පවුලේ දෙවන දරුවාගේ පෙනුම

විශේෂයෙන්ම ගර්භණීභාවය ගැබ් ගැනීම සිදු වන ආකාරය පළමුව අනාවරණය නොකරන විශේෂඥයා විසින් අනාවැකි පළ කරන්න. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අඳුරක් අපේක්ෂා කරන කාලය වෙනස් වේ. එබැවින් ඔබේ ශරීරය නව තත්වයකට මෙම තත්වයට ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය. ඉතින්, නැවතත් ඔබ අවිනිශ්චිතතාවයේ ප්රීතිමත්, විඩාපත් හැඟීමක් බලා සිටිනවා. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ පෙර අත්දැකීම් වලින් සමහර නිගමන තවමත් සෑදිය හැකිය. පවුලේ දෙවැනි දරුවා මතුවීම සෑම මවකටම බරපතළ පියවරක්.

සංකූලතා

ගර්භණී දියවැඩියාව, ගර්භණී කාන්තාවන් තුළ රක්තහීනතාවය, ගර්භණී සමයේදී ගර්භනී සමයේ පමණක් සිදු වන අතර, මවගේ සෞඛ්ය තත්වය කෙලින්ම සම්බන්ධ නොවේ. දෙවෙනි සහ පසුව දරුවන්ගේ පොරොත්තු කාල පරිච්ඡේදයේදී ඔවුන් විශේෂයෙන් පෙනෙන්නට නොතිබිය හැකිය. විශේෂයෙන් ම වෛද්යවරයා ඔබගේ තත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. ළදරුවෙකු සැලසුම් කිරීමේ දී පවා පළමු වරට ගර්භනී කාලයේ වෛද්යවරයා සමග සාකච්ඡා කිරීම වැදගත්ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුනරාවර්තන උපත් කලින් ඇති වූ සංකූලතා කලාතුරකින් අනුක්රමණය විය.

නිදන්ගත රෝග

ගර්භිණී සමයේදී සැඟවුනු ක්රියාවලීන් වඩාත් උග්ර වන විට, හෘදයේ, වකුගඩු, විදුරුමස් හා අනෙකුත් පද්ධතිවල සිදු වන අක්රමිකතා පිළිබඳව දැනුමක් ඇති බොහෝ කාන්තාවන්. අත්දැකීම් සහිත මව්වරු, නීතියක් ලෙස, නිදන්ගත රෝගාබාධවල පැවැත්ම පිළිබඳව හොඳින් දැන සිටියි. ඔවුන්ගේ කාලෝචිත වන්දි සැලකිය යුතු සංකූලතා අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. නැවත ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කරන විට, therapist අමතරව, සියලු අවශ්ය වෘත්තිකයන් හරහා යන්න යන්න - ඔබේ තත්වය නිසි පරිදි ලබා දෙන බව තහවුරු කළ යුතු අතර, දරුවා දරුවාට දරා ගැනීමට දරුවා සූදානම් බව තහවුරු කළ යුතුය. හෝමෝන ආශ්රිතව ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා හෝමෝන සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කිරීම වඩා හොඳය.

විෂකාරක

එහි පෙනුම අනපේක්ෂිත නමුත් තවමත් පැහැදිලි නොවේ. ඔබට පළමු වැසිකිළිය තුල බොහෝමයක් ගැබ් ගැනීමක් කළ හැකි අතර, දෙවැනි (හා අනෙක් අතට) ඔක්කාරය මඳ වශයෙන් ඇතිවේ.

වරිකොස් නහර

ඔහුගේ පෙනුමේ ඇති අවදානම දෙවන හා සෑම ගැබ් ගැනීමක් තුළම, විශේෂයෙන් පළමුවෙන් විරික්සාව වැළැක්වීමට ඔබට කළමනාකරණය නොකළේය. දැනටමත් විශාල බරකට ලක් වී ඇති ශිරානි දුර්වල වන අතර ශ්වසන තරු ටිකක් පහසුවෙන් පෙනේ. ප්රායෝගික ක්රියාකාරිත්වය සඳහා, සංසර්ගීය යට ඇඳුම් ආයිත්තම්, සහ සංකල්පයට පෙර දැඩිව ඇති වැනිකසයක් සහිතව, ගර්භවේදීයා වෙත පිවිසීමට වග බලා ගන්න. මෙම රෝගයේ තත්ත්වය බරපතල ලෙස වෙනස් විය හැකිය, විශාල ගැඹුරට නහර හා නල අවහිරය දක්වා විය හැකිය. අනුමාන හා අනුකම්පාකාරී ගර්හෑඩ

එඩීමා

ඔවුන් ගර්භණීයෙන් පමණක් නොව හෘද හා වකුගඩු රෝග සමඟද සම්බන්ධ විය හැකිය. අත් සහ පාද ගර්ජනාත්මක පිටතින් ගිලී ගියහොත්, හෘද රෝගියකු හෝ චිකිත්සකයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

ආපහු වේදනාව

රීතියක් ලෙස, ඔවුන් වඩාත් ප්රකට ය. මෙයට හේතුව දුර්වල මාංශ පේශිවලය. වෛද්යවරයාගේ අවසරය ඇතිව, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පවත්වා ගන්න: පිහිනුම්, යෝග සහ පයිලට්ස් වල පේශි පේශි ශක්තිමත් කරයි. බර දරාගැනීම සහ ඕනෑම ආකාරයක ගුරුත්වාකර්ෂණය ඉවත් නොකරන්න - දරුවා සිය දෑත් මත දිවුරන්න. රැවුල කපන්න සහ රුවනයෙහි හිඳින පිණිස කුඹුරට උගන්වන්න. ඔසවා ගැනීමට යමක් අවශ්ය නම්, ඔබේ පිටුපසට නොපවතින්න. එය කෙළින්ම තබන්න. ඔබගේ දණහිස පමණි. ඔබ පළමු වරට ගර්භනී අවස්ථාවේදී පවා ඔබ බඳ පටියකින් තොරව කළමනාකරණය කර ඇත්නම්, එය දැන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. වර්තමානයේ වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි කාන්තාවන්ගේ වයස අවුරුදු ය. මෙම කාලය තුළ ප්රවේණික අසාමාන්යතාවන්ගේ අවදානම වැඩි වන නමුත් ජාන විද්යාඥයන්ගේ උපදෙස් සෑම කෙනෙකුටම පෙන්වා නැත. ක්රියාපිළිවෙත් සඳහා නිරපේක්ෂ ඇඟවුම් වන්නේ බිරිඳගේ සහ සැමියාගේ පැත්තෙන් මෙන්ම, මාරක මාරාන්තික කීපයක්ද ඇති වූ වර්ණදේහ අසාමාන්යතාවයේ පවුල්වල පැවැත්මයි. වෙනත් අවස්ථාවලදී, ගර්භණීභාවයේ පළමු තෘප්තියේදි දැනටමත් වර්ණදේහයේ අසාමාන්යතාවන් පිළිබඳ අවදානම ගණනය කිරීම - විවිධ පරාමිතීන් අනුව: දරුවා ගේ බෙල්ල කැඩීම, මවගේ වයස සහ රුධිර පරීක්ෂාව. අවදානම සීමාව 1: 250 දක්වා ළඟා වේ නම්, අපි මෙම ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්නෙමු නම්, දරුවාට බෝවන රෝගයක් තිබේද යන්න නිවැරදිව පැවසිය හැකිය. "

කාල පරාසයන්

ස්වාභාවික උපතින් පසු ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීම සඳහා ගර්භාෂය නැවත ලබා දෙන බවට සහතික කිරීම සඳහා වසරක් අවශ්ය වේ. සිසේරියන් සැත්කමෙන් පසුව ඉවසීමෙන් බලා සිටීම සුදුසුය. ගර්භාෂයේ කැළල සුව කළ හැකි ය. මෙම කාලය ගර්භණී දෙක අතර ප්රශස්ත පරතරය සැලකේ. අම්මා ළදරුවන්ට පෝෂණය නොවී, හොඳ නින්දක් සහ සම්පූර්ණ ශක්තිය නැවත ලබා ගන්න. එකම "නමුත්" ඇත්තේ එකම: ඔබ නැවත ඔබේ පාන්තිකයින්ට සහ නිදි නැති රාත්රීන් වෙත ආපසු යාමට අවශ්යද? දරු ප්රසූතියෙන් පසු වැඩි කාලයක් ගත වන විට, නැවතත් ළදරු අවධිය දිවි ගලවා ගැනීම තීරනය කිරීම වඩාත් දුෂ්කර ය. වයස සමග, නිදන්ගත රෝග පිළිබඳ අවදානම වැඩිවේ.

වසර 1 ට අඩු කාලයක් මවගේ අසීරු කාලය ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, පළමු උපත ලක්ෂණ සංකූලතාවයෙන් තොර වන අතර ශාරීරික යෝග්යතාවය හොඳය. සීමාවන් නැත. ප්රධාන දෙය නම් සම්පූර්ණයෙන්ම පරතරය සම්පූර්ණයෙන් සුව කිරීමට සහ පටක ඉතා ලිහිල් නොවේ (ඔවුන් දරු ප්රසූතියේ දී වඩාත් අසීරු වනු ඇත). ඩයපර්ස් සහ ළමයින්ගේ ඇඬීම 2 ගුණයකටත් වඩා වැඩිය. අනික් අතට, බොහෝ මව්වරුන් එක අවස්ථාවක දී මෙම වේදිකාව දිවි ගලවා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. දෙවෙනි දරුවා සමඟ, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ උපකාරය මත ඔබට රඳා සිටිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, පාප්වරු, නීතියක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේ කාර්යභාරය වෙතට ඇදගෙන යනු ඇත. ඔවුන් ස්නානය, ආහාර දීම හා කැමැත්තෙන් ඔවුනට ඩයපර්ස් වෙනස් කිරීම අවලංගු නොකරයි.

ගර්භනී කාලය සැලසුම් කිරීම

• පළමු ගර්භණීයේදී ඔබ නිරෝගීව සිටියද ඊළඟ සංකල්පයට පෙර therapist හෝ පවුලේ වෛද්යවරයා වෙත ගොස් පොදු පරීක්ෂණයට ලක් කරන්න. ඔබේ ශරීරය තුළ ගර්භණීභාවයේ ක්රියාමාර්ගයට බලපෑම් කළ හැකි වෙනස්කම් ඇති විය හැක. වසර 35 ට වඩා වයසින් අඩු කාන්තාවන්ගේ නිදන්ගත රෝග අවදානම වැඩි වේ.

• අන්තිම උපතෙන් පසු ඔබට ගබ්සා කිරීම් කීපයක් තිබුනේ නම් ශරීරයේ පූර්ණ රෝග විනිශ්චය කිරීම වඩාත් හොඳය. මෙය සංකල්පයට පෙර පවා සුව කළ හැකි හෝ වන්දි ගෙවිය යුතු බරපතල රෝග ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.

• ඔබ ගර්භණී විශේෂඥයා ගර්භණී මව්වරුන් ගබ්සා කිරීමට හෝ බෝවෙන රෝගයකට ගොදුරු වූ විට ගැබ්ගෙලෝගී තත්වයට පත් වීමට වගබලා ගන්න. වෙනත් දේ අතර වෛද්යවරයා ගර්භාෂය හා ඩිම්බ කෝෂය සොයාගනු ඇත. සෛල යටතේ පිහිටි මීමෝමා පසුව ගැබ්ගැනීම් වලට මැදිහත් විය හැකි අතර ගබ්සාවීමේ අවදානම වැඩිවේ. කැස්සට කැක්කුම ඩිම්බ කෝෂ වල ඇතිවන අක්රියතාවයකි.

• එන්ඩොක්රින්ටෝගඥයකු දැකීම ඉතාම යෝග්යය. නූතන කාන්තාවන්ට තයිරොයිඩ් ඩෙස්ෆයිෂන් ගොඩක් තියෙනවා. ලිංගිකත්වයට හා ලිංගාශ්රිත රෝගවලින් මාරු කළ ආසාදනවල යෙදීම සඳහා ස්වාමිපුරුෂයා පරීක්ෂාවට ලක් කිරීම යෝග්ය ය.

• දන්ත වෛද්යවරයා හමුවීමට අමතක නොකරන්න. කැරලි සහ විවිධ විදුරුමස් රෝග ශරීරයේ පැතිරෙන ආසාදනවල ක්රියාකාරිතම උෂ්ණාධිකයකි. දරුවාට රුධිරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හැකි වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, අනාගත මවගේ ඇඩ්රිනලින් සමඟ අනේවාසිකව නිර්වින්දනය කර ඇති අතර එය යම් තරමකින් එහි බලපෑම දුර්වල කරයි. එබැවින් ගර්භනීභාවය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීමටත්, විදුරුමස් පිළිවෙලට තැබීමටත් ගර්භණීභාවය සළසයි. කුරුලෑ වලට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි X-කිරණ නිරාකරණය පිළිබඳ අපට කුමක් කියන්නද? පිළිසිඳීමට පෙර පවා මුඛයේ සනීපාරක්ෂාව (ඔබ කාන්තාවගේ උපදේශනයට සම්බන්ධ වන විට ඔබට සහතිකයක් සැපයීමට අවශ්ය වනු ඇත) - කරළය, කරණා සහ ගල් ඉවත් කිරීම. සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති අමතක නොකරන්න.

කාලය

බොහෝ අවස්ථාවලදී දරුවා ඉපදෙන්නේ ඉතා වේගයෙන් ය. ප්රටිිපාසරයේ ගැබ්ගෙලෙහි ප්රධාන ශ්රම කාලය) පැය 12 ක් පමණ විය හැක. අත්දැකීම් සහිත මව්වරුන් දැනටමත් ගෙල විවෘත කර ඇති නිසා, ක්රියාවලිය පැය 6-8 ගත විය හැකිය. මුල්ම දරුවාගේ උපත සිට ගත වූ වසර ගණන කොපමණද යන්න - මම හෝ යන්න - අපේ සිරුර උපත ලද අත්දැකීම මෙන්ම බයිසිකලයක් ද ධාවනය කරයි. සයාේනිය සහ ශ්රෝණියක පතුලේ ඇති මාංශ පේශි සඳහාද මෙය අදාළ වේ. ඒවා දැනටමත් මේ සියළු වෙනස්කම්වලට ලක් වී ඇත.

සංවේදීතාව

සියලු දෙනාටම වේදනාත්මක සීමාව වෙනස් වේ. පුනරුච්චාරනය කිරීම වඩාත් සංවේදී හෝ වඩාත් සංවේදී ය, පුරෝකථනය කළ නොහැකිය. බොහෝ මව්වරුන්, පළමු උපතේ සියලු චිත්තවේගය දැනෙනවා, දෙවන වතාවට ඔවුන් epidural නිර්වින්දනය තෝරා. අනික් අතට, දෙවන උපත සිදුවීමට පෙර, කාන්තාවන් බිය අඩුයි, සහ සැහැල්ලු තත්වයක් වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

පේශි ක්රියාත්මක කරන්න

පුනරාවර්තනය වීම පහසු සහ වේගවත් කිරීම සඳහා, ශ්රෝණික පතුලේ ඇති පේශි තානය තුල අවශ්ය වේ. ඔවුන් දුර්වල නම්, මව සම්පූර්ණයෙන්ම ව්යායාම කළ නොහැකි අතර දරුවාගේ පෙනුම බරපතල ලෙස බාධා වේ. කදිම විකල්පය වන්නේ පළමු උපතේ සිට මස් මාංශ පේශි නැවත ස්ථාපිත කිරීමයි. සති 4-6 ට පසුව, තරුණ අම්මා පශ්චාත් තෘතිය පාලනය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය අනිවාර්යයෙන්ම ශ්රෝණියගේ මාංශ පේශිවල තත්වය පිලිබඳව තක්සේරු කරයි. මාංශ පේශීන් ශක්තිමත් සහ ප්රත්යාස්ථ තත්වයක් නම්, විශේෂ ව්යායාම අවශ්ය නොවේ. අනෙක් සියලුම අවස්ථාවන්හි දී ඔවුන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ යුතු ය. විශාල වෛද්ය මධ්යස්ථානවලදී මෙම ගැටළුව කායික භෞත චිකිත්සකයෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ. සයාේනිය තුළ, විශේෂ සංවේදීතාවයක් ඇතුල් කරනු ලැබේ, ශ්රෝණියෙහි පේශිවල මාංශ පේෂිවලට ආවේගයන් ලබා දෙයි. තිරය ​​පෙන්වයි. කාන්තාවක් මෙම මාංශ පේශී දැනෙනවා. ඉන්පසුව අපි කලින් ස්වරය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාර වන ව්යායාම මාලාවක් තෝරා ගනිමු. රීතියක් ලෙස, සැසිවාරට ප්රමාණවත් තරම්, එම අභ්යාස නිවසේදී කළ හැකිය. ඔවුන් ඉතා සරල ය. ඔබ ඔබේ මාංශ පේශි පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නවා නම්, මොහසෙට් ඒවා සහ නිවාස ශක්තිමත් කර ගන්න. ව්යායාම සංකීර්ණය වසර ගණනාවකට පසුව උපතින් පසුව ඕනෑම වේලාවක ඵලදායී වේ. ඔහුගේ තෝරා ගැනීමෙන්, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. පියයුරුම් පතුලේ ඇති පේශි පුහුණු කිරීම අවශ්ය වන්නේ උපත් ක්රියාවලිය පහසු කිරීම සඳහා පමණි. සෑම කාන්තාවක් සඳහාම ඔවුන් අමතක කළ නොහැකිය. ඔවුන් නිවැරදි ස්ථානයේ සිටින ශ්රෝෂ්ඨ ඉන්ද්රියන්ට සහයෝගය දක්වයි. ගර්භාෂය හා මුත්රාශයේ රෝගය වළක්වා ගැනීම, යෝනි මාර්ගයේ ගිනි අවුලුවන රෝගවලින් ආරක්ෂා වන අතර දෙදෙනාම ලිංගික ලිංගික සංවේදීතාවන්ට උපකාර කිරීමට උපකාර කරයි.

උපත හැරිගර්

අත්දැකීම් සහිත මව්වරුන් බොහෝ විට ලෝකයට පැමිණීමට දරුවාගේ සූදානම මග හැරී නැත - පළමු උපත මුලුමනින්ම නොතිබිය හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවලදී මොළයේ ඇතිවන සංවේදීතාවන් පෙනෙන්නේ ගැබ්ගෙල සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත වන විට පමණි. ගර්භනීභාවයේ සති 36-37 පසු වන විට, පහළ මට්ටමේ බඩවැල්වල ඇතිවන කම්පන වේදනාව දැනෙනවා නම්, නිරන්තරයෙන් ම නිශ්චිතවම, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට වඩා හොඳය. උපත් ඇල මාර්ගයේ තත්ත්වය සහ ගැබ්ගනිති සූදානම ගැන තක්සේරු කළ හැකි අතර, හැකිලීම් ඵලදායි වේ (සහ ඔබ ඉක්මනින් මවක් බවට පත් වනු ඇත), නැතහොත් ගැබ් ගෙල මුළුමනින්ම වසා දමා ඇති අතර මාර්ගයේ බිහිවීමට බිය නොවී ගෙදර යන්න පුළුවන්.

දැඩි කිරීම

සෑම ස්ත්රියකටම ශාරීරික කාල පරිච්ඡේදය වෙනස් නමුත්, උපත ලබා දෙන අයට වඩා ඵලදායී වේ. අම්මා දන්නවා, හුස්ම ගන්න හැටි, කොච්චර තෘප්තිමත් වෙන්න ඕනේ කියලා. වින්නඹුවන්ගේ උපදෙස් අහන්න. කම්පනයට පත්වීමේ අවදානම බෙහෙවින් අඩු කිරීමට නිසි ප්රයත්නයන් - අත්දැකීම් ඇති මව්වරුන් තුළ සාමාන්යයෙන් සිදුවන පොදු සිදුවීමක්. ආකෘතියට ගර්භාෂය නැවත පැමිණීම. නැවත නැවත ලබා දීමෙන් පසු රුධිර වහනය අවධානම වැඩි වේ. ගර්භාෂය වඩාත් පුළුල් කළ හැකි අතර එතරම් ඉක්මණින් කොන් කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, මෙය ප්රශ්නයක් වනවා වෙනුවට, වෛද්යවරුන් වඩා සැලකිලිමත් ආකල්පයක් සඳහා සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් වේ. ගර්භාෂය ඝන වන විට, රෝහලේ සිට අම්මා නිදහස් වේ.