දරුවා අසනීප වී නම්, එළඹෙන රාත්රීන් නොසන්සුන් වනු ඇති බවට අදහසක් ඉදිරිපත් කරන්න. නිදා ගැනීමට පෙර, කුඩා රෝගියෙකුගේ ශ්වසනය පහත් කරන්න: ඉස්කුරුප්පුව පිරිසිදු කරන්න, ඇඳේ හිස මතු කරන්න (නිදසුනක් වශයෙන්, මෙට්ටය යට කුඩා පොතක් තැබීමෙන්), කාමරයේ වාතය තෙතමනය. 3-4 මාස දක්වා පියයුරු විශාල ඇඳක් තුළ අපහසුවක් දැනේ: මවගේ උදරයේ සමීපව හා සැතපෙන ලෙස එය හොඳින් මතක තබා, අසීමිත අවකාශය ඔවුන්ට කාංසාව පිලිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. හැකිනම්, මුලින් මුලින්ම සංයුක්ත රනින් හෝ විශාල විකර් රඳවනයක් භාවිතා කරන්න. ඇඹරුම් ගෙඩියක ඔහුගේ ගෙදර නින්දට යන්නේ නම්, එය පියන තුළ තබන්න: එබැවින් ඔහු බ්ලැන්කට්ටුව යට හිස පොඩිවිය නොහැකි ය. සැහැල්ලු බයිකිනි බ්ලැන්කට්ටුවක් සහිත දරුවාට ආවරණය කරන්න. අවුරුද්ද අවසන් වන තුරුම නිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. වඩාත්ම පහසු විකල්පය වන්නේ නිදාගන්නා බෑගය-කවරය: ඉහළ සිට පහත් බිම්වල හෝ බ්ලවුස් වැනි පෙනුමක් - සිප් පුවරුව හෝ බොත්තම් සවි කළ බෑගයක් මතය. සැතපුම් බෑගය ඉවත දැමිය නොහැකි අතර, බෑග් සඳහා ඇති විකල්ප වෙනස් වේ: ගිම්හානය සඳහා තුනී කපු සිට ශීත ඍතුව සඳහා සින්ටෙපොන් සමඟ පරිවරණය කර ඇත. ඔහු අවදිව සිටින එකම ඇඳුමෙහි සැතපීමට කෑල්ලක් තබා නොගන්න. "නිදි වැසිකිළියෙහි" වැසිකිළියෙහි හැන්දෑරීම සවස් වරුවේ කොටසක් විය යුතුය: දරුවා මෙය නින්දට සූදානම් කිරීමේ සංඥාවක් වනු ඇත. අවම වශයෙන් ෂෝම්, බොත්තම්, සිපර් සහ බොත්තම් අවම වශයෙන් රාත්රී ඇඳුම් කට්ටලයක් (ක ප්රමාණයෙන් භාගයක් පමණ) විය යුතු ය; ගාංචු පෙරළිය යුතුය. දිගු බැඳීම් අනාරක්ෂිත කොටසකි: දරුවාට ඒවා අවුල් විය හැක. කප් හෝ රාෂේධය අනවශ්යයි.
අලුත උපන් දරුවන් නිදා නොසිටි අතර, ඔවුන්ගේ අත් සහ පාද අකැමැත්තෙන් වෙවුලති. මාස දෙකක් හෝ තුනක් දක්වා මෙය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, භෞතික විද්යාත්මක හයිපෙටන්ටික් පේශිවල ප්රතිඵලය වේ. සමහර විට දරු ප්රසූතිය පුබුදුවාලනු ඇත, එමනිසා ඔබට ශරීරයේ පශ්චාත්තික ඩයපර්ට කපා ගත හැකිය. ඒ අතරම කකුල් නිදහස් වේ. ඔබ සම්පුර්ණයෙන්ම අපවිත්ර වූවකු නම්, එය සාමාන්ය රුධිර සංසරණය හා හුස්ම ගැනීම නොකල යුතු බැවින් මතක තබා ගත යුතුය. නින්දට යාමේ චාරිත්රය වෙනස් නොකළ යුතුය: ස්නානය කිරීම - ඇඳුම් මාරු කිරීම - පෝෂණය - ස්ට්රෝඩිය. නිදාගන්නට පෙර නිල් තල්මසාවක් කියවීමට, ලුසැබී ගයන්න. ඉතාලි විලාසිතා සඳහා වැය කරන කාලය කොපමණ කාලයක් සඳහාද: සමහර දරුවන්ට විනාඩි 15 ක්, තවත් අය අවම වශයෙන් පැයකට පමණ අවශ්ය වේ. දරුවා නිදා වැටුණ විට සිපගත්තේය.
ඔබ පිටුපස දොර වසාගෙන සවන් දෙන්න. දරුවා ගර්ජනා කරයිද? බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී ඔහු තත්ත්වය ගැන සෑහීමකට පත්වේ නැත. එහෙත් විනාඩි කිහිපයකින් ඔහු සන්සුන් වනු ඇත. ඝෝෂාකාරී දෙයක් සිදු වී ඇති බවක් අදහස් නොකෙරේ: මිනිත්තු එකකින් ඔබේ පිටත්ව යෑමට එකඟ නැත. නැවත පැමිණීමට මිනිත්තු පහක් ඉන්න. ඇඬීම නතර නොකරන්නේ නම්, කාමරය තුළට ගොස්, දරුවා සන්සුන් කරන්න: හිස මත පහර, නමුත් ඔබගේ අත් හෝ පාෂාණය නොවන්න. 5-10 විනාඩි නැවත යන්න. මාස 4-6 තුළ තනිව නිදාගැනීම සඳහා දරුවාට උගන්වන්න. සෑම රාත්රියකදීම මෙම ළමයාව අනුගමනය කරන්න. දරුවා නින්දට වැටෙන තුරු (එය සතියක් සිට තුන දක්වා ගත වනු ඇත). ළදරුවාගේ ඇඳන් ආවරණයක් ලෙස භාවිතා නොකරන්න: එය ක්රීඩා පිටිය සමග නිදාගන්නා ස්ථානය බියට පත් වන නිසා එය දරුවා නොමඟ යවයි.
දරුවා නිදා සිටිය යුත්තේ කුමන තත්වයකද? උගේ බඩවැල්වල සහ උඩු රැවුලේ ඇති තනතුරු මාස තුනක කාලයක් තුළ ආරක්ෂිත නොවේ: දරුවාගේ පිටුපසට පිටිපස්සේ සිටී නම්, ඔහු යටපත් කළ හැකිය, ඔහු බඩගා යනවා විය හැකිය: බොරු "බඩ මත" සාමාන්යයෙන් මදුරුවන් සාමාන්ය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. අලුත උපන් බිළින්දාගේ පුදුමාකාර පෙනුම වෙනස් වන පැතිවලින් පැත්තක පැත්තෙහි තිබේ. වයස අවුරුදු 5-7 පමණ වන විට, සෑම දරුවෙකුටම ඔවුන්ගේ නිදි තනතුරු වෙනස් කරති. දරුවාගේ පැත්තට පිටුපසට හැරී නොසිටින ලෙස හැරී හැරිය යුතු නැත. කුඩා දරුවෙක් පයින් ගිලිහී ගිය විට, ඔහුට හෝ ඇයට උදව් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. එය නැගිටි බව ඉන් අදහස් නොකෙරේ. නමුත් ඔබේ මැදිහත්වීම ඇයව අවදි කරයි. කුඩා දරුවාට දිවා කාලයේ නින්ද වැදගත් වේ. දිවා රෑ දෙකේ වෙන වෙනම නොනවත්වා නිදා සිටින අතර, සෑම නින්ද අවදි චක්රයක් මිනිත්තු 30 සිට පැය තුනකින් සමන්විත වේ. මාස 2-4 ක් වයසැති දරුවන් තුළ, දිනපතා "නිශ්ශබ්ද පැය" දෙකක්, පැය පහක් දක්වා ඇත. දරුවාට වැඩිමල්, කෙටි දිනපතා නින්ද: වයස අවුරුදු 2.5 ක් පමණ දිනකට පමණ දිනකට පමණ වරක් නිදාගන්න පුළුවන්. දරුවා රෑට හොඳින් නින්ද නොගන්නේ නම්, සවස් වන විට ඔහු මහන්සි වී ඉක්මනින් ඔහුගේ ඇස් වසා දමනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන් දිනක නින්දක් ඔහුට අහිමි නොකරන්න. මෙම උපායමාර්ගය හරියටම ප්රතිවිරුද්ධව ක්රියා කළ හැකිය: නින්දට යාමට අධිෂ්ඨානශීලී දරුවෙක් දිගු වේවි, නින්දට වඩා නින්දේ, උදෑසන ඔහු අලංකාරය තුළ මුළු නිවසම මතු කරයි. පළමු දිනවල සිට මවුපියන්ට ඉස්සරහට නුරුස්සන අතර දරුවාට ශබ්දය ඇසෙන්නේ නැත, ඔහු නිරන්තරයෙන් සවුන්ඩ් පසුබිමක් යටතේ නිදා ගැනීමට පුරුදු වී සිටින අතර සැපපහසු වනු ඇත. ඔහුව අවදි කරන්න පුළුවන් ... නියත නිශ්ශබ්දතාවක්. කවුළුවෙන් පිටත ශබ්දය ඔබ තවමත් අපහසුයි නම්, නිහඬ සම්භාව්ය සංගීතය ඇතුළත් කරන්න. එය ජැකිමර්ගේ තට්ටු කිරීම වළක්වනු නොලැබේ. එහෙත් වීදිවල මෝටර් රථයේ ශබ්දය ඇසෙන්නේ නැත.