ගැහැණු ළමයින්ගේ ගැටළු
බොහෝ අහිංසක ගැහැනු ළමයින් පළමු භාගයේ වේදනාකාරී විය හැකි බව බියට පත්වේ. එහෙත්, වේදනාව, සාමාන්යයෙන් ලේ ගැලීමකින් කුඩා වේ. එය කන්යාපී වර්ගය මත රඳා පවතී. එය යෝනි පටකවලට ඇතුල් වන දොරටුව වැසෙයි. සාමාන්යයෙන් වලිප්ටියක හැඩය ඇත්තේය. නමුත් සමහර අවස්ථාවල එය දර්ශනයක් සේ පෙනේ. පළමු වරට ලිංගික හැසිරීම්වලට ලක්වූ ගැහැනු ළමයකුට දැඩි වේදනාවක් ඇති විය හැකිය. රුධිරය ගොඩක් සමීපදනය කිරීමෙන් පසුව එය පැය දෙකකටත් වැඩි කාලයක් ගත වුවහොත් - එය වෛද්යවරයකු දැකීම වඩාත් හොඳය. පළමුවන ක්රියාවෙන් පසු ගැබ්ගත් බව ගැහැණු ළමයින් බියපත්ව සිටියි. සාමාන්යයෙන් මෙම භීතිය යුක්තිසහගතය. ඇය සාරවත් දිනක් නම් කන්යාවක පවා ගැබ් ගත හැකි බව සලකන්න. තව එක දෙයක්. සමහර ගැහැණු ළමයින් පළමු වරට පසු රුධිරය නොමැති නම්, ඉතා කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. හවුල්කරුවා ඔවුන්ට නොඇදහිලිවන්තයින්ට චෝදනා කරයි, විශේෂයෙන්ම එය මුස්ලිම් චාරිත්රවලට සම්බන්ධ වේ. පුරුෂයින් සඳහා තොරතුරු: පළමු ලිංගික ක්රියාවලදී රුධිර වහනය නොලබන සෑම විටම ගැහැණු ළමයා කන්යාවක් නොවේ. හැම දෙයක්ම කන්යාපටලය හා ඝණකම මත රඳා පවතී.
පිරිමි ළමයින්ගේ බිය
පැනිසියා රෝගය වළක්වා ගැනීමේ අදහසක් ඇති කරයි. මෙම තත්ත්වය තරුණ යෞවනයන් සමඟ බොහෝ විට සිදුවන්නේ, ගැහැණු ළමසයකුට ලිංගික හැසිරීමට හසු වන විට වඩා හොඳය. මෙම ආතතිය අඩු වන අතර එම තරුණයා සෘජු මැදිහත් වීමට පෙර හා ඒ අතරතුර දී සංවේදීතාව කෙරෙහි වැඩි අවධානය යොමු කරනු ඇත. පිරිමි ළමයින් ඔවුන්ගේ ශිෂේණය ඍජු ස්ථානයට ඉතා සංවේදී. ඒවායේ විශාලත්වය, හැඩය හෝ එය කුඩා හෝ වක්රය පිළිබඳ නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. ඔවුන්ට සහය සහ පිළිගැනීම්වලින් පිරුණු වචන රැසක් අපේක්ෂා කරති.
පොදු බියක්
ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු සබඳතාව ගැන කියවීමට, පළමු වරට "පසුපස" පිටුපස සිටින මිතුරන් හඳුනා ගැනීම අසා තිබේ. එය බොහෝ වේදනාවකින් තොරව කරදර කරන ආකාරය ගැන ඔබ බොහෝ දේ කතා කර ඇත. කෙසේවෙතත්, නිමක් නැති අවයව පිළිබඳ සුමිහිරි පුරාවෘතයන්, සැහැල්ලු සැහැල්ලු භාවය සහ අනෙකුත් විකාර ආදියෙන් මිදී. ගැහැණු හා කාන්තා ශරීරයේ ව්යුහය ගැන අධ්යයනය කිරීමෙන් ඔබ අන්තයටම ආවේණික නොවන බව සොයා ගනී. බොහෝ වේදනාවක් නොතිබිය යුතු වුවද, ලිංගික හැසිරීම් වලින් ඔසප් වීම බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය. කන්යාපටලය සිහින් නම් - ඔබට වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැත. එය ඉතා ඝන වූවක් නම් සාමාන්යයෙන් එය "බිඳීමට" නොහැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී නාරිවේදය ශල්ය කර්මයේ දෙපාර්තමේන්තුවෙන් ඉවත් කළ යුතුය.
ඔබගේ "පළමු වරට" වනු ඇත - එය ඔබ මත රඳා පවතී. වේදනාව හා ලේ ගැලීම ගැන බියවීම ගැබ්ගැනීමේ බයද, ඔබත් කරදර නොවිය යුතුය - ප්රතිංධිසරාේධ පිළිබඳ සැලකිලිමත් වන්න. සාමාන්යයෙන් ලිංගික කාරණා තුළ සැකයන් හා භීතීන් නොතිබිය යුතුය, කිසිවක් අපහසු නොවිය යුතුය. ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, "මෙය මේ ළමයා දැයි නම්, එය ඇත්තටම මට අවශ්යයද, ඔහු සමග සදහටම රැඳී සිටීමට මට අවශ්යද?", එවිට ඔබට බරපතල සම්බන්ධතාවකට පිවිසීමට බොහෝ වේලාසන ඇත. ලිංගික කාරණා ගැන කතා කිරීමේදී ඔබේ සහකරු නිර්භීත සහ විශ්වාසවන්තයි, නමුත් සැබවින්ම ලැජ්ජයි සහ අහිමි වී ඇතිද? ඔහු නොමේරූ ශුක්රාණු වලට බිය වන අතර ඔහු මිනිසෙකු මෙන් ක්රියා නොකරනු ඇත. බොහෝවිට එය (බොහෝ නහඹරුන්) බොහෝ විට නිරුවත ලැජ්ජාව හා සමහර විට ශරීරයේ යම් ආකාරයක සංකීර්ණ සම්බන්ධ වේ. "මගේ ශරීරය හොඳයි, නමුත් මම ඉතා කුඩා ශිෂේණය ඍජු බව" ඔහු සිතිය හැකිය. මේ නිසා බියෙන්. ඔබ සාර්ථක වනු ඇති බවට ඔබට විශ්වාසද? ඒ නිසා, ඔබ දෙදෙනාටම ඇත්තෙන්ම මෙය අවශ්ය නම්. එහෙත්, බොහෝ විට දරුවා ලිංගික ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීම පිළිබඳව අවධාරනය කරයි. මෙම තීරණයට ගැහැණු ළමයාට වැඩි කාලයක් අවශ්ය වේ. මෙතනින් නරක උපදේශකයෙක් වෙන්න පුළුවන්, පීඩනය යටතේ වැඩ කරන එක නරකම විසඳුමක්.
වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඔබ දෙදෙනාටම මෙම සමීපත්වය අවශ්ය බවය. ඔබ ඇත්තටම ආදරෙයි නම්, ඔබට මෙම සුහදශීලී මිනිසෙකු අවශ්ය නම් - ඔබේ ලිංගික ජීවිතය ආරම්භ කරන්න. සෑම විටම පරිපූර්ණ නොවේ නම් ප්රථම වතාවට වුවද එය සැමවිටම සමාන වනු ඇත. කාලය සමග ලිංගිකත්වයට නව වර්ණ ලබා ගත හැකි අතර, ඔබ එකිනෙකා හොඳින් දැන ගනු ඇත, හවුල්කරුගේ අවශ්යතාවයන් හා ආශාවන් අනුමාන කිරීමට ඉගෙන ගන්න. පළමු ලිංගිකත්වය පුදුම සහ අමතක නොවන මොහොතක්. මෙම කාරණය නම් ලිංගික ක්රියාකාරකම් අඛණ්ඩව සිදු විය හැකිය. "පළමුවරට" අනියම් හවුල්කරුවෙකු සමඟ සසඳන විට, අහඹු සිදුවීමක දී, සමහර විට මත්පැන් පානයට යටත්ව, ලිංගිකත්වය අනාගතයේ දී ඔබ ප්රීතියෙන් අපේක්ෂා නොකරන්න. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත, සියල්ලම බලාපොරොත්තු සුන්වීම, හැඟීම් හා ආදර හැඟීම් නොවේ. අනාගතයේදී ඔබට ලිංගිකව හැසිරීමට අවශ්ය නැති බව සිතිය හැකිය. පළමු වතාවට ඔබේ මුළු අනාගත ලිංගික ජීවිතය කෙරෙහි බලපෑ හැකිය.
පළමු වතාවට ලිංගිකව හැසිරීමට කොහෙද?
හැකි නම්, හැකි නම්, ඔබ වෙනුවෙන් ඔබට පළමු වරට සුපුරුදු ස්ථානයක සිටීමට වඩා හොඳයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ආරක්ෂිතව හා සුවපහසු ලෙස හැසිරෙන ඔබේ කාමරය තුළ. නාන කාමරයට යාබදව පිහිටා ඇති නැවුම් ලිනන් සමග සුවපහසු ඇඳක් සපයා දෙනු ලැබේ. ඔබේ සහකරු සමඟ ඇති සබඳතාව භුක්ති විඳීමට ඔබට බොහෝ කාලයක් තිබිය යුතුය. ඔබ දෙමාපියන්ගේ වැටලීම් වලට භය වී ඇත්නම්, පළමු රාත්රිය කූඩාරම තුළ සිදු වුවද, ඔවුන්ගේ නිවාඩු හෝ පිටත්ව යෑමේ කාලය භාවිතා කිරීම වඩාත් හොඳය. ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ ආරම්භය ඉතාමත් ප්රබල මොහොතකි. ඉදිරිපස දොර විවෘත නොකරන්නේ නම්, නිරන්තරයෙන් ඇහුම්කන් නම්, එය නරක ය. වායුගෝලය ඉතා වැදගත් වේ. ධෛර්යය ඔබට අඳුරු ආලෝකය ලබා දෙයි, නිශ්ශබ්ද, ආදර සංගීතය ඔබව ලිහිල් කරනු ඇත. තවමත් තම ශරීරයට හුරු නොවූ තරුණ ගැහැනු ළමයින් ඔවුන්ගේ නිරුවත ගැන ලැජ්ජාවට පත් වේ. නිරෝධායන සාමාජිකයකු විසින් ද ඔවුන් බිය ගන්වනු ඇත - එය ඔවුන් විශාලයි. ඔබ මුලින්ම ඉටිපන්දම් ආලෝකය හෝ ඇඳ ලාම්පුවක ආලෝකයෙන් ආදරයක් ඇත.
ඔබට හොඳ වාතාවරණයක් තිබිය හැකි ස්ථානයක් ඔබ තෝරා ගන්නා බවට ඔබට සහතික විය යුතුය. නියම වශයෙන්, කිසිවෙකු හා කිසිවක් මැදිහත් නොවන බවට වග බලා ගන්න. සැළකිලිමත් වන්න කිසිවක් ඔබට පුදුමයට පත් කළ නොහැක. ඔබට පමණක් සිතීමට හැකි වනු ඇත. සෑම කෙනෙකුම ආරක්ෂිතව සිටින තමන්ගේම නිවස, පළමු කිට්ටු දිනයන් සඳහා කදිම ස්ථානයකි. සන්සුන් වාතාවරණයක් තුළ පමණක් ඔබ නොදන්නා ආශ්චර්යවත් චාරිකාව, අලුත් හැඟීම් භුක්ති විඳිනු ඇත - ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අමතක නොවන දෙයක්.
ඔබට පළමු ලිංගිකත්වය කුමක්දැයි අනාවැකි නොකියා නම් සහ කුමන තත්වයන් පවතිනු ඇත්ද? අවම වශයෙන් ඉතා වැදගත් තොරතුරු නිරීක්ෂණය කරන්න. මතක තබාගන්න, එය ඔබට වැදගත් වනු ඇත: කාමරයේ වසා ඇති අතර, අසල්වාසීන් වෙත නොපැමිණෙන ශබ්දය, ඇඳ පහසු වන අතර, එය ප්රතිංධිසරාේධක පියවර ගෙන ඇත. අතිරේක කොන්දේසි - සැහැල්ලු සංගීතය, සැහැල්ලු සුවඳ දුම්, සුවඳ සහ පිරිසිදු යට ඇඳුම් පහසුව, වඩාත් සුදුසු ය. එහෙත් අවශ්ය නොවේ. මුලින්ම, පළමු වරට ලිංගික සම්බන්ධතා - හවුල්කරුවන්ගේ සම්බන්ධතාවයයි. සමස්ත ක්රියාවලියම කුඩාම සවිස්තරාත්මක විස්තර කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. අනපේක්ෂිත කරදරවලට අනිවාර්යයෙන්ම සිදු විය හැකි අතර, ගැටලු සමුච්චය වනු ඇත. ඒ වෙනුවට, ඔබ සතුටු වනු ඇත, එය යහපත් වනු ඇත යන්න ඔබට සිතාගත යුතුය. නීතියක් ලෙස සැලසුම් කිරීමේ අවස්ථා සහ යෝජනා සාධාරණීකරණය කර නැත. ඔබ මේ දේ කරන්නේ පළමු වතාවට බව ඔබ අමතක නොකරන්න. ඔබට බලා සිටිය හැක්කේ කුමක් ද යන්න තවමත් ඔබ නොදන්නා තත්ත්වයකට මුහුණ දීමෙන්ය.
ප්රතිංධිසරාේධක
සමහර ගැහැණු ළමයින් සිතන්නේ පළමු ලිංගිකත්වය සමඟ ගර්භනී වීමට නොහැකි බවයි. මෙය සත්ය නොවේ! මීට අමතරව, ආසාදනය පහසුවෙන් ලඟට විනිවිද යාමට ඉඩ ඇති නිසා, බෝවන රෝග වැළදීමේ අවදානම ඉහළයි. ඒ නිසා පළමු වතාවට ආරක්ෂා කළ යුතු වේ. කොන්ඩමයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. හොඳයි, ඔබ පෙරට යාමට උත්සාහ කළහොත්, උදාහරණයක් ලෙස, ඇඟිලි තැබිය හැකි ආකාරය ඉගෙන ගැනීම. කොන්ඩම් නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පිරිමි ළමයින් උපකල්පනය කරන්නේ කොන්ඩම පමණක් නොපවතින පරිදි නැවතුම්පළට නැගී සිටිය හැකි බවය. එහෙත්, ඔත්තුව මත, ඔබ ශුක්රාණු සඳහා කුහරය අත්හැරිය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, කොන්ඩම් හුදෙක් ඉරී ඇත. බෙහෙත් ශාලාවක් තුළ කොන්ඩම් මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳයි - එතරම් විශ්වසනීය. ඔවුන් වසරක් තිස්සේ ඔහුගේ ආදරණීය ජීන් සාක්කුවේ පැළඳ සිටි මෙම යුවළක් වත් ඒවායේ යල්පැන ගිය නැත. ඔහුටත් ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සහතිකයක් තිබිය යුතුය. හොඳ තත්ත්වයේ සකානඩම් ලිහිසි තෙල් සහිත විනිවිදකයක් සවි කර ඇත. මෙය ප්රථම වතාවට ලිංගිකව හැසිරීමේදී අතිශයින් වැදගත්ය. විශේෂඥයන්ගේ උපදෙස් භාවිතා නොකිරීමේ මෝඩකමකි. සකානඩමසයන සංවේදීතාව දුර්වල නොවේ. එය නිවැරදිව තෝරා ඇත්නම් එය සාමාන්යයෙන් ඔබට දැනෙන්නේ නැත.
බොහෝ ගැහැණු ළමයින් විශ්වාස කරන්නේ පළමු පුනර්ජනනය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බවයි. මෙය එසේ නොවේ! ඔබ ලිංගික ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට ප්රමාණවත් වී තිබේ නම්, ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත ගොස් ඔබගේ සැලසුම් ගැන ඔහුට කතා කරන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට හොඳම ප්රතිංධිසරා ගැනීම තෝරා ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත. සරලම ප්රතිඵලය කොන්ඩම් විය හැකි නමුත්, මෙය සියයට සියයක් ආරක්ෂිත බව මතක තබා ගන්න. ආරක්ෂිත ක්රම ගැන ඔහු සිතන දේ ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න. සාමාන්යයෙන් මෙම ප්රශ්ණය ඔබ කෙරෙහි ඔහු දක්වන සැබෑ ආකල්පය හෙළිදරව් වනු ඇත. සහකරුගේ සහකරුගේ සෞඛ්යයට වගකීම පැවරේ. ඔහු ඇත්තටම ඔබට ආදරෙයි නම්, ඔහු නිවැරදිව ආරක්ෂා කිරීමට එකඟ වනු ඇත.
පළමු ලිංගිකත්වය සඳහා හොඳම ඉරියව්
ආරම්භ කිරීමට නම්, සම්භාව්ය ආස්ථානයන් භාවිතා කිරීම වඩාත් හොඳය. ඊනියා "මිෂනාරි ඉරියව්" හොඳම විකල්පය වේ. ඒ නිසා ඔබ හවුල්කරුගේ ක්රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කළ හැකිය, එකිනෙකාගේ ප්රතික්රියාව දැකීම, අවංකත්වය සහ ආදරය. ඉක්මන් නොවන්න, සංවේදී වන්න, බිය නොවන්න. හොඳ දේවල් ගැන සිතන්න. ඔබ පමණක්ම සහ ඔබේ ශරීරය ගැන පමණක් දන්නා බව ඔබ මතක තබාගත යුතුයි. ඔබ ප්රථම වතාවට කාමාශාව අත් නොහරින්නේ නම් කණගාටු නොවන්න. කෙසේ වෙතත්, සියල්ල ඔබ ඉදිරියේ තිබේ!
වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඔබ ආදරය හා අපේක්ෂා කළ යුතු බවය. කරුණාවන්ත වචන ඇසීම පමණක් නොවේ. ඔබගේ පාපෝච්චාරණය අවශ්ය බව, හැඟීම් සහතික කිරීම සහ ඔබේ කනට රහසින් කථා කරන බව ඔබේ සහකරුට පවා නොදැනේ. මිනිසුන් නිදන කාමරයේ කතා කිරීමට අකමැති වීම නිසා, ඔවුන් වඩාත් අවධානම පෙනෙන නිසා, ඔබට සවන් දීමක් ඇත. කෙසේවෙතත්, ඔබේ කාලය තුළ ඔබේ ආදරණීයයා ඔබට හොඳ වචන කීමට ඉගෙනගනියි. ඔබගේ ශරීරය අවුල් සහ වඩාත් සංවේදී ස්ථාන සොයන්න. ඉවසන්න! ඔබට අවශ්ය හැම දෙයක්ම, ඔබට දැන්ම කරන්න පුළුවන්. සමහර විට ඔබට ඔබේ සහකරු ඔබට සතුටක් ලබා දෙයි. ස්තතීයතාවයද වැදගත් වේ! පොත් කියවන්න, ඉඟි සහ ඉඟි විවිධාකාරයෙන් ඉගෙන ගන්න, නමුත් ඔබේම තීරණ ගන්න. ඔබ වෙනුවෙන් හොඳ දේ තෝරන්න. ඔබට අවශ්ය දේ සහ ඔබට සැබැවින්ම අවශ්ය දේ දැන ගන්න. එය කිට්ටු සම්බන්ධතාවයකට පැමිණි විට, පළමුවෙන්ම, කරදර නොවන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට අනාරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සෑම අයිතියක්ම තිබේ. නමුත් සන්සුන්ව හා සැහැල්ලුවෙන් සිටීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට සෑම දෙයක්ම නිස්කලංක වෙයි.
සියල්ල දැනටමත් පිටුපසින්
මෙය බොහෝ විට මනුෂ්යයන්ට අදාළ වේ. ඔබේ සහකරුට ඔබගේ උදව් අවශ්ය බව දැන් අමතක නොකරන්න. ඇගේ කාරුණික වචන හා හැගිල්ලක් ඇයට කියන්න. එවිට ඔබේ පුරුෂභාවය ප්රදර්ශනය කිරීමේ අවස්ථාව ඔබට තිබේ. සමහරවිට ඔබ ඇඳෙහි නිදා සිටිය යුතුය, ඔබ දෙදෙනා එකට වැසීමට හැකි අතර, සමහර විට ඔබ ටිකක් අපහසු වනු ඇත. නැත්නම් සමහර විට ඔබ නිහඬ කිරීමට අවශ්ය වන අතර මෙම නිශ්ශබ්දතාව දීර්ඝ කිරීමට කැමති විය හැකිය. එකිනෙකාගේ අවශ්යතාවලට ගරු කරන්න. ක්රියාවෙන් පසු ක්ෂණික රැකවරණ සැලසීම නොකල යුතුය. එදිනෙදා චිත්තවේගයන් ප්රමාණවත් වනු ඇත - හොඳ රාත්රියක් ගත කිරීම, අතිරික්ත අමතර අත්දැකීමක් නොවේ. හැකි තරම් කාලයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ අත්දුටු දේවල් මතකයේ තබාගන්න. එය වහාම ඔබගේම වීම නවත්වන බැවිනි. මන්ද, ඔවුන් සුහදශීලී චක්රයක් තුළ පවා ඔවුන් පිටතට නොගන්න.
අමතර උපදෙස්
ලිංගික සම්බන්ධතාවයන් තීරණය කිරීමට නිර්භීතව නොසිටින්න ඔබේ පෙම්වතාගේ ආයාචනා වලට විරෝධය දැක්වීමට නොහැකිය. සමහර විට සංකීර්ණ ලිංගික තත්වයන් තුළ ඔබ උත්සාහ කිරීමට හොඳම අවස්ථාව නොවේ. ඔබට අවම වශයෙන් වේදනාව දැනෙන විට, කන්යාපටලය කැඩී යාම, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ පිටුපස ලුහුබඳිනු, ඔබේ කකුල් දිගු කර ඔබේ උකුල තුළ තරමක් නැමෙන්න. එම පෙට්ටිය යට කොටා ඇති කොට්ටය තැනීමට - එමගින් විනිවිද පෙනෙන හා මෘදු වේ. ඔබ අවයවයක් නොමැති නම්, කරදර නොවන්න. මානසික පීඩනය අඩු කරවනසුලු භාවයක් අඩු කරයි. ඔබේ සිරුරට ඊයම් ආලේපන වඩා අඩු වේ. මෙය සාමාන්යයි. ඔබ විනෝදයෙන් මැරෙන බව මවාපෙන්වීම නොකළ යුතුය. ටික කාලෙකට පස්සේ ලිංගික ඇසුරෙන් සතුටක් ලබන්න. ඔබ තීරණය කර ඇත්තේ "නැහැ" යනුවෙන් ඔබේ හවුල්කරුට දැන්වීමේ ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ තීරණය වෙනස් කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇත.