බොහෝ විට මෙම තත්වය දරුවාගේ ජීවිතයේ 3 වන, 7 වන, 12 වැනි සතිවල දක්නට ලැබේ. මේ වන විට වර්ධනය වන අඝාරචය තව දුරටත් පියයුරු අවශ්ය නොවන අතර, මේ මොහොතේ ඔහු සඳහා කිරි නිපදවීමට යොදා ගනී. මේ අවධියේදී දරුවා වේගයෙන් වර්ධනය වන නිසා මව්වරුන්ගේ ශරීරයේ කිරිවල නව දරුවාගේ අවශ්යතා අනුව හැඩගැසීමට කාලය නැත. ඊට අමතරව මගේ අම්මා කාලයාගේ ඇවෑමෙන් හෝමෝන පසුබිමක තාවකාලික වෙනසක් ඇති අතර කිරි නිෂ්පාදනයද බලපායි. එහෙත් පෝෂණ මාතය තුළ, ඔබ කිසිම විටක බිය නොවිය යුතුය. ඔවුන් සියලු දෙනා තාවකාලිකයි (සාමාන්යයෙන් 2-3 වඩා වැඩි, කලාතුරකින් 7 දින), සහ ඔබ පළමු ඉල්ලීම දී දරුවා ඔබේ පියයුරු අයදුම් කරන්නේ නම් ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වනු ඇත. එවැනි සැලැස්මේ ගැටලුවලට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා, "කිරි පැටවුන් ප්රමාණවත් නොමැති නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න" යන මාතෘකාවෙහි පල කෙරෙනු ඇත.
හේතූන්
විවිධාකාර හේතු මත නිෂ්පාදනය කරන ලද කිරි ප්රමාණය සෑමවිටම එකම හේතුව - දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වය හා මනෝගතිය, සෞඛ්ය තත්වය සහ නිවසේ මානසික තත්ත්වය, මව්කිරි මනෝභාවය මත දැඩි බලපෑමක් ඇති කරන මවගේ මනෝභාවය. ඇතැම් විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ, සති හයකට වරක් සිදු වන දරු ප්රසූතියේ ප්රවේගය, බඩගින්නක් ලෙස හැඳින්විය හැකි බවයි. උෂ්ණත්වය, අධික ලෙස වැඩ කිරීම, මවගේ පෝෂණය හා පෝෂණය උල්ලංඝනය කිරීම කිරිවල අඩුවීම සඳහා පදනම සපයයි.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද?
වෛද්යවරු තමන්ගේම ආහාර හා විවේකය ගැන අවධානය යොමු කිරීම සඳහා පළමු ස්ථානයේ මව්වරුන්ට උපදෙස් දෙති. වගකිව යුතු අම්මා සරලව ගත කළ යුත්තේ දිනකට පස් වතාවක් පමණි. කිරි අඩු කිරීමේ කාලය තුළ, වැඩි දියරක් භාවිතා කරන්න - දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් 2.5 ක්. මෙය කිරි නිෂ්පාදනය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. කිරි ලීටර් සමඟ අවශ්ය තේ ප්රමාණය, වියළි පලතුරු කොකෝවා වර්ධනය කිරීම සහ නිතිපතා බීට් කිරීම සඳහා ෆයිටෝ තේ බෝතල් තුලට වත් කරන්න! කිරි නොමැතිකම පිළිබඳව නොසැලකිලිමත් වීම සහ ආහාර ගැනීම ගැන කනස්සල්ලෙන් නොසිතන්න, ඔබ භෞතික සහ ලිහිල් කිරීමට අවශ්යයි. එවිට කිරි දර්ශණය වේ. ඥාතීන්ට ගෙදර දොරේ වැඩ කොටස මාරු කරන්න. අඩු කිරි කාලවලදී ඔබේ දරුවා ඔබේ අත් සේදීම හෝ ස්ලයිඩයක් ඇඳීම, ඔබේ සමට කකුලුවලින් මිරිකා, ඔහු සමඟ කතා කරන්න, උණුසුම් උණුසුම් ස්නානය කරන්න, ඔබ නිදා සිටියදී ඔබ ළදරුවාට තබන්න. කිරි ආරම්භ කිරීමේ රහස් යාන්ත්රනයන් නුදුරු අනාගතයේ දී කටයුතු කරනු ඇත.
මතක තබා ගන්න - එය මව්කිරි නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උදව් වනු ඇත. අර්බුදයට මුහුණ දී සිටින අවධියේදී කිරි දරුවාට නිතරම පියයුරු වැඩිවේ. ඒ නිසා නිපදවන කිරි පරිමාව නියාමනය කරනු ලබයි. කිරි පැටවකුට "ඇණවුම්" වැනි ඇඹරුම් ය. මගේ මවගේ ශරීරය ඔහුගේ ඉල්ලීමට ප්රතිචාර දක්වයි. මතක තබා ගන්න: ලැව්බට "ඉල්ලුම-සැපයුම" මූලධර්මය මත ක්රියා කරයි, දරුවා වැඩි කිරි කිරි කිරි ගන්නේ, ඊටත් වඩා එය ඊලඟ දවසේ නිෂ්පාදනය කරනු ඇත. ඔබ සිතන පරිදි, කිරි නොකළ හොත් පෝෂණය කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම එපා. ඔබ අසල ඔබ බොරු කියමින් සිටියදී දරුවා සුනඛයාට සෙවිය යුතුය. කුඩා දරුවාට තාවකාලික දුෂ්කරතාවන් ජය ගැනීමට ඔහු ඔබට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරයි. පසුපසට, බෑග්, හිස මත කපාගන්න. බිලිඳුන් සෑම විටම පවසන ලද දේවල අර්ථය තේරුම් නොගත්තද, නමුත් චිත්තවේගාත්මක පණිවිඩය සහ මූලික අදහස නිවැරදිව ඉගෙන ගෙන තිබේ. මීට අමතරව කිරි පෝෂණය කිරීමේදී "සමේ සම" ස්පර්ශය කිරි නිපදවීමට උපකාරී වේ. පළපුරුදු මව්කිරි උපදේශකවරුන් කිරි ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා කිරි කාලය වැඩි කිරීම සඳහා තාවකාලික පොම්ප සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එළිමහනේ ගොඩක් වැය කරන්න. ඇවිදින්නන් සමඟ දිගු ඇවිදින්න. බඩු මිල දී ගැනීම සඳහා සාප්පු යෑමට නොව, නමුත් උද්යානයට නොවේ. රාත්රී ආහාර සඳහා කාලය වෙන් කිරීම සඳහා ඔබේ පාලන තන්ත්රය සංවිධානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න - මන්ද එය නොමැතිව ඔබේ ශරීරය "තේරුම් නොගන්නේ" දැන් ඇත්තටම කිරි නිෂ්පාදනය කිරීමට අවශ්යය. සාමාන්යයෙන් එවැනි පෝෂණය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා සහ එම පරිහානිය අමතක කිරීම සඳහා එවැනි පියවර ප්රමාණවත් වේ. ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ හට ලැව්බට අමතර උත්තේජනය කිරීමක් කළ හැකිය.
වටිනාකමක් නැති දේ මොකක්ද?
ඕනෑම අවස්ථාවක ලැක්සිසින්මන් අඩු කිරීමේදී සාමිපුරය සහිත දරුවකුට පරිපූරණය කිරීමට, dopaivat සහ සන්සුන් කිරීමට නොහැකි. එහි අන්තර්ගතය කුමක් වුවත් බෝතලය භාවිතා නොකරන්න. කිරි සූත්රය ආරම්භයේ සිට හය වන දින පටන් ගත් පසු, සූත්රය සමඟ දරුවාට එකතු කිරීම පිළිගත හැකි ය. ඒ වන තෙක්, දරුවා තවමත් බඩගිනි නැති බව තේරුම් ගත යුතුය, ඔහු තව ටිකක් කිරි ලබා ගැනීමට කැමති වනු ඇත. අනිත් ළමයින් සමඟ සන්නිවේදනය අඩු කිරීම සඳහා ඔවුන් දරුවා පෝෂණය නොකරනු ඇත. ඔබ ඔබේ පපුවට එය දරුවා නිවැරදි ස්ථානයේ සිටිනවාදැයි පරීක්ෂා කර බලන්න. ඒ නිසා එය තන පුඩුවක් අල්ලාගෙන සිටීද? ඔහු රෝගීව හෝ සීතල නොවී සිටියේද? ඔබ මීට කලින් මුළා කර ඇති හෝ ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන්ගේ අවධාරනය විසින් අනුගමනය කළහොත්, උපලේඛනයට අනුව පෝෂණය කිරීම ප්රතික්ෂේප කරන්න.
ප්රීතිමත් අවසන්
තත්වය හොඳාකාරවම සලකන්න. දරුවාට අසල්වැසි අද්භූත හා අමිහිරි අම්මාට ළදරුවකු වීමට සුදුසු නැත. යථාර්ථයේ කිසිවක් ඛේදජනක සිදුවීමක් සිදු වී නැති අතර සෑම දෙයක්ම නිසැකව ම සකස් කරනු ලැබේ. ඔබ සතු දේට ඇලුම් කරන්න, කිරි පරිමාව හා ගුණාත්මකභාවය ඉහළ නැංවීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් සන්සුන්ව හා මවගේ කිරි විශාල දියරක් මල්ලේ සෞඛ්යය සඳහා අගනා දායකත්වයක් සපයයි. මව්කිරි දීමට උපදෙස් දෙන අයුරු මව්කිරි දීම නැවත ස්ථාපනය කිරීම හා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා උපකාර කරනු ඇත. පියයුරු ප්රමාණවත් තරම් කිරි නැහැ නම් දැන් අපි දන්නවා.