බොස්ෆාහි ඇවිදීමෙන් ශරීරය සඳහා ප්රතිලාභ

සමහර විට ඔබ ඔබේ සපත්තු ඉවත් කිරීමට හා උදෑසන පිනි හෝ වෙරළබඩ වැලි, කුඩා ගල් කැටයක් තුළ බිස්කට් එකට ඇවිදින්න. හැකි නම්, එය ඔබ සතුටට පත් නොකරන්න, මන්ද එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ! එවන් පාද සම්බාහනය, යහ පැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම, ශක්තිය ලබා ගැනීම සහ බොහෝ රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. හිස පාදවලින් ඇවිදීම සඳහා තවත් ප්රතිලාභ මොනවාදැයි කියවා බලන්න.

මුළු ශරීරය සඳහාම සම්බාහනය

පය මත ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරිත්වයන් බොහොමයක් ඇත, එක් එක් විශේෂිත ඉන්ද්රියයකට සම්බන්ධ වේ. ඔවුන් මත වැඩ කිරීමෙන්, මුළු ශරීරයේම වැඩ වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එබැවින්, අප වෙඩි තබන විට, යම් ආකාරයක සම්බාහනය සිදු වන අතර, ජීවියෙකු සඳහා ඇති ප්රතිලාභ අවසන් වේ. එහි ප්රතිපලයක් ලෙස රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර සමේ සහ නාලවල තත්වය (මොළය ඇතුළුව) වැඩි දියුණු වේ. අපගේ විඩාපත් කකුල් සඳහා වාසි ඇත. සෑම පැත්තකින්ම ඇවිදිමින් සිටියදී අපි පාදයේ පාෂාණය පුහුණු කරමු. මෙම ක්රියාවලියේදී, ඇටකටු, මාංශ පේශී, සන්ධි, ඉතාම සුලු ආබාධ පවා ඇතිවන අතර, සාමාන්යයෙන් අසූචි සපත්තු නිසා නිසි ලෙස නොපැමිණේ. කාලයත් සමඟම සපත්තු සමග හවුල් වීමට එය ප්රයෝජනවත් වන්නේ එබැවිනි. ඔබ එය අත්හදා බැලුවේ නැත්නම් දැන් දැන් කාලයයි.

කරුණාකරලා! රක්තවාතය, රක්තවාතය, ශල්යකර්ම පද්ධතියේ දිගු කාලීන රෝගාබාධවලින් පීඩා විඳින අය වෙත ගමන් කිරීම අවශ්ය නොවේ. එවන් රෝගීන් අධිඅවමූලිකත්වය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.

පෘථිවිය ශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි

බලශක්තිය වැඩිදියුණු කිරීම හා ඒ අනුව සෞඛ්යය, බිම පාදවල ඇවිද යාම ඉතාම ප්රයෝජනවත් වේ. පෙරදිග වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි, උඩු රැවුලින් ඇවිදීමේ ප්රයෝජන හුදෙක් දැවැන්තය. එසේ කිරීමෙන්, පෘථිවි ඍණ ආරෝපණ ලබා දෙයි, එය ඵලදායී ශක්තියෙන් අපව "චෝදනා" කරයි. එවැනි "ප්රාතිහාර්යයන්" සඳහා විද්යාඥයින්ට පැහැදිලි කර තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම නූතන මිනිසා අධික සෞඛ්යයට අහිතකර ස්ථිතික විදුලියක් එකතු කරයි. පාදවල පාදවලට ස්පර්ශ වීමෙන්, ඔහු එවැනි චෝදනා ඉවත් කරයි. මෙය සියලු ජීවමාන දේවලදී පෘථිවි චුම්බක ක්ෂේත්රයේ බලපෑමට හේතු වී ඇත.

විශේෂ උපකරණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ බිම සමඟ සම්බන්ධතා ආරම්භයේ සිට විනාඩි 40 ක් පමණ මානව ශක්තිය වැඩි දියුණු වන බවයි. එමනිසා උණුසුම් කාලගුණික තත්ත්වයන් යටතේ රටක නිවසක, උද්යානය හෝ එළවළු වැඩ කරමින් සිටියදී ඔබගේ සපත්තු ඉවත් කිරීමට නිතරම හැකිය.

වතුර මත ඇවිදිනවා

මෙම ශක්තිමත් ක්රියා පටිපාටි ශරීර ශක්තිය ශක්තිමත් වන අතර බොහෝ ඖෂධ මගින් ඔබව ප්රතිස්ථාපනය කරනු ඇත. ජලය තවමත් අපහසුතාවයට පත් වන බව සියලු දෙනා දනිති. අප අවට ඇති අඩි සමග වතුරට ඇද වැටෙන විට පෙනහළු හා බඩවැල් වඩාත් හොඳින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. මේ ආකාරයෙන් ඔබට හිසරදය සහ සමුච්චය කිරීම පවා ඉවත් කළ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය නිවසේදීම සෘජුවම සිදු කළ හැකිය.

වැසිකිළිය තුළ ඔබට උල්ලංඝනය වන තරමට සීතල වතුර වත් කර වතුර දිගේ ඇවිදින්න. කාලය: විනාඩි 1 විනාඩි, විනාඩි 5-6. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, ඔබේ පාද උණුසුම් කිරීමට, වියළි, ​​දෘඪ තුවායක් මගින් ඔවුන් දැඩිව රළු කිරීමට අවශ්යය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ජල මට්ටම පැටවුන් සහ දණ දක්වා ඉහළ දැමිය යුතු අතර ජලය උණුසුම් විය යුතුය.

තෙත් ගල් මත

කකුල් සඳහා විශිෂ්ට පුහුණුකරු - ගඟේ ගල් කැටයක් හෝ මුහුදු වෙරළකි. පිළිවෙලින් පැතලි පාද සහ අනෙක් පාද වල රෝග මෙන්ම රක්ත හීනතාව සමඟද ඔබට සහාය වනු ඇත. ඔබ ගල් කැට ගෙනැවිත් ඇත්නම්, ඔබේම නාන කාමරය තුළ ඔබම සුවපත් කළ හැකිය.

ගල් කැට කැබැල්ලක් දමා සීතල වතුරෙන් වත් කරන්න (ඔබට කුඩා විනාකිරි එකතු කළ හැකි) අඩි සිට අඩි සිට පියවරක් ගන්න. ක්රියා පටිපාටිය: විනාඩි 3 සිට 15 දක්වා දුර්වල වූ හෝ ලෙඩ වූ අයට, විනාඩි 30 ක් - නිරෝගී අය සඳහා. කරුණාකරලා! මෙම ක්රියාවලිය පුරාම ගල් ගොඩවල් තෙත් කිරීම වැදගත් වේ.

සුව කිරීම

අපේ මුතුන් මිත්තන් විශ්වාස කළේ අගෝස්තු අගභාගයේ හෝ අගෝස්තු මුලදී වැටී ඇති පිනි වඩාත් සුවයක් බවයි. පිනි දිගේ ඇවිදීමෙන් පිනි දිගේ ඇවිදිනවා පමණක් නොව, බරපතල රෝගාබාධ සුව කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි තරාතිරමේ නැව්වලට පෝෂණය කිරීම, පේශිවල ස්වරූපය. පිනි රැළි අස්ථාවරත්වය, ඛනිජ ලවණ සමඟ ශරීරයට පෝෂණය, තරුණයා නැවත ලබා දීම. ඉතිං ඇයි අපි ගිම්හාන පිනි ගහන්නෙ?

උදේ පාන්දරින්ම, කෙතේට ගොස්, පිනි තණ උඩ දිගේ ඇවිදින්න. පළමුවෙන් ඉන්න, පේශි තල්ලු කරන්න. එහෙනම්, කාලය ගන්න, පනින්න. මිනිත්තු 1-2 කින් ආරම්භ කරන්න. විනාඩි 45 ක් පමණ ඇවිදින්න. ඔබ ඔබේ පාද පිස දමන්න එපා. ඒවා වියළීමට, කපු බෑග් පැළඳ හා වහාම ආසනයක් ගන්න.