගන්න. ශීතකරණය තුළ මේදය තබා ගන්න.

සූර්යාලෝකය සමඟ පරෙස්සම් විය යුතුය. සූර්යාලෝකයට දිගු නිරාවරණයක් යටතේ උදෑසන හිරු රශ්මියෙන් සූර්යග්රහණය කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය.

වියළි සම සඳහා නිවසේ මැක්ස්

මුහුණේ ඇති වියළි සමට නිරෝගී වෙස් ගන්නා විට විටමින් සමඟ සම ආරක්ෂා කළ යුතුය. එවැනි ආවරණ වල වට්ටෝරු වල, සත්ව හෝ එළවළු සම්භවය, නිදසුනක් ලෙස එළවළු තෙල්, ක්රීම්, ඇඹුල් ක්රීම් වැනි ස්වභාවික මේද ඇත.

සමේ කොළ හා ළදරු උධෘතයක් ඇති පෝෂණය, පෝෂණය කිරීම, සමෙහි ඇතිවන ආලේපනය හා සමනය වේ. බිත්තර කහ මදය එළවළු තෙල් (1 ෆොස්ෆේට්) සමග මිශ්ර කළ යුතු අතර, ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය පහළට ඇද වැටීම, ලාම්බු (1 ෆොස්ෆේට්) උදුරා ගන්න. මෙම ආවරණ තුනී ස්ථරයක් සමඟ මුහුණට මිනිත්තු 15 ක් තබා ගත යුතුය. වොෂ් සෝදා ගැනීම සඳහා කාමරයේ උෂ්ණත්වයේ දී තේ පහතට තරමක් පෙරන ලද ය. ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසුව, ඔබේ ප්රියතම පෝෂණ ක්රීම් ඔබේ මුහුණ මත අයදුම් කරන්න.

සුදු ගෝවා සිට මස් මිළ අඩු හා ඵලදායී ක්රමයකි. පළමුව, ඔලිව් හෝ ඉරිඟු තෙල් සම සමාවන්න, පසුව 1 ෆොස්ෆේට් අනුපාතයෙහි දුර්වල සෝඩියම් විසඳුමක් භාවිතා කර උණුසුම් ආකාරයෙන් තලපන්න. වතුර ලීටර් 1 සඳහා සෝඩා. ඔබේ මුහුණේ නැවුම් ගෝවා මිරිස් සූදානම්, පසුව සිසිල් ජලය සමග 10-15 විනාඩි පසු පෝෂණය හා පෝෂණය ක්රීම් අයදුම්.

ඔබට තේ හැන්දකින් කුඩා ඇපල් මිශ්ර කළ හැකිය. ඇඹුල් ක්රීම්, ගෙල හා මුහුණ මත මිනිත්තු 20 කට පසුව සහ පසුව උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.

ක්රීම් සමග ස්ට්රෝබෙරි මැස්ක් මෙය සිදු කරයි: 1 තේ හැදි සමග ස්ට්රෝබෙරි මිශ්ර. ක්රීම් හොඳින් කපා, ගෙල හා මුහුණ මත සම මත අයදුම් කරන්න. ආවරණ ටිකක් වියළි වන තුරු රැඳී සිටින්න, තවත් ස්ථරයක් යොදන්න, තෙවන ස්ථරය සමග එසේ කරන්න. සෑම දෙයක්ම වියළී හා සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් එන තෙක් බලා සිටින්න.

වියළි සම සමතුලිත ගුණ ඇති ශාක වලින් බාහිර උත්තේජාවන්ට වඩා ප්රතිරෝධී හා ශක්තිමත් බවට පත් වනු ඇත.

මෙම ශාකය සෑම නිවසකම පාහේ පවතින නිසා, වියළි සම සඳහා ආලේප කරන සරල ආලේප යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. කලින් ග්රෑම් මී පැණි (2 තේ හැදි.) 1 තේ හැදි සමග මිශ්ර කරන්න. කෝමාරිකා යුෂ, විනාඩි 15 සඳහා මුහුණේ අයදුම්. එවැනි මාස්ක් සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, නව සෛල ගොඩනැගීමට උදව්, රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු ලෙස, පෙනෙන තෙක් වැඩි දියුණු කිරීම.

ටොනික් ලෙස Manchurian aralia ක කසාය සුදුසු වේ, සම්පීඩක, ෙලෝෂන් සහ ෙලෝෂන් මෙම කසායයෙන් සාදා ඇත.

එසේම, වියළි සම සඳහා, ඔබ, මිදි යුෂ, කැරට් යුෂ, ඇඹුල් ක්රීම් සහ සහල් පිටි, නිතිපතා, 2 වරක් සතියකට මාසයක් සඳහා මැක්ස් කරන්න. මෙම මිශ්රණය පහත පරිදි පිළියෙළ කර ඇත: ඔබ ඇඹුල් ක්රීම් සමග එක් ග්ලැම්ප්ෆට් පල්ප් (1 ෆොස්ෆේට්) මිශ්ර කිරීම සඳහා එය 1 tablespoon එක් කරන්න. සහල් පිටි සහ 1 ෆොස්ෆේට්. කැරට් යුෂ. සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර, ඩෙකෝල්ට් ප්රදේශය, ගෙල සහ මුහුණ සඳහා විනාඩි 30 සඳහා අයදුම් කරන්න. ඉන්පසු කාමර උෂ්ණත්ව ආලේපයෙන් වතුරෙන් සෝදා ගනින්නා හා මිදි යුෂ සමග සම ලිහිසන්න. මෙම යුෂ සෝදා ගැනීම අවශ්ය නොවේ.

ඔබ ගබඩා වෙස් මුහුණු භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ඔබ ගෙදර ඕනෑම වේලාවක නිවසේදී ආහාර පිසීමට හැකි බැවින් ජනප්රිය වට්ටෝරු ගැන අමතක කරන්න එපා. ප්රධාන දෙය වන්නේ ප්රතිඵලය විය යුත්තේ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සුන්දර සම විය යුතු බවයි.