කාන්තාවක් මවක් බවට පත්වීමෙන් පසු ඇයගේ සුන්දරත්වයෙහි වැදගත් කොටස් කිහිපයක් අහිමි කරගත හැකිය. මුලින්ම, වඩා හොඳ නොවන්නේ නම්, ප්රතිඵලය වෙනස් කළ හැකිය, අතිරේක බර එකතු කල හැක, පියයුරු හැඩය වඩාත් නරක් විය හැකි, දිගු ලකුණු පෙනෙන්නට හැකිය. මේ සියල්ල නිසා, අළුත් අම්මා මෙන් ඔබත් පෙරට වඩා සුන්දර වීමට පටන් ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ දරුවා සමඟ වාඩි වී සිටින විට, ඔබ හැම විටම විඩාවට පත්ව සිටින අතර, ඔබ ඔබම සෝදිසි කිරීමට කාලය නොමැති අතර ඔබ වඩා හොඳ පෙනුම ගැන සිතන්න. එහෙත්, මේ සියල්ලෙන් පසු, දරුවා වෙනුවෙන් රැකබලා ගැනීම, ලොකු වරදක් ඔබ සැම විටම සොයා ගත යුතුය. දිනකට මිනිත්තු කීපයක් වත් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එවිට ඔබට හොඳ පෙනුමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබ මවක් නම් ඔබ ඉතා දුෂ්කර කාර්යයක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, ඔබ කියනවා නම් "මම දරුවා සමඟ වාඩි වී සිටියෙමි, මට ඕනෑ දෙයක් පෙනෙන්නට අවශ්යයි, නමුත් මට කිසිවක් කළ නොහැකිය" - ඔබ ඔබේ පෙනුම මත නොතබමින් හා මානසික ආතතියකට ඇතුල් නොවන්න. මාතෘත්වය ඕනෑම කාන්තාවක් අලංකාර කරයි. තවද, ඔබ පමණක් මෙම රූපය තරමක් වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. පහත දැක්වෙන ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මවිතයට පත් වනු ඇත. එමෙන්ම සැබෑ කාන්තාවක් හා ලස්සන මවක් වැනි අලංකාරය සහ ආත්ම විශ්වාසය රඳා පවතී.
මට හොඳ චරිතයක් අවශ්යයි .
දරු ප්රසූතියෙන් පසු බොහෝ විට කාන්තාවක් අතිරේක පවුම් ලබා ගනී. ඔවුන් ඉතා අකමැත්තෙන් අතුරුදහන් විය. ඊට අමතරව, සෑම කාන්තාවක්ම සෑම විටම ගෙදර වාඩි වී දරුවාගේ අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, බර වැඩිපුරම පවුම් ඉතිරි කරගත හැකිය. පශ්චාත් බිත්තියේ "තෘණ" ලෙස හැඳින්වෙන අතරම, අස්ථි බිත්ති මත පිහිටන ලද මාංශපේශී පේශීන් දිගු කිරීමෙන් පසුව, ආධුනික ලෙස මතක් කර දෙයි. ඉතින්, මම දරුවා සමඟ ඉඳගෙන සිටින අතර මායිම් දෙස බැලීමට ආශා කරන අශෝභනීය ආශාව, බොහෝ මවක් ඉතිරි නොවේ.
මෙම තෘණ සමග ඇති ගැටළුව සරල හා ඵලදායී ආකාරයෙන් විසඳාගත හැකි අතර, විද්යුත් විෂාම්කරණය හෝ ශාරීරික ව්යායාමවල උපකාරයෙන් උදෑසන අභ්යාසවලදී ඇතුළුව නිවසේදී පහසුවෙන් සිදු කළ හැකිය. නමුත් ඊනියා මෙසෙරෝපීය ක්රමයේ ආධාරයෙන් සමෙහි ඇති අප්රසන්න දිගු ලකුණු හඳුනා ගන්න.
මාර්ගය වන විට, ඔබේ දරුවාට නිරෝගී ආහාර වේලක් ඇති බව සහතික කිරීමට අවශ්යයි. ඔබේ ආහාරය සමාන විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. තාර්කික හා නිසි පෝෂණයට ස්තුතිවන්ත වන්න, ඔබේ ශරීරයේ සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, නිසැකවම ගර්භනී සමයේ ඔබ අත්පත් කරගත් අතිරේක පවුම් ඉවත් කර ගැනීමට උදව් වනු ඇත. එසේම, ඔබට හානියක් නොකරන විවිධ බර පාඩු ආහාර වේලක් ගැන අමතක නොකරන්න.
මගේ පියයුරු පැරණි ආකෘතිය නැවත ලබා ගැනීමට මට අවශ්යය .
කාන්තාවගේ පියයුරු සැමවිටම කාන්තා සුන්දරත්වයේ ප්රමිතිය සැලකේ. නමුත් දරුවා බිහි කිරීම හා මව්කිරි දීමෙන් පසුව, එය බොහෝ විට එහි මුල් ස්වරූපය අහිමි වේ. මේ නිසා සාධාරණ ලිංගික හැසිරීම ඉතා කණස්සල්ලට පත්ව ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, "මම හොඳ පෙනුමක් අවශ්යයි" වැනි වාක්යයක් සෑම දෙයක් තුළම පරමාර්ථය ඇතුළත් වේ. ඉතින් මේ තත්ත්වය තුළ ඔබේ මංගල සුන්දරත්වය ඔබේ පියයුරු නැවත ලබා ගැනීම සඳහා සියල්ල උත්සාහ කිරීම අවශ්ය වේ. විශේෂ ව්යායාම සහ පියයුරු ආහාරය අත්හැර නොයන්න. ඔබේ බිස්ට්වල හැඩය සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂිත කීම් සහ ජෙල් භාවිතා කරන්න.
විශාල පෙනුමක් අවශ්යයි - විලාසිතා නිරීක්ෂණය .
බොහෝ කාන්තාවෝ පවසන්නේ "මම දරුවෙකු සමඟ වාඩි වී සිටින අතර, කන්දක් දෙස බැලීමට පවා මට කාලය තිබේ" යනුවෙන් පවසති. එය එසේ ය, එය ඔබ ගැන පමණයි අමතක නොකරන්න. එබැවින් ඔබට අවස්ථාවක් ලැබුන විට, විලාසිතා සඟරා කියවීමට හෝ අන්තර්ජාලයේ අඩවි වලට පිවිසෙන්න. විලාසිතා ලොව තුළ නවතම නවෝත්පාදනයන් දැන ගැනීමට ඔබට හැකි වේ. එවිට ඔබට අන්තර්ජාලය හරහා නවීන ප්රවණතා භාණ්ඩ ඇණවුම් කළ හැක. කාන්තාවක් පෙනුම සඳහා විලාසිතා ඉතා වැදගත් බව මතක තබා ගන්න. එම නිසා, සෑම විලාසිතාවේම කැනනයන්වල නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, ඔබට නිරතුරුවම විශ්වාසය තැබිය හැකි අතර සැබෑ "මෝඩී අම්මා" විය හැකිය. ඉතිං, දරුවෙකු සමඟ ඇවිදින්න යන්න, ඔබ කාන්තාවක් බව අමතක කරන්න එපා. අලංකාර ඇඳුමකට දාන්න, නවීන මාදිලියක් හදන්න, හැඩගැන්වීම සහ අම්මා කෙනෙක් බව ඔප්පු කරන්න - මෙය ඔබේ පෙනුමෙන් පහරක් නොවේ.
පරිපූර්ණත්වය සහ අලංකාරය ඔබේ මාර්ගයයි.
අවම වශයෙන් සතියකට තුන් වතාවක් සතියේ ව්යායාම කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබගේ භෞතික හැඩය නැවත ලබා ගැනීමටත් මුළු දවස පුරාම විනෝදය සඳහා ඔබට හැඟීමක් ලබා දීමටත් ඔබට උදව් වනු ඇත. එහෙත්, ඔබ කිසිවෙකු මෙන් නොව ප්රීතියෙන් හා ශක්තිමත්ව සිටිය යුතුය.
මාර්ගය වන විට, අයකිරීමක නියැළීම ක්ෂණික ප්රතිඵලයක් ලබා නොදුනහොත්, කණගාටු නොවන්න. ප්රතිඵලය වී ඇති බව පෙනෙන පරිදි කාලය හා ඉවසීම අවශ්ය බව මතක තබාගන්න. එසේම, ඔබේ ශාරීරික ව්යායාම වැඩසටහනට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ව්යායාම් මාලාවන් සඳහා නිර්මාණය කළ හැකිය. දරුවා සමඟ ඇවිදින විට පවා ඔබට පහසුවෙන් කළ හැකිය.
අනිවාර්යයෙන් සමේ රැකවරණය ගැන අමතක නොකරන්න .
ක්රීම් සමග ඔබේ සම සමෙහි ශීතකරණය සඳහා අමතක නොකළ යුතුය. මෙමගින් සිදුරු රේඛාවන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. හැකි තරම් ජලය පානය කරන්න. දරුවා නිදා සිටින විට, ඔබේ පෙනුම දෙස, මුහුණු ආවරණ, හිසකෙස් සාදා, පසුව ඔබ දිනපතා කළ යුතු මෝස්තරයක් සහිත විලාසිතාවක් ඇති කර ගන්න.
කෙටියෙන් කිවහොත්, දරුවා නිදාගෙන සිටින විට මම නිදා හිඳිනු නොලබන ලෙස මම වාඩි වී සිටිමි. මේ මොහොත ඉතාම සුදුසු ය. ඒ නිසා ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. මතක තියාගන්න, ඔයා නරක අම්මා කෙනෙක් කියලා, මිනිත්තුවක් ගන්න එපා, ආදරණීයයි.
නව කොණ්ඩා මෝස්තරයක් මනෝභාවයන් මතු කරයි .
ඔබේ කොණ්ඩයට වැඩි කාලයක් කැප කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, අලංකාර සහ මනාලෙසේ හිසකෙස් - සෑම විටම විලාසිතාමය. විශේෂයෙන් කොණ්ඩය සඳහා, ඔබ භාර දීමෙන් පසුව අනුගමනය කළ යුතුය. මෙම කාලය තුළ සැලකිය යුතු ලෙස කෙස් අහිමි විය හැක. එමනිසා සෑම විටම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ව්යූහය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට ඉලක්ක කර ඇති කොණ්ඩා නිපැයුම් පෙළක් භාවිතා කරන්න.
ඇවිදීම සඳහා දරුවා සමඟ යන්න, බොහෝ කාලයක් ගත නොවන සරල කෙස් ස්ටයිල් ගැන අමතක කරන්න එපා. මුලින්ම ඔබට එය මුහුණ දීමට සිදු වේ. මාර්ගය වන විට, හැකිතාක් දුරට පාගන පෙනුම වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න - මෙය monotony මග හැරීමට උදව් වනු ඇත. කොණ්ඩා මෝස්තරය පෙනුම වෙනස් කිරීමට පමණක් නොව, මනෝභාවය මුළුමනින්ම නැංවීමට හැකි බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, ඔබ සැම විටම තෘප්තිමත් වනු ඇත, ඉතිරිය අනිවාර්යයෙන්ම ඔබගේ වෙනස්කම් දැකිය හැකිය.
අවසාන වශයෙන් වචන කිහිපයක් .
දරුවාගේ උපත සමග නව ගැටලු සහ පවුලේ කනස්සල්ල ඇතිවන බව මතක තබා ගන්න. නමුත්, කෙසේ වෙතත්, ඔබ නිරෝගීව නිරෝගීව තබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. එබැවින්, කැඩපත ඉදිරිපස නැගී සිට ඔබේ ප්රතිබිම්භය දෙස බලා සිටීමට ඔබට හැකිය: මම දරුවා සමඟ ඉඳගෙන සිටියත් මම රසවත් පෙනුමක්ද! ".